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櫻井バランス整体院

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櫻井バランス整体院

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07/02/2026

今日からまた寒波再来のようですね～
ミラノ・コルティナオリンピックも開会式始まってましたね
競技もすでに予選始まって、フィギアスケート団体ですか？もうやってましたね～
ペアのトクリュウペアですか？彼らは実力ナンバー１ですね～個別の競技でも頑張ってメダル取ってほしいです
昨晩たまたま視てた、アイスホッケーの女子予選も良かった
初戦フランスに勝って、あと勢いに乗っていってほしいです
ルールもよく知らないですが、面白いのでまた次の試合視て見たいです・・・
衆議院選挙はもう大体の動向がみえてきたみたいですが、もうがっかり、でも国民の選挙で決まったものはしかたないけど・・・出来ればこの選挙きっかけで日本が戦争に突き進む国に戻らないで欲しいい、物価高が論点であるのに結局、憲法改正を信任したなんて言わないでね～T市さん　爆笑・・・

30/01/2026

今朝も冷えましたね～
寒さで肩も腰も緊張気味になるので、温めて動作には気を付けてくださいね～
今日は午前中が暇なんで、ちょっと早いけどお昼ご飯にします
今日も備蓄品を食べてみて、味や食べ応えの評価してみたいと思います
大好評！還暦おじさんの個食のグルメ～備蓄品編！！
メニューは
西尾のアルファー米えびピラフ　2030、11月迄
HOKOの牛肉大和煮缶詰　　2028、5月迄
クノールカップスープ　きのこのポタージュ　　2026、10月迄
いや～こんなの書いてる間に、、、
腹が、、、へ、、っ、、、た、、、
よ～しお湯を沸かそう(笑)
実食！！まずクノールのきのこポタージュは普通のお湯足すだけの物で賞味期限も１年と短く備蓄品にはどうかと思いますが味はキノコのうま味も出てとても美味しく安定の味です、普段の食卓に出すものなんで更新頻度高くてもいいかな～
牛肉大和缶詰は想像通りの甘辛のホロホロの牛肉、肉ッ気が欲しい時用にいいかな～一缶４００円程なんで高いのが難点かな～
えびピラフはおなじみのお湯で１５分で完成、初めに開封して調味料とスプーンとそれと絶対忘れないで！乾燥剤が入ってるのでその３点取り出して、調味料振りかけて、お湯を内部の線まで注いでスプーンよくかき混ぜ、あとはジッパー閉めて１５待つだけです、そのまま容器いらず食べれるのですが今回お皿に出してみました～
結構美味しいです、エビもコーンも人参も結構具沢山で、全体の量的には大きなお茶椀いっぱいぐらい、小食の女性なら食べきれないぐらいあるかな～
最後は行儀悪いですが、残ったご飯に牛肉缶の残りを汁ごとかけてネコまんま(笑)井之頭五郎さんもよくやる、全部乗せ丼で食べたけど、甘い牛肉缶の汁がご飯にピッタリで美味しく頂きました～
ちょっと昼飯にしてはヘビーでしたが大満足の昼食でした

29/01/2026

今日もヘリコプターが盛んに飛んでるな～殺人事件でもまた起こった？？
アッ高市さんが応援演説に来てるのかな？
そんな噂きいたけど、今日なの？
また、大勢の観衆が集まるんだろうね(笑)
パンダと高市さんではどっちが人が集まるんだろうな～爆笑
いや高市さんが人気あるのはわかるけど・・・
僕はどうも、自民党には懐疑的ですな～裏金議員を公認する自体チャンチャラおかしいわ～羽生田なんて裏金額においても、また統一教会との関係もとても罪深いだろうと推測できる
これでまた再再選したらもう完全に禊すみました～国民の信任うけました～ってぬけぬけ、ぬかすんだろうな～
山上被告の無期懲役は当然だし、殺人犯ですから当然罪を償うべきです、それとは別に、明らかに金集めの為に信者を勧誘して全財産を奪ってるって報道があった時期でも、積極的に統一教会を利用して選挙運動、票集めをしていた連中を信任する気にはならないね！！
まあせいぜい噓笑いした高市首相と記念撮影してください
でも、国民は選挙で不正議員を裁くべきだと思う今日この頃
あらあらかしこ・・・

27/01/2026

昨日は朝は畑に行って、大根と白菜、キャベツ収穫して、母の運動靴買いにヒラキに行って今大流行のスッポンの靴買えました、スリップインじゃないですよ～スッポンです、膝が悪く屈みにくいので、この足入れるだけで履けるSUP-ONの靴は大発明ですね～爆笑
昼前から神崎の奥のグリーンエコー笠形に氷瀑を見に行きました
ここんとこの冷え込みで滝は凍ってると見込んで行ってみましたがやや、積雪の具合がしんぱいでしたが・・・
３１２号線は全く問題ないのですが、北の生野界隈の山は真っ白で神崎あたりで道わきには雪が積もってました、神崎病院の交差点を右折、東側の笠形山を目指します、もう田畑は真っ白、道はなんとかスタッドレスタイヤで走れる感じです、１５分程度でグリーンエコー笠形（冬季休館中）到着、車で登山口を目指すものの、慣れない雪の圧雪道と急カーブ怖いので途中で断念、グリーンエコーの駐車場に停めさせてもらって徒歩で滝を目指しました
目指すは扁妙の滝、山道は積雪１０ｃｍぐらいかな～新雪踏まないと滑ります、圧雪と階段状の山道でビクビクで登って、最初のオウネンの滝に何とか到着、この滝は残念ながら凍ってなかったけど、扇妙の滝はさらに急な圧雪の階段を上る感じだったので、安全を考慮してここで退散しましたが、初めての雪景色の山歩きは貴重な経験になりました、今度は登山靴につけれるスパイクがあるみたいなんで、それを買ってチャンスあれば再チャレンジしたいです

23/01/2026

非常食レポート第三弾
この冬の最長寒波の真っ只中ですが、幸い姫路の平野部は雪もなく、最低気温は流石に－１，２度になってるかな？ただ、報道ではあまり言われないけど、今年も雨量が記録的に少なくなりそうでそちらの方が恐ろしいですが・・・と言うことで？？今日はアルフアァ米の西尾のチキンライスとSANYOのオカズ缶詰五目野菜たっぷり豆を食べてみました
チキンライスはお湯で１５分、簡単調理で味は、チキンはどこ？って感じですが味はちゃんとチキンライス、白米に飽きたらありですね～SANYOのオカズ缶詰シリーズなんですが、今回五目野菜たっぷり豆？だったかな、ほぼ大豆の醤油煮だけど気持ち椎茸、コンブは入ってました、後は確認できず・・・普通に煮豆美味しいです、備蓄にはアリだとおもいます、一缶２００円位だと思います、保存期間５年かな２０３０年でした

17/01/2026

ここの所温かい日が続いてますね～
今日は阪神淡路大震災から３１年にもなるんですね～
と言うことで毎回大好評の非常食レポート数えて第二回(^_^;)
今回はこてんぐのおでん缶詰を食べてみました
一缶４２０～４９０円ぐらいだったかな～
今回は４２０円の３年保存可能な物食べてみました、ちなみに５年保存のものもありますが内容はほぼ同じのようです
一応美味しく食べたいので、ストーブのヤカンの中で温め（約３０分）中身は大根、平天、ちくわ、しらたき、スジ肉、ウズラ卵２個ぐらいかな～
で・・・いざ食べてみると・・・美味い、想像以上にお店のおでんでした～どの具も美味しくて、なにより出汁が美味い、大当たりです、この缶詰は是非備蓄品にくわえて欲しいですね～
値段は高いかもしれないけど、この一品あるとホットするかな～

10/01/2026

この連休は寒波で寒くなりそうですね
ガソリンは安くなって少しは助かります
昨日いつものGSで入れたら１３７円でした～これぐらいが限界なのかな？１２０円台は無理か～(^_^;)
後はそろそろ米価がダブツキで暴落するのを期待しよう(笑)

06/01/2026

新年あけましておめでとうございます
整体院も本日６日より本格稼働しました
本年もよろしくお願いします
いつもながら、整体とは全く関係ない記事ばかり書き込んでますが、良かったら読んでくださいね～(^_^;)
正月は娘２人も帰省してましたが、またそれぞれの生活の場に帰っていきました
ネコちゃんも、やっと平常が戻ってきて一安心(笑)
娘の手土産に野菜とってきたら、キャベツが一株に４玉ついてるのがありましたキャベツ４兄弟(^_^;)苗作った時に徒長してたかな～
可愛いので写真あげます

26/12/2025

非常食レポート～記念すべき第一回
本日の非常食ランチ
西尾のアルファ米の山菜おこわ
約３５０Kcal
オニオンスープ、約２５Kcal
アルファ米はお湯注いで１５分、スープは１，２分で出来上がり
山菜おこわ、メッチャ美味しく、ややかたい目のご飯って感じで食べやすく味は食堂で出せるくらい美味い
ボリュームも十分で夕食にもいいね～
写真は卵スープの方ですがタマネギスープもタマネギの繊維たっぷり美味しいスープです
どちらも味、カロリーも十分満足いく食事になると思います
追加発注備蓄決定！！
備蓄可能期間はどちらも５年です

19/12/2025

今朝のガソリン
１３９円でした～１２０円代は程遠いな～
これが暫定税率廃止時の最終価格かな？

09/12/2025

すっかり冬になりましたね～
昨日は家のN-BOXをスタッドレスタイヤに履き替えました、３０分程で交換出来たので、試運転に鳥取までドライブ行ってきました
以前から気になっていた、若桜鉄道の隼駅近くのカフェとついでに市内まで足伸ばして、アフタヌーンティーっぽいメニューのある、喫茶店に行ってきました
２９号線で戸倉峠超えて行きました、流石に氷ノ山の戸倉峠は前回寒波でだいぶ降雪あったみたいで、峠の前後２，３ｋｍは道路わきに雪が残ってました～されどスタッドレスタイヤにの必要性は全くないですが(^_^;)
隼駅の近くの廃校後？利用したHAYABUSA　BASEって施設の洒落たカフェで人気メニューのローストビーフサンドとアップルポークサンド食べました、どちらの美味しくで大正解でした～
あと２０分程走れば鳥取駅前なので足伸ばして、少し駅前散策して、たくみ珈琲店っていう純喫茶でアフタヌーンティーセット頂きました、８種の甘味やミニサンドとコーヒー２杯付で２２００円でしたが十分満足でした～
帰りも来た道を３時間かけて帰宅、いいドライブでした

02/12/2025

働いて働いて働いて・・・素晴らしいい
政治家全員がそうしてくれると、少しはマシな社会になるかな～
ねえ羽生田さん、いまだに反省なく不適切献金指摘されてましたね～
政治＝金の象徴ですな、羽生田さま(笑)
アッ間違えてました～　選挙＝金でした
政治なんて感心ないもんね～
働けど働けど我が暮らし楽にならず・・って思っているのは僕だけじゃないですよね～(笑)
何党の提案だったのかしらないけど、やっと暫定税率廃止の為の段階的ガソリン補助始まって、助かるわ～ってそれより長い間シラーっと税金余分に取ってて、やっと廃止かって感じですがね～
文句ばかり言っててもしかたないので、引き続き一日１２時間働いて働いて生活していきます
ね～ナツっちゃん（ネコ）