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整体院　幸葉-koyo- 姫路駅前にある慢性腰痛専門整体院「幸葉」のFacebookページです。院の情?

スマホやパソコンでつい猫背になりがちな現代。ですが、姿勢を正すだけで体も心も驚くほど変わります。ここでは、姿勢が良くなることで得られる5つのメリットをご紹介します。1. 疲れにくい体に正しい姿勢は、筋肉や関節に無理がかからず、肩こり・腰痛の...
18/08/2025

スマホやパソコンでつい猫背になりがちな現代。ですが、姿勢を正すだけで体も心も驚くほど変わります。
ここでは、姿勢が良くなることで得られる5つのメリットをご紹介します。

1. 疲れにくい体に
正しい姿勢は、筋肉や関節に無理がかからず、肩こり・腰痛の予防にもつながります。体の負担が減り、長時間の作業も楽になります。

2. 見た目が若々しく
背筋が伸びていると、それだけで好印象。自信や清潔感が伝わり、実年齢より若く見えることもあります。

3. 集中力アップ
良い姿勢は呼吸が深くなり、脳に酸素が届きやすくなります。自然と集中力も高まり、仕事や勉強の効率もアップ。

4. 自律神経が整う
背骨のゆがみは自律神経の乱れにつながります。姿勢を整えることで、睡眠や内臓の働きも安定しやすくなります。

5. 気持ちが前向きに
うつむく姿勢は気分も落ちがち。胸を開いて背筋を伸ばすと、不思議と心も元気になります。

姿勢を変えると、毎日が変わる!
「姿勢改善」で、体と心の土台を整えましょう。

山陽姫路駅から徒歩20秒！駅から1番近い整体院幸葉の中野です。美容と健康を大切にする整体院として技術はもちろんですが、お迎えする気持ちも大切だと考えています。今回は、夏に向けて少し黄色が多めの生花。少しさわやかなシトラスと柑橘系のアロマで空...
01/05/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒！駅から1番近い整体院幸葉の中野です。

美容と健康を大切にする整体院として技術はもちろんですが、お迎えする気持ちも大切だと考えています。

今回は、夏に向けて少し黄色が多めの生花。
少しさわやかなシトラスと柑橘系のアロマで空間で癒しを…。

施術で体を芯から整えるだけでなく、香りで心も落ち着けて自律神経を整えてくださいね。

後ろ重心とは、自分では真っすぐに立っているつもりでも、実は、後ろ側に重心を作って普段動いている方です。画像写真の方（ビフォー）のような姿勢が一例です。後ろ重心のデメリットは、【姿勢】「お尻が垂れ下がる」「下腹が出やすい」「バストがさがりやす...
12/04/2025

後ろ重心とは、自分では真っすぐに立っているつもりでも、実は、後ろ側に重心を作って普段動いている方です。

画像写真の方（ビフォー）のような姿勢が一例です。

後ろ重心のデメリットは、
【姿勢】
「お尻が垂れ下がる」「下腹が出やすい」「バストがさがりやすい」「ふくらはぎが張りやすい」があげられます。
【筋肉】
「膝関節が伸びにくく、腰に負担がかかりやすいこと」「背部の筋肉が緊張しやすいこと」が代表的で、肩こりや首コリの原因にもなりやすいです。

改善するには、
ストレッチやマッサージなどで緊張をとってあげることはもちろんですが、臀部と腸腰筋を鍛えること（筋肉を使えるようにすること）が根本解決になります。

この方は、筋力がそこまで落ちていないので、姿勢が変わると、お尻も上がっていることが分かると思います。後ろ重心のまま年を重ねると、後から、何か不具合が出てくる可能性があるので、早めに解決しておきましょう。

【美容整体モニター募集中（3月31日まで）】山陽姫路駅から徒歩20秒。車なしで通える整体院です。姫路では駅前しかない、ロフトやハンズ、紀伊国屋など買い物も便利な場所にある整体院です(^^)1月28日にお伝えした方が、2か月を終えたのでその報...
15/03/2025

【美容整体モニター募集中（3月31日まで）】

山陽姫路駅から徒歩20秒。車なしで通える整体院です。
姫路では駅前しかない、ロフトやハンズ、紀伊国屋など買い物も便利な場所にある整体院です(^^)

1月28日にお伝えした方が、2か月を終えたのでその報告です。
いろいろ集まり（食事会）があったり、停滞期にも入ったので、2月は、－1.3kgでした。2か月で、合計4.7kg痩せました。

写真を見ても、細くなられていますね。顔は載せない約束なのでお見せできませんが、顎のLINEもいい感じです。

ただやせるのではなく、美容整体は、『見た目からきれいにやせるをお手伝いできる素敵な整体』です。

現在、こういったお写真を撮らせていただけるモニターさんを募集しています。モニターさんは、通常料金の半額以下です。締め切りまであと2週間です。

体重減は、体にかかる負担が小さくなり、腰や肩、膝などへの負担が小さくなり健康的な生活へつながります。高血圧や糖尿病、生活習慣病予防にもなりますので、健康のためにもぜひ１度ご相談ください。

山陽姫路駅から徒歩20秒の駅から一番近い整体院幸葉の中野です。体重を落とすことで、「体の負担を軽くすることができること」「高血圧」「糖尿病」などのリスクも軽減できること。もちろん、営業などでもスタイルの良い方が第1印象いいものです。そうした...
07/03/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒の駅から一番近い整体院幸葉の中野です。

体重を落とすことで、「体の負担を軽くすることができること」「高血圧」「糖尿病」などのリスクも軽減できること。もちろん、営業などでもスタイルの良い方が第1印象いいものです。

そうした理由から、男性にも美容整体をすすめています。

今回は、2月からモニターをしてくださっている40代男性の方です。

普段は、事務仕事でほとんど座りっぱなしのパソコン業務ばかりの方です。
学生時代は、サッカーをされていたということもあり、そこそこ筋肉もありますが、30代から体重が増え始め、すっかり中肉中背になってしまったそうです。

もともとは、腰痛で姫路駅から近い整体院をさがしていたところ、当院をに来られました。今は、メンテナスで月１回ぐらいの頻度で通われていました。

今回、ダイエットモニターでお声をかけたところ、快く引き受けてくださいました。

現在（3/3）、ちょうど1か月になりますが、運動なしで、-3.9kgとほぼ4kgの体重減を達成しています。

本人も、最近体が軽くなったということで、運動も始めたい気持ちがわいてきているそうです。

運動なしでもダイエットはできます。ただ、最終的なことを言えば、健康のための軽い運動は、いつかはしてほしいと思っています。それは、少し体が軽くなってからの方が、関節に負担はないですよね。もちろん、バキバキな筋肉の体を作りたい人は、別ですけど…

顔出しなしの写真ならＯＫをもらっているので、また、どこかで最終的な成果を発表出来たらなと思います。

現在モニターさんを募集しています。
(20250331まで）
モニター料金は、通常の半額以下です。もしご興味がありましたら、連絡してくださいね。相談だけでも大丈夫です。

【3月のおもてなしのお花】JR姫路駅から徒歩3分、山陽姫路駅から徒歩20秒のところにある、駅から1番近い整体院幸葉の中野です。3月は、このお花でお客様をお迎えしたいと思います。2週間ぐらいになると思いますが、しっかりこのお花たちがおもてなし...
25/02/2025

【3月のおもてなしのお花】

JR姫路駅から徒歩3分、山陽姫路駅から徒歩20秒のところにある、駅から1番近い整体院幸葉の中野です。

3月は、このお花でお客様をお迎えしたいと思います。

2週間ぐらいになると思いますが、しっかりこのお花たちがおもてなしをしてくれます！

山陽姫路駅から徒歩20秒のところにある整体院幸葉の中野です。側弯症という言葉を聞いたことがありますか？いわゆる脊柱（背骨など）がねじれて、左右に歪んでいる状態なのですが、その不具合から、筋肉が張りやすかったり、痛みにつながっていたりします。...
18/02/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒のところにある整体院幸葉の中野です。

側弯症という言葉を聞いたことがありますか？

いわゆる脊柱（背骨など）がねじれて、左右に歪んでいる状態なのですが、その不具合から、筋肉が張りやすかったり、痛みにつながっていたりします。

先天性の部分は、改善することはむずかしいのですが、側弯がすすんでしまった部分は、整体で回復が見込めます。

今回は、子どものころからの側弯症で悩まれいる20代の男性。来られたときは、腰痛と股関節痛がありました。

股関節痛は、すぐに改善し、腰痛もじっと立っていたり右を下にして寝ていると痛みが出るようですが、ずっと痛いということはなくなったそうです。

前屈検査でも、ねじれが小さくなったので、筋肉のアンバランスさも小さくなっていることが、写真でもわかります。

JR姫路駅から徒歩３分。駅から雨にぬれずに来れる整体院幸葉の中野です。今日は、ハッピーバレンタインということで、駅前にこんな作品が展示されていました。なんと、すべてが、生のバラ！！今日が一番きれいに見えるように作ってくださったんでしょうね。...
14/02/2025

JR姫路駅から徒歩３分。駅から雨にぬれずに来れる整体院幸葉の中野です。

今日は、ハッピーバレンタインということで、駅前にこんな作品が展示されていました。

なんと、すべてが、生のバラ！！

今日が一番きれいに見えるように作ってくださったんでしょうね。

そこまで大きくないですが、本当に駅の中に、ポツンとあるので存在感がすごいです！

バレンタインは、もともと人の名前で自由に結婚できない世界だった昔に、自由な結婚を訴えた方が殺されてしまった悲しい日ですが、それを『愛の日』としたそうです。

こういう季節行事をこれからも大切にしたいですね。

山陽姫路駅から徒歩20秒！最近、お客様から「20秒もかからないよ」と言われるた、駅から1番近い整体院幸葉の中野です！当院に来られる方の多くが、腰痛なのですが、姿勢改善を求められる方もいらっしゃいます。確かに、姿勢が悪くて痛みを作っている場合...
08/02/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒！
最近、お客様から
「20秒もかからないよ」と言われるた、駅から1番近い整体院幸葉の中野です！

当院に来られる方の多くが、腰痛なのですが、姿勢改善を求められる方もいらっしゃいます。

確かに、姿勢が悪くて痛みを作っている場合や不具合を起こしている場合も多いので、姿勢が気になる方は、ぜひ当院へご相談ください。

写真は、50代男性です。
（この方は、移転前のお客様です）

かなりの猫背というか腰も丸まっています。1回目の施術で、体を起こすことはできるようになりましたが、明らかに力が入って背中を伸ばしていることが分かります。

最終的には、すごくリラックスした姿勢で体を伸ばすことができていますね。

※顔を出さない約束で、写真を使わせていただく許可を得ています。

山陽姫路駅から徒歩20秒！JR姫路駅からは、徒歩3分！駅から1番近い整体院幸葉です。今日は、外側を紹介ます。移転してから、まだ外装ポスターが届いていなかったのですが、今日やっと届きました！丁度移転から1か月が経ち、やっとすべてが整いました。...
07/02/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒！
JR姫路駅からは、徒歩3分！

駅から1番近い整体院幸葉です。

今日は、外側を紹介ます。

移転してから、まだ外装ポスターが届いていなかったのですが、今日やっと届きました！

丁度移転から1か月が経ち、やっとすべてが整いました。

外装は、移転前の店舗ので使っていたデザインを少しだけ変えたものになります。写真は、7年前の私…

今も、変わらないと言えるのか…

とにかく元気に今日も開院しています！

山陽姫路駅から徒歩20秒。駅から1番近い整体院幸葉。施術スペースは、完全個室です。荷物などもしっかりとおけるスペースがあり、冷蔵庫もあります。買い物帰りでもご利用いただけます。着替えもご利用いただけます。駅に近いということを最大限に考えて、...
03/02/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒。
駅から1番近い整体院幸葉。

施術スペースは、完全個室です。
荷物などもしっかりとおけるスペースがあり、冷蔵庫もあります。買い物帰りでもご利用いただけます。

着替えもご利用いただけます。

駅に近いということを最大限に考えて、ご利用いただきやすいようにしています。

駅前だからこそ、休日は、ただ整体を受けに外に出るのではなく、買い物はもちろんリフレッシュや散歩など、いろいろ充実した1日の１つとして体を整える習慣をつけてみてはいかがでしょうか？

また、仕事帰りにもご利用ください。

山陽姫路駅から徒歩20秒と駅から1番近い整体院幸葉（こうよう）の中野です。アクリル看板の反対側を作成しました。片面は、時間をかけてカッティングシートで作りましたが、もう片面は、プリンターを使って、透明シートに印刷をしたものを貼り付けました。...
01/02/2025

山陽姫路駅から徒歩20秒と駅から1番近い整体院幸葉（こうよう）の中野です。

アクリル看板の反対側を作成しました。

片面は、時間をかけてカッティングシートで作りましたが、もう片面は、プリンターを使って、透明シートに印刷をしたものを貼り付けました。

プリンターだと早いですね。印刷時間とかも入れて10分で完成しました。

デザインもしやすく初めからこれで良かったのでは？と思ってしまうほど簡単です。

ただ、電気をつけたときは、やはりカッティングシートの方がはっきりと見えます。あと、野外用のシートを買いましたが、耐久性もどうなのかなと思います。

1月から引っ越しをして、いろいろデザインを考えながら外装を作っていきます。

前回の投稿から、2人の痩身整体モニターさんの希望がありました。ありがとうございます！

Address

兵庫県 姫路市 西駅前町88 キャスパビル 207

670-0913

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

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