15/02/2024
“女性のセルフケア”についてお話し会『子宮力を上げる処方箋』
◎ 日時：2月29日木曜日 9:30-11:00
◎ 料金：4,000円税込（ワークシート・スロージュース付き）
◎ 定員：７名
◎ ナビゲーター：Mikko（eatYOGA Director 体質改善カウンセラー）／Chiori（チネイザン・陰ヨガ セラピスト）
妊活・PMS・更年期・子宮系疾患の症状を改善したい方。
子宮環境の改善や妊活をとりくむために必要な処方箋をお伝えします。
子宮力を上げる！ それには、
食・動・睡眠・ストレスマネージメントのバランスの取り方が重要です。
まずはあなたの内蔵の声に耳を傾けて、今の自分を知り、どう動けばよいのか。
あなたのマインドセットとセルフチネイザンの術や呼吸法などのレクチャーしていきます。
＜内容＞
・講座と座談会
・ジャーナリングワーク
・セルフケア術（セルフチネイザンや呼吸法など）
・Q&A
＜プロフィール＞
eatYOGA Director カウンセラー Mikko
ファスティング・アーユルヴェーダの視点から1000人以上の体質改善カウンセリングを対応。
その実績から、より女性の健康は、「子宮や腸の環境を整えることがすべての健康の源になる」と立証してきました。
女性の生き方改革まで健康のサポートと共にお伝えしていきます。
陰ヨガ・チネイザンセラピスト Chori
ヨガ講師歴約20年。チネイザン（氣内臓セラピー）セラピスト、ファスティングアドバイザーとして内臓から氣の流れを整える大切さをお伝えしております。ヨガと東洋医学の叡智を体感頂けますように。
#妊活
#体質改善
#子宮ケア
