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keltanoki, Hiroshima (2026)

02/05/2026

5月のおうちIroiroのお知らせ🌿

バタバタした４月から
5月に入り
新生活がはじまった息子達も
少しずつ慣れ　楽しみながら日々をすごしています

とはいえ
5月は　「五月病」という言葉があるくらい
心も体も疲れが出る時

おうちIroiroに来てもらって
おしゃべりしながら　少しでもリフレッシュ
してもらえたらいいな
と思います

5月のおうちIroiroは
ハンドケア
ヘッドケアを
優しく提供いたします

親子でも
お母さんだけでも

中学生以上は、送迎などしていただければ、子どもだけできてもらっても
かまいません

思春期のお肌相談室もしています🌿

ご利用されたいかたは
公式LINEまたはDMから
お問い合わせくださいね

おうちIroiroは
無料でさせていただいています

募金箱にお気持ち入れていただけると
嬉しいです😊😊😊

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

mitomuyaさんの２階で
定期的にIroiroを開催する予定です
内容は店主のけいこさんと
ミーティング中ですが

わが家と同じように
発達特性のあるお子さんがおられる
ご家庭を応援できる会にしたい思っています

私がここ何年も
自分の心や、日々に向き合うためにやってきた　「ジャーナリング」を軸に
Iroiro　おしゃべりジャーナリング
のような会を予定しています😊

ジャーナリングの発案者はASDと診断された方です
自分の「忘れる」「頭の中がごちゃごちゃする」の特性をなんとかしよう！
と独学でノートに書いていたことが、
世界中に広がりました

パソコンやスマホに記録する、、、
ももちろんいいですが
「書く」という行為は
脳に記憶されやすく
整理されやすいです

ADHDっ子の中には
そもそも、わが家もそうですが
「書く」ことが苦痛で難しい子もいます
その子たちにはその子たちなりの
工夫か必要で

一人ひとりの生活の工夫も
シェアできる会にしたいと思います

ただ辛いことを話す
困り感を話す

だけではなく
そこからもっと一歩進ませて

なぜ？？
この子は困っているのか？
どういう時にしんどいのか？
どうしたら楽か？
に気づいてシェアすると
うちもそうかも知れない、、、
と気づきのシェア、気づきの情報交換になり
前に進めるための道しるべが
見つかると思います🌿🌿

１人で頑張らなくていい
もっと頼ってください🌿

わたしが、デイで言ってもらった言葉です

Iroiroも
そんな場にしたいと思います😊

$\\発達あるある　時間の感じ方//今日のあってもなくても🌸今日は入学式です高校が決まり　中学を卒業してから一ヶ月もあり何をしていたのか、、、準備はいつもぎりぎりですそれは一瞬一瞬　今を生きているから私が病院の先生に話すといつも先生はこうおっ...$

07/04/2026

\\発達あるある　時間の感じ方//

今日のあってもなくても🌸

今日は入学式です

高校が決まり　中学を卒業してから
一ヶ月もあり
何をしていたのか、、、

準備はいつもぎりぎりです

それは
一瞬一瞬　今を生きているから

私が病院の先生に話すと
いつも先生はこうおっしゃいます
「今を生きてますからね」

そう言うと、なんだかかっこいいけど
社会にでたら
確実に困ります

発達特性の子達は
時間の感覚にも凹凸やこだわりがあり
「遅れてはいけない」
「でもぎりぎりになる」
がそれぞれでてきます

子どもと向き合っていると
？？？？？
ってなることがあって
イライラしてしまうことも💦

いまはとりあえず
準備にあまり口を出さず
ぎりぎりでいいのか？
前もってやるほうがいいのか？
自分で感覚に気づけたら
オッケーかなぁ😊

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Iroiroは今後
発達特性のある子のお母さんや
当事者の子達もお話できるような会を
考えてます

活動はゆっくりですが
ちょっずつ
続けていきます

04/04/2026

🍀4月のIroiroのお知らせ🍀

４月前半は、おうちIroiroをお休みしています
下の子の高校準備や、上の子の就労移行など
わが家も新しい春を迎えています

発達障害の親子会も計画中ですが
まだ開催日は未定です

5月か6月からスタートします

４月の後半のおうちIroiroでは
色とおしゃべり
いつでもお肌相談室をしています
ただ、お茶しながらお話したい方も
もちろん、ぜひいらしてください😊

お問い合わせはDMまたは、公式LINEから
お願いします

$\\4月のはじまり//３月の最後の日　縮景園お花を見に行きました。最近は子どもたちと出かけることはなく大人になって出会ったお友達と出かけることが多くなりました。お一人は、きらりで出会いと一人はそのお友達の紹介、、といっても幼稚園の時の上の子...$

01/04/2026

\\4月のはじまり//

３月の最後の日　縮景園お花を見に行きました。
最近は子どもたちと出かけることはなく
大人になって出会ったお友達と
出かけることが多くなりました。

お一人は、きらりで出会い
と一人はそのお友達の紹介、、といっても
幼稚園の時の上の子と一緒で
久しぶりに再会して仲良くなりました。

思えば
子どもたちに特性があって
デイへいき、Iroiroもはじめて
たくさんの人に出会いました
同じ悩みを共有したり
こんなのふうにお花見を楽しんだり、、

うちの子達がいなければ
出会わなかっただろうな、、、
もいつも思います

不安になることや
考えてしまうこともあるけど
それ以上に
子どもたちからもらった、出会いと楽しい時間は　本当に幸せです

今日から4月になり
子どもたちそれぞれ
新しいスタートを切ります🍀

Iroiroも
どんなふうにしていくか
考えるときに来ているなぁと
思っています

思いがまとまったら
新しいスタートを切ります🌿

29/03/2026

🍀今日のあってもなくても🍀

「お母さんとしてのわたし」
お母さん歴　21年
わたしの母からしてみれば
まだまだベテランとは言えません

それでも
葛藤しながら
息子２人を育ててきて
２人に対して
時々爆発してしまうこともあるけど
なんとか
やってきました

先日
お友達のあきちゃんが
カラーメンタリングの
親子バージョンをやってくれました

子どもたちに対して
わたしの色がどうか？
が見えてきます

すると
なんてことでしょう（笑）

私をするとパープル
（日によってちがうけど）
上の子には上の子に合わせ
下の子には下の子に合わせた
私の「色」がでてきました

自分でもびっくり、、
一生懸命
子どもたちに対して
適した対応をしようと
私なりにがんばってるんだなぁと
思いました　

意識はやはりしていて
凹凸子達の特性に合わせて
対応を選ぼうとはしています
（できないことも多いけど）

カラーメンタリングは
気づいてない部分が可視化されるから
わかりやすく
おもしろい

ちょっと自信が持てました😊

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Iroiroのインスタでは
発達特性のある子達
子育てがんばってるお母さんたちの
少しでも道しるべになったらいいな

と思って発信しています

今日のあってもなくてもは
凹凸っ子子育てをしながら
奮闘する日々を綴っています

あきちゃん
カラーメンタリング
ありがとうございました🌸🌸🌸

$\\卒業の春🌸🌸🌸//この春下の子が中学校と児童デイを卒業しました児童デイは18歳まで通うつもりでしたが本人が「もう自分には必要ない」と感じ卒業しました母は正直不安で胸がいっぱいです正解なのか正直わかりませんだけど本人が「決めた」ことを信じ...$

19/03/2026

\\卒業の春🌸🌸🌸//

この春下の子が
中学校と児童デイを卒業しました

児童デイは18歳まで
通うつもりでしたが
本人が
「もう自分には必要ない」と感じ
卒業しました

母は正直
不安で胸がいっぱいです
正解なのか正直わかりません

だけど
本人が「決めた」ことを
信じて
環境づくりに全力でサポートしようと
私自身も決めました

卒業式で歌った歌
「正解」が心に深く残りました
これから
子どもなりの「正解」を探しに
新しいスタートを切るのだなと

そう思ったら
卒業式は涙がとまらず

私自身も
彼の「正解」が見つかるように
環境づくりをスタートさせます

$\\3月のお知らせ//２月ももう少しで終わり出会いと別れの春が訪れようとしています2月はお久しぶりの「夜のおしゃべり会」を開催して、楽しいおしゃべりの時間を過ごしました😊3月はおうちIroiroとココカフェさんで交流会を開催します🌿ココカフ...$

24/02/2026

\\3月のお知らせ//

２月ももう少しで終わり
出会いと別れの春が訪れようとしています

2月はお久しぶりの「夜のおしゃべり会」を開催して、楽しいおしゃべりの時間を過ごしました😊

3月はおうちIroiroとココカフェさんで
交流会を開催します🌿

ココカフェさん

ここからはじまる物語
ココカフェさん応援交流会🌿

3月７日土曜日
14時〜16時まで
参加費3000円　ドリンク＆プレゼント付き

参加条件🌿
ココカフェさんを利用してみたい！
と思われてる　個人事業主貸や活動などをされてる方

お仕事だけじゃなくても
居場所づくりや
ワークショップ
など、まだ始めたばかりだけど
どこを利用したらいいかわからない。
頑張りたいけど、どう頑張っていいかわからない方など、、

ココカフェさんで繋がる場としての
交流会をいたします。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

おうちIroiroスケジュール🌿

3月のおうちIroiroは
キャンディカラーを使ったおしゃべり
思春期のお肌相談室
を開催しています

参加費は無料ですが
お気持ち募金箱に入れてくださると
嬉しいです

おうちIroiroは
子育ての悩みや、誰かと話したい
子どもの居場所がないと感じる方
繊細さんや
発達に凹凸がある方
の話せる居場所です

人に話すこと
ゆっくりした自分の時間を
キャンディカラーツールを使ってすごせます

思春期のお肌相談室は
小中高校生の敏感肌　ニキビのお悩み
お母さんが「顔を洗いなさい！」といっても
洗わないし、洗い方がそもそもわからない、、
そんなお悩みにそった相談室です

皮膚の根本的な働きから
スキンケアをお一人ずつの肌に合わせて
一緒に考えます

皮膚科では教えてもらえない
毎日のスキンケアを一緒にできる時間です

おうちIroiroは
繊細さん、敏感さんたちの心の居場所に
なったらいいなと思い開催しています

ご予約、お問い合わせは
公式LINE　またはDMからご連絡ください😊

3月も楽しい　柔らかく過ごせますように🌿🌸🌸🌸🌸🌸🌸

$\\おうちIroiroの空いてる日//息子の受験も1月で落ち着きといっても　準備はこれからですが😅2月からおうちIroiroを再開します。おうちIroiroはおうちサロンの日にOPENいつでもお肌相談室や、色とおしゃべり発達特性の子育ての情...$

29/01/2026

\\おうちIroiroの空いてる日//

息子の受験も1月で落ち着き
といっても　準備はこれからですが😅

2月からおうちIroiroを再開します。

おうちIroiroは
おうちサロンの日にOPEN

いつでもお肌相談室や、色とおしゃべり
発達特性の子育ての情報交換や
ただ、お話したい方も

どんな方でもご利用いただけます。

親子できてもらっても
お母さんや、活動をされてる方

基本的には無料ですが、募金箱にお気持ち入れていただけるとありがたいです。

寄付していただいたお金は
Iroiroの活動資金にさせていただきます。

おうちIroiro
お待ちしてます🍀

$\\おうちIroiro いつでもお肌相談室//　ニキビの悩みと一緒に　　心の重荷をおろせる居場所　ずっとやりたかったこと。お肌の相談室をはじめます。もっと、気軽に来てほしい。私の学び、経験が活かせることはないかな？と考えていました。　うちの...$

17/01/2026

\\おうちIroiro いつでもお肌相談室//
　ニキビの悩みと一緒に　
　心の重荷をおろせる居場所

　ずっとやりたかったこと。
お肌の相談室をはじめます。

もっと、気軽に来てほしい。
私の学び、経験が活かせることはないかな？
と考えていました。

　うちの子たちは、発達に特性があり、
特性上、いろんな日常のことが定着しにくい、または、こだわり過ぎる、、

そうすると、日々の清潔にする動作も定着しにくかったり、本人のこだわりが強かったがあって、思春期にはニキビや肌トラブルに。

　2人ともアレルギーもあるので、皮膚もとで敏感です。

　私自身、極度の敏感肌で、ずっと悩まされてきました。
自ら学ぶことで、それをわが子や、他の子どもたちにも伝えたい。

　思春期は、心も肌も体も、子どもから大人になる時で、ホルモンのバランスも崩れ、不調を起こしやすい時期です。
　自分の外見が気になり、自信がもてなくなり、できないことが多い、上の子だったので、なんとかすこしでも自信がもてるようにと、外見を整えることを意識しました。

　服装、髪型、そして肌、、、

　スキンケアを一緒に、まずは顔を洗うこと。
正しい洗い方、自分の肌にあった洗い方を
一緒に模索することで、少しずつ自信がもてるようになります。

　お肌の相談室では、なぜその症状がおきてるのか？皮膚の働き、しくみから一緒に考え、洗顔の仕方、スキンケア、など
手間のかからないやり方を一緒に考えます。

　親子できていただいても、お母さんだけでもどちらでも大丈夫です。

　気軽にご相談ください😊

おうちサロンが空いてる日に
お肌の相談室も空けています。

ご予約は、公式LINEまたはDMからお願いします。

ご質問も受付中🌿です。

$\\おうちIroiro　いつでもお肌相談室//🌿自分に自信がもてたらいい　思春期の肌の悩みは深刻です🌿鏡を見るのがつらい。友達の視線が気になる。マスクを外すのが怖い。自分の外見が気になりすぎて学校へ行くのも辛い、楽しくない自分のやりた...$

11/01/2026

\\おうちIroiro　いつでもお肌相談室//
🌿自分に自信がもてたらいい
　思春期の肌の悩みは深刻です🌿

鏡を見るのがつらい。
友達の視線が気になる。
マスクを外すのが怖い。

自分の外見が気になりすぎて
学校へ行くのも辛い、楽しくない
自分のやりたいことに集中できない
自分らしさがわからない、、、

「おうちIroiro」で
思春期ニキビやお肌の悩みの
いつでもお肌相談室を始めます。

うちの子たちも
ニキビには悩まされました。
上の子は高校生くらいまでありましたが
今ではすっかり治り、ヘアスタイルやスキンケア、メイクも楽しんでいます。

正直、発達に凹凸があると
外見に無断着になりがちです。
それは、自分を客観視できなかったり、感覚統合の難しさ、集中力の偏りなど
様々な理由からおきます。
なんとかしたいと思っていても、「できない」もどかしさを、今でもそばで見ています。

「自分に自信がないと、やりたいこともできない」

そんな自分をなんとかしたい。
まずはニキビを治そう。

同じように悩む思春期の子どもたちのために
お肌の無料相談を、いつかやりたいと思っていました。

外見を整えることの大切さ
整えることで自信が持てる
やりたいことが見つかり　実際にできるようになる。

お肌の無料相談室は
ただニキビを治す方法を一緒にするだけでなく、
外に出る楽しさ、友達と笑い合える
好きなメイクを楽しめたり、
前を向いて歩き出せるきっかけの場所です。

親子で一緒に来られても
お母さんだけで来られても

どちらでも大丈夫です。

心も肌も元気になる
自信が持てる道しるべに、、、🌿

　

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

☕️ おうちIroiroが開いている日は
　いつでも相談できます
💰 相談料：無料
🏠 場所：あさひが丘にあるおうちサロン

誰かに話すだけで、心がすっと軽くなることがあります。

お肌にいいお茶をご用意しています
いつでもお気軽にいらしてください。

お問い合わせは
公式LINEまたは、DMからどうぞ

$\\今日のあってもなくても//朝起きれないとき。　楽しい、ゆっくりなお正月が終わって、新学期がはじまっています。子どもたちそれぞれ、学校に大学にいきはじめました。長期休み開けの学校は、いろんな意味で「行きたくない」ってなります。わが家がある...$

08/01/2026

\\今日のあってもなくても//
朝起きれないとき。

　楽しい、ゆっくりなお正月が終わって、新学期がはじまっています。

子どもたちそれぞれ、学校に大学にいきはじめました。

長期休み開けの学校は、いろんな意味で
「行きたくない」ってなります。

わが家がある団地は、とっても寒く、お正月の雪もこんな感じ。
来週も寒波がやって来ます。
また雪が降るのかな、、、。

学校に行きたくなかったら、
元気でも家でゆっくりすればいい。

そう、モヤモヤせずに下の子に言えるようになりました。
（大学生は自分で考えるから、親が言うことは何もありません。というか、いつから学校なのか知らない😅）

　どうしても、寒いと血圧が下がり、起きにくくなります。いつも、私が先に起きて、部屋を温め、起立がひどい時は足をマッサージしたりしています。

寝床に水分を置いておく
部屋を温める
すぐに布団からでない
布団から出ても、ソファや座椅子にすわる

など、私たち大人でもやったらいいなと思うことを、起立性調節障害が出る時は、意識してしています

カーテンは、遮光ではないものを寝室はしているので、7時すぎると部屋は明るいです。
部屋を明るくするのも、大事です。

　
　起きられない朝
少しでも、楽になったらいいですね。

keltanoki

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