あらき鍼灸整骨院

27/11/2025

本日國貞先生の誕生日でした🎉
働いて好きなものを買う😊
社会人の醍醐味ですね🎵
また一つ歳を重ねて、素敵な柔道整復師になってくれることでしょう！！

ケーキをみんなで食べたけど、📷とるの忘れてました　笑

鍼灸師・柔道整復師　新佛でした！！ #あらき鍼灸整骨院 #誕生日 #バイク #おめでとう #柔道整復師

17/11/2025

みなさまこんにちは😃
今日も気持ちの良い秋晴れです☀️

11/30の栄養セミナー📚が近づいてきました！！
アスリートだけでなく、各年齢に合わせてのプロテインやサプリの摂取の方法、飲めない人の食事からの摂取の方法なども教えていただく予定です。
講師の先生は、管理栄養士のなかの0.2%弱という日本が認めた公認スポーツ栄養士の資格をお持ちです！！
なかなかこのような機会はないと思います。
質問タイムも設けますので、この機会にぜひご参加ください。
定員残り少なくなっておりますので、お早めにお申し込みください♪
お申し込みはInstagramDMまたは📞0828778101まで❤️ #スポーツ栄養 #栄養セミナー #あらき鍼灸整骨院 #あと少し #スポーツ愛好者

16/11/2025

みなさんこんにちは！
鍼灸師・柔道整復師の新佛里奈です^_^

今日柴田先生と日本知的障がい者サッカー連盟の広島教室に参加してきました！！
とても温かく、そして何より広島文教大学附属高校のグラウンドが最高！！
サッカー部のみなさんが考えてくださったメニューを参加者のみなさんも思う存分プレーされてました！！
私たちも中に入ったりしながらのサポートでした。
柴田先生も初めてでしたが、楽しかったのでまた行きたいそうです🎵

これからも、あらき鍼灸整骨院は、あらゆるスポーツに積極的に関わっていきます^_^

#知的障害サッカー #あらき鍼灸整骨院 #トレーナー #広島文教女子サッカー部 #いちょうきれい

07/11/2025

中醫師 薬膳コーディネーター李暁燕

🌿 今日は立冬（りっとう）
暦の上で冬のはじまり。

寒さが少しずつ深まり、体も心も「温め」「巡らせ」「補う」季節です。

中国ではこの日、体を温めるために餃子を食べる習慣があります🥟
昔、名医・張仲景が凍えた人々のために、薬草を小麦粉の皮で包んで食べさせたのが餃子のはじまりといわれています。

お灸で温め、針で巡らせ、
食卓では鍋で養生を。

🍲 冬のおすすめ養生鍋
・生姜とねぎの「鶏生姜鍋」— 冷えを追い出す
・黒ごま・豚肉・きくらげの「黒養鍋」— 腎を補ってエネルギーを養う
・白菜・豆腐・長芋の「白潤鍋」— 気を整え、乾燥を防ぐ

そして日本では、ゆず湯で身も心もぽかぽかに♨️
香りに包まれて血行を促し、冬を迎える準備をしましょう。

温めて、巡らせて、補う。
今日から、冬の養生がはじまります。

薬膳
#薬膳 #巡らせる #養生 #寄り添い #ゆず #鍼灸 #鍼灸治療

06/11/2025

皆様こんばんは🌃
リハビリデイサービスあらきの西村です😊
先週行ったキックボクシングの上位３チームにスタッフ手作りの表彰状を贈呈しています👍
ポップアップのカードタイプとなっており、受け取った利用者様から「可愛い😆」と大好評です✨
ちなみに優勝は金曜日の午後の為、１位の中身は知りません😅

29/10/2025

皆様こんばんは🌃介護福祉士の西村知子です。
リハビリデイサービスあらきでは、27日からイベント週間として『キックボウリング』を曜日対抗で行っています⚽️
利用者様のキック力が強く、日々のリハビリ成果を感じています😊
残り２日✨
果たして、どの曜日が優勝するのか楽しみです🏆️

28/10/2025

全国障がい者スポーツ大会に六日間、帯同してきました！！
私はフライングディスクチームに担当🥏
大雨が降ることなく、過ごしやすい気温でした。
みなさん、日頃の力をしっかり発揮され、怪我や体調不良なく帰ってくることができました！！
全国の方々と関わることができ、毎日が充実していました。

22/10/2025

みなさん、こんにちは！！
鍼灸師・柔道整復師の新佛里奈です^_^

あらき鍼灸整骨院主催セミナーのお知らせです！
春からオファーをするほど、引っ張りだこの
スポーツ栄養士の田代シマ先生をお招きして栄養セミナーを行います。

「プロテインとサプリの最適解『私らしい』コンディショニング」というテーマになっております。

プロテインとサプリを
各年代やスポーツ時のタイミングでどうとっていくか？
またそれに頼りすぎない食物の取り方？などなど…
90分では語り尽くせないことを濃縮して教えていただきます！！

先着順になっておりますので、ご興味のある方は受付もしくはお電話または、DMにてお申し込みください。

17/10/2025

17/10/2025

10/19に可部でおまつりがあります！！
今年もあらきのお店がでますよー
木村先生がぺこちゃんも描いてます^_^

11/10/2025

こんにちは😊介護福祉士の西村知子です。
リハビリデイサービスあらきでは月に１回研修を行いスタッフのスキルを磨いています✨
今回の内容は、感染症訓練📖
それぞれが考え行動し声を掛け合ったりと本番を想定して行いました🙂
その後は、振り返りで意見を言ったり感染症に対して補足知識を伝えたりと充実した１時間となりまひた👍
身近に知識豊富な先輩がいると、一杯情報を知ることができ自分自身のスキルアップに繋がり幸せな時間ですね😉
リナ先生ありがとうございました👏

27/07/2025

薬膳コーディネーター 李暁燕

🌿姜棗茶（きょうそうちゃ）夏の養生にぴったりのお茶です。「冬に大根、夏に生姜」と言われるように、夏こそ生姜の力を借りましょう。

🌞こんなときにおすすめ
・体を芯から温め、冷えを追い払いたいとき
・血行を促して、冷え性をやわらげたいとき
・疲れがたまっているとき、食欲が落ちているとき

🍵材料（分量はお好みで）
• 棗（なつめ） • 生姜（しょうが）🫚 • 陳皮（ちんぴ）※あれば🧡

作り方 1. 材料の下準備　
・生姜は皮ごと千切りにし、香ばしく軽く炒ります。　
・棗は水で洗い、種を取り除いておきます。　
・陳皮も千切りにして準備します。

2. お茶を淹れる　すべての材料をティーポットに入れ、熱湯を注ぎます。ふたをして5分ほど蒸らせば完成です。

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