Eatyoga_studio

27/02/2024

＼今週のハーブよもぎ蒸し　空き情報／
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

eatYOGAのよもぎ蒸しは、
西洋ハーブをアーユルヴェーダの観点から独自に調合。
ハーブの栄養素を経皮や粘膜、毛穴、呼吸器からしっかりと吸収し、血液中に浸透させ全身を巡らせる事で、
女性の冷えからくる心身の不調を整えます。
また、デトックス効果はもちろん、そのハーブ薬効からの体質改善が期待出来ます。

妊活を考えている方、婦人科系の疾患がある方にも有効であると言われ、
他、冷え性の緩和はもちろんのこと、消化器系疾患や、便秘、疲労感、睡眠の質なども向上できると言われています。

お身体についても丁寧にカウンセリングしますので、
ぜひ一度ご利用下さいね🌿😌

予約枠の🈳情報は、Instagramストーリーにて毎日更新中！
ご予約は画面TOPのURLから飛べます。

今週もよろしくお願いいたします❣️

                    #葉山女子旅きっぷ #環境と循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル #ホリスティックヒーリングセッション #アーユルヴェーダ #チネイザン #アロマトリートメント

27/02/2024

＼今週のセラピストルーム予約状況／

2/29(木)
チネイザン9:30〜18:00※内60〜120分
🈳3名

CBD経絡マッサージ
今週はお休みとなります。

冬場は内側、外側共に固く縮こまりやすい季節。
セラピールームでほぐしてゆるめる、
自分の為だけに特別な時間を過ごして下さいね🫶

✴︎チネイザンは内臓の疲労や固まり、
　腸内環境の改善におすすめです。
✴︎CBD経絡マッサージは筋肉を緩め痛みや疲れをリリース。

それぞれ、今のご自身に合った
トリートメント方法を体験しに来てください。

eatYOGAではマッサージと組み合わせて
ハーブよもぎ蒸しもおすすめしています！♨️

血行が良くなるので、マッサージの後にするとより効果を実感していただきやすくなりますよ🫶🏼

🌿定期的なメンテナンスは
自分を労わる時間です🫶🏼✨

詳細はeatYOGA ＨＰでチェックしてください🫶🏼

🌿eatYOGA 2階セラピストルーム💆🏻‍♀️

木曜日　チネイザン
日曜日　CBD経絡マッサージ

ご予約はこちらから💁🏻‍♀️
画面TOPのURLから飛べます。

今週もよろしくお願いいたします❣️

                    #葉山女子旅きっぷ #環境と循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル #ホリスティックヒーリングセッション #アーユルヴェーダ #チネイザン #アロマトリートメント

27/02/2024

\今週のトレーニングスケジュール/
気温の変化や寒暖差の激しい時期ですが
身体を動かすことによって
マインド・体調を整えていきましょ🥰❤️

2/29（木）9:30-11:00 子宮力をあげる処方箋　茶話会ワークショップ　.u with Director Mikko

3/2(土)9:30〜10:30🌟NEW🌟
ママのリラックスアロマヨガ


ご予約はプロフィールの予約フォーマットより
お待ちしております🥰❤️

                #循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル

22/02/2024

この度 では新たにインストラクターを募集しております🙌🏻✨

急募：トレーニングクラスインストラクター募集
ヨガ・ピラティス他、他ジャンルでの応募いたします。

条件：
🌱レッスンの時間を9:15〜10:40くらいで対応可能な方
🌱eatYOGAのコンセプトを理解し、クラスのお客様にもお伝えできる方。
🌱できればeatYOGAをご利用頂いたことがある方。
🌱eatYOGAでクラスを持つことに楽しみを感じてくれる方。
🌱ご自身で集客力があるかた、もしくは、集客する意欲のある方。

お問い合わせ、ご応募はインスタのDMにてご連絡ください。
ご自身のプロフィールや活動実績が分かると尚良いです。

沢山のご応募お待ちしてます☺️✨🌱

#インストラクター募集

15/02/2024

“女性のセルフケア”についてお話し会『子宮力を上げる処方箋』

◎ 日時：2月29日木曜日　9:30-11:00
◎ 料金：4,000円税込（ワークシート・スロージュース付き）
◎ 定員：７名
◎ ナビゲーター：Mikko（eatYOGA Director 体質改善カウンセラー）／Chiori（チネイザン・陰ヨガ セラピスト）

妊活・PMS・更年期・子宮系疾患の症状を改善したい方。
子宮環境の改善や妊活をとりくむために必要な処方箋をお伝えします。

子宮力を上げる！　それには、
食・動・睡眠・ストレスマネージメントのバランスの取り方が重要です。
まずはあなたの内蔵の声に耳を傾けて、今の自分を知り、どう動けばよいのか。
あなたのマインドセットとセルフチネイザンの術や呼吸法などのレクチャーしていきます。

＜内容＞
・講座と座談会
・ジャーナリングワーク
・セルフケア術（セルフチネイザンや呼吸法など）
・Q&A

＜プロフィール＞
eatYOGA Director カウンセラー　Mikko
ファスティング・アーユルヴェーダの視点から1000人以上の体質改善カウンセリングを対応。
その実績から、より女性の健康は、「子宮や腸の環境を整えることがすべての健康の源になる」と立証してきました。
女性の生き方改革まで健康のサポートと共にお伝えしていきます。

陰ヨガ・チネイザンセラピスト　Chori
ヨガ講師歴約20年。チネイザン（氣内臓セラピー）セラピスト、ファスティングアドバイザーとして内臓から氣の流れを整える大切さをお伝えしております。ヨガと東洋医学の叡智を体感頂けますように。

#妊活
#体質改善
#子宮ケア

09/02/2024

１０日土曜日２０時〜
畑クラブ２期生の詳細のお話をします。

１年を通して月の満ち欠けと共にホーリーバジルを育てていく農法を一緒に学んでいきましょう。
その他、自然農法・不耕起栽培などの農法を提携農家から学ぶツアーもご用意しています。

ぜひ、ご視聴ください！


 #コミュニティ畑
 #親子で畑

05/02/2024

2/12㊗️ 特別ヨガクラス　セーリィー クリスティーナ 美玲／ムドラーヨガ　

✅ 日時　2月12日月曜祝日　10:00〜11:15
✅ 料金　¥3,000スロージュース付き🥤
✅ 持ち物　ヨガマット（レンタル有料300円）

『ムドラーヨガ🧘‍♂️🤟🤌🤞』

ムドラーとは日本語で印/手印を表します。
普段何気なくヨガのクラス中にとる合掌もアンジャリムドラーというムドラーです。
ムドラーヨガでは、様々なムドラーを使ってヨガのポーズ(アーサナ)をとります。

アーサナにムドラーを合わせることでいつもとっているポーズにより安定感をもたらしたり
呼吸の深まり、ココロやエネルギーの流れの変化を感じられます。

ムドラーは非常に奥深く、やればやるほど新しい側面が見えてきます。
アーサナプラクティショナーだけではなく、身体の一部が怪我などで動きにくい方や、身体が硬いという方でも
非常に優れた効果を示すのがムドラーです。

ポーズをムドラーでアジャストしてもらい、
どういう感覚がするのか、是非味わってみて頂きたいクラスです。ご参加お待ちしております。

🌿セーリィー クリスティーナ 美怜🌿


・ウォーターヨガマスタートレーナー
・Team Under Armourヨガアスリート・トレーナー
・Miss World Japan Miss Yoga

某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして３年間全国で活動後、フリーランスへ転向
現在はプールの中で行うウォーターヨガの指導、ティーチャーズトレーニングを開催しながら
スタジオクラスをはじめ、様々な大型ヨガイベントに出演。ヨガ雑誌のアーサナモデルやページ監修、企業ヨガや学校での指導、プライベートクラス、アスリートへ向けたパフォーマンス向上や怪我の予防として取り入れるヨガ指導など、
全国でワークショップ・リトリートを行なっている
“一人一人が自分にあったウェルネスや、最も輝くベストな心身を知り、輝かせる”をコンセプトに活動中

29/01/2024

＼今週のセラピストルーム予約状況／

2/1(木)
チネイザン9:00〜18:00※内60〜120分
🈳3名

2/4(日)
CBD経絡マッサージ
🈳10:30〜
🈳12:30〜

冬場は内側、外側共に固く縮こまりやすい季節。
セラピールームでほぐしてゆるめる、
自分の為だけに特別な時間を過ごして下さいね🫶

✴︎チネイザンは内臓の疲労や固まり、
　腸内環境の改善におすすめです。
✴︎CBD経絡マッサージは筋肉を緩め痛みや疲れをリリース。

それぞれ、今のご自身に合った
トリートメント方法を体験しに来てください。

eatYOGAではマッサージと組み合わせて
ハーブよもぎ蒸しもおすすめしています！♨️

血行が良くなるので、マッサージの後にするとより効果を実感していただきやすくなりますよ🫶🏼

🌿定期的なメンテナンスは
自分を労わる時間です🫶🏼✨

詳細はeatYOGA ＨＰでチェックしてください🫶🏼

🌿eatYOGA 2階セラピストルーム💆🏻‍♀️

木曜日　チネイザン
日曜日　CBD経絡マッサージ

ご予約はこちらから💁🏻‍♀️
画面TOPのURLから飛べます。

今週もよろしくお願いいたします❣️

                    #葉山女子旅きっぷ #環境と循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル #ホリスティックヒーリングセッション #アーユルヴェーダ #チネイザン #アロマトリートメント

29/01/2024

\今週のトレーニング/

1/31 9:15〜10:15
加圧トレーニング1213

2/1 9:15〜10:30
メディテーションフローヨガyoga.shanti

ご予約はプロフィールの予約ページより
お願いいたします🌟

21/01/2024

2月4日日曜日　18:00〜21:00
予約制美食会 すなっくみっこ　vol.3

2024年第一弾。
前回も満席でご好評いただいております「すなっくみっこ」

その類まれな食感と美味しいワインのお時間をお楽しみください。

DEKETACHIさんの鮮やかなおでんと、みっこのワインに合う創作料理、Delivery wine365さんよりナチュールワインを取り揃えてご用意いたします。

日時：2/4 sun　18:00〜20:00
会費：¥8,400＋tax

コース内容：DEKETACHIおでん３種盛＋みっこ惣菜４種＋デザート１品＋ペアリングワイン３杯

お料理は全ておまかせとなります。食物アレルギーなどあれば事前のお知らせください。追加でのオーダーも承ります。
お子様連れやワンちゃん同伴もOKです。お子様用のおでん皿をご用意します。
アルコールが飲めないかたにはノンアルコールワインをご用意します。

ご予約方法：インスタDM

・お名前
・参加人数
・電話番号
・メールアドレス
・アレルギーの有無
・お子様おでん皿の有無（追加：１人¥1000＋tax）

よろしくお願いします。



#葉山カフェ
#古民家カフェ
#ビオワイン
#おでん

13/01/2024

\イベント出展情報/
いよいよ明日✨1/14(日)は　 にてwellness life 出展致します🥰❤️

からは
・ヴィーガンブッダボウル弁当
・ファラフェルサラダボウル弁当
(with ピタパンは追加料金)
・ワインおつまみ3種セット
・ホットチャイ各種
・ヴィーガングルテンフリーマフィン3種
を販売いたします✨

当店以外にもたくさんのお店が出店されます‼️
詳細は　.385 ご覧ください💕

皆様にお会いできることを楽しみにしております❗️

※なお、葉山店は通常通り営業しております
(よもぎ蒸しほ終日CLOSE)

11/01/2024

\New lesson start/

1月29日よりNew lesson 「ヨガセラピー日曜の朝ヨガ」が始まります🧘🏼‍♀️✨🌿

-トレーニング概要-
ひとりひとりのその日の体調に寄り添って、呼吸を深めながら、心と身体を大切にするヨガを誘導します。 日曜日の朝、安心と運動と休息を誘うように、最高に気持ちいい時間をナビゲーションします。

Yogaセラピーをベースに、体と心をじっくりほぐしながら、たっぷり深呼吸して整え活力を与えていきます。 ヨガの後は、抗酸化力の高い特製スロージュースを飲んで、身体の細胞を呼び覚まします。
レッスン後はKurumi先生と一緒にランチも😉❤️

-講師紹介-
2005年にインドのYogaの聖地 リシュケシュで本格的にYogaを始める。 生活の中に生きてくるYogaによって、それまでがちがちになっていた心と身体少しずつほぐれていき、Yogaの探求のためYoga大学へ留学する。 東京・成城学園前で一対一のプライベートレッスン中心のヨガサロンを8年間運営。 鎌倉のお寺、逗子でのビーチヨガ、宮古島やハワイ島でのリトリートや新月ヨガ、高尾山や自然環境とのコラボレーションヨガ、全国の滝のそばでヨガをする滝ヨガイベントなどを開催。 現在は南葉山に滞在しながら、ヨガセラピー講座やリトリートを開催中。指導歴は17年。
【取得資格】 ・マハラシュトラ州 ロナワラ　カイヴァリヤダーマYoga Institute にてYoga certificate 取得 ・バンガロール州 ヴィヴェーカナンダ Yoga therapy University ＆ Hospital にて、certificate 及び 世界共通のインストラクター資格 取得 ・ケララ州 インド政府公認 アーユルヴェーダ マッサージ資格 取得 ・ラフターYogaリーダー、シニアYoga養成講座、マタニティYoga養成講座修了 ・ヨーガ療法士養成講座（YTIC)修了

レッスンのお申し込みはプロフィールの予約フォーマットから📩❤️
一緒に朝のyogaを楽しみましょう🧘🏼‍♀️✨

#朝ヨガ　 #葉山ヨガ　 #ヴィーガンカフェ　 #スロージュース　 #ジュースファスティング　

08/01/2024

06/01/2024

1月8日(月)祝日　営業いたします🥰
よもぎ蒸しも11:00〜/14:30〜と2枠ありますので是非いらしてください🌿

03/01/2024

⛩️🧘‍♀️🧘🧘‍♂️年明け初ヨガクラスは🧘‍♀️🧘🧘‍♂️⛩️

🌺1月4日　9:15〜10:30
✨メディテーションフローヨガyoga.shanti

🈳　5席　です！

年末年始のデトックスリセットに
しっかりと身体を柔軟に動かして
2024年のスタートを走り出しましょう👏👍

公式ラインより簡単予約
5%オフクーポンも発行中！

ヨガの後には
アフタージュース🥤とヴィーガンランチ🧆🥦🥬
胃腸のメンテナンスもね😍

ご予約はプロフィール欄のURL
または公式ラインを追加してね

                #循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル

31/12/2023

＜新春お年玉サービス＞ハーブよもぎ蒸し1000円オフ！限定６席！
ライン公式友達ついかで更に５％オフクーポンもゲット！

2024年もハーブよもぎ蒸しでしっかりとデトックスリセットしてほしい！！
１月２、３日の２日間限定でハーブよもぎ蒸しの1000円オフ限定６枠公開しました！

こちらは通常の回数券の１回分の金額よりも更にお得な価格となります。
回数券をすでにお持ちのお客様も、ドロップインでの利用をおすすめします。

ハーブよもぎ蒸しは、
女性の冷えからくる、心身の体調を整えて、ハーブの栄養素を経皮や粘膜、毛穴、呼吸器からしっかりと吸収して、血液中に浸透させ全身を巡ることで、
デトックス効果だけでなく、そのハーブ薬効からの体質改善を期待する民間療法となります。

妊活を考えている方、婦人科系の疾患がある方にも効果が期待できると言われ、
他、冷え性の緩和はもちろんのこと、消化器系疾患や、便秘、疲労感、睡眠の質なども向上できると言われています。

ぜひ、新年のスタートにしっかりとインナーケアに向き合って、自己愛を高めて言ってください！

「さあ！２０２４年は自分を大切にするセルフケアで人生は変えていこう！」

仕事や家事、子育てなどに追われると、自分のことを後回しにしがちですが、私たちが第一優先しなければならないのは『自分を大切にする』こと。

自分を後回しにすることは、結果的には仕事や家族のためにもならないのです。
 
自分を大切にするセルフケアが習慣化することで、『自分を大切にする』思考と行動が定着します。
それが健康な心と体づくりにつながり、人生を豊かにしてくれるのです

冬は春に向けて成長のエネルギーを蓄える時期。
エネルギーをじっくりチャージする冬あるからこそ、春に花を咲かせる生命力が発揮できるのです。
寒い冬こそ、いつもよりも養生を心がけて、自分を大切にいたわってあげましょう。

公式ラインから簡単予約
またはこちらのURLからもご予約いただけます。↓

https://eatyoga.net/studio/yomogi-steam/

                #循環 #葉山カフェ #古民家カフェ #よもぎ蒸し #ファラフェル

29/12/2023

eatYOGAstudioは29日で仕事納

あっという間の２０２３年でした。

この１年を乗り切れたのも、優しくて頼もしくてeatYOGAを愛してくれるスタッフのみんなと、
トレーニングクラス、セラピストルームをともに応援してくれたインストラクターさんやセラピストさん、
eatYOGAを愛してくれて足を運んでくれたお客様のおかげです！

本当にありがとうございました！！

開業３年目はコロナ緊急事態宣言も開けたけれど、コロナ禍真っ只中に開店した私達には、
通常営業という感覚が読めずに、迷いもありながら手探りで日々を乗りこなす、ある意味修行な年だったと言えます。

それでも、eatYOGAの「ご飯が美味しい！」と言ってくれて、喜んでくれて、感動してくれたお客様の笑顔やコメントに、
本当に励みになり頑張れた一年でした。

「一度来てみたいと思っていました、すごく美味しかったです！」と
ここに来ることを大事にしてくれているお客様の姿をみることが、私達にとってすばらしく価値のあることだと本当に感謝しています。

eatYOGAは「ヨガをするように食べることをトレーニングする」というテーマに基づいて
自信の内側の声に耳を傾けられるような商品を提供する責任があるとして、
商品のクオリティには、見栄えだけではなく、味や質、量、満足度、幸福度をとにかくこだわりを持って作り上げています。

ただヴィーガンであるということだけではなく、
葉山でヴィーガンカフェをやる意味や、そのあり方を追求してきました。

その思いがお客様の人生観をも変えるような空間でありたいと表現しています。

その願いがみなさまに少しずつ浸透していってくれていることにはとても嬉しいです。

みなさまの生活の中、葉山の「癒」を感じられる空間として楽しんでもらえるように、

これからも精進していきますので、

来年２０２４年も何卒よろしくお願いします！！

年明けは２日より営業開催します。
森戸神社の参拝ついでに、美味しい野菜料理や、チャイやケーキなどお楽しみください。

６日土曜日にはshoFARMさんの朝市も開催する予定です！
ぜひ、お立ち寄りください。お待ちシております。

皆様、良い年越しをお過ごしください。

愛と光をこめて
eatYOGA / GOOD CIRCLE / Nice & Smoothie Director Mikkoより

20/12/2023

ストロベリーガトーショコラケーキ（ヴィーガングルテンフリー）
店頭またはオンラインより販売❤️
全国発送承ります🎁

クリスマスや年末年始のお持たせにもぴったりのヴィーガンケーキ

生地にはたっぷりのクチュールローチョコレートを入れたリッチなガトーショコラは、
トップにカシューナッツクリームで出来たホワイトストロベリーローチョコレートのせました。

九州産の米粉とアーモンドプードルを入れたグルテンフリーの生地、
ヴィーガンなので動物性のものは一切使用していません。

濃厚だけどヴィーガンならではのさっぱりとした後味。
重くなりすぎないギルトフリーな焼き菓子です。

少し温めると生地の中のチョコレートがとけてフォンダンショコラのような味わいも楽しめます。

原材料名：⽶粉、アーモンド粉、有機キビ糖、ココナッツオイル、⾖乳、
アガベシロップ、ローカカオパウダー、ベーキングパウダー、重曹、海塩、
カシュナッツ、水、ローカカオバター、ドライストロベリー、ピンクペッパー

内容量：17✕8cmケーキ 1個

保村方法：冷蔵

賞味期限：製造日から10日