Enjoy Yoga！

Q: 住所は？

町楠葉１－５－３速水ビル３階

大阪府枚方市、京阪樟葉駅より徒歩３分。
少人数制のアットホームなスタジオです。
体験レッスン随時受け付けております。

1クラス8名までの少人数ですので、初めての方や身体が固くて不安な方も安心してお越し下さい。お客様も20代～80代と幅広く、それぞれの生活に無理なくヨガを取り入れて下さっています。リラックスを目的としたものから、体力や筋力アップを目指したヨガもありますので、自分に合うヨガを見つけて頂けると思います。

21/04/2026

母と山口に住む息子を訪ねてきました。
　
1人暮らしを始めて1年。

うん、がんばってるね。

お母ちゃんはいつも応援してるよ〜

　　　　　
息子の運転で下関へ🚗

　　　　
美味しいフグを頂いたり
　
関門海峡をトンネル歩いたり連絡船に乗ったりと

満喫しました。

　　　
孫に会えた母の喜ぶ顔が嬉しかったです。

#山口下関
#関門海峡
#赤間神宮
#門司港駅
#唐戸市場

18/04/2026

私がアーユルヴェーダを学び始めたのが2024年9月。

アーユルヴェーダ歴は実はまだ2年も経っていないのです。

それ以前にも単発のアーユルヴェーダ講座を受ける機会はありましたが、その時は「ふ～ん」と思ったまでで一旦終了。気にはなりつつその気持ちを温存してきました。

それがなぜか今回は・・

頭に浮かんで、「今だな」と学びに向けてすぐ行動を開始しました。今思い出すと不思議な感覚ですが、ヨガをそこそこ続けてきた延長線上にアーユルヴェーダが自然と繋がった気がします。インドでの学びも私には貴重な経験となりました。

ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学とも言われています。

インドにそれらの歴史があり背景の哲学に同じ考え方があります。

なので、見るもの聞くもの全てがすっと私の全身に心地よく染み渡りました。

「あ～そうそう」「やっぱりそうだよね」の感覚。

アーユルヴェーダ独特の日々の実践も私には納得と小さな感動の連続でした。

時々起こる自身のエラーにさえ教えてもらうこと多々ありで毎日を過ごすことがぐっと豊かになりました。

アーユルヴェーダは、「自然科学」「人間学」「予防医学」と言われます。

人間も我々が生きるこの地球も宇宙の一部、だから自然の法則は人間にも当てはまります。

病気を回避するだけではなく、その人自身が与えられた命を大切に幸福に全うするための学問です。

病気の治療のみならず、病気にならないための考え方や知恵をたくさん授けてくれます。

今回講座を開くにあたっての出発点はヨガと同じです。

心身ぐっと快調になったことや気づけるようになったことを私一人で終わらせてはもったいない！

この世に生きる全ての人々の健康と幸せを願います。

でも、健康になるのも、幸せになるのも自分自身！

ぜひアーユルヴェーダの扉を開いてみて下さい。今回はお伝えしたいことをあまり省略したくないので複数回に分けて講座を設定させて頂きました。全て受けてもらいたいなあというのが本音です。

皆様とご一緒できる時間を楽しみにしています。

2026年4月

エンジョイヨガ　山岸有美

#ヨガ
#アーユルヴェーダ
#少人数講座
#大阪府枚方市
#くずはヨガ

17/04/2026

GWフリーパス販売します！

料金　￥7,700（税込み）

4/25～5/6（12日間）何回でも利用可能！

注意点
・１日１レッスンとなります。

非会員様も購入OKです👍️（今回を体験レッスンとさせて頂きます）

遠出の予定がない方はぜひ身体と心のリフレッシュにいらして下さいね。

普段はできないからと何日か続けてレッスン受けられる会員様もいらっしゃいます。

皆様の休日が豊かなものとなりますように！

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

05/04/2026

「はじめてのヨーガ哲学講座」

予想を超えるたくさんの方にお申し込み頂き2日に分けて開催いたしました。

雨の中遠くから足を運んで下さった方もいてほんとありがたかったです。

小さなスタジオなので、一度にたくさんの人数が入らないのが難点、

ではなく、

私自身、普段のレッスンのようになるべく近い距離で、聞いて下さる皆さんのリアクションや表情を肌で感じながら行いたいと思う方なので、むしろこの規模と人数がうれしいのです。

色々なお話を色々な角度からさせて頂きました。

ハタヨガとラージャヨガ

肉体と精神

人間と宇宙

粗大なものと微細なもの

心とは？

トリグナ

ヨガの実践法

現代にどう活かす？

「幸せに生きる」は「幸せに気付く」こと

外側の世界から自分の内側に目を向ける意識と時間はその気付きをもたらしてくれます。

古代から廃れることなくヨーガが受け継がれてきたことが何よりの証明

ヨーガがヨガになってもそれは変わらない

1日中五感がフル稼働しているような現代にこそヨガは必要だと確信しています。

そのために、

まだまだ微力な私ですが、できることをできるところからこれからもお伝えしていければと思います。

ひとまず2日間が終わってホッとして、ようやく桜を愛でる余裕ができました笑

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ

30/03/2026

えみ先生のレギュラーレッスン

最終日となりました。

2015年3月より…11年と1ヶ月

お休みもほとんどなく、ず～っと月曜レッスンを支えて頂きました。

お一人お一人に温かく向き合い、貪欲に学び続け、レッスンを積み重ね…

最終日はえみ先生のレッスンが大好きな会員様でいっぱい！

感謝してもしきれない。

やはり…ホロリときてしまいました😭

思い出は数えきれないほど、どれも大切な宝物です。

人と人が繋がるってやはり素敵なことだと思います。

もちろんすれ違いや摩擦、ほろ苦いこともありますが、

それでも、隣にいる人と温かい言葉1つ掛け合うだけで、ほんわか優しい気持ちになる。

そんな、「ヨガ未満ヨガ以上」のことをこれからも大切にしていきたいと思っています。

えみ先生は代行レッスン講師として在籍下さいますので、またレッスンでお会いできることを楽しみに！

宇治でもクラス開催されています。

駆けつけて下さったかおり先生も、写真たくさんありがとう♥️

支えられて今の私があることを改めて実感です。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

29/03/2026

3月の早朝レッスン

夜が明けるのが早くなって寒さもぐっと楽に。

朝の空気と静けさの中で行う練習は格別！

アシュタンガハーフプライマリーをゆったりしたペースで進めていきます。

なかなかの運動量なので、呼吸と身体にきちんと意識を向けて

ただ自分とだけ向き合うシンプルな時間がとても贅沢なことに思えます。

このアシュタンガヨガはまさに「ハ支則の実践」

マットを離れても活きる知恵がたくさんあります。

3/20の「はじめてのヨーガ講座」

そんなお話をたくさんさせて頂きました。

有り難いことにたくさんのご予約を頂き、

4/4(土) 13:30～16:00

も開講いたします。

あと1名様入って頂けます。

現代にも活きるヨーガの知恵を皆様とシェアできる時間を楽しみにしております。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

10/03/2026

1日とて同じ日はない。

今日1日あることを感謝しよう

ヨガをしていると自然とそんな気持ちになります。

季節と共に身体のコンディションも変わりやすいから、

自分の身体を観る

自分の心を観る

のに、ヨガは最適！

いつでも体験しにいらしてくださいね☺️

少人数クラスですので初めての方も安心な環境です。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

07/03/2026

新しい先生がエンジョイヨガに仲間入りします！

青山晃子(あっこ)先生

4月より月曜午前レッスンを担当頂きます。

4/6(月)レッスンスタートです。

10:00～朝のすっきりヨガ
11:30～リラックス陰ヨガ

＊4月より開始時間が変更となりますのでご注意下さい。

皆様どうぞよろしくお願いいたします☺️

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

24/02/2026

キャンセル待ちの方が数名出られましたので、

別日開催を設けます。

4月4日(土) 13:30～16:00

です。

皆様のご参加お待ちしております！

#ヨーガ哲学
#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ

15/02/2026

今年の山活

スタートしました🎵

滋賀の蛇谷ヶ峰

昨年5月に登りましたが、

今回は雪山を楽しんできました。

先週の積雪もあり、アプローチの鯖街道からどんどん雪景色に

上り前にアイゼンをつけ

雪を踏みしめ一歩一歩

遠い遠い…

滑ったり深みにはまったり

前回よりぐっと体力消耗

でもお天気よくて山頂も快適で

甘めのチャイも身体にやさしく

下りは、

先輩持参のソリを拝借したら、

面白すぎて、どはまり笑

下山後すぐに温泉にゆっくり使って

最高な1日でした。

頂いた靴下とタオル大活躍🎵

#山活日記
#蛇谷ヶ峰
#滋賀
#朽木

12/02/2026

プロフェッショナルカウンセラー養成コース

1月より始まりました。

理論から実践へ

アーユルヴェーダの基礎理論を様々なケースに活用するためのスキルをさらに磨くために

日本アーユルヴェーダ伝統医療協会(JATA)

上級コースまでの内容はすでに履修済みとのことで、

個別のカリキュラムを組んで頂きました。

スリランカのドクターからリアルのズーム講義を受けています。
毎回梅原さんにも通訳でお世話になっています。

いよいよこれから本丸！的な内容へ

学べば学ぶほど、

なぜ病気になるのかがシンプルで分かりやすい

そして、身体の健康のみならず、

幸福な人生とは？

有益な人生とは？

そのことについて古代の医学書にもきちんと明記されています。

アーユルヴェーダが目指すのは、この世に授かった命を大切に自分らしく全うするための健康と長生き。

私らしさって何だろう？

私に与えられた使命や課題って何だろう？

改めて考える機会となりました。

ヨガとアーユルヴェーダ

出逢えて本当によかった！

#ヨガ
#ヨーガ
#アーユルヴェーダ
#インド
#スリランカ

住所

町楠葉１－５－３速水ビル３階
Hirakata-shi, Osaka
573-1106

電話番号

+818084228979

ウェブサイト

http://st-enjoyyoga.com/

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