かとうホリスティック整体院/skyflow yoga

27/07/2025

🧘‍♂️受講生募集中🧘‍♀️
8/24(日)「基礎からはじめるヨガ解剖学」

【講座内容】
・骨盤に関する解剖学①
・骨盤底筋からの筋膜連結。
・骨盤底筋の筋膜リリース＆ボディワークなどを予定しています。

✅はじめての方、初心者、未経験の方歓迎。
✅全米ヨガアライアンスヨガ解剖学を指導してきた、セラピスト歴 26年・ヨガ指導歴 19年の講師が指導。
✅簡単で即変化が出るボディワーク・触診中心で学ぶためアジャスト能力に自信がつく。
✅安全でクオリティの高いヨガ指導に繋がる。
✅少人数制で理解するまで徹底理解。

🗓️8/24(日)
🕑14:00-16:00
・会場: かとうホリスティック整体院
・テキスト:「ボディ・ナビゲーション: 触ってわかる身体解剖」
・講座代金:¥5,800-
・お申込みは公式LINE・DMからお気軽にどうぞ✨
・定員6名

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27/07/2025

7/27sun
「基礎からはじめるヨガ解剖学講座」

【内容】
・腸骨筋、アーサナへの応用
・筋膜連結の理解
・腎経からの調整
・頭蓋骨からの調整
・リンパを活性化するワーク
・腰椎の解剖学
・腰痛のメカニズム
・アプライドキネシオロジーでの調整。

参加者はインストラクターの方々が多く、早速レッスンに活用されているとご報告をいただきました。
講師として嬉しい限りです☺️

【次回】8/24sun 14:00-16:00🗓️
・骨盤に関する解剖学①
・骨盤底筋からの筋膜連結。
・骨盤底筋の筋膜リリース＆ボディワークなどを予定しています。

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23/06/2025

7/24「基礎からはじめるヨガ解剖学講座」
【内容】
・筋膜連結の理解
・アナトミートレインとアーサナ
・腸腰筋を整えるボディワーク
・アプライドキネシオロジー腸骨筋調整など

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22/06/2025

6/22sun
「基礎からはじめるヨガ解剖学講座」
【内容】
・4スタンス理論、ヨガへの応用。
・大腰筋、腸骨筋について。
・アプライドキネシオロジーでの調整。

・次回は7/27sun。筋膜連結・アナトミートレイン、腸腰筋を整えるボディワークなどを予定しています。

25/05/2025

【講座開催のお知らせ】

「基礎からはじめるヨガ解剖学講座」を開催します。オンラインでは伝わらない、リアルな感覚を大切にしながら学ぶ講座です。

身体をもっと理解して、安全なヨガ指導や練習に役立ててみませんか。

第2回は「下肢編②足部・膝・股関節。大腰筋のボディワーク」

✅はじめての方・初心者・未経験の方歓迎。
✅全米ヨガアライアンス講座でヨガ解剖学を担当してきたセラピスト歴 26年・ヨガ指導歴 19年の講師が指導。
✅即変化が出るボディワーク・触診中心で学ぶためアジャスト能力に自信がつく。安全でクオリティの高いヨガ指導・練習に繋がります。
✅少人数制で理解するまで徹底理解。

🗓️6/22(日)
🕑14:00-16:00
・会場: かとうホリスティック整体院
・テキスト:「ボディ・ナビゲーション: 触ってわかる身体解剖」
・講座代金:¥5,800-
・お申込みは公式LINEから。定員あり。

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14/05/2025

【パーソナルヨガのインストラクターの方におすすめする理由】

5/25(日)のヨガ解剖学講座の内容は、特にヨガインストラクターの方におすすめの内容になっています。

ヨガ解剖学講座の中でお伝えする内容を、今回扱う「内転筋」を例にとって5つご紹介します。

①まず筋肉の名称・起始停止・支配神経・機能などの基礎的知識を理解。

②姿勢への影響（筋膜の繋がり、O脚orX脚、骨盤前傾or後傾、股関節の内旋or外旋、脊柱の側湾など）を理解。

③筋肉の柔軟性や強さをチェック。柔らかくする方法や安定を取り戻すセラピー（骨盤底筋・心包経・頭頂骨の調整などキネシオロジー的ボディワーク）の習得。

④アーサナへの影響（片足で立つ事や膝のアライメントなど）を理解。安全な姿勢や動きを理解。

内転筋だけで、以上の内容を学びますので、ヨガ指導における基礎から応用まで対応力が向上します。

特に③が出来るようになると、ビフォーアフターが明確に出せるようになる為、パーソナルレッスンなどをされるインストラクターの方に特におすすめします。

15/04/2025

【講座開催のお知らせ】

基礎からはじめる「ヨガ解剖学講座」を開催します。オンラインでは伝わらない、リアルな感覚を大切にしながら学ぶ講座です。

身体をもっと理解して、ヨガ指導や練習に役立ててみませんか。

第一回は「下肢編①:足部・膝・股関節」

✅はじめての方・初心者・未経験の方歓迎。
✅全米ヨガアライアンス講座でヨガ解剖学を担当してきたセラピスト歴 26年・ヨガ指導歴 19年の講師が指導。
✅ボディワーク・触診中心で学ぶため、アジャスト能力に自信がつく。安全でクオリティの高いヨガ指導に繋がります。
✅少人数制で理解するまで徹底理解。

🗓️5/25(日)
🕑14:00-16:00
・会場: かとうホリスティック整体院
※定員あり
・テキスト:「ボディ・ナビゲーション: 触ってわかる身体解剖」
・講座代金:¥5,800-
・お申込みは公式LINEから。5/22〆切。

01/04/2025

4/1新年度スタートは
酒蔵通りでYOGAクラスから🧘‍♂️🌸

長年お世話になってきた
JR西条駅前・小泉新聞舗さんに戻って
ヨガレッスンができる幸せ

ご縁は時間を経ても繋がるものですね☺️
またまたお世話になります♪

11/03/2025

3/7(金)に開催された「JAひろしま・女性部交流会」で
ヨガと食に関する講演をさせていただきました。

「簡単ヨガでカラダ楽々・食と健康」と銘打った本イベントでは、前半に昨今話題に上りやすいマイクロプラスチック問題についてお話しさせてもらい、後半では誰でも簡単に取り組める椅子を使ったチェアヨガで心地よくカラダを整えました。

100名以上の方々とヨガをして、たくさんの笑顔を見る事が出来て、とっても幸せな時間を過ごすことが出来ました。

また関係者の皆様におかれましては、事前準備などに色々と気を遣って下さり、スムーズに講演会を行えた事にがあらためて感謝申し上げます。

28/02/2025

14/01/2025

本日イマナマ【渕上アナの「ＢＵＴＳＵ　ＢＵＴＳＵ２」】が放映され、少しだけ写りました🤭

農作業中に急遽撮影に来られて驚きましたが
短い時間のキネシオロジー&クラニオセイクラルセラピーで
とても良い気づきがあったとの事で良かったです♪

因みに .naturalfarm の畑も案内して
新鮮野菜も美味しく食べていただきました🧑‍🌾
全部カットでしたが笑

ご覧いただいた皆様
ありがとうございました⭐️

05/11/2024

今朝の東広島運動公園ヨガ🧘‍♂️

秋から冬にかけての気温変動が始まり
体調のアップダウンも激しい季節ですね🍂

一つの収穫を毎日続ける事で
日々の微細な変化を感じる

そんなヨガがもたらす恩恵に感謝します☺️