Enjoy Yoga!

Enjoy Yoga! 大阪府枚方市、京阪樟葉駅より徒歩3分。
少人数制のアットホームなスタジオです。
体験レッスン随時受け付けております。

1クラス8名までの少人数ですので、初めての方や身体が固くて不安な方も安心してお越し下さい。お客様も20代~80代と幅広く、それぞれの生活に無理なくヨガを取り入れて下さっています。リラックスを目的としたものから、体力や筋力アップを目指したヨガもありますので、自分に合うヨガを見つけて頂けると思います。

講座開催のお知らせです。      ヨガを深めるシリーズ~私たちの肉体、精神、生きる源~「五大元素のお話」○日時 : 10月13日(月・祝)                13:30~15:30○担当 : 山岸有美○料金 : ¥3800(会...
03/09/2025

講座開催のお知らせです。


ヨガを深めるシリーズ

~私たちの肉体、精神、生きる源~

「五大元素のお話」

○日時 : 10月13日(月・祝)
13:30~15:30

○担当 : 山岸有美

○料金 : ¥3800(会員様)
¥4300(非会員様)

*10/13午前レッスン受講で¥300キャッシュバックします。

○内容 :
・五元素について~それぞれの特徴と役割
・五元素と五感の繋がり
・チャクラについて
・五元素とチャクラの繋がり
・チャクラ瞑想の実践

○諸注意 :
・事前のお支払いをもってご予約確定となります。2週間以内にスタジオでのお支払いまたは振込みをお願いします。
・2日前以降のキャンセルは料金全額頂戴致します。
・当日はポーズの練習はございませんので座りやすい服装であれば何でも大丈夫です。持ち物は筆記具、飲み物など、マット不要です。

プロフィール→ホームページ→予約システム
よりご予約下さい。

皆様のお越しをお待ちしております!

#エンジョイヨガ
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エンジョイ先生達との食事会🎵       今年からりお先生となな先生が仲間入り平均年齢がぐっと下がりました(笑)      親子ほど年の離れたヨガ仲間ですが、お互い刺激し合っていい循環が生まれそうな気がします!      また、3年半在籍頂...
31/08/2025

エンジョイ先生達との食事会🎵


今年からりお先生となな先生が仲間入り

平均年齢がぐっと下がりました(笑)


親子ほど年の離れたヨガ仲間ですが、

お互い刺激し合っていい循環が生まれそうな気がします!


また、3年半在籍頂いたりか先生の送別会でもありました。

りか先生からスタジオにとサーキュレーター頂きました🥹

りか先生ありがとう♥️
これからの幸せとご活躍祈っております。


何を食べても美味しい「パパイヤ食堂」さんthailand

ココナッツスープ絶品でした!


先生達とは普段なかなか顔を合わせる機会が少ないので、この食事会は私にとって大切な時間です。


先生達のレッスンをぜひ受けに来て下さいね。

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最高年齢の会員様K子さん      ご本人の許可を得ておりませんので年齢は非公開ですが、皆が"えっ"と驚く御年齢です。         ほぼ毎週娘様と通われてもう8年以上ここ数年は骨折や膝の手術なども乗り越えみごと復活されました👏     ...
30/08/2025

最高年齢の会員様K子さん


ご本人の許可を得ておりませんので年齢は非公開ですが、

皆が"えっ"と驚く御年齢です。


ほぼ毎週娘様と通われてもう8年以上

ここ数年は骨折や膝の手術なども乗り越えみごと復活されました👏


今日はあまりに素敵なネイルをされていたので一緒にお写真撮らせて頂きました。

いつも優しくて可愛い笑顔
ほんとおきれいで惚れ惚れします😍


「明るい」「前向き」「笑顔」「装う」
これらは何にも勝るアンチエイジングサプリではないかと思います。

見習いたい人生の先輩!✨

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#何歳になってもできる

アーユルヴェーダ・アドバイザーテスト合格しました。     試験前に100時間勉強すると決めました👊とはいっても、6週間(約40日)かけて100時間ですからそんな大したことはありません。忙しくて1時間しか勉強できない日もあったし、余裕のある...
26/08/2025

アーユルヴェーダ・アドバイザーテスト

合格しました。


試験前に100時間勉強すると決めました👊

とはいっても、6週間(約40日)かけて100時間ですからそんな大したことはありません。

忙しくて1時間しか勉強できない日もあったし、余裕のある日は5~6時間やってなんとか埋め合わせしました。

カレンダーにその日勉強した時間を数字で書いておく、1週間単位で管理、私の場合は1週間17時間でクリアです。

これ自分でやっていいなと思いました。
短期集中で勉強したい方にはお勧めです。

試験前日で107時間達成
ギリギリセーフ(笑)

おかげで全記述式のテストもほぼ完ぺきでしたよと先生にも褒めて頂きました。

何歳になっても褒めてもらうとうれしいものです(^o^)



毎日をどう暮らせば、自分とどうつきあえば心身健やかに、

「自分にとっての真の幸福」に繋がっていくか

そのための様々な暮らし方の工夫をアーユルヴェーダはたくさん教えてくれます。


私の場合は、

「オイルマッサージ」と「瞑想」

特にこの2つが本来あったはずの私を思い出させてくれました。

体調や心までこうも変わるかといまだに感動しています。


5千年の時を経て継承されてきた伝統医学ですから、1年やそこら勉強しただけではまだまだ…

これからも、おそらく一生かけて学んでいくと思います。

日下部先生から半年間楽しく学ばせて頂きました。

今日も先生のアビヤンガ(オイルマッサージ)受けてきましたが、至福のご褒美時間でした✨


この1年は読書もアーユルヴェーダ本一色!

素晴らしい先生の本がたくさん、中には二度三度繰り返し読んだ本もあります。

まだまだ読みたい本はありますが手に入りにくいのがネック(^-^;


準備が整ったらエンジョイの会員様にもしっかり伝えていきます!

#アーユルヴェーダ
#全人類の幸福を願う
#真の健康
#真の幸福
#予防医学
#病気になる前にできること

都心へゴー        普段は地元枚方市でレッスンをする日々ですので、       時々大阪市内の都心へ繰り出すことは私にとっていい刺激です。      この日は夜に淀屋橋で約束があったので、久しぶりに退勤ラッシュ時の地下鉄に乗りました。...
20/08/2025

都心へゴー


普段は地元枚方市でレッスンをする日々ですので、


時々大阪市内の都心へ繰り出すことは私にとっていい刺激です。


この日は夜に淀屋橋で約束があったので、久しぶりに退勤ラッシュ時の地下鉄に乗りました。

なかなかの混み具合😵
最後乗り込む人はむぎゅっと押しきらないと乗れないくらい


暑い夏は通勤するだけでも体力消耗しますね💦



エンジョイヨガにも、フルタイム勤務されている会員様多いですが、

毎日こんな風に通勤されて、そしてお休みにレッスンを受けに来て下さることがなんと有難いことか

と改めて背筋が伸びる思いです。


せっかくのお休みに費やして下さるヨガの一時が

「来てよかったな」と思って頂けるように

これからも心を込めてレッスンをお届けしたいと思いました。


ベルギービールの美味しいお店でした。
Brasserie Court BARREL

帰りはライトアップも見れてよかったです♪

#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
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会員様が主催されているピアノコンサートにおじゃましてきました。第46回なんてすごい歴史!トップバッターは3歳の男の子小さな子が弾く姿に昔の娘が重なってすぐうるうる💧する私でした🥹   クラシック曲はもちろん、コンクール入賞の強者までなかには...
14/08/2025

会員様が主催されているピアノコンサートにおじゃましてきました。

第46回なんてすごい歴史!

トップバッターは3歳の男の子

小さな子が弾く姿に昔の娘が重なってすぐうるうる💧する私でした🥹



クラシック曲はもちろん、コンクール入賞の強者まで

なかには、自作曲を披露、曲に合わせた衣装など

皆それぞれの個性や実力を発揮しててほんと楽しかったです!

入口には、皆が発表曲をイメージして描いた絵も飾ってあって、これまた素敵な企画✨


これだけの数の生徒さんを指導されている先生もすごい!
改めて尊敬の念が込み上げました。


京都コンサートホールも初めて訪れましたが、とても素敵なホールでした。

心豊かになった1日でした。

#ピアノコンサート
#ピアノ発表会
#ことり会
#筒井ピアノ教室
#京都コンサートホール

軽い運動(息が切れない、体力の半分程度)深い呼吸は夏のデトックスにも最適です! 今日もいい時間をありがとう❤️ #エンジョイヨガ #大阪府枚方市 #枚方ヨガ #くずはヨガ #少人数クラス #ヨガラバー #自分ラバー #身体すっきり #心すっ...
02/08/2025

軽い運動(息が切れない、体力の半分程度)

深い呼吸

は夏のデトックスにも最適です!


今日もいい時間をありがとう❤️

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#ヨガラバー
#自分ラバー
#身体すっきり
#心すっきり

2月までレギュラークラスを担当下さっていたまき先生     6月に無事元気な女の子を出産   今朝娘ちゃんと顔を見せて下さいました。   もう、たまらない可愛さ😍   お手てもあんよもとっても小さくて澄んだきれいなおめめ   なんかもう…泣...
30/07/2025

2月までレギュラークラスを担当下さっていたまき先生


6月に無事元気な女の子を出産


今朝娘ちゃんと顔を見せて下さいました。


もう、たまらない可愛さ😍


お手てもあんよもとっても小さくて

澄んだきれいなおめめ


なんかもう…泣きそうでした🥹

私が抱くと立派なおばあちゃん(笑)


これからを生きる新しい生命

うれしいなあ✨



お母さんになったらヨガの時間はより至福のひとときとなるでしょうね。


お母さんも1人の人間

自分のための時間も大切にしてね♥️

「エンジョイヨガ」次の10年に向かってまたコツコツ精進してまいります。皆様よろしくお願いいたします。ヨガって、     レッスンを受けていても実は、自分が自分を「観る」時間傍目には分からないことも、自身の「気付き」はやはり大きな収穫です。そ...
24/07/2025

「エンジョイヨガ」

次の10年に向かってまたコツコツ精進してまいります。
皆様よろしくお願いいたします。

ヨガって、


レッスンを受けていても

実は、
自分が自分を「観る」時間

傍目には分からないことも、

自身の「気付き」はやはり大きな収穫です。

そこから行動に繋がるから!

自分のために生きる時間も大切にしたいですね。


エンジョイの会員様は、それぞれの生活ペースに合わせて無理なく続けて下さっている方がほとんど

子育て
介護
お仕事

皆それぞれに忙しい!

そんな中
今年10年を迎えられる会員様も何人もいらっしゃいます。

でも通うことがまったく苦にならないと言われます。


「がんばる時間」ではなく、自分のための「贅沢な時間」だからと。

終わってスッキリすることで「よし、リセットされた~」と次の1週間に向けての仕切り直しと捉えられているそう。

身体の疲れも

蓄積された要らない感情も


そのままにしないでぜひヨガしてみて下さい。


必要な方には必ず届くと信じています。


#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

1泊2日ヨガリトリート        2日目は琵琶湖北端にある賤ヶ岳に行きました。              久しぶりのリフト🎵若い頃スキー場で乗って以来かも!グランエレメントに泊まると、往復リフト券がもらえます。             ...
23/07/2025

1泊2日ヨガリトリート


2日目は

琵琶湖北端にある

賤ヶ岳に行きました。


久しぶりのリフト🎵

若い頃スキー場で乗って以来かも!

グランエレメントに泊まると、往復リフト券がもらえます。



賤ヶ岳

421メートルの低山ですが、

山頂からは琵琶湖も余呉湖もきれいに見えて展望Good👍️


山頂でお弁当食べて皆で湖見ながらしばしボーッと過ごしました。

今ここにいるだけの、ボーッと過ごす時間もいいものです✨

#賤ヶ岳
#往復リフト
#滋賀県

住所

町楠葉1-5-3速水ビル3階
Hirakata-shi, Osaka
573-1106

電話番号

+818084228979

ウェブサイト

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