ひまわり整骨院

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Hamamatsu-shi, Shizuoka
ひまわり整骨院

ひまわり整骨院, 医師, 北区引佐町金指1028/1, Hamamatsu-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

29/12/2025

ひまわり整骨院の内田です😄

もう年末ですね！もうひと眠りしたらあっという間にお正月🎍

本年度は大変お世話になりました！
来年度もどうぞよろしくお願い致します😌

—冬季休暇のお知らせ—
12月29日〜1月4日までお休みをいただきます。

良いお年をお迎えください♪

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#腰痛
#頭痛
#膝痛
#浜松ひまわり整骨院

05/12/2025

ひまわり整骨院の内田です😌

寒い！寒過ぎます...🥶(急に...)

＼寒さで不調が増えています／
・肩こり・腰痛がいつもよりひどい
・体が冷えて動きづらい
・朝起きると体が固まっている
・頭痛やだるさが増えた
これは「寒さによる血流低下・筋緊張」が原因かもしれませんよ😵‍💫

当院では
✔ 温めケア
✔ 筋肉の調整
✔ 姿勢・骨盤バランス調整
✔ 自律神経サポート
で“寒さに負けない身体づくり”をお手伝いします♪

お気軽にご相談ください🌻

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19/11/2025

ひまわり整骨院の内田です😄

患者さんから差し入れをいただきました！
プリン大好きなのでとても嬉しい♪

ご馳走さまでした😌

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10/11/2025

ひまわり整骨院の内田です😌

最近、朝晩がぐっと涼しくなってきましたね。
この時期は、気温や気圧の変化で「なんとなく体がだるい」「肩が重い」「頭が痛い」など、体調の変化を感じる方が増えてきます。

秋は夏の疲れが残りやすく、自律神経も乱れがち。
体が冷えたり、筋肉が硬くなってしまうことで、腰痛や首肩のコリが出やすくなります。

しっかり身体を整えて、秋を快適に過ごしましょう🍂
不調を感じたときは、無理せずご相談くださいね。

09/08/2025

ひまわり整骨院の内田です😌
連休に入られた方も、そうじゃない方もお疲れ様です💪
ずっと暑い日が続きますが熱中症にはくれぐれもお気をつけて日々を過ごしていただけたらとおもいます😄

夏季休暇のお知らせです！
8月10日〜17日までお休みをいただきます。
18日から通常の営業になりますのでご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します🙏

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#股関節痛
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01/06/2025

今日はクリーン作戦の日でした！
ひまわりの横の川が草木でえらいことになってまして、、
今回、そこを重点的に地域の方と清掃してきました！
めっちゃ綺麗になってありがたいです🙏

地域の皆さまありがとございました！

11/03/2025

ひまわり整骨院の内田です😁

花粉凄くないですか！？😳
目と鼻のコンディションがえらい事になってます🤦🏻笑
いよいよ花粉も本格的になってきてアレルギー持ちの方はつらい時期ですが頑張っていきましょう♪

そんな花粉症ですが、実はくしゃみでぎっくり腰になるパターンがあります。え！？くしゃみごときで！？っておもいますが、立位姿勢(立った姿勢)でくしゃみをした時にかかる腰への圧は、、なんと7倍らしいです😳体重50kgの方だと約350kg！嘘でしょ！？って感じですが、そのぐらいの負荷が掛かります。椎間板にも負荷が掛かるのでヘルニアがある方は余計に気をつけなければなりません、、

でもぎっくり腰になる時って、その前から腰の状態が良くなかったり、違和感を感じてたり、、ってパターンが多く、生活をしていて腰がスッキリしない状態で過ごしていたところに、丁度くしゃみがトリガーになってぎっくり腰になってしまう、、ってことが多いです。

腰痛とぎっくり腰は異なる症状ですが、腰痛はぎっくり腰の初期段階で気づかない方も多いとおもいます。慢性的に痛いのが腰痛で、なにかの動きの際に突然の激しい痛みが出現するのがぎっくり腰(急性腰痛)になります。
初期症状がある場合、ぎっくり腰になるリスクは高くなります。ぎっくり腰になってからだと生活、お仕事する上でとても大変だとおもいますので、未然に防ぐためにも予防するということがとても大事になります😁もし腰痛(腰が慢性的に痛い、重い、突っ張る、不安定感、可動域が狭いなど)がある方は積極的に腰の状態を改善していただきたいので、お気楽にご相談いただけたらです🙆

ひまわり整骨院
静岡健浜松市浜名区引佐町金指1028-1
☎️053-542-3706

#浜松ひまわり整骨院 #肩こり #腰痛 #膝痛 #股関節痛 #頭痛 #ぎっくり腰

20/01/2025

ひまわり整骨院の内田です👦🏻
年末年始でご馳走をたくさん喰らいましてちょっとふっくら可愛くなっちゃいましたが、服がキツくなってきたのでダイエット頑張らなきゃですね😤

今日は交通事故(人身事故)のお話しですね！
外に出歩いたり、車やバイク、自転車を運転することは、交通事故に遭うリスクはどうしてもあります。もし自分は交通法を守っていても、相手がいる事なので事故に遭う確率は0%ではありませんよね、、
もし不幸にも被害者になった場合、事故によってお怪我をして、その結果しばらく日常生活に支障がでたり、そのお体を治すためにお仕事を休んだり、通院する時間を確保したり、病院や治療院の行き帰りのガソリン代などの交通費が掛かったり、また同じような場面に遭遇した時に、ひょっとしたらまた事故に遭うんじゃないか、、という恐怖心が芽生えたり、、🫨
痛めてしまったお体と、事故後の精神的苦痛が非常に辛いですよね、、
けど一歩外に出たら交通事故はどうしても起こり得る出来事だし、その中で加害者、被害者になる可能性はあります。そしてもし大小関係なく相手を傷つけてしまったらその補償は必ずしなければなりません。
その場合に使われる保険が自賠責保険になります。この保険は国が管轄する強制保険になり、人身事故の場合のみに適応される保険になります。そして補償額の最大が120万までの適応となり、この内訳が
①治療費の補償②交通費の補償③休業補償④慰謝料
となります。まずはお体を治すことが1番大事ですが、慰謝料をいただく事も非常に大切なことだとおもいます。ひまわり整骨院では交通事故に対して色々とご提案できる事があります。事故の大小に関係なくもし事故を起こしてしまったり、遭われてしまった場合はお気楽にご相談いただければです😄

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08/01/2025

あけましておめでとうございます！

年が明けて2025年も始まりましたね！今年はどんな年になるか楽しみですが何をするにも、感じるのも体が資本です😤日々を痛みなく元気に過ごせて、メンタルが健全で、はじめて心から楽しめると思うし、色々頑張る時に踏ん張りが効くとおもいます！
肉体的にも精神的にも健康であることが、より一層楽しく人生を過ごす事に大事なことなのかなぁ、、と考えてしまいますね！

またみなさんにとって本年も良い1年でありますように微力ながらお手伝いさせていただけたら幸いです😄

どうぞ本年もよろしくお願い致します✨

#浜松ひまわり整骨院 #肩こり #腰痛 #頭痛 #膝痛 #股関節痛 #引佐町 #金指 #整骨院

27/12/2024

今年もあと残り僅かですね！
皆様にとって今年1年はどんな年だったでしょうか？
人それぞれ色々な出来事があったと思いますが、良くても、悪くても、普通でも？？、、2度と同じ年は来ないし、瞬間瞬間に起きる出来事はその時にしか体験する事ができないかと思うと何かエモいですよね🥹
2025年は皆様にとって良くても、悪くても、普通でも、素晴らしい良き1年になることを願っています😁

冬季休暇のお知らせです。
12月28日土曜日〜1月5日日曜日までお休みとなります。
1月6日月曜日から通常営業となりますのでよろしくお願い致します。

本年もたくさんの方達に支えていただき感謝しかありません！
来年度も引き続き皆様の健康増進、維持をさせていただけたら幸いです。どうぞひまわり整骨院をよろしくお願い致します😄

#浜松ひまわり整骨院 #肩こり #腰痛 #膝痛 #股関節痛 #頭痛

12/12/2024

ひまわり整骨院の内田です！

段々と冬の寒さを感じる時期になってきましたね⛄️
今までこたつという物に頼った事がないんのですが、先日友達の家でこたつに入ったらすごい温かくて、、🙌笑
今年の冬はこたつを買うか迷うこの頃です！！

実は、、普段姿勢が悪く、肩こりや腰痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか？また季節性もあり環境の寒さにより筋肉が硬くなり、その結果、血流の流れも悪くなり、より症状が悪化してしまうケースが多いです。
特にデスクワークやスマホの使用時間が長時間続くと、体全体のバランスが崩れるため、筋肉の働きが不十分になり、すぐに疲れを感じることがあります。その結果、お仕事や日常生活の質が低下して、集中力が続かないなど、日頃のパフォーマンスも最大限に引き出す事が難しくなります、、😭

当院では、筋肉を柔らかくする事や姿勢改善などの施術を、患者さんに見合った形でご提供させていただいてます。患者さんによって施術内容も柔軟にご対応させていただいてますので、お電話からのご質問でも受付てますのでお気楽にご相談いただけたらです。

お身体の歪みを整え、日常生活を快適に過ごせるようサポートします！ぜひひまわり整骨院で健康的な体を取り戻しましょう✨

#浜松ひまわり整骨院 #頭痛 #肩こり #腰痛 #膝痛＃股関節

13/11/2024

腰痛でお悩みの皆様へ、引佐町金指エリアのひまわり整骨院🌻

こんにちは！ひまわり整骨院、院長の内田です😄
『朝起きるたびに腰が重くて動き出せない』
『デスクワークや長時間の立ち仕事で、じわじわ腰に痛みが溜まる』
『好きなスポーツや趣味を思うように楽しめない』

腰痛に悩む方が抱えるこれらの症状は、多くの方が共感できるものではないでしょうか😂

しかし、このような腰痛を放置してしまうと、筋肉が固まって血行不良が進み、痛みがさらに増してしまうリスクがあります。
また腰をかばう事で肩こりや首の痛み、さらには背中や膝といった他の部位にまで負担がかかり、全身に痛みが広がることも、、
放置すればするほど、日常生活が制限され、慢性的な腰痛やぎっくり腰に発展する可能性もあり、早めのケアが必要です。

ひまわり整骨院では腰痛の根本原因にアプローチし、筋肉の緊張を和らげ血流を促すマッサージやひとりひとりに合わせたストレッチ、調整で腰痛の解消をしていきます☘️さらに、ぎっくり腰や腰痛が医療適応可能な場合は、保険での対応も可能です😄

実際にご利用されたお客様の声
『一度の施術で腰が軽くなり、朝の痛みが驚くほど楽になりました』
『長年の腰痛が解消し、今では趣味のゴルフを思いにり楽しめています』

このような感動の声を多数いただいています✨

引佐町、金指エリアで腰痛にお悩みの方は、ぜひひまわり整骨院で快適な日常を取り戻しませんか？皆様のご来店をお待ちしております♪

浜松市浜名区引佐町金指1028-1
ひまわり整骨院
院長　内田吉隆
柔道整復師　河合貴史
TEL 053-542-3706
▶︎ホームページ
https://inasa-himawari-seikotsuin.com/

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住所

北区引佐町金指1028/1
Hamamatsu-shi, Shizuoka
431-2213

電話番号

053-542-3706

ウェブサイト

http://inasa-himawari-seikotsuin.com/

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