Yoga Studio H&B

31/08/2025

✨【新たな道へ】✨
ヨガインストラクター養成講座12期生 卒業🎓🧘‍♀️

7か月間、自分と向き合い続けた日々。
最終日を迎えた講座生たちは、どんな「私」に出逢えたのでしょうか？

アシスタントティーチャーの SHIMA です🌿

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☀️ 最終日の朝
強い日差しの中、スタジオのドアを開けて元気に挨拶してくれた講座生たち。
卒業の日を迎えたその表情は、晴れやかで力強く、最後のデモクラスへの意気込みが感じられました😊

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🧘‍♀️ デモクラス実習
最終月には、自分でテーマを決め、シークエンスを考え、ヨガクラスを作り上げる実習を行いました。

緊張の中で迎えた初めての挑戦。
講師や仲間からのフィードバックを通じて、新たな気づきと発見がありました。

💬
「思い通りにできなくても大丈夫。
ここからどんどんブラッシュアップしていけるんだよ」
― NORI先生の言葉

この言葉に励まされ、挑戦するたびに少しずつ成長していく姿が見られました✨

⸻

🌸 7か月の学びが教えてくれたこと

🌹 NORI先生：心と体と魂はつながり、自分はかけがえのない存在であること
🪻 CHIEMI先生：ヴェーダーンタの教えで「あるがままの自分を受け止めていい」ということ
🌻 JUN先生：笑顔とエネルギーで日々を輝かせていくこと

講座生たちはこの学びを通じて、それぞれが “飾らない自然体の自分” に近づいていきました。

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🌈 未来への一歩
最終日、初日の緊張した表情はどこにもなく、
あふれる笑顔と柔らかな雰囲気で包まれていました。

7か月を経て、自分自身を見つめ直し、
本当の「私」に出会った12期生たち。

そして今、それぞれの場所で新たな道を歩み始めています🍀
その姿は、どんな壁も乗り越えていける力強さを感じさせてくれました。

⸻

H&Bで、あなたも新しい道を歩んでみませんか？✨
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます🙏

SHIMA

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜日

29/08/2025

🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸
生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。
学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

───

📍岩手県在住
👩‍🦳30代
🌿H

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✏️講座の感想

「子育て中の私にも、一筋の光を与えてくれた場所」

完全ワンオペの子育て中、
「好きなことを仕事にしたい」という思いだけを頼りに、
全くのヨガ初心者の私がH&Bの養成講座に飛び込みました。

身体も硬く、不安だらけでしたが、
NORI先生の「タイミングと勢いを大切に」という言葉に背中を押され、
一歩を踏み出すことができました。

地方に住む私にとって、オンラインで学べる環境は本当に貴重でした。
画面越しでも先生方の温かさや真摯なサポート、
同期の仲間とのつながりが心強く、
毎月のZOOM個別相談では生活の不安や迷いにも寄り添っていただき、
一歩ずつ進むことができました。

当初は「産後の体力を戻したい」「体型を整えたい」という理由で始めたヨガ。
でも次第に「自己肯定感の低い自分を変えたい」という思いへと変化し、
気づけば心の学びの方がずっと大きなものになっていました。

講座の終わりには、夫から「ヨガを始めて強くなったね」と言葉をもらえるまでに✨
H&Bで学べたこと、先生方との出会いは宝物であり、
これからの人生の大きな財産です。心から感謝しています🌸

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💌講師への想い

個性豊かで愛にあふれた先生方との出会いは、私の人生にとって大きな宝物です。

🌞愛と情熱とユーモアでいつも全力なNORI先生
🌼太陽のように明るく優しく包み込んでくれるJUN先生
🌿そこにいるだけで安心感をくれるCHIEMI先生
✨真面目に寄り添い、一緒に考えてくれるSHIMA先生

そんな最高の先生方に出会えた奇跡に、感謝しかありません！
これからは教えていただいたヨガの素晴らしさを、
自分らしくブラッシュアップしながら多くの人に届けていきたいです。

「楽しく・自分らしく」コツコツ続けていきます🌱

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🌟講師からの声

Hちゃん、遠く岩手からH&Bを選んでくれて本当にありがとう。
距離はあっても、心はいつもつながっていると感じていました。

最初は自信がなくても、努力を重ねる中で内側から力があふれ、どんどん輝いていく姿に心を打たれました。あなたの真面目さとけなげな努力は、仲間たちにも大きな勇気を与えてくれたと思います。

これからも、その強さとやさしさで人を照らす存在になってください。
Hちゃんなら、きっとできると信じています✨

✴︎

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

29/08/2025

︎
🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸
生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。
学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

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📍茨城県在住
👩‍🦳50代
🌿さおりん

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✏️講座の感想

クラスの温かさや居心地の良さもあり、講座を受けることが本当に楽しかったです。

刺激や緊張感もありつつ、ある時はゆっくりと、またある時はあっという間に過ぎていきました。

解剖学・生理学やヨガ哲学・倫理といった座学の充実度、ヨガポーズの幅広い技術、教授法の徹底性…。
対面だからこそ学べる素晴らしいカリキュラムでした。

7ヶ月間みっちり取り組みましたが、今はまだ「ほんの一歩を踏み出した」感覚です。
心と体のつながりを知り、これからはもっと自分の内面を見つめながら、安定と挑戦を大切にしていきたいと思います。

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💌講師への想い

「インストラクターは偉いわけではなく、生徒さんを安全にヨガの道へ案内する道先案内人だよ」
この言葉で、不安な気持ちがスッと消えていきました。

50歳を過ぎてからの挑戦。
毎週笑顔で迎えてくださる先生方の姿に励まされました。
生活の中でも美しい表情を絶やさない先生方を見て、私も「いつかこうなりたい」と強く思いました。

これからも勉強や心の学びを大切にし、
常にそこにある温かい愛情を感じ、感謝しながら、
その想いが自然と表情に表れるような生き方をしていきたいです。

本当にありがとうございました✨

⸻

🌟講師から

✨なんにでも一生懸命に取り組む姿が、本当に素敵✨

養成講座の中では、旦那様とのほほえましいエピソードをシェアしてくれる彼女。

「今までの私だったら、絶対こうはなってない！」
そう笑う姿に、みんなの心がふわっとほどけます😊

彼女はクラスのムードメーカー。
絶妙なタイミングでクスッと笑わせてくれて、空気をやさしく変えてくれる存在🌿

その笑顔とひとことに、クラスのみんなが何度も救われました。
ヨガを通じてさらに輝きを増した彼女。

これからは持ち前の明るさでみんなを元気にしながら、
大きく羽ばたいていくことでしょう💫
NORI

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💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

28/08/2025

🌸「楽しいことより嫌なことばかり思い出す…」
そんな経験ありませんか？

ヨガの学びで心がふっと軽くなる瞬間を知った生徒さんたちの、リアルなお話をまとめました✨

👉 読んでみる

人生には、花も空も美しい景色もあるのに、つい小さな一点に心を奪われてしまうそんな経験はありませんか。 今日は「ヨガの真理を学んだ生徒さんが、実際にどんな変化を遂げたのか」を、具体的なエピソードを交えな.....

27/08/2025

✨「人は7ヶ月で、こんなに変われる」✨

婚活女子が“愛されリーダー”に、
自己肯定感ゼロが“希望の光”に。

H&B養成講座12期生の変化の物語🌱
ただの資格じゃなく、人生が動き出す学びです。

👉

ポーズ以上に、生き方が変わる。H&Bヨガ養成講座12期生の7ヶ月。婚活女子が愛されリーダーに、自己肯定感ゼロが希望の光へ。感動の記録をどうぞ。

27/08/2025

🌱 H&B養成講座12期生 ― 7ヶ月の変化 🌱

ただ資格を取るだけじゃない。
ここでの学びは “人生を変える” 。

7ヶ月を共に過ごした12期生たち。
一人ひとりが見せてくれた物語は、
どれも胸を打つものでした✨

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💍 婚活女子から “愛されリーダー”へ
「婚活したい」と始めた彼女。
でも卒業する頃には、その言葉すら忘れていました。
美しさと自信を取り戻し、家族関係も改善。
今では仲間から慕われる存在に🌸

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😌 “良い人”を演じていた彼女
人に遠慮しすぎて、自分を出せなかった彼女。
勇気を出して声を響かせるようになり、
最終日には堂々とした姿に。
子どもたちからも「お母さん、なんか違う！」と驚かれるほど✨

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🌟 自己肯定感ゼロから “希望の光”へ
自信が持てず悩んでいた彼女。
真面目に努力し、弱さに向き合い続けました。
最後には「自分を信じる力」が溢れ出して…。
旦那さんの「最近、強くなったね」の一言が変化の証💫

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👠 セレブ女子から “無邪気な笑顔”へ
洗練され、近寄りがたい印象だった彼女。
少しずつ鎧を脱ぎ捨て、無邪気な可愛さが花開きました。
「人は鎧をまといながら生きている」
その変化が教えてくれた大切な気づき✨

⸻

😳 頑なだった彼女が “優しい笑顔”へ
一人で抱え込み、頑張りすぎていた彼女。
仲間と過ごす中で心がほどけ、流した涙は変化の証。
最後には純粋さを堂々と出せるようになり、
柔らかな笑顔が輝いていました🌸

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🌞 隠れていた“明るさ”が満開に
「私は明るいんです」と言いながら、影が見えていた彼女。
でも最終日には、笑顔とともに力強い一言を。
「もっと学びたい！」と意欲があふれ、
夢や目標を持って生きる人へと大きく変わりました✨

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🌸 内面と向き合い続けた彼女
弱さと葛藤に向き合い続けた7ヶ月。
たどり着いた答えは「全部〇（まる）」。
テストの問い「あなたにとってヨガとは？」に、
迷わず「愛です」と答えた姿は凛として美しく、
仲間を支える大きな器と共に輝いていました💫

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🌱 H&Bの養成講座は、
ただ資格を取る場所ではありません。

鎧を脱ぎ、本来の自分を取り戻し、
心も体も軽やかに――
“生き方そのもの”が変わる学びです。

✨「私も挑戦してみたい」✨
そう思ったあなたへ。
次はあなたの番です😊

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👉 #ヨガ養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ヨガで人生が変わる
#12期生の物語

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

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🪷 #全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座
🪷 #ヴェーダーンタ #ヨガ哲学 #ヨーガの本質 #少人数制
🪷 #ヨガスタジオエイチアンドビー #埼玉ヨガ #群馬ヨガ

26/08/2025

✴︎
✨卒業はゴールじゃなく、新しいスタート✨

🌸ヨガインストラクター養成講座12期生 卒業🌸

こんにちは、NORIです。

今日はヨガインストラクター養成講座12期生の最終日でした。
1月からスタートした学びの旅は、約30回、7ヶ月をかけてようやく全行程を修了しました。

最終日の卒業演習では、一人ずつ50分間のヨガクラスを担当。
その姿はこれまでで一番輝いていて、表情も、空気感も、本当に素晴らしかったです✨

誰かにヨガを届けるということは、ポーズを伝えるだけではありません。
呼吸を感じることの大切さ、心に寄り添う温かさ、自分らしい表現をのせてクラスを導くこと。
その全てを、この7ヶ月でみんながしっかり体得してくれたことを、私は心から嬉しく思っています。

そして今日、とても印象的な例え話がありました。
「ヨガの養成講座は、まるで妊娠して出産するようなもの。今日が出産の日。そしてこれからは子育てが始まるんです」👶

確かにそうかもしれません。
卒業はゴールではなく、新しいスタート。
子育てと同じように、これからは喜びもあれば悩みや迷いもあるでしょう。

でも大丈夫。ひとりで抱え込む必要はありません。
困ったときも、困っていないときも、H&Bを“ホーム”だと思って、いつでも帰ってきてください🏡
ここには仲間がいて、支えてくれる場所があります。

12期生のみなさん、本当におめでとう🎉
そしてありがとう。

これからの羽ばたきを、心から応援しています🌱

NORI

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

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🪷 #全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座
🪷 #ヴェーダーンタ #ヨガ哲学 #ヨーガの本質 #少人数制
🪷 #ヨガスタジオエイチアンドビー #埼玉ヨガ #群馬ヨガ #栃木ヨガ #茨城ヨガ

24/08/2025

🌿四毒抜きを始めて1年。
なんと、チョコを一切食べない生活に！🍫✨

体も心も軽やかになり、ヨガの学びにもつながりました☺️

👉

「四毒抜き」を始めたら…まさかのチョコゼロ生活 1年前に出会った「四毒抜き」。四毒抜きとはよしりんが提唱する小麦・乳製品・植物油・甘いものを控える、というシン…

22/08/2025

🔥腹筋6パック命、逆立ち命！
そんな迷子時代を経て気づいたのは…
ヨガで“変わる人と変わらない人”には共通点があるということ😳

笑いながら読めて、ちょっと心が軽くなるブログを書きました✍️
👉

ヨガ迷子だった私が気づいた本当のヨガの姿。腹筋や逆立ちに命を燃やした時代を経て学んだ「変わる人・変わらない人」の違いとは？

21/08/2025

🌸ヨガインストラクター養成講座12期生🌸
いよいよ残りはあと1回。
来週は卒業試験を迎えますね。

講師のNORIです。

先日のクラスを見守らせていただいて、
緊張で思うように動けなかったり、
悔しそうに肩を落とす姿もありました。

きっと、練習の時よりずっと力を出しきれなかったのだと思います。

でも、その姿を見ながら感じました。

「うまくいかない経験こそが、これからの大きな力になるのだ」と。

人生は思い通りにいかないことも多いものです。

けれど、その壁をどう受けとめ、どう立ち上がるかが、
人を本当に成長させてくれるのだと思います。

みなさんが一生懸命に取り組んできたからこそ、
悔しさも大きく広がってしまうのだと思います。

でも、どうか忘れないでください。

その悔しさも失敗も、
決して無駄ではありません。

失敗は成功のもと。

だから失敗は、失敗ではないのです。

どうか恐れずに、
何度でも挑戦してみてください。

転んだ場所からこそ、
大きく羽ばたけるのですから。

大丈夫です。
これまで積み重ねてきた努力は、
必ず力となり、
あなたをもっと強く、
もっと美しく羽ばたかせてくれるはずです。

そして、どうか忘れないでくださいね。

ヨガは「うまくできること」ではなく、
自分の内側に静かに宿る“大いなる力”に気づくことです。

それは目には見えないけれど、
あなたを支え、導き、
いつも光を注いでくれています。

その力に気づいたとき、
あなたの可能性は大きく開かれていきます。

恐れや迷いを超えて、
本当の自分として輝いていくことができるのです。

マットの上で出会った自分を、
どうかやさしく抱きしめてあげてください。

あなたが積み重ねてきた日々は、
すでに尊い光となって、
これからもあなたの道を照らし続けてくれます。

胸を張って、そしてその光を信じてください。

12期生のみなさんへ──
あなたはそのままで十分に美しく、
そしてこれから、無限の可能性とともに
ますます輝きを増していく存在です。

NORI

18/08/2025

✴︎
ヨガは、ポーズだけでは終わりません。
それは──魂の生き方そのもの。

実は私自身、かつて病気で髪も抜け、顔も体も薬でむくみ、鏡を見て「誰…？」と思うほど絶望の底にいました。

大好きなヨガもできず、自信も夢も希望も全部崩れ落ちて。

病院のベッドで泣きながら、「もう終わりだ」と思った夜もありました。

でも、
そこで出会ったのが、ヨガの真理でした。

ヨガはただのフィットネスではなく、
心・体・魂を整える「実践哲学」。

ポーズができなくても学べる、
心の土台を作る教えです。

その学びのおかげで、
私は価値観が大きく変わりました。

外見や名誉、お金や地位といった
“外側の輝き”よりも、

仲間や家族との絆、
そして見えないけれど確かにある
“内なるつながり”。

それこそが、
人生を支えてくれる宝物だと。

⸻

最近、
大手ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」が破産しました。

全国に30店舗近くを抱えた大手ですら続けられなかった…。

これは単なる経営の問題ではなく、
業界全体が「表面的なヨガ」に偏ってしまった結果だと感じています。

ポーズだけのヨガでは続かない。

ヨガは“生き方そのもの”。

だからこそ、
今こそ本当のヨガが必要なんです。

⸻

🌿 NORI流・ヨガの定義 🌿

本当のヨガとは、
大いなる存在とつながり、
本当の自分で生きること。

今回のワークショップでは、
ヨガの真髄「5つの道」に触れます。

瞑想・智慧・行動・愛・身体──

その入り口に立つことが、
あなたの人生を変える最初の一歩になるはずです。

⸻

✨ヨガ哲学ワークショップ✨
📅 2025年9月23日（祝・火）
🕙 10:00〜12:30
📍 ヨガスタジオ H&B
🍱 発酵食ランチボックス付き
💰 4,950円（税込）
（全米ヨガアライアンスYACEP講座 2.5時間付与）

⸻

どんなに闇が深くても、
その後の夜明けは美しい。

本当のヨガに出会えば、
人生は必ず変わります。

心からお待ちしています。
NORI

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#ヨガ哲学
#魂のヨガ
#ヨガの真理
#ヨガは生き方
#ポーズだけじゃないヨガ
#人生を変える学び
#本当の自分で生きる
#内なるつながり
#ヨガワークショップ

#発酵ランチ付きヨガ
#スタジオヨギー破産
#夜明けは美しい

17/08/2025

🔥 ヨガ業界に衝撃！
スタジオ・ヨギー破産──

これはただの経営の失敗じゃありません。
“ポーズだけのヨガ”ではもう生き残れない、という現実です。

私NORIは、
かつて病に倒れ、すべてを失いました。
絶望の闇で叫び続け、光なんて見えなかった。

でも、ヨガが教えてくれたのです。

✨ 見えないけれど確かに流れる「大いなる力」の存在を。

その瞬間、私は蘇りました。

ヨガはフィットネスじゃない。
ヨガは「生きる力」そのもの。
人生を根底から変える“真理”です。

だから、あなたに伝えたい。
そして、知ってほしいのです。

👥 一般の方へ
あなたの人生を変える“本当のヨガ”に出会えます。

🎓 ヨガ指導者の方へ
全米ヨガアライアンス更新に必要な
継続研修2.5時間を付与。

連続シリーズで、指導の根幹が変わります。

⚡️ 今こそ、一歩を踏み出す時。
「ヨガって結局なんなの？」
そう感じるなら、必ず来てください。

お待ちしてます。

👉 詳細・申込はこちら

病気で全てを失った私が、ヨガ哲学に出会い人生を取り戻した物語。ポーズだけではない、本当のヨガの真理に触れるワークショップへ。