国民健康保険大間病院

国民健康保険大間病院 📍本州最北端・大間町にある病院です

大間町・佐井村・風間浦村からなる【北通り三町村】の
住民の皆様に寄り添いながら地域医療を支えています🌱

病院からのお知らせ・当院での取り組みなど発信中📡

メッセージに個別のお返事はいたしません。ご了承ください🙇‍♀️
ご不明な点などございましたら電話でお問い合わせ下さい📞

15/03/2026

【大間病院健康教室】タバコのおそろしさ~禁煙したくてもできないあなたへ~

北通り3町村にお住まいのあなた！タバコ、やめたいのにやめられない…そんな悩みをお抱えではないですか？
大間病院健康教室、今回は「禁煙したくてもできないあなたへ」 をご紹介します😊

たばこは、心筋梗塞・脳卒中・COPD・がんのリスクを高めるだけでなく、受動喫煙によって大切な人の健康にも影響します。さらに、見た目やにおい、お金の面でも負担は小さくありません🚭

「やめたいのにやめられない」のは、意志の問題ではなく、ニコチン依存症という病気かもしれません。禁煙外来では、薬やカウンセリングで禁煙をサポートしています。

「本当はやめたい」「何度も禁煙に失敗してしまった」
そんな方にこそ、ぜひ知っていただきたい内容です。

ご自身のために。そして、大切な人のために。
この機会に、禁煙を治療してみませんか？

#大間病院 #大間病院健康教室 #禁煙 #禁煙外来 #ニコチン依存症 #予防医療 #生活習慣病予防 #健康づくり #受動喫煙防止 #北通り三町村

12/03/2026

【大間病院健康教室】あなたらしい人生を大切にしていくために

北通り3町村にお住まいの皆さまが豊かに安心して暮らせる毎日を送れるように、大間病院では人生会議(アドバンスケア・プランニング)の啓発に力を入れて取り組んでいます✨その一環として、外来待合室で動画を放映しています📺

▼人生会議とは▼
これからの人生を最期まで自分らしく生きていくため、
・自分が大切にしたいことや望むこと
・もしものときはどこでどんな医療・ケアを受けたいか
などを元気なうちから考えて、信頼する人や医療者と話し合っておく取り組みです🕊️

この動画では、
✅ まず自分の気持ちを考える
✅ 家族や大切な人と話し合う
✅ 思いを託す人を決める
✅ 気持ちを言葉や形にして残す
といった、人生会議のはじめ方をわかりやすく紹介しています。

人生会議は「最期のことを決めるため」だけのものではありません。自分の価値観を見つめながら「どうやって生きていきたいか」を考えるためのプロセスなんです🌱

ぜひ動画をご覧いただき、ご自身のこと、大切な方のことを考えるきっかけにしていただけたら嬉しいです😊

#大間病院 #大間病院健康教室 #人生会議 #アドバンスケアプランニング #北通り三町村 #地域医療

10/03/2026

【大間病院健康教室】守ろう！歩ける人生🦴

北通り3町村にお住まいの皆さまが健康で安心して暮らせる毎日を送れるように、大間病院ではこれまで以上に 「予防のための医療」 に力を入れて取り組んでいます✨
その一環として、外来待合室で 「大間病院健康教室」 と題した動画を放映しています📺

今回ご紹介するのは、第3回「守ろう！歩ける人生」 です！

この動画では、
🦴 骨粗鬆症
🚶 ロコモティブシンドローム
をテーマに、いつまでも元気に自分の足で歩くために大切なこと をわかりやすくお伝えしています😊

骨や筋力は、年齢とともに少しずつ弱っていきます。
すると、転びやすくなったり、骨折をきっかけに一気に動けなくなったりすることもあります。

だからこそ大切なのは、
✅ 早めに対策すること
✅ 食事で骨と筋肉を守ること
✅ 無理のない運動を続けること
✅ 必要な治療をきちんと続けること

ぜひ動画をご覧いただき、ご自身やご家族の健康づくりにお役立てください！

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【🏥病院だより 3月号】大間病院では毎月、北通り三町村である青森県大間町・佐井村・風間浦村の広報誌に、医療に関わる記事を連載しています✏️2026年3月は当院内科医長 梅村澄和 先生が執筆しました！ぜひご一読ください✨~~~~~~~~~~~...
07/03/2026

【🏥病院だより 3月号】

大間病院では毎月、北通り三町村である青森県大間町・佐井村・風間浦村の広報誌に、医療に関わる記事を連載しています✏️

2026年3月は当院内科医長 梅村澄和 先生が執筆しました！ぜひご一読ください✨

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▼健康診断のすゝめ

　みなさん、今年の大雪にご苦労された方も多いのではないでしょうか。ようやく温かくなりゆく季節になり、外にも出やすくなりますね。外に出にくい季節、みなさんは家で何をしていたでしょうか。生活習慣は乱れていませんでしたか？
さて、まもなく健康診断の季節がやってまいります。体を守るために生活習慣を改善するいい機会になりますので、ぜひ健康診断を受診してみるのはいかがでしょうか。

　生活習慣病は具合が悪くなくても徐々に体を傷つけていくのがこわいところです。「具合悪くないから・・・」といって放置したり、治療が不十分な期間が長いと徐々に血管や内臓をいためつけます。そして、いたんだ血管や内臓はほとんどの場合、元に戻りません。「異常が見つかるのがこわい」と感じる方もいますが、私たち医者からすると放置するほうが比べ物にならないくらい恐ろしいです。でも、生活習慣病は生活を改善したり治療することで、体を元の状態に近い状態に戻すことができます。そのきっかけになるのが健康診断です。

　少しこわい話をしてしまいましたが、健康診断はこわくありません。未来の自分への投資です。将来に自分の体の不調のために不便な生活になってしまわないように、大病をわずらい病院に余計なお金と時間を使わなくていいように、今からできることの第一歩が健康診断です。役場や職場から健康診断のお知らせがきた人はチャンスです。病院でやれば1万円以上かかる検査を無料で行え、さらには健康増進のためのヒントももらえますので、この機会にぜひ健康診断を受けてみましょう！

【町役場で生活習慣病の講演をしました📣】昨年秋「人生会議」について大間町保険協力員の方々へお話させていただいた際、人生会議の啓発と予防医療に力を入れていることをお伝えしたところ…後日なんと「今度は先生の生活習慣病の話が聞きたい！」と嬉しいラ...
03/03/2026

【町役場で生活習慣病の講演をしました📣】

昨年秋「人生会議」について大間町保険協力員の方々へお話させていただいた際、人生会議の啓発と予防医療に力を入れていることをお伝えしたところ…後日なんと「今度は先生の生活習慣病の話が聞きたい！」と嬉しいラブコールをいただき、1時間ほど講演をしてきました👏

今回は、院内待合室で放送している動画
✅「糖尿病のこわさと治療目標」
✅「放置NG！高血圧とコレステロール」
の2本を使いつつ、

①それぞれの疾患の概略と治療目標
②大間町で予防医療に取り組む意義

について熱く語らせていただきました🔥

当日は、皆さまお揃いの素敵なシャツでお出迎えしてくださり、会場の一体感がすごかった…！みなさん本当に真剣にメモを取りながら聞いてくださり、とっても嬉しかったです✨

そして講演後、びっくりの展開が！「実は…私たち昔、住民向けに生活習慣改善のための動画を作ったんです」と！人形劇のムービーを観せていただきました🎥
劇中では、赤ずきんちゃんとオオカミが、健康的な食事や運動について「濃厚な下北弁」で掛け合いしながら学んでいきます👧🐺面白い上にタメになる内容で、とても楽しませていただきました😆

保健協力員のみなさま、温かいお迎えと素敵な時間を本当にありがとうございました！これからも大間町を盛り上げていきましょう〜🙌

【院内勉強会・一次救命処置について学びました】大間病院では本日、毎年恒例の全職員対象BLS（一次救命処置）勉強会を開催しました🚑✨大間消防署の職員の皆さまにご協力いただき、AEDの模型やCPR人形を用いて、胸骨圧迫（心臓マッサージ）とAED...
24/02/2026

【院内勉強会・一次救命処置について学びました】

大間病院では本日、毎年恒例の全職員対象BLS（一次救命処置）勉強会を開催しました🚑✨
大間消防署の職員の皆さまにご協力いただき、AEDの模型やCPR人形を用いて、胸骨圧迫（心臓マッサージ）とAEDの装着・作動手順を、実技中心に学びました。

医師・看護師などの医療職だけでなく、事務職員を含む多職種が参加し、実際に手を動かしながら「どのくらいの強さで？」「交代のタイミングは？」など、その場で生まれた疑問を救命士の方に直接質問できる、非常に実践的な時間となりました。

心停止は病院の外でも、そして病院の中でも、突然起こり得ます。「その瞬間に居合わせた人が、迷わず動けるか」が命を左右するからこそ、年に1回、職種を問わず繰り返し確認しています。

大間消防署の皆さま、丁寧で分かりやすいご指導を本当にありがとうございました🙇

【老人クラブの活動にお邪魔しました】2/13(金)に大間町の老人クラブ若松会さんにお招きいただき、「シニアの健康」をテーマに講演してきました☕️🍘会場では皆さんがお茶やお菓子を楽しみながら、和気あいあいとした雰囲気で参加してくださり、こちら...
14/02/2026

【老人クラブの活動にお邪魔しました】

2/13(金)に大間町の老人クラブ若松会さんにお招きいただき、「シニアの健康」をテーマに講演してきました☕️🍘
会場では皆さんがお茶やお菓子を楽しみながら、和気あいあいとした雰囲気で参加してくださり、こちらもとても温かい気持ちになりました。

お伝えしたことは大きく分けて以下の３つです🎤

① “健康”の定義を再確認：ウェルビーイングの視点へ

単に「病気がない＝健康」ではなく、心身共に満たされて社会的にも充実しており活力があって自分らしく生きる…それが目指すべきところです！

② フレイル予防：迷ったら“下半身＋ちょい息が弾む”運動

シニアの体調が崩れるきっかけとして多いのが、
疲れやすい → 外出が減る → 筋肉が落ちる →… というフレイルの連鎖。
これを断ち切るために、講演では 椅子スクワットや、転倒予防の 片脚立ち を一緒に実践しました💪

③ そして、人生会議(ACP)について！

特に印象的だったのは、人生会議(ACP)の話に入った瞬間の空気の変化でした。皆さんが一気に真剣な表情になり、前のめりで聞いてくださって、必死にメモを取ったり、スライドを写真に撮ったり…。
「この話はもっと広めたほうがいい」「今日は話を聞けてよかった」「別の集まりでも話してほしい」
そんな声が上がり、“人生会議”という言葉がしっかり心に残ったのを感じました。

人生会議は「どうやって死ぬか」ではなく、“どうやって生きていきたいか”を考え、信頼できる人と話し合っておくこと。元気なうちから少しずつ、繰り返し重ねていくことに意味があります。

若松会の皆さま、このたびは貴重な機会をいただき本当にありがとうございました✨

【研修医の先生のご紹介】八戸市立市民病院から研修医の野澤 優太 先生が、2/2（月）〜2/27（金）の期間で大間病院に地域研修にいらしています！🏥ご出身は東京で、旅行が趣味とのこと。1ヶ月間大間町の魅力をたくさん感じてくださいね✨地域の皆さ...
04/02/2026

【研修医の先生のご紹介】

八戸市立市民病院から研修医の野澤 優太 先生が、2/2（月）〜2/27（金）の期間で大間病院に地域研修にいらしています！🏥

ご出身は東京で、旅行が趣味とのこと。1ヶ月間大間町の魅力をたくさん感じてくださいね✨地域の皆さまも、どうぞ温かく見守っていただけますと幸いです😊

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大間病院では、定期的に医学生さんの見学や研修医の先生の地域研修を受け入れ、北通り三ヶ町村（大間町・佐井村・風間浦村）の医療を支える現場を体験していただいています。

一般内科外来や胃カメラ・腹部エコー・心エコーなどの検査業務、病棟管理、地域に根差した訪問診療や多職種連携・地域活動など、「病院の中」だけで完結しない地域医療を幅広く学んでいただきます🌿

【🏥病院だより 2月号】大間病院では毎月、北通り三町村である青森県大間町・佐井村・風間浦村の広報誌に、医療に関わる記事を連載しています✏️2026年2月は当院副院長 工藤稜顕 先生が執筆しました！ぜひご一読ください✨~~~~~~~~~~~~...
03/02/2026

【🏥病院だより 2月号】

大間病院では毎月、北通り三町村である青森県大間町・佐井村・風間浦村の広報誌に、医療に関わる記事を連載しています✏️

2026年2月は当院副院長 工藤稜顕 先生が執筆しました！ぜひご一読ください✨

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▼「うんこハンバーグ」で考える、冬の食事術

こんにちは。大間病院の工藤です。
年末年始、体重計に乗って「あいやら」とこぼした方いませんか。実は私もその一人です。冬はどうしても家の中にこもりがちで、気づけば食べる量は変わらないのに動く量は減ってる。そんな季節ですよね。

今日は、少し下品ではありますが「うんこハンバーグ」という考え方をお伝えします。
私たちが食べたものは、体の中で消化され、最後には便として体の外に出ていきます。つまり、「今日食べたものが、明日の便を作る」ということです。
例えば、朝は食パンだけ、昼はマック、夜はカップ麺。すると体の中では「パンとマックとカップ麺でできた便」が作られます。なんだか、体にはよくなさそうですよね。
また、夜に焼肉が控えてるから朝昼をほとんど食べないって方もいますが（以前の私です）、この場合は「和牛100％うんこ」が完成します。これもまた、バランスが偏ってますよね。

では、どうすればいいのでしょうか。
それは、野菜や果物、たんぱく質、良質な油、そして適度な炭水化物。これらがほどよく混ざり合った、いわばハンバーグのようにバランスの取れた便を作ることです。私はこれを「うんこハンバーグ」と呼んでいます。
「今日の便は、どんなハンバーグになりそうかな?」そう考えるだけで、自然とバランスを意識できるようになるはずです。
毎食完璧を目指す必要はありません。大切なのは、1日全体で帳尻を合わせてバランスを取るという考え方です。
夜に飲み会がある日は、朝と昼に野菜を多めに。昼に唐揚げを食べちゃったら、夜は焼き魚やサラダを中心に。こんなふうに、1日の中で調整していけばいいんです。
具体的な目安は、食事のお皿を思い浮かべてください。

お皿の半分:野菜や果物
残りの4分の1:肉・魚・卵・豆腐などのたんぱく質
もう4分の1:ご飯・パン・麺類などの炭水化物

この割合を、ざっくりと意識するだけで十分です。
この「うんこハンバーグ」を意識した食事を続けていくと、体重が少しずつ減ってきたり、血圧や血糖値、コレステロールの数値が改善したりします。何も厳しい食事制限は必要ありません。

「今日1日の便は、どんなハンバーグになりそうかな?」
ぜひ、今日の夕食を選ぶときから、そんなふうに考えてみてください。無理なく、楽しく続けられることが何より大切です。元気に春を迎えるために、一緒に始めてみませんか。

【月1院内勉強会開催報告】大間病院では「安心・安全な医療」を守るために、院内で組織した教育委員会を中心に、月1回の全職員向け勉強会を続けています。1月は👇の二本立てでした。🧼 院内感染対策・手指衛生のタイミング・標準予防策の意義を再確認📝 ...
01/02/2026

【月1院内勉強会開催報告】

大間病院では「安心・安全な医療」を守るために、院内で組織した教育委員会を中心に、月1回の全職員向け勉強会を続けています。
1月は👇の二本立てでした。

🧼 院内感染対策
・手指衛生のタイミング
・標準予防策の意義を再確認

📝 医療事故予防（インシデントレポート）
・小さなヒヤリも共有する大切さ
・過去事例の振り返り

当たり前のことを当たり前に続けるのは、とても難しいけど非常に大切です。今後も継続して取り組んでいきます！

住所

大間町大字大間字大間平20− 78
Higashidori-Mura Shimokita-gun, Aomori
0394601

営業時間

月曜日 08:30 - 17:00
火曜日 08:30 - 17:00
水曜日 08:30 - 17:00
木曜日 08:30 - 17:00
金曜日 08:30 - 17:00

電話番号

0175372105

ウェブサイト

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