24/11/2025
🎄 12月のスケジュールをアップしました 🎄
冷たい風が強まり、冬の気配を感じる季節になりましたね。
アーユルヴェーダでは、冬は「ヴァータ（風のエネルギー）」が最も高まる季節とされ
心と身体は乾燥しやすく、不安や緊張が増えやすい時期です❄️
そんな冬こそ
🌿 やさしく身体を温める
🕊 深い呼吸で心を落ち着ける
💧 潤いと休息を大切にする
ことが、心身のバランスを守る鍵となります。
当スタジオでは、
ヨガとピラティスに加え、スポーツ整形外科医との連携により、痛みを抱える方やリハビリを必要とされる方にも、安心して身体づくりを続けていただける環境を整えています。
そして…
✨年末年始も休まずレッスンを開催いたします✨
これは、毎回レッスンを楽しみに通って下さるお客様と心を込めて支えてくれるスタッフひとりひとりの協力のおかげです。
本当にありがとうの想いを込めて。
今年も一年ありがとうございました🤍
どうぞ、自分を大切にする時間をカマラでお過ごしください🍀
冬のヴァータを整え、あたたかい心で新年を迎えましょう🎍
スケジュール🗓️はこちらから💁♀️www.kamala.jp
姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階•4階
Pilates & Yoga room kamala姫路南(飾磨)教室
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