アロマセラピーサロン＆スクール トッカーレ

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2025.7.28済美高校男子陸上部トレーナーとして、インターハイ帯同にて広島へ伺いました。
14/08/2025

2025.7.28
済美高校男子陸上部トレーナーとして、インターハイ帯同にて広島へ伺いました。

競輪の松本貴治選手。力強いパフォーマンス発揮に繋がりますように!
14/08/2025

競輪の松本貴治選手。
力強いパフォーマンス発揮に繋がりますように!

2025.4.19三段跳 山下祐樹選手→総合格闘技パンクラスライト級チャンピオン雑賀ヤン坊達也選手のケア。ヤン坊選手は、橋本トレーナーのパーソナルトレーニング後、ジムにて場所をお借りしてケアさせていただきました。私にとってもスペシャルな1日...
20/04/2025

2025.4.19
三段跳 山下祐樹選手→総合格闘技パンクラスライト級チャンピオン雑賀ヤン坊達也選手のケア。
ヤン坊選手は、橋本トレーナーのパーソナルトレーニング後、ジムにて場所をお借りしてケアさせていただきました。
私にとってもスペシャルな1日でした。

橋本トレーナーのパーソナルジム8FORCEは、設備も整っていてSNSで拝見する以上に広々としていて素敵な空間でした！
本当に素晴らしいご縁に感謝しております！
ありがとうございます😊

山下選手もヤン坊選手も今月末に試合があり、大切な時期。
お二人とも、最高のパフォーマンス発揮に繋がりますように✨

いつもありがとうございます。松山市 アスリート専門アロマケアTOCCAREのなかしまです。市内の某高校陸上部様よりご依頼いただき【月経周期セルフケア】についてお話させていただきます。女性アスリートの健康問題に関しましては、女性アスリートの三...
05/03/2025

いつもありがとうございます。
松山市 アスリート専門アロマケアTOCCAREのなかしまです。

市内の某高校陸上部様よりご依頼いただき【月経周期セルフケア】についてお話させていただきます。

女性アスリートの健康問題に関しましては、女性アスリートの三主徴として広く知られていると思います。

ここでは、月経周期に伴う心身の変化の理解と対策、セルフケアとしては、アロマセラピー&下肢のセルフマッサージ(実践)を中心にお伝え致します。

「月経が来たり来なかったり、なかなか整わない。」
「月経前に浮腫や便秘がひどくて、2~3kg増えてパフォーマンスが上がらない。」
「月経前にイライラしてチームの雰囲気を悪くしてしまう。」
「月経痛で学校や部活を休みがち。」
「月経に関する悩みがなかなか言えない。」
「高校生になっても初潮が来なくて悩んでる。」

など、当サロンでも競技問わず沢山のお悩みをいただいて来ました。

私自身も、無月経·PMS·月経不順·月経困難症に苦しんだ経験があり、知識として頭にあっても痛み止め一択で、根本的な解決に至らないまま日々の忙しさに流された時期もあります。

「知ってる」と「できる」は違うんですよね。→自分への戒めです☆

でも、百聞は一見に如かず。
やっぱり、やってみると変化を通して分かることがあるし、見直すきっかけって大事。

そのタイミングとして、新一年生も練習に加わるこの時期に開催してくだることに感謝しかありません。

ご受講してくださる皆様が日々のセルフケアにお役立ていただけるように、しっかり準備させていただきますね。

追記
講師のご依頼やお問い合わせは、DMからお気軽にご連絡ください。

#女性アスリートの三主徴
#女性アスリートのコンディショニング #看護師

#松山市

当サロンで処方させていただいている医療用インソール【フォームソティックスメディカル】は、足の痛みの根本的原因にアプローチする上、理想的なアライメントに誘導して体全体の捻れや歪みを土台から整えやすくする特長があります。国内外で沢山の研究論文も...
05/03/2025

当サロンで処方させていただいている医療用インソール【フォームソティックスメディカル】は、足の痛みの根本的原因にアプローチする上、理想的なアライメントに誘導して体全体の捻れや歪みを土台から整えやすくする特長があります。

国内外で沢山の研究論文も出されていてエビデンスも豊富で、沢山のスポーツ選手にも愛用されています。

履きはじめは、必ず慣らし期間が必要なので、本格的に競技をされている方は、シーズンイン前に是非お試しください。

1set13200円～

足の評価をした後に熱成形にて、あなたの足にぴったりのインソールに整えます。

是非お試しください。

#フォームソティックスメディカル
#医療用インソール
#オーソティクス
#足の悩み
#足の痛み

2025.3.5(水)こんにちは。久々の投稿となります。アスリート専門アロマケアTOCCAREのなかしまです。寒暖差が激しく、体調をくずしやすい時期ですね。皆様はお元気でお過ごしですか？昨夜は、男子バレーボールチームの愛媛クラブ様の練習に伺...
05/03/2025

2025.3.5(水)

こんにちは。
久々の投稿となります。
アスリート専門アロマケアTOCCAREのなかしまです。

寒暖差が激しく、体調をくずしやすい時期ですね。皆様はお元気でお過ごしですか？

昨夜は、男子バレーボールチームの愛媛クラブ様の練習に伺いました。
シーズンインに向けて、医療インソールを処方したり、ケガで手術歴のある選手の徒手筋力テストやテスト法、可動域などの評価とケア、今度の対策などお話しました。

不安がある箇所があると、代償動作で誤魔化しながらのプレーで二次的な痛みやケガを招くこともありますし、シーズンインに向けてコンディションチェックに伺う機会は、ケガ予防としても欠かせません。

愛媛クラブチームトレーナーとして帯同させていただくようになって5年になります。
今年は、どんなシーズンを築いていくのか毎年ワクワクしつつ、チーム全員が【愛媛の宝】という思いでサポートさせていただいてます！

今シーズンも、選手たちがケガをせず全力でプレーできるように、尽力させていただきます！
宜しくお願い致します。

#愛媛クラブ
#国スポ代表


#松山市余戸東

2024 大晦日今年も1年、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。今年も1年振り替えると、お陰さまで大変充実した日々でした！選手のサポートを通して、いろんな挑戦をさせていただいて、幸せいっぱい感謝で溢れる年でした。そして、波乱万丈...
31/12/2024

2024 大晦日
今年も1年、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。

今年も1年振り替えると、お陰さまで大変充実した日々でした！

選手のサポートを通して、いろんな挑戦をさせていただいて、幸せいっぱい感謝で溢れる年でした。

そして、波乱万丈！今年は2回も骨折しました。笑

こんな私ですが、どうか来年もお付き合いくださいね。

元旦のみお休みをいただき、1/2~営業させていただきます。

今後も更に皆様にとって心強い存在となれるように、自己研鑽してまいります。

引き続き、2025年も宜しくお願い致します。

アスリート専門アロマケアTOCCARE
中島和美

剣道選手のアロマケア。試合の迫力も凄かった！大学でも更にパワーアップされることでしょう！これから益々楽しみですね！
10/11/2024

剣道選手のアロマケア。試合の迫力も凄かった！大学でも更にパワーアップされることでしょう！これから益々楽しみですね！

天皇杯に向けて、愛媛クラブ様のミドルブロッカーのケア。190cm近い長身を活かしたプレーは迫力があります！天皇杯もチームトレーナーとして帯同させていただく予定なので、私もチームの皆さんのサポートをさせていただきます。楽しみ！
10/11/2024

天皇杯に向けて、愛媛クラブ様のミドルブロッカーのケア。
190cm近い長身を活かしたプレーは迫力があります！天皇杯もチームトレーナーとして帯同させていただく予定なので、私もチームの皆さんのサポートをさせていただきます。楽しみ！

【セミナー打ち合わせ】12月に株式会社B&Msports様主催の「女性アスリートのためのコンディショニングセミナー」に登壇させていただくこととなり、西岡代表と平岡コーチが打ち合わせにお越しくださいました。B&M様とは2022&2023とトッ...
10/11/2024

【セミナー打ち合わせ】

12月に株式会社B&Msports様主催の「女性アスリートのためのコンディショニングセミナー」に登壇させていただくこととなり、西岡代表と平岡コーチが
打ち合わせにお越しくださいました。

B&M様とは2022&2023とトップアスリートをお招きして陸上教室を開催させていただいたり、ケアにお越しいただいたりと、日頃からお世話になっています。

今回は、また違った形で皆様のお役に立てたら嬉しいです！
楽しみに準備させていただきます！
西岡代表、平岡コーチ、ありがとうございました！

10月で現役陸上競技選手を引退された北村夢さんのアロマケア。こうして、定期的にケアさせて頂くご縁に心から感謝です。引退は寂しいですが、これから指導者としての未来もきっと輝くものになることでしょう！ゆめさんらしく、楽しんで欲しい💞いつも応援し...
10/11/2024

10月で現役陸上競技選手を引退された北村夢さんのアロマケア。
こうして、定期的にケアさせて頂くご縁に心から感謝です。
引退は寂しいですが、これから指導者としての未来もきっと輝くものになることでしょう！ゆめさんらしく、楽しんで欲しい💞いつも応援してます😀

横須賀にて、SG高校陸上競技部のコーチ·走幅跳選手のケア。涼しくなったら、絶対に【塩バターどらいち】をお土産にしたかったので、お渡しできて良かったです！ありがとうございました。
10/11/2024

横須賀にて、SG高校陸上競技部のコーチ·走幅跳選手のケア。
涼しくなったら、絶対に【塩バターどらいち】をお土産にしたかったので、お渡しできて良かったです！
ありがとうございました。

住所

原宿
Hidaka-shi, Saitama
3501205

営業時間

月曜日 10:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 16:00
水曜日 10:00 - 16:00
木曜日 10:00 - 16:00
金曜日 10:00 - 16:00
土曜日 10:00 - 16:00

電話番号

+818011742364

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