YOGA STUDIO re-light
2016年4月27日にオープンしたヨガスタジオリライトも皆様のおかげをもちまして、青森県では一番レッスン数の多い常温ヨガスタジオとして現在活動させていただいております。
毎日6レッスン、初心者、シニアから上級者まで満足できる幅広い内容のレッスンを開催しています。好きな時間、好きなレッスンを自分で選んで通う事ができるので、時間や休みが不定期な方でも空いた時間に通う事ができます。(毎月15日はレッスン定休日になります)
スタジオに通う会員様の80%以上の方が、ヨガ初心者や初めてヨガをされた方になります。身体が硬い、運動不足とヨガを始めるのに不安な方もいらっしゃいますが、ヨガは人と比べるスポーツや競技ではありません、自分のペースでできる範囲で身体を動かしていきますので、初めての方でも楽しんでご参加できます。
インストラクターはヨガの国際ライセンスを取得したスタッフがその日の体調や状態を確認した上で、レッスンを開始しますので、自分の体調や心の状態をインストラクターに相談する事でより深くヨガに集中できるアドバイスなども的確にもらえます。
忙しい社会生活では、自分自信を見つめなおす時間が少ないのではないでしょうか、ヨガをすることで、自分の呼吸、自分の身体、自分の心の状態を見つめなおすきっかけになり、今の自分を受け入れる事で、ストレスの軽減やリラックス効果にもつながります。
スタジオ内にはヨガマットなどの道具類を完備していますので、会員様はヨガをする服装(運動着やジャージでOKです)をお持ちいただければ、ヨガができますので会社帰りにも気軽に参加することもできます。
ヨガが楽しくなってきたら、おしゃれなヨガウェアを着て、自分の気持ちを上げていきましょう!青森県内ではリライトでしか試着できないヨガブランドのウェアも多数そろえております。ウェアは会員様でなくても購入可能です!
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げます!