月曜日 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 火曜日 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 水曜日 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 木曜日 09:00 - 12:00 金曜日 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 土曜日 08:00 - 12:00 15:00 - 18:00

たむら鍼灸接骨院

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たむら鍼灸接骨院

たむら鍼灸接骨院のフェイスブックです
スタッフの勉強会・院外活動などを発信しています

30/08/2025

こんにちは😄今回は野球肘のリハビリについてです⚾️

野球肘のリハビリは、投球・運動制限中に肩や肩甲骨の柔軟性改善・筋力強化を行い、痛みが軽減したら関節可動域訓練や筋力トレーニング、フォーム改善を段階的に進めます。

目的は関節機能の回復と再発予防で肘だけでなく全身を対象としたリハビリを行うことが重要です。

当院では体幹トレーニングと肩周りのストレッチ、連動性を高めるための運動を行なっております。

　　　　　　　　　　たむら鍼灸接骨院
　　　　　　　　　　碧南市池下町3-21
　　　　　　　　　　TEL0566-46-4181

26/08/2025

たむら鍼灸接骨院での治療機
『低周波治療機』を紹介します。

患部や筋肉の走行に合わせて、パットをあててベルトで留めます。ベルトの掛け方やパットの水分量の状態で、通電状態が変化しますので、気をつけてベルトをかけていきます。

『低周波治療機』の効果は、
1. 鎮痛作用（痛みの緩和）
• 血行を促進することで、痛みをやわらげる

2. 筋肉のこり
・緊張の改善• 電気刺激で筋肉を収縮、弛緩させ、マッサージ効果をもたらす

3. 血行促進
• 局所的に血流が良くなることで、冷えやむくみの改善が期待できる

4. リハビリ補助
• 筋肉が衰えている人に対して、収縮を促して筋力低下を防ぐ目的で使用される場合がある

「痛みの緩和」「血行促進」「筋肉のこりの改善」が中心です。

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19/08/2025

⚾️トレーナー活動報告⚾️

3年生は東海理化旗🚩　1.2回戦を快勝し今週の3回戦に臨む✊

1.2年生は試合開始までの時間、トレーニングを行い、その後は3年生の応援📣

午後からは高校野球を終えた第12期生がグランドに挨拶に来てくれました😊
甲子園での話を聞いたり、進路の話を聞いたりひとまわり大きくなって三州グランドに帰ってきてくれました😁

東邦吹奏楽部の「戦闘開始」が甲子園で流れたとき感動して涙がでてきたと言っていた成瀬太陽君の話がとても印象的でした😊

在団生も高校野球で活躍ができるように、今から頑張っていますよー👍

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13/08/2025

たむら鍼灸接骨院です。

お盆になりました。お出掛けされる方も多いんじゃないでしょうか？
暑い日が続きますので、外出されるときはこまめな休息と水分補給をしっかりしたいものですね。

たむら鍼灸接骨院もお盆休みに入っております。
次回の治療日は16日(土)になります。
よろしくお願いいたします。
お休みの間大きなケガや病気もないよう願っております。

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12/08/2025

⚾️トレーナー活動報告⚾️

昨日は3年生に帯同し甲子園へ🏟️
三州ボーイズOBたちの晴れ舞台を応援しに行って来ました📣✊

外野席に座るとすぐにLINEが。
「今、甲子園にいますか？」と。ご無沙汰していた大学時代のキャプテンから。

「甲子園にいますよー！」と返事をすると後ろから野太い声が😁3列後方に懐かし顔がありました😃

帰り際には「あきら先生〜！」と声をかけてくれたのは病院勤務時代のNs。おぉ〜、懐かしさと応援お疲れ様といろんな想いがあふれる。

いろんな人に合わせてくれて感謝🙏甲子園に来させてくれて感謝🙏

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07/08/2025

⚾️トレーナー活動報告⚾️

合宿明けの選手たち。グランドはそうとう暑いけどメリハリをつけて練習に取り組む。

トレーニングをする選手たちを見ながら冬練のメニューを考える。今年はバディトレーニングを多めにいれよう☝️楽しく、厳しく、パートナーがいると自分に負けそうな時でも発破をかけてくれる😁

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02/08/2025

【お盆休みのお知らせ】

８月に入り暑い日が続いていますか、皆さんいかがお過ごしですか？
最近は患者さんとあと１週間でお盆休みですねなんて話をする事が多くなりました。

接骨院は１１日が祝日でお休み、１３日～１５日がお盆休みとなりますのでよろしくお願いします。

まだまだ暑い日が続くと思いますので体調に気をつけて下さいね！

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30/07/2025

⚾️トレーナー活動報告⚾️

日曜日は１年生に帯同し高校野球の愛知大会決勝戦を観戦してきました😁
昨年に引き続き今年も決勝戦を観れるのはありがたい🙏

岡崎レッドダイヤモンドスタジアム🏟️に9時過ぎには着いたので（試合は14時から）、球場内を歩いて散策し、走れるところを見つけて坂道ダッシュ&20分間走を行う🏃‍♂️🏃‍♂️

試合はタイブレークまで持ち込まれる大接戦。応援にも熱が入る📣✊
結果は豊橋中央が優勝🏆㊗️
おめでとうございます🎊

三州ボーイズOB選手、よく頑張った👍
【豊橋中央高校】
近藤瑠生斗（第12期生）
成瀬太陽　（第12期生）
髙山兼伸　（第13期生）
磯貝悠翔　（第13期生）
小椋剛聖　（第14期生）
鈴木球斗　（第14期生）

【東邦高校】
岩瀬優我　（第12期生）
本田竜基　（第13期生）

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27/07/2025

こんにちわ、たむら鍼灸接骨院スタッフの清水です

この時期になると冷房での冷えの相談を受けることがあります
職場で冷房が強くて身体が冷える、寝室の設定温度が自分には低すぎるなど、自分で温度が調整できない場合は血液の循環を良くするツボを使ってケアをしてあげましょう！

使うツボは
曲池（きょくち）
足三里（あしさんり）
三陰交（さんいんこう）
腎兪（じんゆ）
湧泉（ゆうせん）
などがあります、5〜10秒ゆっくりと押して手を離します
３〜5セット行いましょう

血行を良くして夏の暑さも冷房の冷えも乗り越えていきましょう！

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24/07/2025

【小趾基節骨骨折：しょうしきせつこつこっせつ】
足の指を柱の角にぶつけてしまった中学生😱勢いよくぶつけてしまい内出血と腫れが（➕）

小指の基節骨はひびが入りやすく骨幹部（骨の真ん中）は斜めに骨折しやすいです。中学生ぐらいまでは、基節骨の根元に骨端線という骨の成長する部分があり、そこは外力に弱いため特に骨折しやすいです🦴

当院では骨折の治りを早くするLIPUS(低出力パルス超音波）を行います。

骨癒合してから関節可動域訓練と荷重訓練を行い、シャドーピッチング→投球練習へと進んでいます⚾️

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22/07/2025

当院にありますハイボルト治療器には
色々な使い方があります

ハイボルトは、高電圧の刺激を筋肉や靱帯の深部に浸透させ、疼痛の軽減や治癒促進などに利用できる「痛み」に特化した電気刺激治療器です。

根本的な治療原因を改善させる事によって末端の痛みをとるという治療法が、ハイボルトという治療法です。

羽田野式ハイボルトは特別なプローブを使い、腸腰筋や臀部の筋肉、患部を刺激することによって、筋肉や靱帯の機能を修復したり、神経の興奮を抑えることができます

例えばぎっくり腰、筋挫傷（肉離れ）、捻挫などの急性の強い痛みにも効果的です

詳しくは、たむら鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たむら鍼灸接骨院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　碧南市池下町3-21
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL0566-46-4181

17/07/2025

⚾️トレーナー活動報告⚾️

1、2年生のオープン戦😁
今回は1年生のベンチに入る。打球判断、カバーリングなど課題は多い。失敗やミスはいい。ただそれをそのままにせずになぜそうなったのかを考えて次はどうすればよいのかに繋がればいい。
試合中にも今の場合はどうすれば良かったのか、次はこうしようという話はする。
一歩一歩、成長していければ🙆‍♂️

試合後は坂道ダッシュ💨
同じようなタイムの選手同士で競走する。
楽しく、全力でダッシュ50本をこなす🏃‍♂️

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住所

池下町3/21
Hekinan-shi, Aichi
447-0023

営業時間

月曜日	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
火曜日	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
水曜日	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 12:00
金曜日	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
土曜日	08:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

電話番号

0566-46-4181

ウェブサイト

https://tamura-acp-moxa-bs.com/home

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