アトリエ・カンテレ

03/08/2025

先週よりお申し込みを開始したワークショップ、
おかげさまで残席5名様となりました。
ご検討中の方は、お早めにお申し込みください。

【からだの響きをひらくワークショップ】
～母音の響きと、調和のうた～
夏の間、外へ向かっていた私たちのエネルギー。
活動の中でたくさんの刺激や出会いを吸収してきました。
そして、秋分を過ぎた頃、季節は「実り」と「内なる気づき」のときへ。
静けさが深まるこのタイミングに、
ふと立ち止まり、自分自身の“内なる響き”に耳を澄ましてみませんか？

9月22日新月から、満月に向かうこの期間は、
感情や記憶、意識の奥にある
“ほんとうの声”が立ち上がってくる特別なときです。
散らばっていたものが静かにまとまり、
大切なものだけがやわらかく結晶となって、
あなたの内側からそっと響きはじめます。

このワークショップでは、
やさしい母音の響きを使って、
からだとこころをゆるめ、
“わたし”という存在の奥にある声をひらいていきます。
風の気配、木々のささやき、水の音、光のゆらめき——
自然のイメージを感じながら、
その場で生まれてくるままの響きを、声にしてみましょう。

うまく出そうとしなくても大丈夫。
あなたの中から、必要な響きは自然と立ち上がってきます。

歩いたり、手足を動かしたり、
からだ全体で「音」と「響き」の世界にそっと触れていく時間。
そこで出会うのは、誰でもない“わたし自身”の響き。
その響きが他の声と静かに重なり合うとき、
調和のうたが、自然に生まれていきます。

日程：2025年9月28日（日）13:20～15:20
会場：成美教育文化会館（東久留米市）
※お申し込みの方に詳細をお伝えいたします
定員：15名（残席5名様／先着順・満席になり次第締切）
参加費：8,800円（税込・銀行振込）

※キャンセルポリシー ※
9月18日まで：キャンセル料なし（振込手数料を差し引いてご返金）
9月19日～27日：参加費の50％をキャンセル料として頂戴いたします
前日および当日：参加費の100％を頂戴いたします
※お申し込み方法※
以下の内容をご記入の上、メッセンジャーでお申し込みください。
・氏名
・携帯番号
・参加動機

折り返し、会場の詳細とお振込先をご案内いたします。
久しぶりに、みなさまとご一緒できるこの時間を
心から楽しみにしております。
あたたかな響きとともに。

02/10/2024

声には秘められた力がある

Uncovering the Voiceのレッスンを行っていると
冷たく感じている手足がぽかぽかと温かくなってきたり、
背中の筋肉が緩んで肩こりが解消してきたり、
目の緊張が解けて視界がスッキリ明るくなったり、
身体にも様々な変化があります。

声には「歌う」、「話す」の他に、「癒す」という力があります。

この力にはあまり気が付かれていないようです。

響きの世界と繋がって声を出す時、
その声の響きが身体に癒しの作用をもたらしてくれます。

声に秘められた力を皆さんに知って頂いて、
それを生活の中で使って頂きたいなと思います。

そこで、10月24日（木）に、三重県伊勢市「かぐらホール」にて、
「声を用いてココロとカラダを整えるレッスン」を行います。

私達が発する声の響きはカラダとココロに作用を及ぼしています。例えば、母音のＡには、凝り固まった箇所を緩めて温めるという質があります。そして、子音のＭには滞っている箇所を揺り動かして流すといった質があります。

このように、各母音、子音にはそれぞれの質が内包されています。

心配や不安に襲われている時に、自分に戻ってくることができるエクササイズなどもご紹介します。

自らの声の響きでココロとカラダを整えるレッスン、日々の暮らしの中でご活用ください。

10月24日（木）14：00～15：30

定員10名　

詳細、お申し込みは下記の「かぐらホール」ＨＰからお願い致します。

かぐらホールは、伊勢神宮外宮前に位置する旧逓信省山田郵便局分室の建物内にあり、コンサート、セミナーはもちろん、リハーサルや個展の会場として利用頂けるホールです

08/09/2024

【響きの世界に耳を開く】ワークショップ
2024年10月14日（祝・月）開催します。

Uncovering the Voiceの生みの親であるヴェルベックは響きの世界をとても大切にしていました。
人間の声はただ声帯が震えて声を出しているわけではなくて、この響きの世界と繋がって声が生まれているのだと考えていました。

それは、彼女が自分の声を再生する為に取り組んだ経験から、響きの世界というものを確証したからです。

その世界に注意を向けなければ、素通りしてしまう世界。そして、存在が無い世界になってしまいますが、その響きの世界に耳を開いていくと、響きの世界の存在がはっきりと感じられるようになってきます。

その響きの世界と共同して自分の声が発せられると、自力で発声している声とはまったく違った声が現れ出ます。

「力を込めなくても声はこんなに響く」
「迷いながら声を出していたけれど、素直に声が出る感覚」
「自分が歌っているけれど、歌っていない感覚」
「響きの川みたいな流れに乗って歌っている感覚」
「こんな響きもあるのかと自分の声に驚いた」

上記はレッスンに通ってくださっている方の感想の一部です。

10月のワークショップでは、この響きの世界にどうやって耳を開いていくか、そして、まだ声になっていない自分の声を響きの世界から聴きだす練習を行います。

音楽的な経験が全くない方でも心配なくご参加頂けるワークショップです。

自分の新たな声の響きに出会いに来てください。
それから、響きの世界が豊かで美しい世界であることも体験して頂ければと思います。

【響きの世界に耳を開く】ワークショップ

【日】2024年10月14日（祝日・月曜日）

【時】13時30分～16時　（2時間30分：途中休憩を含む）

【場所】成美教育文化会館　3階・音楽室１（東京都東久留米市東本町８－１４）東久留米駅より徒歩5分

【参加費】6,600円（税込）事前に銀行振り込みをお願いします。

【参加対象】15歳以上の方。声に興味がある方、歌うことが苦手と思っている方もどうぞお越しください。

【キャンセルポリシー】
10月7日までにキャンセルのご連絡を頂いた場合は、
頂いた参加費から振込手数料を引いた額をお返し致します。
10月8日から13日までのキャンセルに対しては、
振込手数料を引いた参加費の半額をお返し致します。
14日の当日のキャンセルにつきましては、
全額を頂戴させて頂きます。

【申し込み方法】以下のＵＲＬからお申し込み下さい。
　お申し込みフォームが開きますので、セッション内容の所は10月のワークショップに印をつけてください。
　お名前、メールアドレス、携帯番号、参加動機を記入して送信してください。

https://kantele-voice.com/contact/

お会いして、一緒に声を合わせられることを楽しみにしています！

お申込み・お問い合わせをありがとうございます。以下に必要事項をご記入の上、送信してください。 ３６時間以内に返…

13/08/2024

三重県伊勢市　「かぐらホール」にて、
声を用いてココロとカラダを整えるレッスンを行います。

テーマは「人間の声に備えられた力」について。
例えば、母音のＡには固まってしまった箇所を緩めたり、温めたりする質があります。
そして、子音Ｍには滞っている箇所を揺り動かして、流すという質があります。

私達が声に出して母音、子音の音を発している時にその響きは心にも身体にも影響をもたらしてくれます。
それを体験する講座です。

心配や不安な時に声を使って、自分に戻って来るエクササイズもご紹介します。
日常にご活用ください。

10月24日（木）
14：00～15：30
定員10名

詳細、お申し込みは「かぐらホール」ＨＰから。

かぐらホールは、伊勢神宮外宮前に位置する旧逓信省山田郵便局分室の建物内にあり、コンサート、セミナーはもちろん、リハーサルや個展の会場として利用頂けるホールです

29/06/2024

「世界の認識が変わると呼吸も変わる」

呼吸が浅くなっている場合、 私が行っている歌唱療法のアプローチでは 「どうして、呼吸が浅くなっているのだろうか？ 」
というところをクライアントの方と一緒に探求していきます。

浅くなっているから、深い呼吸ができるようになる為に
空気を沢山吸い込める身体作りをしようとか、
鼻から息を吸って、 口からなるべく時間をかけてゆっくり吐き切るような指導は行いません。

「どうして、浅い呼吸になっているの？」というところを見ずに、 これが一般的な正しい呼吸ですというように、知性で自分を「しつけ」ようとしても、 根本の解決にはなりません。

益々、恣意的な呼吸のリズムにがんじがらめにさせられて、
自然な呼吸プロセスから遠ざかるばかりです。

私は匂いにとても敏感な人と療法をしたことがあります。

人工的な香りを嗅いでしまうと、頭痛や吐き気、腹痛の症状が現れていました。

その方の呼吸を見てみると、自分の顔のすぐ前の空気をそっと吸って、そっと吐く。
そんな呼吸の仕方でした。

匂いは形も色もないので、目に見えず、どこにあるのかも分かりません。 ですから、不意にやってきてしまいます。
そんな掴みどころがなく、予測できない匂いに対して、
その方はいつも怯えていました。

だから、顔の前にある空気をそっと吸って、そっと吐くことは、
その方が編み出した方法だったのです。
その時の世界の認識は、
私を苦しめる匂いが充満している危険な世界というものでした。

私とその方は、セッションを重ねながら、
その世界の認識を変えていきました。

そして、自分が属している世界が、
自分のやりたいことを表現する世界、
そして、
そのやりたいことを表現する為に、
するべきことを行う世界に変わっていきました。

そうすると、
もう自分を苦しめる危険な世界という認識ではなくなります。

言うまでもなく、呼吸も変わっていきました。

あなたが認識している世界はどのような世界ですか？
あなたの呼吸に耳を澄ませて聴いてあげると、
見えてくる世界があります。

そして、あなたはどのような世界を望んでいますか？

興味がある方は、
8月11日（日）「芸術的な呼吸」ワークショップにお越しください。

詳細、申し込みは下記のホームページからお願いします。

画像提供　Unsplash Sean Oulashin 本日は8月に開催されるワークショップのお知らせです。6…

24/06/2024

2024年8月11日「芸術的な呼吸」ワークショップ開催します。

Uncovering the Voice　覆いが取り払われた声の歌唱法の代表的なエクササイズに 「呼吸を忘れる為のエクササイズ」というのがあるのですが、 今回のワークショップでは「呼吸」に着目したいと思います。

世間一般で言われていること、 例えば、
「吸う息より、吐く息の方を長く吐くと良い」とか、
「吐き切れば、自然と吸う息が増える」とか、
それはそれとして、少し脇に置いてあげて、

では、「自分にとって一番しっくりする呼吸のリズムってどんなものだろう？ 」ということを探求していきたいと思います。

頭で考えて、息の出し方や、量をコントロールして呼吸を整えるという方法ではなくて、 歌うように声を出しながら身体の動きを用いて、 イメージの世界に心を開きながら、 感覚を通して呼吸のリズムをつかんでいきます。

Uncovering the Voice　声の覆いを取り払う歌唱法の生みの親のヴェルベックは、歌手が長い年月に渡って歌手活動を行えるように、歌い手自身の肉体を健やかに保つことができるように「呼吸を忘れる為のエクササイズ」を様々考えたのですが、 どうしてそういう考えに至ったのかの話や 呼吸にまつわる話などもお伝えします。

呼吸は私たちの命を繋げるための大切な行為です。
普段は当たり前に行っている行為に しっかりと耳を傾けて、聞いてあげることも とても大切で、いとしい経験になると思います。

一人一人の顔が違うように、
それぞれの呼吸のリズムがあっていい。

呼吸が浅いと言われて、それが気になっている人も、 もしかしたら、浅くなっていることに何か大切なことがあるのかもしれません。
まずは、そこを自分自身の声に聞いてみましょう。
そうしてあげたら、結果的にゆったりとした呼吸が戻ってくるかもしれません。

また、呼吸は自分をこの世界に表現している方法だと捉えてみると どうでしょうか？

芸術とは、一般的に、音楽や絵画、造形、写真などを指しますが、 自己表現も芸術ですよね。

毎回自分が呼吸する度に、私たちは自分自身を表現しているのです。

あなたの声があなたに、何を語り掛けてくるでしょうか？
それを楽しみにしてご参加ください。

「芸術的な呼吸」ワークショップ

【日】2024年8月11日（日）

【時】13時30分～16時　（2時間30分：途中休憩を含む）

【場所】成美教育文化会館　3階・音楽室１（東京都東久留米市東本町８－１４）東久留米駅より徒歩5分

【参加費】6,600円（税込）事前に銀行振り込みをお願いします。

【参加対象】15歳以上の方。声に興味がある方、歌うことが苦手と思っている方もどうぞお越しください。

【キャンセルポリシー】
8月7日までにキャンセルのご連絡を頂いた場合は、
頂いた参加費から振込手数料を引いた額をお返し致します。
8月8日から10日までのキャンセルに対しては、
振込手数料を引いた参加費の半額をお返し致します。
11日の当日のキャンセルにつきましては、
全額を頂戴させて頂きます。

【申し込み方法】以下のＵＲＬからお申し込み下さい。
　お申し込みフォームが開きますので、セッション内容の所は8月のワークショップに印をつけてください。
　お名前、メールアドレス、携帯番号、参加動機を記入して送信してください。

お申込み・お問い合わせをありがとうございます。以下に必要事項をご記入の上、送信してください。 ３６時間以内に返…

11/11/2023

12月16日（土）三重県伊勢市「かぐらホール」に於いて
講座を行います。

【テーマ】
自分の中の愛を高める講座　
～声でおこなう「Self-Compassion（セルフコンパッション）」～

【内容】
これは、
あなたの声を通して、
あなたの中の愛に触れていく講座です。

母音、子音の音の響きを歌うように発声することで、
声があなたの身体に響く時、
その感覚にそっとあなたの意識の光を向け続けていきます。

そうすると、
自分自身の深い所に大切にしまわれているハートの繊細さ、
柔らかさや純粋さに出会うでしょう。
そして、
同時にパワフルに躍動する命の源泉であるハートも感じるでしょう。

この講座は歌が好きな人も、
普段は歌は歌わないという方でも、
どなたでも参加できます。

上手に、綺麗に歌うことを目指すのではなくて、
あなたの内側からやってくる声に好奇心と
愛を持って耳を開き続けて、
あなたのあるがままを聴くことを行います。

あなたの声は
あなたにどんなギフトをもたらしてくれるでしょうか？
ぜひそのギフトを受け取りにいらして下さい。

【日】2023年12月16日（土）
【時】13：00～14：30
【参加費】6,000円（税込）
【定員】10名
【会場】かぐらホール　三重県伊勢市
【主催】アップライト
【申し込み】アップライトさんの下記サイトからお申し込み下さい。
　https://kagurahall.com/news.php?no=20231101103223

「誰も傷ついて欲しくない、
自分の周りの人達との関係が
愛で満ちた関係であってほしい」
と願う時、もうすでにそこに愛が満ちています。

他者へ注ぐ愛にも、
自己へ注ぐ愛にも、
限界や制限はなくて、
分配する必要もありません。

各個人が自分の愛に触れ、
慈愛で満たされると
一緒に歌っている人達にも
それが伝わり共鳴し合います。

どんな体験が待っているのでしょうか？

あなたの愛と
一緒に居る人達の愛が
共鳴し合う時、
どんな響きが満ちるのでしょう？

ぜひ、肌で感じて欲しいと思います。
皆様のご参加をお待ちしております！

14/09/2023

Uncovering the Voice　基礎講座入門編のお申し込み継続中です。
1年に1度開かれる講座です。
この機会をお見逃しなく。

※各日ともに満席になりましたので、お申し込みを締め切らせて頂きました。

【基礎講座入門編】
内容
・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの誕生
・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの特徴
・循環する呼吸の仕方
・身体を形成する子音
・感情と母音の関係
・原響と繋がる声の響きとは
・音と響きの違い
・人間を構成する3つの声の響き
・舌の柔軟性と音の形成力
・アンカバーリング・ザ・ボイスで得た事を日常生活で生かす

【日】10月8日（日）（満席）
　　　　　15日（満席）29日（満席）
　　　※各日共に同じ内容です。

【時間】10時～13時（途中休憩を含む）

【形式】オンライン　ZOOM

【定員】2名様より実施

【参加費】8,000円（税込）

詳細、お申し込みは下記からお願い致します。

本日よりお申し込み開始しました。 School of Uncovering the Voice　「声の覆いが取…

13/09/2023

昨日からUncovering the Voice　基礎講座入門編のお申し込みを開始しました。

1年に1度開かれる講座です。
この機会をお見逃しなく。

※各日ともに満席になりましたので、お申し込みを締め切らせて頂きました。

【基礎講座入門編】

内容

・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの誕生
・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの特徴
・循環する呼吸の仕方
・身体を形成する子音
・感情と母音の関係
・原響と繋がる声の響きとは
・音と響きの違い
・人間を構成する3つの声の響き
・舌の柔軟性と音の形成力
・アンカバーリング・ザ・ボイスで得た事を日常生活で生かす

【日】10月8日（日）（満席）
　　　　　15日（満席）29日（満席）
　　　※各日共に同じ内容です。

【時間】10時～13時（途中休憩を含む）

【形式】オンライン　ZOOM

【定員】2名様より実施

【参加費】8,000円（税込）

詳細、お申し込みは下記からお願い致します。

本日よりお申し込み開始しました。 School of Uncovering the Voice　「声の覆いが取…

13/09/2023

Uncovering the Voice 基礎講座入門編を
今年も10月に開講いたします。

1年に1度の開催なので、
この機会を見逃さずにご参加ください。

オンラインを使って行いますので、
全国、各地の方々にご参加頂けます。

※各日ともに満席になりましたので、お申し込みを締め切らせて頂きました。

私はUncovering the Voiceを
フィンランドのラウルコウル（歌の学校）で
学び始めてから、今年で23年が経ちました。

今でも毎日練習をしていますが、
とても良い習慣を身に付けることができたことを嬉しく思っています。

自分の声に耳を傾けて歌っているとき、
私は無心になることができて、
自分の素のままで居ることができます。

そして同時に、
自分の内にある神聖さとか、
純粋さとか、
そんな風に名付けるのがぴったりな
自分に触れることができます。

この感覚は、
通常の忙しい生活では味わうことができません。

でも、歌っている時には、
この神聖さや純粋さを
私として感じることができます。

落ち着いて、リラックスしていて、
寛いでいる感じ。

何か大変なことが起こったとしても、
私にはこの感覚に還ることができる術があります。

静かに座って行う瞑想とは違って、
自分の身体を使ってどのように声を出すかに「鍵」があります。

それによって、心と身体が整えられます。

歌うことや声を出すことを私たちは当たり前のように行っています。

でも、その当たり前に行っていることの奥には、
まだまだ知らないことが隠されています。

歌うことを通して、声の秘密、
アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの魅力をお伝えします。

2024年1月から開講する「覆いが取り払われた声の学校」の
プレ講座の役割も担っている講座です。
本コースに興味がある方のご参加もお待ちしています。

【基礎講座入門編】

内容

・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの誕生
・アンカヴァーリング・ザ・ヴォイスの特徴
・循環する呼吸の仕方
・身体を形成する子音
・感情と母音の関係
・原響と繋がる声の響きとは
・音と響きの違い
・人間を構成する3つの声の響き
・舌の柔軟性と音の形成力
・アンカバーリング・ザ・ボイスで得た事を日常生活で生かす

【日】10月8日（満席）、15日（満席）、29日（満席）
　　　※各日共に同じ内容です。

【時間】10時～13時（途中休憩を含む）

【形式】オンライン　ZOOM

【定員】2名様より実施

【参加費】8,000円（税込）

【キャンセルポリシー】
この講座はお申し込み後のキャンセル、
返金を受け付けません。
その旨、ご了承頂きましてお申し込みください。
やむおえぬ事情で参加できない場合は、
他の日に振替という形で対応させて頂きます。

※詳細、お申し込みは下記からお願い致します。

本日よりお申し込み開始しました。 School of Uncovering the Voice　「声の覆いが取…

04/06/2023

「本来の私に還るボイスワーク」セッション感想インタビュー記事。

ライフコーチとして活躍されているザリッチ宏枝さんにセッションの感想を頂きました。

私は宏枝さんが主宰するSchool of Compassionate Listening Skills（通称ソクルス）で学びました。そのスクールの卒業プロジェクトとして私はオンラインで声のワークショップを行いました。

対面でなければ声を扱う事はできないと頑固に思っていた私の心を解きほぐし、オンラインで行う試みに励ましと応援を宏枝さんからたくさん頂きました。

そのお陰で現在では、オンラインで北海道から沖縄にお住いの方まで繋がるご縁を頂いています。

そして、今回のインタビュー記事は、ライターの小澤仁美さんにお願いしました。
仁美さんが宏枝さんのハートからの言葉を引き出して、エネルギー溢れる文章にしてくださっています。

インタビュー記事　私を高めるのは「私」

アトリエ・カンテレでのセッションのご感想をインタビュー記事としてご紹介させて頂きます。インタビュー、および文章…

14/05/2023

先日Ｗebマガジン「リライズニュース」からインタビューを受けました。

仕事にかける思い、将来の夢について話しました。

【ストーリー概要】5年にも及ぶ準備の末、子供のころから興味のあった声の秘密を知れるのではないかと、39歳でフィンランドへ渡った平井さん。 誰もが人生の中で覆い隠してしまう本来の美しくて完璧な声で生きて欲し.....