イルチブレインヨガはりま大津教室

イルチブレインヨガはりま大津教室 こんにちは！
イルチブレインヨガはりま大津教室です。2024年11月5日、姫路でオープンしました！

夫婦2人で運営するアットホームな教室です。2009年に宇治でオープンし、10〜90代の幅広い年齢層の方にお越しいただきました。

ただ今、新しい教室の新規会員様を募集中です。体験レッスン随時受付中！

🌸はじめてのヨガ初心者の方や身体が硬い方も大丈夫！ゆったり身体を動かしリフレッシュできる優しいレッスンです。オンライン参加も可能です。前日までにご予約を⚠【体験レッスン日】火、金、日曜日の①10:00-11:30 ②19:00-20:30【...
10/03/2026

🌸はじめてのヨガ

初心者の方や身体が硬い方も大丈夫！
ゆったり身体を動かしリフレッシュできる優しいレッスンです。
オンライン参加も可能です。
前日までにご予約を⚠

【体験レッスン日】
火、金、日曜日の
①10:00-11:30
②19:00-20:30

【対象】
18歳以上の女性限定

【参加費】
2,000円

【持ち物】
飲み物、タオル
動きやすい服装
マット貸出無料

※レッスン前に、簡単なカウンセリングを行いますので、 レッスン開始15分前までにお越しください。

【講師紹介】
インストラクター歴19年
宗安 千賀子

神戸・京都で幅広い年齢層の方々と一緒に楽しくレッスンをして来ました。
この度、 生まれ育った姫路で教室をオープンしました。姫路の皆さまとの新しい出会いを楽しみにしています。

【お問い合わせ・ご予約】
お電話か公式LINEから
℡ 09077639735

公式LINEは
プロフィールのリンクから

楽しく健康習慣を身につけて行きましょう！

🌸3月のキャンペーン日々の忙しさの中でついつい後回しにしてしまいがちな「自分自身」トレーニングを通じて、深い呼吸とともに心身を整え、本当の自分自身を取り戻していきませんか？「自分自身」を大切にする人生は周りの人々や環境まで愛おしく大切に感じ...
02/03/2026

🌸3月のキャンペーン

日々の忙しさの中でついつい後回しにしてしまいがちな「自分自身」

トレーニングを通じて、深い呼吸とともに心身を整え、本当の自分自身を取り戻していきませんか？

「自分自身」を大切にする人生は
周りの人々や環境まで愛おしく大切に感じられるようになると思います😊

これからの人生は、自分自身を大切にしていきたいというあなたとお会いできることを心よりお待ちしております！

3月もオンラインで体験レッスンを開催しています💻️✨️

ヨガやzoom初心者の方でも参加していただけるように、事前に無料相談を受付けています。

プロフィールの公式LINEの友達追加後、チャットでお問い合わせいただけます🌸
https://lin.ee/0DkXemh

一緒に健康でハッピーな春を迎えましょう💗

【10月のスケジュール】■水曜日　朝 10:30〜 / 夜 19:30〜■木曜日　夜 19:30〜■土曜日　朝 10:30〜・ 1レッスン 60分間・レッスン開始15分前から　準備運動を行います。■体験レッスン受付中！・要予約・オンライン対...
23/09/2025

【10月のスケジュール】

■水曜日
　朝 10:30〜 / 夜 19:30〜

■木曜日
　夜 19:30〜

■土曜日
　朝 10:30〜

・ 1レッスン 60分間
・レッスン開始15分前から
　準備運動を行います。

■体験レッスン受付中！
・要予約
・オンライン対応🆗
・レッスン日以外の日も予約🆗
　お気軽にご相談下さい。
・1回限りの参加の方も大歓迎！
　
ぜひ心身の変化を体験してみて下さい😊💗

瞑想・ヨガをしてみたい方を応援します！一人でも多くの方が瞑想やヨガに触れて、心穏やかで健やかな毎日を過ごせますように🙏オンラインレッスン体験を無料にしました‼️　【レッスンスケジュール】・水曜　10:00〜/19:00〜・木曜　19:00〜...
16/09/2025

瞑想・ヨガをしてみたい方を応援します！

一人でも多くの方が瞑想やヨガに触れて、心穏やかで健やかな毎日を過ごせますように🙏

オンラインレッスン体験を無料にしました‼️
　
【レッスンスケジュール】
・水曜　10:00〜/19:00〜
・木曜　19:00〜
・土曜　10:00〜
レッスン15分前から準備運動します。1レッスン60分です。

上記のスケジュール以外でも
レッスン可能なこともあるので
お気軽にお問い合わせください😊

最近大好きになった
藤井風さんが「Prema」という曲で
「毎日瞑想して全てのアクションを祈りにすると決めた」
と歌われていて

毎日色々あるからこそ、瞑想で純粋な自分に戻って、日常の行いに愛を込めて祈るようにできたら素敵だな〜そうできるようになりたいな〜と思いました。

全てに感謝🙏💗

🗓️スケジュール変更9月3週目からレッスン曜日が変わります。去年の11月に京都から移転リニューアルオープンしたはりま大津教室は、会員制の少人数クラス。会員様が参加しやすい曜日に合わせてスケジュールを変更することになりました🙇体験レッスンは、...
12/09/2025

🗓️スケジュール変更

9月3週目からレッスン曜日が変わります。

去年の11月に京都から移転リニューアルオープンしたはりま大津教室は、会員制の少人数クラス。

会員様が参加しやすい曜日に合わせてスケジュールを変更することになりました🙇

体験レッスンは、レッスン曜日以外の日もご予約OK！
オンライン参加OK！
個人レッスン・ヒーリングのご予約も受付中です🫶✨

【9月のスケジュール】今月からレッスン日が、火・木曜の週2日土・日は予約制の個人レッスン＆ヒーリングになりました。夏のお疲れのための自己ケアやヒーリングで、元気に秋を迎えましょう！■レッスン曜日（週2日）　火・木曜日　・週1回〜参加OK！　...
02/09/2025

【9月のスケジュール】

今月から
レッスン日が、火・木曜の週2日
土・日は予約制の個人レッスン＆ヒーリングになりました。

夏のお疲れのための自己ケアやヒーリングで、元気に秋を迎えましょう！

■レッスン曜日（週2日）
　火・木曜日
　・週1回〜参加OK！
　・回数券あり

■レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から
　　準備運動を行います。

■体験レッスン受付中！
　※要予約
　　オンラインも対応しています。
　　
　お気軽にお問い合わせ下さい😊
　

夏の疲れが残りやすい秋生活リズムの乱れやなんとなくの不調を感じていませんか？イルチブレインヨガでは、「習慣改善＆健康ステップアップ月間」として心と体をととのえるサポートを行います。この期間中、体験レッスンにご参加いただいた方にはストレスや疲...
02/09/2025

夏の疲れが残りやすい秋
生活リズムの乱れや
なんとなくの不調を
感じていませんか？

イルチブレインヨガでは、
「習慣改善＆健康
ステップアップ月間」
として心と体をととのえる
サポートを行います。

この期間中、体験レッスンに
ご参加いただいた方には
ストレスや疲労の状態をお聞きし
ご自身の状態に合わせた
アドバイスをお伝えします。

ゆるやかなストレッチ
呼吸法、やさしい瞑想で
体と心のめぐりをととのえ
健康的な習慣へシフトする
チャンスです！！

「何かを変えたいけど、何から
始めたらいいかわからない」
そんな方にも、
おすすめのレッスンです。

体験レッスンは随時受付中！

まずはお気軽に、
ご自身の今の状態を知ること
からスタートしてみませんか？

必要なことだと分かっていても楽しくないと続かないから〜心と体と脳の健康管理の楽しさを知っているベテラントレーナーと心が通じ合う仲間と一緒に楽しく自分の健康を自分で守る練習をしませんか？体験レッスン受付中！対面もオンライン👌プライベートレッス...
16/08/2025

必要なことだと分かっていても
楽しくないと続かないから〜

心と体と脳の健康管理の
楽しさを知っている
ベテラントレーナーと
心が通じ合う仲間と一緒に

楽しく自分の健康を
自分で守る練習をしませんか？

体験レッスン受付中！
対面もオンライン👌
プライベートレッスンも👌

何が自分にあっているのか
何から始めたらいいのか
分からないという方も
お気軽にご相談下さい😊

✪8/19〜25は研修のため電話に出られません。

こちらの投稿にコメントを残していただくか、下の公式LINEからお問い合わせ下さい。

https://lin.ee/nq7BWr8
こちらのリンクから
『友達追加』をしていただくと、チャット機能が使えるようになりますので、メッセージをご入力下さい😊

🍉真夏のサプライズキャンペーン 🚩暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する「真夏のサプライズキャンペーン」を実施中‼️期間中は通常5,000円の入会金がなんと０円‼️さらにご入会特典として腸もみ ＆ 呼吸チェックをプレゼント🎁✨️また、...
01/08/2025

🍉真夏のサプライズキャンペーン 🚩

暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する
「真夏のサプライズキャンペーン」を実施中‼️

期間中は
通常5,000円の入会金が
なんと０円‼️

さらに
ご入会特典として
腸もみ ＆ 呼吸チェック
をプレゼント🎁✨️

また、
ご家族・ご友人と一緒に
お得に始められる「夏のペア割」も‼️

ペアで体験にご参加いただき
お二人一緒にご入会された場合
体験費を全額キャッシュバック‼️
親子・夫婦・友人
どんなペアでもOKです👍️

この夏🍉
心と体にじっくり向き合って
内側から活力をチャージしませんか💖

まずはお気軽に体験レッスンへ！

お問い合わせは
Tel.0792638960

【8月のスケジュール】8月のスケジュールをご案内いたします😊🐚レッスン曜日（週3日）　火・木・土曜日　・週1回〜参加OK！　・回数券あり🐚レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッスン...
22/07/2025

【8月のスケジュール】

8月のスケジュールをご案内いたします😊

🐚レッスン曜日（週3日）
　火・木・土曜日
　・週1回〜参加OK！
　・回数券あり

🐚レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から準備運動運動を行います。

🐚体験レッスン受付中！
　※要予約
　オンラインも対応しています。
　　
　お気軽にお問い合わせ下さい！
　

暑い毎日、疲れが溜まってしまう前に、ご自身を癒してあげてください💗

体験レッスンでは、まずは心と体をゆるめることを大切にしています。ゆるむと自然に呼吸が深くなり、疲れが早く癒えますよ😊

【7月のスケジュール】🍉レッスン曜日（週3日）　火・木・土曜日　※7/5㈯⋯休み　 7/6㈰⋯レッスンあり（振替）　 7/10㈭⋯休み🍉レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッス...
01/07/2025

【7月のスケジュール】

🍉レッスン曜日（週3日）
　火・木・土曜日

　※7/5㈯⋯休み
　 7/6㈰⋯レッスンあり（振替）
　 7/10㈭⋯休み

🍉レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から
　　準備運動運動を行います。

🍉体験レッスン受付中！
　※要予約
　オンラインも対応しています。
　　
　お気軽にお問い合わせ下さい😊
　

🍉夏を快適に！めぐるカラダへすっきりアシスト✨️暑さが本格的になり気温や湿度の変化に体がついていかない…なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？イルチブレインヨガではやさしいストレッチ...
01/07/2025

🍉夏を快適に！
めぐるカラダへすっきりアシスト✨️

暑さが本格的になり
気温や湿度の変化に体がついていかない…なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…

そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？

イルチブレインヨガでは
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで体も心もリフレッシュしめぐりのよいコンディションづくりをサポートしています。

なんとなくスッキリしない
夏を元気に乗りきりたい
運動不足が気になってきた
そんな方にぴったりです！

初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ🍉✨️

🧘‍♀️ただいま体験レッスン随時受付中です！

この夏
体と心のリズムをととのえて快適に過ごすきっかけを見つけてみませんか？

住所

大津区天満
Himeji-shi, Hyogo
671-1143

営業時間

水曜日 10:00 - 12:00
19:00 - 21:00
木曜日 19:00 - 21:00
土曜日 09:30 - 12:00

電話番号

+81774225058

ウェブサイト

https://lin.ee/fC3ErVz, https://www.instagram.com/enjoy_brainsports

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