01/04/2026
4月になりました。
皆様お元気でお過ごしでしょうか?
季節の変わり目ですので
自律神経の調節が難しく
心も身体も不安定になりがちですが
お布団から出る前に
うーーんと背伸びを3回してから
ゆっくりと起き上がってみてくださいね。
季節が変わりますので
セルフお灸をしていただいている方々は
春夏のお灸のツボを吟味いたしますので
お声掛けくださいませ。
今月は特別なお休みは今のところありません。
皆様今月もどうかご健勝でお過ごしくださいね。