イルチブレインヨガはりま大津教室

イルチブレインヨガはりま大津教室 こんにちは！
イルチブレインヨガはりま大津教室です。
2024年11月5日姫路へ移転しました。

夫婦2人で運営するアットホームな教室です。2009年に宇治でオープンし、20〜90代の幅広い年齢層の方にお越しいただいています。

必要なことだと分かっていても楽しくないと続かないから〜心と体と脳の健康管理の楽しさを知っているベテラントレーナーと心が通じ合う仲間と一緒に楽しく自分の健康を自分で守る練習をしませんか？体験レッスン受付中！対面もオンライン👌プライベートレッス...
16/08/2025

必要なことだと分かっていても
楽しくないと続かないから〜

心と体と脳の健康管理の
楽しさを知っている
ベテラントレーナーと
心が通じ合う仲間と一緒に

楽しく自分の健康を
自分で守る練習をしませんか？

体験レッスン受付中！
対面もオンライン👌
プライベートレッスンも👌

何が自分にあっているのか
何から始めたらいいのか
分からないという方も
お気軽にご相談下さい😊

✪8/19〜25は研修のため電話に出られません。

こちらの投稿にコメントを残していただくか、下の公式LINEからお問い合わせ下さい。

https://lin.ee/nq7BWr8
こちらのリンクから
『友達追加』をしていただくと、チャット機能が使えるようになりますので、メッセージをご入力下さい😊

🍉真夏のサプライズキャンペーン 🚩暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する「真夏のサプライズキャンペーン」を実施中‼️期間中は通常5,000円の入会金がなんと０円‼️さらにご入会特典として腸もみ ＆ 呼吸チェックをプレゼント🎁✨️また、...
01/08/2025

🍉真夏のサプライズキャンペーン 🚩

暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する
「真夏のサプライズキャンペーン」を実施中‼️

期間中は
通常5,000円の入会金が
なんと０円‼️

さらに
ご入会特典として
腸もみ ＆ 呼吸チェック
をプレゼント🎁✨️

また、
ご家族・ご友人と一緒に
お得に始められる「夏のペア割」も‼️

ペアで体験にご参加いただき
お二人一緒にご入会された場合
体験費を全額キャッシュバック‼️
親子・夫婦・友人
どんなペアでもOKです👍️

この夏🍉
心と体にじっくり向き合って
内側から活力をチャージしませんか💖

まずはお気軽に体験レッスンへ！

お問い合わせは
Tel.0792638960

【8月のスケジュール】8月のスケジュールをご案内いたします😊🐚レッスン曜日（週3日）　火・木・土曜日　・週1回〜参加OK！　・回数券あり🐚レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッスン...
22/07/2025

【8月のスケジュール】

8月のスケジュールをご案内いたします😊

🐚レッスン曜日（週3日）
　火・木・土曜日
　・週1回〜参加OK！
　・回数券あり

🐚レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から準備運動運動を行います。

🐚体験レッスン受付中！
　※要予約
　オンラインも対応しています。
　　
　お気軽にお問い合わせ下さい！
　

暑い毎日、疲れが溜まってしまう前に、ご自身を癒してあげてください💗

体験レッスンでは、まずは心と体をゆるめることを大切にしています。ゆるむと自然に呼吸が深くなり、疲れが早く癒えますよ😊

【7月のスケジュール】🍉レッスン曜日（週3日）　火・木・土曜日　※7/5㈯⋯休み　 7/6㈰⋯レッスンあり（振替）　 7/10㈭⋯休み🍉レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッス...
01/07/2025

【7月のスケジュール】

🍉レッスン曜日（週3日）
　火・木・土曜日

　※7/5㈯⋯休み
　 7/6㈰⋯レッスンあり（振替）
　 7/10㈭⋯休み

🍉レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から
　　準備運動運動を行います。

🍉体験レッスン受付中！
　※要予約
　オンラインも対応しています。
　　
　お気軽にお問い合わせ下さい😊
　

🍉夏を快適に！めぐるカラダへすっきりアシスト✨️暑さが本格的になり気温や湿度の変化に体がついていかない…なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？イルチブレインヨガではやさしいストレッチ...
01/07/2025

🍉夏を快適に！
めぐるカラダへすっきりアシスト✨️

暑さが本格的になり
気温や湿度の変化に体がついていかない…なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…

そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？

イルチブレインヨガでは
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで体も心もリフレッシュしめぐりのよいコンディションづくりをサポートしています。

なんとなくスッキリしない
夏を元気に乗りきりたい
運動不足が気になってきた
そんな方にぴったりです！

初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ🍉✨️

🧘‍♀️ただいま体験レッスン随時受付中です！

この夏
体と心のリズムをととのえて快適に過ごすきっかけを見つけてみませんか？

プチ断食リトリート🏠️✨️6月末に大切な方々と一泊二日の断食をして来ました！自らの意思で食を断つことで身体だけではなく、心のお掃除もできて、魂も清らかさを取り戻す感覚が好きです💗講師はいつも二泊三日の断食リトリートでお世話になっているライフ...
01/07/2025

プチ断食リトリート🏠️✨️

6月末に
大切な方々と一泊二日の断食をして来ました！

自らの意思で食を断つことで
身体だけではなく、心のお掃除もできて、魂も清らかさを取り戻す感覚が好きです💗

講師は
いつも二泊三日の断食リトリートでお世話になっているライフアーティストのサトケンさん

会場は
家の中なのに森の中にいるような
清々しい木の香りのする
居るだけで癒される空間
しあわせの森

ケデヒョン先生の
今回のプチ断食のための特別レッスンの内容も良かった〜。

楽しく幸せな2日間を
ありがとうございました😊💗

【6月のスケジュール】💧レッスン日（週3日）　火・木・土曜日　※6/28㈯はお休みです。💧レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッスン開始15分前から　　準備運動運動を行います。💧体...
31/05/2025

【6月のスケジュール】

💧レッスン日（週3日）
　火・木・土曜日
　※6/28㈯はお休みです。

💧レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から
　　準備運動運動を行います。

💧体験レッスン受付中！
　※要予約
　オンラインも対応しています。
　　
お気軽にお問い合わせ下さい😊

最近人気の個人レッスン！！オンラインでも対面でもどちらでも対応しています。ケデヒョントレーナー の長年の経験でお一人、お一人のためだけにオーダーメイドでレッスン内容を決めてトレーニングを行います。初心者の方から運動経験のある方まで性別、年齢...
13/05/2025

最近人気の
個人レッスン！！

オンラインでも対面でも
どちらでも対応しています。

ケデヒョントレーナー の長年の経験でお一人、お一人のためだけにオーダーメイドでレッスン内容を決めてトレーニングを行います。

初心者の方から運動経験のある方まで性別、年齢問わずお気軽にご相談下さい😊

無料相談と体験レッスン受付中！

今すぐチェック✅️ストレス度チェック15個の質問にいくつ当てはまるか数えてみてください🧘‍♀️体験レッスンの予約時に「ストレス度チェックしました！」と伝えて下さった方には体験レッスン参加費2,000円が500円OFFの1,500円になります...
01/04/2025

今すぐチェック✅️

ストレス度チェック
15個の質問にいくつ当てはまるか数えてみてください🧘‍♀️

体験レッスンの予約時に
「ストレス度チェックしました！」と伝えて下さった方には

体験レッスン参加費2,000円が
500円OFFの1,500円になります。

あなたの健やかな新生活を
応援しまーす！！

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【4月スケジュール】🌸レッスン日（週3日）　火・木・日曜日🌸レッスンタイム　①10:30〜11:30　②19:30〜20:30　・ 1レッスン 60分　・レッスン開始15分前から　　準備運動運動を行います。🌸体験レッスンは予約制　お好きな時...
01/04/2025

【4月スケジュール】

🌸レッスン日（週3日）
　火・木・日曜日

🌸レッスンタイム
　①10:30〜11:30
　②19:30〜20:30
　・ 1レッスン 60分
　・レッスン開始15分前から
　　準備運動運動を行います。

🌸体験レッスンは予約制
　お好きな時間のレッスンを選べます。
　

🌍️4/20㈰は
　アースデイに因んだイベント
　「アースラン＆ウォーキング」に
　参加のためレッスンは、休ませて
　いただきます。
　どなたでも参加できるイベントです！
　地球のために一緒に運動しませんか？

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🌞2月のスケジュールただ今、教室のお庭を工事中🌳🚧ですが、レッスンは通常通り行っています。お庭は3/15頃に完成予定です。オリーブの木とカクレミノの木、黄色い薔薇たちの咲く癒しのお庭にしたいなと思っています💗体験レッスン受付中！イルチブレイ...
31/01/2025

🌞2月のスケジュール

ただ今、教室のお庭を工事中🌳🚧ですが、レッスンは通常通り行っています。お庭は3/15頃に完成予定です。

オリーブの木とカクレミノの木、黄色い薔薇たちの咲く癒しのお庭にしたいなと思っています💗

体験レッスン受付中！
イルチブレインヨガはりま大津教室


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【はじめての韓国語でヨガ】赤ちゃんがお母さんの言葉を聞いて覚える時のように何度も聞いて動いて体験して間違えても気にせず繰り返し真似して声を出してみませんか？身体を動かすと脳が活性化するので、言語学習と運動を組み合わせると効果があるそうです！...
21/01/2025

【はじめての韓国語でヨガ】

赤ちゃんがお母さんの言葉を聞いて覚える時のように

何度も聞いて
動いて体験して
間違えても気にせず
繰り返し真似して声を
出してみませんか？

身体を動かすと脳が活性化するので、言語学習と運動を組み合わせると効果があるそうです！

また
母国語以外の言語を学ぶことで
脳が活性化され考え方が柔軟になるのだとか！

一緒に楽しく韓国語をはじめてみませんか？

【イベント日時】
1/26㈰　
10：30～11：30
レッスン後は
韓国出身ケデヒョン先生と
お茶を飲みながら質疑応答コーナーあり
（自由参加）

今月だけの特別価格！
参加費1,000円税込
オンラインzoomも可能です。

ご予約や教室の詳細は
はりま大津教室の公式ページへ
公式LINEからのご予約もOK


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住所

大津区天満 627
Himeji-shi, Hyogo
671-1143

営業時間

火曜日 09:30 - 21:00
木曜日 09:30 - 21:00
土曜日 09:30 - 21:00

電話番号

+81774225058

ウェブサイト

https://lin.ee/fC3ErVz, https://www.instagram.com/enjoy_brainsports

アラート

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