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成宮鍼灸整骨院, 肥田町 323, Hikone-shi (2026)

19/01/2026

第四のハーブザイムザイム販売スタート✨

ノーベル賞受賞【オートファジー研究】に着目
科学×伝統が生む第四の酵素飲料🔥

※オートファジーは簡単に言うと、細胞のお掃除機能✨
古くなった細胞をリフォームする感じ☺️
つまり、若返りってこと❤️‍🔥

他の3種類のハーブザイムと違う所は

『オートファジー研究』
発想素材である
阿波番茶エキス入り🍵

『3種発酵』
エナジー素材
黒マカ/黒ニンニク/黒生姜入り🖤

この素材を聞くと、味の想像がつきませんが🥹
🧡グアバ果汁
💛シークワーサー果汁
💚ライム果汁
が2%配合されてるので
フルーティで爽やかなお味です🥰

スタッフも1番好きかも❤️
これでオートファジー起こせるなら
こっちがいいやん❤️と
すでに人気でございます🥳

全国でも大人気のハッコウブラックは
メーカー欠品の為
現在当院ですぐご用意できるのは
3本のみ🥹🔥

すぐに欲しい方はメッセージでお取り置きを
お願い致します😌
早い者勝ちです❤️‍🔥

15/01/2026

これが最後のダイエット！リバウンドしないダイエットがしたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🩵💙

家族の勧めもあり、ダイエットをスタートされたお客様☺️

40代になりずっと体重が増え続けている、血圧も血糖値も高いし、
痛風の症状もあり、体も重くて足が痛い、、、

体の不調が多い状態からダイエットをスタート！！！

栄養をしっかり補いながら、生活習慣の改善を少しご提案🤏

それだけで、、、

なんと3ヶ月で−21.4kg😳😳😳
ウエストなんと−22.5cm✨✨✨✨

素晴らしい結果に😳✨👏

途中から、血圧も血糖値も下がりだし、お悩みだった足の痛みも改善！
そして痛風の症状も出なくなったそう！！

体を動かすのも楽になった！と言って下さいました😊✨

3ヶ月で体質改善ダイエット大成功！！！
すごく頑張ってくださいました✨

ダイエットご卒業された今も体重は減ってらっしゃるそうで
さらに−5kgになられたそう🤫💖

ダイエットで始めた健康習慣が、今では当たり前の習慣になり、健康体に✨

健康的に痩せたい！無理なく痩せたい！体に不調を感じる方、
当院にご相談ください☺️✨

様々なダイエット方法があるので、
あなたに合ったダイエットをご提案します😊

3食食べてOK🙆‍♀️運動なし🙆‍♀️無理な我慢なし🙆‍♀️
の続けやすいダイエットが人気の理由です✨

ご予約は、公式LINE、インスタDM、ホットペッパーから
承ります🙇‍♀️

09/01/2026

年末年始で太った🐷そんな方は彦根の成宮へ🐘♡

明けましておめでとうございます🎍
いつもご覧頂いている皆様、どうぞ今年も宜しくお願い致します🙇‍♀️

新年1回目の投稿は、年末年始太りの解消法です！！！

皆様、年末年始で増えた体重、自分できちんと理解できていますか？？

まずは、自分がどれたけ体重が増えてしまったか、把握することが大切です！

正月太りで増えた体重をそのままにしておくと、脂肪が身体に定着してしまいます😱

体重の把握ができたら、今度は増えた分を1月中に戻せるように意識しましょう✨✨

体重の落とし方①ファスティング
手っ取り早く戻すなら、ファスティング！！
ファスティングはデトックスもできて、体調も整う！肌もキレイになる！体重も落ちる！！
体も軽くなる！！いいことたくさんです🤩✨

ファスティングはハードルが高い、、、なんて方も、寝ている時間を利用する16時間ファスティングなど、
手軽にできるものもたくさんあります✨✨

体重の落とし方②一食を置き換える
朝ごはんにパン、ヨーグルト、牛乳、
昼ごはんにカップラーメン、コンビニのお弁当など食べていませんか？？

その一食をプロテインに置き換えましょう！！

当院のプロテインは完全無添加！！美味しい！飲みやすい！
満腹感も得られて、栄養満点💯

食前に飲んで食べ過ぎ防止としても◎

体重の落とし方③水を飲む、食生活を整える！
水はダイエットには絶対に欠かせない栄養です！！
1日最低でも2ℓを目標に飲みましょう✨✨

食習慣ももちろん大切！
間食をしていたり、つい手軽なものを食べていたり、、、

タンパク質を意識した食事にしてみたり、消化に良いものを食べる、
よく噛んで食べる、などの工夫をしてみても◎

当院のダイエットは、上記でご説明した全てがご案内可能です◎
ファスティング、置き換え、食生活改善、どれも自分だけでやってみると、
やり方が間違っていたり、思ったほど効果が出なかったり、、、

そんな時は私たちダイエットのプロにご相談ください☺️✨

あなたに合ったダイエットをご提案いたします✨

気になる方はお気軽にお問い合わせください☺️

ご予約はインスタDM、ホットペッパー、公式LINEにて承ります🙇‍♀️

01/09/2025

息子さんの成人式があるから、痩せて一緒に写真を撮りたい！！とダイエットをスタート✨✨

もともとお食事はタンパク質意識してバランスよく食べてらっしゃったので、栄養や水分の大切さや、食べ方などをご提案させて頂きました☺️

そしたら、3ヶ月で−10kg達成✨✨✨

ビフォアフターの写真を見て、ほんまにこれ私？！
と驚いていらっしゃいました😊🤍

周りにも痩せたと気付いてもらえるように
なったそうです👏✨

人生で1番痩せていた体重も更新✨✨
1番軽い体重に🥳✨

しんどいことはしないので、まだあと少し自分で
痩せられるように頑張る！！と仰ってました✨

当院のダイエットは、ご自身に合った痩せる習慣をしっり身につけて頂くので、今まで何をしてもなかなか効果が出なかった！という方でも、しっかりと効果を実感して頂けるものです💁‍♀️

3ヶ月終わった後も、更に減量したり、キープしたり、される方がほとんどです😌✨

自分の生活習慣が痩せる習慣に変わるように、
3ヶ月しっかりお手伝いさせて頂きます✨

気になる方は、カウンセリングでお話しお聞かせください☺️

お待ちしております♪

#彦根 #滋賀 #米原 #近江八幡 #ダイエット #産後ダイエット #ファスティング #ダイエット方法 #エステ #ブライダルエステ

31/07/2025

食べながら痩せる🍽️方法を知りたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🩵

ダイエットといえば1番に思い浮かぶのは、食事制限ではないでしょうか😌

実は過度な食事制限や、食べないダイエットはかなり危険⚠️

健康的にリバウンドせず痩せるには、しっかり食べることも重要なんです！！！

今回は食べながら痩せるコツをご紹介します🙋‍♀️

①寝る前に食べない！食べてすぐ寝ない！！

寝る前に食べていたら、誰でも太ります😱

寝る前に小腹が空く人！もしかしたら栄養が不足しているかも？！
自分が何を食べているか、見直してみるのも良いかもしれません💁‍♀️✨

②続かないダイエットをやめる！！

過度な食事制限や、糖質制限、置き換えダイエットなど、続かないダイエットをしていませんか？？

ダイエットは継続が大事✨✨

続かないダイエットはリバウンドするリスクが高いし、ストレスが溜まって痩せにくい身体に😱😱

③食事の記録をつける✏️

何をどれだけ食べているか、自分でしっかり把握することが大切です✨✨

記録をつけるのが難しければ、スマホで写真を撮るだけでもOK👌

記録をつけてみると、意外と食べすぎていたりするかも、、、？

④冷たい飲み物を避ける🍺

この季節、ついつい冷たい飲み物を飲んでいませんか？？

冷たい飲み物を飲んで身体が冷えると、痩せにくい身体に😰

常温の水や、白湯を飲んで、身体を冷やさず、基礎代謝を上げていきましょう✨✨✨

⑤バランスの良い食事を摂る🥗

ダイエットの基本はバランスの良い食事🍽️

サラダだけでは、タンパク質が不足してしまい、痩せにくく😱
サラダに胸肉や、ゆで卵をプラスする！！などの工夫が必要です✨

糖質も身体を動かすエネルギーの材料になるので、少量摂るのも良いですね✨✨

大事なのは食べすぎないこと！！！

食べながら痩せるのは難しいことではありません✨🙋‍♀️

当院のダイエットは食べながら痩せられるので、
簡単に痩せる！！とお客様からもお声を頂きます🥺✨

痩せるコツが知りたい方は、是非カウンセリングにお越し下さい✨

14/07/2025

痩せ習慣が知りたいなら彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🤍

3ヶ月で−16kg達成された方のご紹介😳✨👏

体重−16.5kg✨✨✨
ウエスト−13cm✨✨✨

痩せて人生が変わった！！！ととっても嬉しいお言葉を頂きました🥺💖

痩せて、お洋服選びやお出掛けも楽しくなったそうです✨✨
お洋服はなんと！！！
XLからMサイズになられました👏

3ヶ月終わってからも、キープ頑張ります！！と心強いお言葉も✨✨

痩せて人生変えたい方！！当院がお力になれます🙋‍♀️

当院のダイエットは運動不要🙅‍♀️

運動は苦手だけど痩せたい方でも痩せられるプログラムになっております✨

DNA検査も行うので、自分の体質を知って、効率的に痩せたい方へもオススメです💖

3ヶ月で−8〜10kg痩せたいかたは、是非ご相談ください🙋‍♀️

公式ライン、インスタDM、ホットペッパーからご予約頂けます☺️✨

#彦根 #滋賀 #米原 #近江八幡 #ダイエット #産後ダイエット #ファスティング #ダイエット方法 #エステ #ブライダルエステ

09/07/2025

健康的に綺麗に痩せたいなら、生活習慣の改善ができる成宮鍼灸整骨院へお越し下さい🐘🤍

今回は太りやすい朝ごはんについて😎

そもそも朝は、食べ物を消化するのに向いていない時間帯になるので、消化に負担のかかるものを食べていると、太りやすくなってしまいます🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

①菓子パン
手軽に食べられる菓子パン、ついつい手に取ってしまっていませんか？？
菓子パンはほぼお菓子です🍭🍪
朝に食べると血糖値も上がってしまうので、おすすめできません🥺

②おにぎりのみ
炭水化物だけを摂るのは、栄養バランスがよくありません。一緒に野菜やタンパク質、発酵食品などを摂ってあげると🙆‍♀️◎
おにぎりだけにするなら、プロテインなどに置き換えると良いです✨✨

③栄養補助食品
こういったものは砂糖がたっぷり含まれていて、血糖値も上がりやすく、消化の負担にもなってしまいます🙅‍♀️
栄養補助食品と書いてあっても、しっかり成分表をチェックしましょう👆✨

④グラノーラ
朝一に摂ってしまうと、血糖値が急上昇！！！

これらが太る朝食です🥞

ついつい食べてしまいがちなものが多いと思います🥺

当院のお客様には朝食に何を食べればいいのか、しっかりお伝えをしています！！！

痩せて綺麗になりたい！！健康で長生きしたい！身体が痛い、だるい！
そんな方は是非一度当院のカウンセリングにお越しください☺️

それぞれの生活習慣をお伺いし、太る要因、痩せない要因を見つけます✨✨

3ヶ月で−8〜10kgのリバウンドしないダイエットをご提案させていただきます😌☀️

気になる方は気軽にお問い合わせ下さい☺️

25/06/2025

体質改善ダイエットをしたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🤍

結婚式前にダイエットをして下さった方から、
とっても素敵なお写真を頂いたので、ご紹介します♡

ドレスを綺麗に着こなせるようになりたい！という目標を持ってダイエットをスタートして下さいました😌✨

3ヶ月間終了時には、ドレスはもちろん綺麗に着こなされていましたし、ドレスサイズまで1サイズ小さいものがピッタリになるぐらい、サイズダウンされました😳👏

3ヶ月間ダイエットをされた方のほとんどが、　
ズボンがゆるゆるになった！
サイズがXLからSに！！！
制服がパツパツだったのが、ゆとりができるように！！

などなど、服のサイズが変わられるほどの
体重の減量に成功されています✨✨✨✨

サイズが変わるほどの体重の変化が欲しいなら、
絶対に生活習慣の改善はマストです👆

痩せる習慣って意外と簡単なので、
当院のダイエットをされている方は、
こんなに簡単に痩せるなんて！！！と仰る方が多いです☺️

あとは意外と知らない方が多いのが、
痩せる為には絶対栄養が欠かせないこと👆

栄養しっかり摂りながら、痩せる習慣を身につけ、
健康的に綺麗に痩せましょう💁‍♀️🤍

糖質制限や、過度な食事制限は、
頬がコケてしまったり、胸が小さくなったり、、、
嬉しくないところが痩せてしまうので、危険です⚠️

ダイエットに関する正しい知識が欲しいなら、
当院の無料カウンセリングにお越しください💁‍♀️

夏はもう目前🍉🌻
自信を持って薄着が着られるようになりましょう！！！

12/06/2025

リバウンドしないダイエットをしたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘💖

リバウンドを繰り返す人には特徴があるのをご存知でしょうか💁‍♀️

実は、リバウンドを繰り返す人は頑張りすぎてる方が多いです😳👆

食事制限をしすぎる、
嫌いな運動を頑張りすぎる、
他人と比べすぎる、
カロリー計算をしすぎる、、、

ダイエットは実は、無理なく行えるかどうかも
かなり重要なんです👆

食事制限、嫌いな運動、カロリー計算、
それって一生続けられるものですか？？🥺

続けられない、しんどいダイエットは、
結果が出たとしても、続けられなくて
結局リバウンドに繋がってしまうことが多いです😱

自分に合った、日常に取り入れやすいダイエットで
リバウンドしないダイエットを目指しませんか？😌

当院のダイエットではそれが可能です！！！

3ヶ月で−8〜10kg✨✨✨

食事制限なし、運動なし、リバウンドなしの
ダイエットをしたい方は、是非当院にお任せ下さい💁‍♀️✨

#彦根 #滋賀 #米原 #近江八幡 #ダイエット #産後ダイエット #ファスティング #ダイエット方法 #エステ #ブライダルエステ

04/06/2025

痩せやすい身体作りをしたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🤍

今回はダイエットプログラム途中の方のご紹介💁‍♀️
本気痩せダイエット2ヶ月目のお客様🤍

なんとすでに、、、
−12kg✨✨✨✨
ウエスト−10cm✨✨✨✨

あと1ヶ月で更にどれだけ痩せられるか楽しみですね☺️🤍

ダイエットプログラム始めるまでは、
こんなに自分が痩せられるなんて思わなかった！！

スルスルと落ちる体重に、ダイエットも楽しくて、
もっと早く始めておけば良かった！！と嬉しいお言葉も♡

10年以上ぶりに見る体重になったそう😳✨✨

食事を整える！！栄養しっかり摂る！！！
あとはお客様一人一人に合わせて、痩せるポイントを
お伝えしていきます✨✨

運動なし、食事制限なしで
−8〜10kg以上痩せたいなら、
当院の本気痩せダイエットがオススメ🔥

成功率91%で、あなたにあったダイエット法を
お伝えします💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

リバウンドしない、人生最後のダイエットを
ダイエットのプロと一緒に始めましょう！！！

#彦根 #滋賀 #米原 #近江八幡 #ダイエット #産後ダイエット #ファスティング #ダイエット方法 #エステ #ブライダルエステ

28/05/2025

健康的に痩せたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🤍

意外と知らない方が多いんですが、
添加物ってダイエットの邪魔になるんです😳💦

添加物は代謝を低下させます😨
肝機能に負担がかかり、脂肪燃焼が遅れ、結果、ダイエットを妨げることに😱

日本は添加物大国と言われていて、
日本の国が許している添加物はなんと1500種類以上！
(ヨーロッパでは50種以下、アメリカは100種以下)
日本ではアメリカの15倍もの添加物を使用することが許可されています⚠️

日本で添加物を完全に避けることはほぼ不可能です！！
でも、できる範囲で減らす努力はできます💪✨

例えば、コンビニのおにぎりと手作りのおにぎりと
では、栄養が別物！！！

まずはできる範囲で手作りを心がけましょう✨✨

また、添加物は依存性が高く、間食が増えたり、
食事量が増えたり、ダイエットの敵に😱

健康的なダイエットをするためにも、
今日からできる事を意識してみてください😌

#彦根 #滋賀 #米原 #近江八幡 #ダイエット #産後ダイエット #ファスティング #ダイエット方法 #エステ #ブライダルエステ

20/05/2025

産後の骨盤矯正
産後１年1ヶ月のママさん。
１回目→6回目の比較写真です。

赤い点のポイントが真っ直ぐになると良い姿勢とされます。

見事に赤点は真っ直ぐとなり、強く訴えられていた腰痛は改善しました。また、お尻が小さく足が細くなったと喜びの声を頂きました🤭そして、もっと早く来たら良かったという嘆きも…

産後ママさんは抱っこや洗い物などの負担で腰痛を持つ方がほとんど。いつか治るやろぅと思い放っておいて、結果的に神経痛にまで悪化する方もちらほら。
当院では赤ちゃんが一緒に来院可能なので、気楽にいらしてください。
気になる方は電話、DMでお問い合わせください！お待ちしてます！

#産後骨盤矯正
#産後ダイエット
#彦根
#稲枝

成宮鍼灸整骨院

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