なつめ鍼灸整骨院

20/11/2025

最新ブログ公開します！
最近、なんだか急に老けた気がする…」
「実年齢より上に見られがち…」

その悩み、実は**「姿勢」**に原因があるかもしれません。

40代・50代から特に気になる*

*【老け見え姿勢】**改善ガイドです。

姿勢は、見た目の印象だけでなく、腰痛・肩こり・呼吸の深さまで左右します。しかし、「もう遅い」と諦めるのはまだ早いです！

この記事では、

✅ 年齢とともに姿勢が崩れる根本的な理由
✅ 骨盤矯正で期待できる若々しさ回復効果
✅ 今日からできる**「1分セルフケア」**

など、体の土台である骨盤を整え、実年齢より若く、疲れにくい体を取り戻すための具体的な方法を徹底解説しています。

「見た目年齢」を左右する姿勢の秘密を、今すぐチェックして、若々しい印象と自信を取り戻しませんか？
https://www.natume-sin9.com/blog/

28/10/2025

💊医薬品と上手に付き合う腰痛ケアの考え方（要約）

「腰が痛い時は薬でなんとかなる」――
そう思って、鎮痛薬や湿布に頼っていませんか？

確かに、薬は痛みを一時的にやわらげる即効性のあるセルフケアとしてとても便利です。
忙しい日常でもすぐに使え、軽い腰痛なら自然に回復することもあります。
しかし、薬はあくまで“痛みのコントロール役”。

痛みの原因そのもの（骨格の歪み・筋膜の癒着・筋緊張）を取り除く力はありません。
そのため、薬だけに頼ると再発を繰り返したり、
長期的には副作用や慢性化のリスクもあります。

そこで大切なのが、「薬＋根本施術」の上手な使い分け。
をブログで紹介中
↓
https://www.natume-sin9.com/blog/medicinec-lbp/

05/09/2025

元気に歩き続ける秘策あります

こんにちは、枚方市のなつめ鍼灸整骨院です。 今回は、2025年の大阪・関西万博を楽しみにされている 中高年の方に向けて、「足腰の健康と日頃から歩ける体を作る方法」をご紹介します。 健康な体づくりが欠かせません.....

14/08/2025

今日のランチ

14/08/2025

東京出張定番の組み合わせ！
カツサンドと酎ハイ

14/08/2025

31/07/2025

https://www.natume-sin9.com/blog/traffic-accident/

👍整骨院と病院は併用して通うことが可能です。特に交通事故の場合は、自賠責保険を利用して整骨院での施術も受けられるケースがほとんどです。なつめ鍼灸整骨院では、病院との連携も大切👍。保険会社とのやり取り....

29/07/2025