12/05/2019
この仕事していると、「スポーツ苦手なんですけど運動した方がいいですか?」って聞かれることがあります。
多分、私がライブでは若者より暴れ、冬はスノーボードに毎週行き、ジムに通いボルダリングにスケボなど色々カラダを動かしているから、健康のためにスポーツするのが良いのかと思い聞いてくるのかと思います。
しかし、元はと言えば私はスポーツをする為に腰痛を治したいと思ったのがカイロを受けた理由で全く逆なんです。
スポーツをしたら健康だったらスポーツ選手みんな健康ですww
ではそんな質問をされた時、「うちで指導する骨盤体操をして頂くにが1番ですが、ストレットを意識できる運動が良いですよ、ヨガとかも良いと思います」と答えています。
そんな事を言っている私が、ヨガのレッスン受けて来ました♪
それもエアリアルヨガ!!
そう、天井から吊るされた布を使ったヨガです!!
知らなかったんで行ってビックリでしたww
今まで受けたことのあるヨガは自分の体の固さが恨めしくなるような厳しい姿勢で結構恥ずかしい思いしましたww
しかし、このエアリアルヨガ、布のお陰で姿勢も厳しく無く、ぶら下がったりしたのきの浮遊感はとても気持ち良かったです。最後にハンモックの様に布に包まれて寝ている時は本当に寝そうでしたwwwww
帰って嫁さんに言ったらインドア派の行きたがっていたので今度は夫婦で参加しようと思います。
今回レッスン受けた先生はコチラ
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長谷川ゆみ さん
(ヨーガインストラクター/マッサージセラピスト)
email: shantiyamu@gmail.com
web: https://shantiyamuna.jimdo.com
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今後、水島カイロプラクティックでは運動をご希望のお客様に積極的にご紹介しようと思います。
浜松市材木町でエアリアルヨガ・ヨガを教えています。エアリアルヨガはニューヨーク発祥の新感覚のヨガ。布に体を預けてゆらゆら、ゆるゆると体がリラックス。マットでのフロアヨガもインド本場のクラスです!