カウンセリングオフィス志和の里

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09/02/2026

🔸ストレスがマグネシウム不足の原因に🔸

#食と心の専門家　 #マグネシウム　 #栄養精神医学

入浴剤としてマグネシウムを使う
29/01/2026

入浴剤としてマグネシウムを使う

エプソムソルトの下剤力を逆に使ったら
汗が出る身体に変わった話

エプソムソルト＝硫酸マグネシウム
内服すると下剤として働くのは有名だが
実はこの性質こそが入浴では
逆に武器になる
幼少期から無汗症で
熱がこもる体質の子がいた
毎日シャワーだけで汗腺はほぼ機能停止
思考の霧、肌のくすみ、髪のツヤ低下——
全部排泄のスイッチが入らないことが原因
そこであえて
エプソムソルト入浴を続けてもらった
すると驚くほどの変化
● 汗が噴き出るようになった
● 身体の熱が逃げ思考がクリアに
● 肌と髪の質感が急激に改善
なぜか？
硫酸マグネシウムは腸では
水を引き寄せ出す方向へ働く
この排泄スイッチは皮膚でも同じ
入浴すると
・毛細血管拡張
・水分移動の活性化
・汗腺の停滞が解除
一気に起き汗を出す身体にリセットされる
つまり ——
下剤の力をそのまま発汗の起爆剤として
逆利用しただけ
ただし、細胞内のマグネシウム補充は
できないため、
本命は死海マグネシウム（塩化Mg）
エプソム＝排泄のトリガー
塩化Mg＝代謝の再構築
この二段構えがベスト！

住所

東広島市志和町別府
Higashihiroshima-shi, Hiroshima

営業時間

火曜日 09:00 - 18:00
木曜日 09:00 - 18:00

ウェブサイト

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