23/04/2026
Zuddha Yoga Journey 🌿
葉山でのWSは5.20–22 の3days
今回はこれまで葉山で行ってきた
ウェイロンのクラスとは異なる
特別なワークショップ
そして今回も4:30〜のKriyaを対面クラスとして解放します
さらに
蓮華座（パドマアーサナ）を軸にしたクラスは今回のWSならではの内容
日常ではなかなか触れられない
深い身体の使い方と感覚へ
今の自分を少し超えて
その先の可能性を
ぜひ体験しにいらしてください🧘♀️
【スケジュール】
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◉5/20(水)
🪷18:30〜20:00
𝐏𝐔𝐑𝐈𝐅𝐘 ー 浄化 （初心者対応クラス）
※呼吸法（プラーナヤーマ）＆陰ヨガ
@ タナカノイエ
𝐏𝐔𝐑𝐈𝐅𝐘 WS：
都会の喧騒から抜け出し、静けさに身を委ねるワークショップ。
深い呼吸に身を委ねるような陰の深いアーサナを用いて、
目を閉じ健在から潜在レベルの体内意識へと入ります。
瞑想的なヨガの呼吸法で外との接点から完全に切り離すことで、無意識に得た邪気や縛り滞りを手放し、肉体、精神、魂のレベルで體全体を整えていきます。
その時、あなた余分さが削ぎ落とされ、内側の炎がゆっくり確実に、立ち上がってくるのです。
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◉5/21（木）
🪷4:30〜6:00
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 & 𝐊𝐑𝐈𝐘𝐀
@ タナカノイエ
🪷9:45〜11:45
𝐋𝐎𝐓𝐔𝐒 𝐅𝐋𝐎𝐖（中級〜上級者向け）
@葉山港湾事務所 3F 多目的室
🪷13:30〜15:00
𝐒𝐀𝐓𝐒𝐀𝐍𝐆𝐇𝐀
@ タナカノイエ
𝐋𝐎𝐓𝐔𝐒 𝐅𝐋𝐎𝐖 WS：
静かに座ること。
当たり前のようで、そこには深い探求があります。
このクラスでは、瞑想のために必要な蓮華座（パドマアーサナ）の座法を、
丁寧に育て瞑想へと構築させていくクラスです。
太陽と月のエネルギーに触れるプラーナヤーマ、スーリヤ・ベーダナ、チャンドラ・ベーダナを中心に、呼吸を通して内側のバランスを整えていきます。
蓮華座をベースに、左右それぞれから、ゆっくりと身体をひらき、安定と静けさへと向かっていく。
その後は、流れの中で、アームバランスやアーサナへと自然に展開していきます。
ただ、チャレンジすることではなく、ひとつひとつのことに注意と意識を向けていくこと。
呼吸とともに在ること。
その中で、本来のリズムと、内側の静けさに還っていく時間です。
最後には深いシャバーサナと静寂の中で深い瞑想を行なっていきます。
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◉5/22（金）
🪷4:30〜6:00
𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 & 𝐊𝐑𝐈𝐘𝐀
@ タナカノイエ
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クラスはサットサンガを除き全て予約制です。
✳︎ 予約neue.hayama プロフィール欄🔗より
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