Enjoy Yoga！

Enjoy Yoga！ 大阪府枚方市、京阪樟葉駅より徒歩３分。
少人数制のアットホームなスタジオです。
体験レッスン随時受け付けております。

1クラス8名までの少人数ですので、初めての方や身体が固くて不安な方も安心してお越し下さい。お客様も20代～80代と幅広く、それぞれの生活に無理なくヨガを取り入れて下さっています。リラックスを目的としたものから、体力や筋力アップを目指したヨガもありますので、自分に合うヨガを見つけて頂けると思います。

キャンセル待ちの方が数名出られましたので、別日開催を設けます。 4月4日(土) 13:30～16:00です。皆様のご参加お待ちしております！ #ヨーガ哲学 #エンジョイヨガ #大阪府枚方市 #枚方ヨガ #くずはヨガ
24/02/2026

キャンセル待ちの方が数名出られましたので、

別日開催を設けます。


4月4日(土) 13:30～16:00

です。

皆様のご参加お待ちしております！

#ヨーガ哲学
#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ

今年の山活スタートしました🎵 滋賀の蛇谷ヶ峰 昨年5月に登りましたが、今回は雪山を楽しんできました。 先週の積雪もあり、アプローチの鯖街道からどんどん雪景色に 上り前にアイゼンをつけ 雪を踏みし...
15/02/2026

今年の山活

スタートしました🎵


滋賀の蛇谷ヶ峰


昨年5月に登りましたが、

今回は雪山を楽しんできました。


先週の積雪もあり、アプローチの鯖街道からどんどん雪景色に


上り前にアイゼンをつけ


雪を踏みしめ一歩一歩


遠い遠い…


滑ったり深みにはまったり

前回よりぐっと体力消耗


でもお天気よくて山頂も快適で


甘めのチャイも身体にやさしく

下りは、

先輩持参のソリを拝借したら、

面白すぎて、どはまり笑


下山後すぐに温泉にゆっくり使って

最高な1日でした。


頂いた靴下とタオル大活躍🎵


#山活日記
#蛇谷ヶ峰
#滋賀
#朽木

プロフェッショナルカウンセラー養成コース1月より始まりました。理論から実践へ アーユルヴェーダの基礎理論を様々なケースに活用するためのスキルをさらに磨くために 日本アーユルヴェーダ伝統医療協会(JATA) 上級コースまでの内容はすで...
12/02/2026

プロフェッショナルカウンセラー養成コース

1月より始まりました。

理論から実践へ

アーユルヴェーダの基礎理論を様々なケースに活用するためのスキルをさらに磨くために


日本アーユルヴェーダ伝統医療協会(JATA)



上級コースまでの内容はすでに履修済みとのことで、

個別のカリキュラムを組んで頂きました。


スリランカのドクターからリアルのズーム講義を受けています。
毎回梅原さんにも通訳でお世話になっています。


いよいよこれから本丸！的な内容へ


学べば学ぶほど、

なぜ病気になるのかがシンプルで分かりやすい


そして、身体の健康のみならず、


幸福な人生とは？

有益な人生とは？

そのことについて古代の医学書にもきちんと明記されています。

アーユルヴェーダが目指すのは、この世に授かった命を大切に自分らしく全うするための健康と長生き。


私らしさって何だろう？

私に与えられた使命や課題って何だろう？

改めて考える機会となりました。


ヨガとアーユルヴェーダ

出逢えて本当によかった！

#ヨガ
#ヨーガ
#アーユルヴェーダ
#インド
#スリランカ

神戸にある水族館「atoa」に行ってきました。 アートな雰囲気のおしゃれな水族館 そんな中お散歩中のゾウガメさんにも遭遇 動物園で動かないゾウガメさんしかみたことなかったので、のそりのそり歩く様子が愛らしくて😍ゆっくりゆ...
10/02/2026

神戸にある水族館「atoa」に行ってきました。


アートな雰囲気のおしゃれな水族館


そんな中お散歩中のゾウガメさんにも遭遇


動物園で動かないゾウガメさんしかみたことなかったので、のそりのそり歩く様子が愛らしくて😍

ゆっくりゆっくり歩くんですが、それでも気がつくと部屋を縦横無尽に移動しています。


さすが「ウサギとかめ」の主人公✨

諦めず歩み続けるその姿勢を見習いたいと思います！

今年の目標に向かって今はやや産みの苦しみ(^-^;

考えては振り出しに戻るその繰り返し…

やや停滞気味な近頃ですが、スローペースにめげず歩き続けたいと思います。

メポ君(オス25歳)ありがとう♥️
長生きしてね。

#旅日記
#神戸
#アトア
#水族館
#ゾウガメ

講座開催のお知らせです！～ヨガを深めるシリーズ～「はじめてのヨーガ哲学」 普段のレッスンで行っている"アーサナ"(ポーズ)の練習にはどんな意味があるのでしょうか？ ヨガの目的とは？ ヨガがエクササイズ...
02/02/2026

講座開催のお知らせです！

～ヨガを深めるシリーズ～

「はじめてのヨーガ哲学」


普段のレッスンで行っている"アーサナ"(ポーズ)の練習にはどんな意味があるのでしょうか？


ヨガの目的とは？


ヨガがエクササイズと違うのは、ヨガには「哲学」があるということ。

インドの長い歴史を辿ると、そこにヨガのルーツとなる哲学が存在します。


難しいことを覚える必要はなし！

先人達のヨーガの智慧「幸福の哲学」が現代に生きる私達にどのように活かせるかをシェアする時間にしたいと思っています。

お気軽にご参加下さい😄

日: 3月20日(金・祝)

時間: 12:00～14:30

講師: 山岸有美

＊同日10:00～レッスン受講で講座料金￥300offとなります。

＊プロフィール→HPより予約可、DMかラインでメッセージを頂いてもOKです。

先行でお知らせした会員様からもすでにご予約を頂き残3名様です。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#ヨーガ哲学講座

ヨガをする姿勢に迷いがない！会員様を見ていて「かっこいいなあ」と惚れる瞬間があります。 今やるべきことをやる。今やりたいことをやる。ヨガをしていると、その答えが自然と涌き出るような感覚を覚えることがあります。 皆それぞれのヨガ...
18/01/2026

ヨガをする姿勢に迷いがない！

会員様を見ていて「かっこいいなあ」と惚れる瞬間があります。


今やるべきことをやる。

今やりたいことをやる。

ヨガをしていると、その答えが自然と涌き出るような感覚を覚えることがあります。


皆それぞれのヨガ道があるから面白い！

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

新年明けましておめでとうございます！ 2026年がスタートしましたね。 "うれしいことも感動も一日にして成らず"と思っています。コツコツ1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。"健やかな身体も一日にして成らず" ヨガを習...
31/12/2025

新年明けましておめでとうございます！


2026年がスタートしましたね。


"うれしいことも感動も一日にして成らず"

と思っています。

コツコツ1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。

"健やかな身体も一日にして成らず"


ヨガを習慣にされたい方

お待ちしております♥️

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

年末最後の3日間、ひたすらおうち業務に没頭自分の中でほぼルーティン化しているので体が勝手に動きます。 おせちも自分の作りたいもの食べたいものをゆっくり丁寧に作るようにしてます。 2日間ほぼ半日キッチンに立ちっぱなしですが、自分...
31/12/2025

年末最後の3日間、ひたすらおうち業務に没頭

自分の中でほぼルーティン化しているので体が勝手に動きます。


おせちも自分の作りたいもの食べたいものをゆっくり丁寧に作るようにしてます。


2日間ほぼ半日キッチンに立ちっぱなしですが、

自分のために、ついでに家族のためにと思うとストレスフリーとなります(笑)

大晦日の12:00

全て終えて、

しばし私の時間。


「108回太陽礼拝」

一回一回が1日1日の積み重ねのように

108回が1年の流れのように過ぎていきます。

始まりがあれば終わりがやって来る。


自分の中に静けさが戻ってくると、ホッとすると同時に

じんわり染み出すような幸福感が訪れます。


ヨガは私にとってそんな存在


今年もスタジオで素晴らしい時間を過ごさせてもらったことに感謝の気持ちでいっぱいです。


スタジオを訪れて下さった皆様

インスタで繋がって下さっている皆様


ありがとうございました♥️

それぞれの1年に乾杯🍻✨


#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

28/12/2025

「2025 太陽礼拝」

宇治の心華寺にて無事終了しました。


108回の時間の中で紡ぎだされる独特の静けさと集中力


皆がそれぞれの1年を慈しみながら


良かったこと悪かったこと


全てが区別なく浄化されていったのではないでしょうか。


いくつかのパターンをお伝えし皆それぞれの形の太陽礼拝を作りあげていきました。


途中お休みするのももちろんOK

自分の身体に正直に誠実であることが一番



毎年このイベントが私にとっても1年の締めくくり


2025年ありがとう♥️


オハナヨガの皆さんともご一緒できてうれしかったです。



終了後は宇治の山小屋さんでヴィーガンランチでお疲れ様会。


身体にやさしいごはんは美味しくて栄養たっぷり

皆でよくしゃべり笑いました。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#108回太陽礼拝

年末のスタジオ掃除部屋の角や物の裏側は一年分の埃がたまっていました(^-^; そんなところをきれいにすると…やはり心晴れやか気持ちすっきり✨ 自分の為したことで心も動くなら、心が喜ぶ行動を選んでいきたいと改...
26/12/2025

年末のスタジオ掃除

部屋の角や物の裏側は一年分の埃がたまっていました(^-^;


そんなところをきれいにすると…

やはり心晴れやか気持ちすっきり✨


自分の為したことで心も動くなら、

心が喜ぶ行動を選んでいきたいと改めて思いました。



今年もここでたくさんのレッスンをさせて頂きました。

ここを訪れて下さった全ての方々に感謝です。



そして、明日はいよいよ
「年末太陽礼拝」

私にとっても大切な1年の締めくくりの行事です。

スタジオのレッスンは、

今年最終が12/28(日)となります。

ヨガ好きな方、これからヨガをやってみたい方お待ちしております。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

インドのお菓子を食べながらおしゃべり会を開きました🎵インドのあれやこれや、ちょっとしたハプニングも含め皆に聞いて頂きました。 ダールも美味しいと言ってもらってうれしかったです。エンジョイの会員様誰が来ても皆フレンドリーにいつの間にかおしゃべ...
07/12/2025

インドのお菓子を食べながら

おしゃべり会を開きました🎵

インドのあれやこれや、ちょっとしたハプニングも含め皆に聞いて頂きました。


ダールも美味しいと言ってもらってうれしかったです。

エンジョイの会員様

誰が来ても皆フレンドリーにいつの間にかおしゃべりされてます。


ヨガが繋いでくれたご縁ですね。


ほのぼのした昼下がりの一時でした。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス

住所

町楠葉１－５－３速水ビル３階
Hirakata-shi, Osaka
573-1106

電話番号

+818084228979

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