12/11/2025
しょうがとローズマリーのティー
スッキリと温まり
寒い日の仕事や勉強の際のドリンクとして
おすすめの1杯です
寒さ以外でも
ストレスによって血管の収縮が起こり
自律神経が乱れる場合があります
このティーは体を温めながら
血行促進もしてくれるので
ストレス時にもおすすめですよ
〈作り方〉(1人分)
①ポットにローズマリー(ドライ)ティースプーン1杯、スライスしたショウガ1〜2枚(お好みで)を入れ、熱湯を注ぎます
②3分ほど抽出したら、カップに注いで出来上がりです
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