ヨガスタジオ　リライト（Yoga Studio re-light）

ヨガスタジオ　リライト（Yoga Studio re-light） 青森県で一番レッスン数の多いヨガスタジオ。自分の都合の良い時に通え?

青森県で一番レッスン数の多い常温ヨガスタジオ。
国際ライセンス所持のインストラクターによる多彩なレッスンプログラムを受ける事ができます。
青森県の地域の皆さまの健康維持、運動不足解消を目的とした、充実のシニアヨガプログラムを用意、ヨガが初めて、運動不足で大丈夫とご不安な方も安心して参加できる内容になっております。
その他、キッズヨガ、マタニティヨガ、アロマヨガ、リストラティブヨガなど、幅広い年齢のお客様がヨガを楽しんでいただけるスタジオになっております。
更には、ヨガ用品の販売も行っており、青森初のブランドを取り扱い、かわいいウェアや本格的なヨガマットなど、初心者からプロまでご購入いただける商品を取りそろえております。

😃😃保育園キッズヨガ😊😊昨日は保育園でのキッズヨガの日でした。3歳さんは初めてのヨガで、お兄さんお姉さんたちと一緒で少し緊張ぎみの子も。卒園児さんはすっかり慣れてきたけど、なんだかソワソワ。改めて｢ヨガってなあに？｣のお話から始めていきまし...
13/05/2026

😃😃保育園キッズヨガ😊😊

昨日は保育園でのキッズヨガの日でした。
3歳さんは初めてのヨガで、お兄さんお姉さんたちと一緒で少し緊張ぎみの子も。

卒園児さんはすっかり慣れてきたけど、なんだかソワソワ。

改めて｢ヨガってなあに？｣のお話から始めていきました。

最後のマインドフルな時間は［みんなが思うステキな木］

桜の木、りんごの木だけでなく、
チョコレートの木や、色んな果物が出来る木など、
子どもたちの自由で、無限の想像力を形にしてもらいました。

キッズヨガの時間は、安心して楽しめる特別な時間として
園児の皆さんに「ヨガ好き❤️」って言ってもらえるように
頑張ります！

サポートの先生方もありがとうございました。
今年度も宜しくお願いします🙇

#なかよし保育園弘前市
#ヨガスタジオリライト
#キッズヨガ
#弘前ヨガ　 #青森ヨガ

【BOODY新作入荷のお知らせ】①Goodnight Sleep Tee ¥3,900(税込)カラー：Sage,Mineral Blueサイズ：S-M②Downtime Lounge Top ¥4,900(税込)カラー：Midnight...
04/05/2026

【BOODY新作入荷のお知らせ】

①Goodnight Sleep Tee ¥3,900(税込)
カラー：Sage,Mineral Blue
サイズ：S-M

②Downtime Lounge Top ¥4,900(税込)
カラー：Midnight,Natural White
サイズ：S-M,M-L

③Women’s Classic Crew Neck T-Shirt ¥3,900(税込)
カラー：Black
サイズ：M-L

④Downtime Lounge Pants ¥7,900(税込)
カラー：Midnight
サイズ：S-M

ぜひ店頭でご覧くださいませ😊

#ヨガスタジオリライト #ヨガウェア #ヒロロ #弘前ヨガ

🎉ヨガ哲学.呼吸法.瞑想講座修了式🧘‍♀️昨日は『ヨガ哲学.呼吸法.瞑想講座』のテストと、修了式がありました。この講座を受講すると、初日にまず、今まで私たちが「当たり前」と思っていた概念が、覆されることに驚かれるかもしれません。そして少しづ...
02/05/2026

🎉ヨガ哲学.呼吸法.瞑想講座修了式🧘‍♀️

昨日は『ヨガ哲学.呼吸法.瞑想講座』のテストと、
修了式がありました。

この講座を受講すると、
初日にまず、今まで私たちが「当たり前」と思っていた概念が、覆されることに驚かれるかもしれません。

そして少しづつ、客観的に自分を見ていく練習が始まります。

でも、今まで自分のことを後回しにしたり、
自分と向き合ってこなかったので、
自分の嫌なとこにも気づき、
自己嫌悪になることがあります。

それでも、様々な実践練習を一か月行うことで、
自分の感情や変化に気づいていくと、
受講生さんは不思議と考え方が変わり、
皆さん穏やかになります。

今回の皆さんの変化の一部をシェアすると、

☝️周りと比べる必要がなく、今ある沢山の幸せに気づいた！

☝️子供に振り回されイライラしてたけど、子供の役割を理解したら、泣き声も元気に育ってくれて嬉しいに変わった！

☝️自分の当たり前を基準に判断していたけど、それは自分も他人も傷つける行動になる、ということに気づけた！

と、素晴らしい変化がありました。
今回のテストは全員1回で合格💮おめでとうございます。
約1ヶ月お疲れ様でした。

ヨガがスポーツじゃないのは、心を扱うからです。
ヨガで体だけじゃなく、心も扱えるようになる方法を
学んでみませんか？

次回は10月に開催します。
ご相談や開催日はお気軽に問い合わせください😃

#リライトヨガスクール
#ヨガ哲学講座
#青森ヨガ #弘前ヨガ
#全米ヨガアライアンス認定校

🧘🧘新レッスン『ディープフォーカスヨガ』🧘‍♀️🧘‍♀️本日より10周年を記念して新しいレッスンが開始します。その名もディープフォーカスヨガ。スタジオを暗くすることで、周りを気にせず、自分自身に意識を向けやすい、集中できる環境に。さらにリラ...
01/05/2026

🧘🧘新レッスン『ディープフォーカスヨガ』🧘‍♀️🧘‍♀️

本日より10周年を記念して新しいレッスンが開始します。

その名もディープフォーカスヨガ。

スタジオを暗くすることで、周りを気にせず、自分自身に意識を向けやすい、集中できる環境に。

さらにリラックスしやすく、深い呼吸とともに丁寧に体を動かすことで、自然と内側へと意識が向かっていきます。

このレッスンでは、インストラクターの動きは基本的にシルエットのみ。
声を頼りに、耳で感じながら体を動かしていきます。

最後は、自分の体・呼吸・心のつながりを、静かに味わっていきましょう。

※スタジオ受講のみ、Live、体験、シニアフリーは対象外。

青森で、こんなレッスンができるのも、リライトならでは！
是非普段ライブ受講の方も、こちらのレッスンをきっかけに、久々にスタジオに受講しにいらしてください👍

皆様のご参加お待ちしております。

#ヨガスタジオリライト
#新レッスン
#弘前ヨガ　 #青森ヨガ
#ヒロロ

🙏🙏🙏10周年ありがとうございます🙏🙏🙏本日、ヨガスタジオリライトは、10年目を迎えることができました。これまで支えてくださった会員の皆様、お取引企業の皆様、スタッフの家族や友人の皆様に、心より感謝申し上げます。この10年の中には、コロナ禍...
27/04/2026

🙏🙏🙏10周年ありがとうございます🙏🙏🙏

本日、ヨガスタジオリライトは、
10年目を迎えることができました。

これまで支えてくださった会員の皆様、
お取引企業の皆様、
スタッフの家族や友人の皆様に、
心より感謝申し上げます。

この10年の中には、コロナ禍という
大変苦しい時間もありました。
そして今も、決して楽な状況ばかりではありません。

それでもヨガの教えにある
「今ここに意識を向け、自分がすべきことをする」
その積み重ねで、ここまで来ることができました。

良いことも、そうでないことも、
すべてが学びとなり、成長につながる。
そう感じながら歩んできた10年です。

「ヨガとアーユルヴェーダで青森を元気に、幸せに」
この想いはこれからも変わりません。

これからも変化を受け入れながら、
皆様とともに歩んでいけたら嬉しいです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

YOSHIKO

#ヨガスタジオリライト
#スタジオ10周年
#弘前ヨガ
#青森ヨガ
#ヨガとアーユルヴェーダ

【tejas新作入荷のお知らせ】※店頭での販売は4/24(土)より開始です。①dvi-guna-T ¥9,900(税込)カラー：ダークネイビー、ライトグレーサイズ：フリー綿100%の肌触りが良いTシャツ✨極薄いコットンガーゼを二重にし、...
23/04/2026

【tejas新作入荷のお知らせ】

※店頭での販売は4/24(土)より開始です。

①dvi-guna-T ¥9,900(税込)
カラー：ダークネイビー、ライトグレー
サイズ：フリー

綿100%の肌触りが良いTシャツ✨
極薄いコットンガーゼを二重にし、洗濯を重ねるたびに風合いが馴染みます！
綺麗な色のインナーと合わせて透け感を楽しむコーディネートもおすすめです☺️

②arjuna-bottom ¥14,850(税込)
カラー：スモーキーピンク、ホワイト
サイズ：フリー

ユニセックス対応。
たっぷりと分量感のあるギャザーパンツです✨
ウエストはゴムと紐でサイズ調節が可能。
体を締め付けないボトムで、ヨガや瞑想時に重宝します🧘🏻‍♀️
春らしいかわいいカラーです🌸

ぜひ店頭でご覧くださいませ😊

#ヨガスタジオリライト #ヒロロ #弘前ヨガ #ヨガウェア

【OOFOS新作入荷のお知らせ】新作入荷のお知らせです！衝撃を37%抑えることができ、着地による足や関節への負担を軽減することができます♪気になる方はお早めに店頭でお試しくださいませ♡「OOyea」¥11,880(税込)　カラー:Black...
22/04/2026

【OOFOS新作入荷のお知らせ】

新作入荷のお知らせです！
衝撃を37%抑えることができ、着地による足や関節への負担を軽減することができます♪
気になる方はお早めに店頭でお試しくださいませ♡

「OOyea」¥11,880(税込)
　カラー:Black、Chalk
　サイズ:25cm(Black)、23cm(Chalk)

「OOriginal」¥11,880(税込)
　カラー:Black
　サイズ:24cm
#ヒロロ #ヨガスタジオリライト #リカバリーサンダル

【帰省チケット販売中✈️】4/20(月)〜5/6(水)の期間限定で使えるチケットです！弘前に帰省中の方におすすめ✨・1レッスン2,500円です。・すべてのレッスンに使用できます。・上記期間以外でのチケット利用不可。・電話予約のみ（web予約...
20/04/2026

【帰省チケット販売中✈️】

4/20(月)〜5/6(水)の期間限定で使えるチケットです！
弘前に帰省中の方におすすめ✨

・1レッスン2,500円です。
・すべてのレッスンに使用できます。
・上記期間以外でのチケット利用不可。
・電話予約のみ（web予約不可）です。
・初回ご利用時はレッスン開始15分前にはご来店ください。
・回数追加は再度帰省チケット2,500円をご購入ください。
・初回入会金、カード発行料は不要です。

⭐️ご予約はこちら↓
ヨガスタジオリライト
Tel. 0172-55-0231

#ヒロロ #ヨガスタジオリライト #帰省 #弘前ヨガ #青森ヨガ

⚽️ブランデュー弘前FC より大澤拓也選手木村晟明選手鍋田秀斗選手がスタジオに来てくださいました⚽サッカー選手ならではの練習による体の疲れや、筋肉量が多いことによる体の硬さなどのお悩みもあるそうで、最近はブランデュー弘前FCの選手の皆さまに...
24/03/2026

⚽️
ブランデュー弘前FC
より
大澤拓也選手
木村晟明選手
鍋田秀斗選手
がスタジオに来てくださいました⚽

サッカー選手ならではの練習による体の疲れや、筋肉量が多いことによる体の硬さなどのお悩みもあるそうで、
最近はブランデュー弘前FCの選手の皆さまによくご来店いただいています！

ヨガは左右バランスよく体を動かすことで、さまざまなスポーツによるアンバランスの改善にとても効果的。柔軟性の向上にも最適です✨
さらに、リラックス効果も高く、心身の疲れをやさしく癒してくれます。

もちろん、スポーツをされていない方でも、足を組むクセや鞄の持ち方など日常の体の使い方による偏りや、日々の疲労を感じている方におすすめです👍

体験・ご予約・お問い合わせは まで！
どうぞお気軽にお越しくださいませ☺️

#弘前ヨガ #ヨガスタジオリライト #ヒロロ #青森ヨガ

🌱🌱🌱アーユルヴェーダワークショップのお知らせ📢いよいよ青森も花粉症が来始めましたね。アーユルヴェーダワークショップのお知らせです。アーユルヴェーダでは季節毎の過ごし方について、伝えています。なぜなら季節毎に自分を整えないと、様々なバランス...
19/03/2026

🌱🌱🌱アーユルヴェーダワークショップのお知らせ📢

いよいよ青森も花粉症が来始めましたね。
アーユルヴェーダワークショップのお知らせです。
アーユルヴェーダでは季節毎の過ごし方について、伝えています。
なぜなら季節毎に自分を整えないと、様々なバランスを崩し病気の元が出来やすくなるからです。

そこで今回は、アーユルヴェーダの基本理論である、自分の体質を学び、更に春と夏にかかりやすい病気や不調、春夏にベストな食事内容や過ごし方などを学んでいきます。

ちなみに春は、肺から上に不調が出やすくなります。
そのため、鼻水、咳やたん、目の痒みや、頭痛と花粉症に当てはまる不調が勢揃い！
また体の水の質が増えるので、体が重くなり、だるさやむくみなども起こります。

これらを解消するために
▶️しょうが
▶️胡椒
▶️はちみつ
▶️山菜
こういったものを積極的に摂ると、デトックスしやすくなりますよ。

なぜこういったものが良いのか？
そんな話をワークショップで詳しく学んでいきましょう！

LIVE対応も可能ですよ👍
皆様のご参加お待ちしています🙏

#アーユルヴェーダワークショップ
#ヨガスタジオリライト
#青森ヨガ　 #弘前ヨガ
#アーユルヴェーダとヨガ

住所

駅前9-20　ヒロロ２階
Hirosaki-shi, Aomori
036-8003

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 19:30

電話番号

+81172550231

ウェブサイト

アラート

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