広島ヨガ スタジオ103 ～ Jay 日本ヨガ連盟

広島ヨガ スタジオ103 ～ Jay 日本ヨガ連盟 広島市中区にあるヨガ教室です

Face Book をご覧の皆様、はじめまして、こちらは広島のヨガ教室、スタジオ103 ( JAY日本ヨガ連盟）のファンページです
1981年より広島の皆様に、ヨガを通じて美と健康の喜びをお届けする、スタジオ運営をしております。
2005年に、103健康大使を増やすべく、ヨガインストラクター養成機関としてJAY日本ヨガ連盟をSTARTしました。
何卒よろしくお願い致します（=^ｴ^=）

🌸3月限定🌸🔰初めての方だけのホットヨガ体験会「ヨガ、気になるけど…」「いきなり通常クラスはちょっと不安」そんな方のための少人数でゆっくり進む体験会です😊✔ 少人数制✔ 硬くても未経験でも安心✔ 体験当日入会でお得まずは“雰囲気を知る”とこ...
02/03/2026

🌸3月限定🌸
🔰初めての方だけのホットヨガ体験会

「ヨガ、気になるけど…」
「いきなり通常クラスはちょっと不安」

そんな方のための
少人数でゆっくり進む体験会です😊

✔ 少人数制
✔ 硬くても未経験でも安心
✔ 体験当日入会でお得

まずは“雰囲気を知る”ところから🧘‍♀️✨
無理なく、気持ちよく汗をかいてみませんか？

🟠お手軽30分体験（※1名以上で開催）
①3/6(金)18:30〜
②3/10(火)18:15〜
③3/24(火)18:15〜

🟠しっかり45分体験（※2名以上で開催）
④毎週(土)16:15〜17:00

💧持ちもの
・動きやすい服装
・体験料2,200円
※マット・タオル・お水は無料レンタル

ご予約はプロフィールのリンクから📲
またはお電話でもOK☎️082-295-6433

新しい季節のはじまりに、
身体を整える習慣を🌿

#広島ヨガ
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#ヨガ初心者
#ホットヨガ体験
#少人数レッスン
体が硬い人向け
広島習い事
スタジオ103
3月限定

スタジオ103インドリトリート🇮🇳開催中です✨103の先生たちも参加✨帰国後インドの学びを皆様にお伝えできるようしっかり吸収してまいります🪷 #インド #広島ヨガ #広島ヨガスタジオ103 #インドリトリート
02/03/2026

スタジオ103インドリトリート🇮🇳
開催中です✨

103の先生たちも参加✨
帰国後インドの学びを皆様にお伝えできるようしっかり吸収してまいります🪷


#インド #広島ヨガ #広島ヨガスタジオ103
#インドリトリート

🌸3月限定キャンペーン🌸春になる前に、動き出す。「気になってるけど…まだ始めてない」その人のための特別月間です✨────────────🧘‍♀️全クラス受け放題💛3ヶ月間 2,980円／月👯‍♀️ペア入会ならさらにお得💛3ヶ月間 1,980...
01/03/2026

🌸3月限定キャンペーン🌸
春になる前に、動き出す。

「気になってるけど…まだ始めてない」
その人のための特別月間です✨

────────────

🧘‍♀️全クラス受け放題
💛3ヶ月間 2,980円／月

👯‍♀️ペア入会ならさらにお得
💛3ヶ月間 1,980円／月

────────────

🎁今だけ特典🎁

❗️手ぶら体験 0円
（お水＋タオル＋マット付き）
※当日入会でキャッシュバック✨

💛入会金 11,000円 → 0円

💧水素水 飲み放題3ヶ月 0円
さらに専用ボトルプレゼント🎁

🧘レンタルマット3ヶ月無料

────────────

ヨガ
ホットヨガ
ハンモックヨガ
ピラティス
バンジー など
全部対象✨

春はもうすぐ🌷
薄着の季節はもっとすぐ👚

「いつかやろう」を
「今やる」に変える3月。

────────────

📲ご予約方法

✔ 店内POPのQRコード
✔ スタジオ103ホームページ
✔ お電話予約
☎ 082-295-6433

お気軽にお問い合わせください✨

────────────

【ハッシュタグ】

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春から始める
運動初心者歓迎
ダイエット女子
自分磨き
代謝アップ
姿勢改善
ヨガのある生活
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スタジオ103

⭐︎フロントスタッフ募集⭐︎スタジオ103で働いてみませんか？ヨガ経験がなくても大丈夫です✨綺麗なヨガスタジオでお客様の接客やスタジオのお掃除、簡単な作業などをお任せいたします😊•人と接するのが好きな方歓迎週1～2、短時間からでも可能です💖...
21/02/2026

⭐︎フロントスタッフ募集⭐︎
スタジオ103で働いてみませんか？

ヨガ経験がなくても大丈夫です✨

綺麗なヨガスタジオでお客様の接客や
スタジオのお掃除、簡単な作業などをお任せいたします😊

•人と接するのが好きな方歓迎
週1～2、短時間からでも可能です💖

●丁寧な研修で不安なくスタート🪷
月曜日午前、夕方、夜、
水曜日お昼
働ける方歓迎します★

当社規定により、無料でお好きなヨガレッスンが受けられる嬉しい特典付き🧘🏻‍♀️✨

在籍スタッフみんな長く働いている楽しい職場です💖

詳しくはお電話でお問い合わせください★
082-295-6433 担当：窪田

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#広島リクルート
#広島ヨガスタジオ
#スタッフ募集中

💝 心もカラダも満たされる体験を 💝癒しの常温ヨガやハンモックヨガで心ほぐしてホットヨガで全身スッキリ✨生まれ変わるような体験をあなたに。初心者さんも安心して通えます🧘‍♀️今なら《2月限定キャンペーン》でとってもお得！⸻🎁 2月の入会キャ...
19/02/2026

💝 心もカラダも満たされる体験を 💝

癒しの常温ヨガやハンモックヨガで心ほぐして
ホットヨガで全身スッキリ✨
生まれ変わるような体験をあなたに。

初心者さんも安心して通えます🧘‍♀️
今なら《2月限定キャンペーン》でとってもお得！

⸻

🎁 2月の入会キャンペーン 🎁

✔️ 全プログラム通い放題プラン
　➡️ 3ヶ月間 2,980円/月
✔️ 入会金 11,000円 → 0円
✔️ ヨガマットレンタル 3ヶ月無料
✔️ 水素水飲み放題 3ヶ月無料

💧 マット・タオル・お水の持参不要！
➡️ 手ぶら体験 無料（体験当日入会で全額キャッシュバック）

＼さらに…🔥／
📅 2/20〜2/28体験者限定特典！
🎁 ヨガラグ（ヨガタオル）プレゼント！

✨ヨガマットレンタル無料＋ヨガラグプレゼント✨
これだけで、すぐにホットヨガが始められます。
準備ゼロで、その日から本格スタート。

📲 体験なしでWEB入会ならもっとお得！
キャンペーンポスター記載のQRコードから予約OK
📞 電話予約【082-295-6433】

2月だけの特別なご褒美を、自分にあげよう🩷

#広島ヨガ #スタジオ103 #ヨガ初心者歓迎 #広島ホットヨガ #ハンモックヨガ

🌞NAO先生特別WS🌝スタジオ103主催🪷wellness studio NOA yoga pilates 主宰NAO TAKASHIMA先生を大阪よりお招きし特別ワークショップを開催いたします✨広島で受けられる貴重な機会です✨要チェック💖...
14/02/2026

🌞NAO先生特別WS🌝

スタジオ103主催🪷
wellness studio NOA yoga pilates 主宰
NAO TAKASHIMA先生を大阪よりお招きし
特別ワークショップを開催いたします✨

広島で受けられる貴重な機会です✨
要チェック💖

━━━━━━━━━━

🕊 4/19（日）
会場：広島ヨガスタジオ103

【第1部】

▪️マインドフルネスフロー

忙しさやストレスの中で忘れがちな
私たち本来のハートフルな"こころと身体"を
取り戻していく時間。

シンプルな誘導で呼吸と動きを繰り返し
優しくゆるめたたり、
ときにはダイナミックに動いたり
カラダと共に心をほどいていきます。

何にもこだわらず
何にもとらわれず
ただ心と身体を感じる。
ジャッジを手放す。

そのシンプルな動きの中で
本来の自分らしさが自然とあふれ出し
心が言葉さえもなくしていく、
静かで豊かなひとときを呼吸共に創ってゆきます。

※身体と心をほぐし、あたためるので2本目のキングピジョンの準備にもなります！
相乗効果がある2本連続受講がおすすめです。

———

【第二部】

▪️キングピジョン🕊️

憧れの鳩のポーズ(キングピジョン)に
チャレンジしませんか？

土台の強さ、肩周りを安定させる筋力と柔軟性が共に必要となるキングピジョン。
無理に腕を回そうとして痛めた経験がある方も少なくないのではないでしょうか。
私自身無理な方法で肩を痛めてしまい、練習を休んだ時期がありました。
このクラスはしっかりと身体の準備をして
股関節、背骨、肩甲骨にアプローチしながら必要なリリース、ストレッチ、筋出力トレーニングを行い
安全にクラスを進めていきます。

・練習の仕方がわからない
・腕くるんが出来ない
・足をキャッチしてみたい
・もう少し深めたい

※相乗効果のある1本目との連続受講がおすすめです！

持ち物
・ヨガブロック2つ
・ヨガベルト
（※スタジオ103に貸し出しがございます）

———

【講師プロフィール】
NAO TAKASHIMA

ハワイ留学中にヨガの師と出会い、
心と身体の繋がりを学ぶ。

後屈・柔軟性向上トレーニング・陰ヨガを中心に
陰陽バランスよく整えるクラスを得意とする。

2024年9月
wellness studio NOA yoga pilates
（ヨガ・ピラティス・ヘッドスパ）を大阪にオープン。

関西内外でのWS開催や、福祉施設での活動など幅広く活躍中。
takashima_yoga


———

【開催概要】

📅 4/19（日）
📍 会場：スタジオ103

💛 マインドフルネスフロー
9:30〜10:30（60分）
受講料：¥3,300

🕊 キングピジョン
10:45〜12:15（90分）
受講料：¥4,400

✨ 【連続受講セット割引 ¥5,500】

2つのクラスは相乗効果のある内容となっております。
より深めたい方には連続受講がおすすめです☺️

もちろん、単発でのご参加も可能です✨

お申し込みは画像最後、
スタジオ103公式イベントLINEからお申し込みください。

スタジオ103フロントでのお申し込みも可能です。✨

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております☺️💛


#キングピジョン
#マインドフルネス
#スタジオ103
#広島ヨガ
#広島イベント

2026🌸春 RYT200 開講決定正直に言います。「簡単に・楽に・早く資格が取れる講座」を探しているなら、スタジオ103は向いていません。でも、▪️ちゃんとヨガを学びたい▪️いつか誰かの人生にヨガを届けたい▪️自信を持ってクラスを開ける指...
06/02/2026

2026🌸春 RYT200 開講決定
正直に言います。「簡単に・楽に・早く資格が取れる講座」を探しているなら、スタジオ103は向いていません。

でも、

▪️ちゃんとヨガを学びたい
▪️いつか誰かの人生にヨガを届けたい
▪️自信を持ってクラスを開ける指導者になりたい

もし、あなたがそう思っているなら——

対面でも、オンラインでも
私たちスタジオ103は、同じ熱量で本気で向き合います。

⸻

💬こんな不安、ありませんか？

・どんなペースで進むの？
・ヨガ経験が浅い／身体が硬い
・都合で休んだらどうなる？
・正直、自信がない…
・「わからないこと」が、もうわからない…

大丈夫です✨👌

スタジオ103のRYT200は
「自信がついてから来る場所」ではなく、
自信を育てるための場所です🧘🏻‍♀️

⸻

🪷 スタジオ103 養成講座の強み

45年目を迎えるヨガスタジオ。
全国で2番目のRYT認定校として、
確かな知識と育成のノウハウがあります。

🔶 基礎から、現場で使える力まで

ヨガの歴史／ハタヨガ／ヨガ哲学／解剖学をベースに、
卒業後すぐに現場で求められる
実践的なヨガプログラムを体系的に学びます。

🔶「本番」を経験する養成🧘🏾

学期ごとに【お披露目レッスン】を開催。
実際のスタジオ103のお客様の前で、

・クラス構成
・声かけ
・空気のつくり方

まで含めて、リアルな指導経験を積みます。

🔶 教えるだけで終わらせない

プログラム作り、環境作り、
POP作成やSNS発信なども学び、

「レッスンができる人」ではなく
「選ばれるインストラクター」を目指します✨

🔶 卒業後の就業サポート

「資格は取ったけど、教える場所がない」

——
この声を、私たちは何度も聞いてきました。

103では
▫️スタジオ103でのレッスン
▫️提携施設への派遣

など、就業サポートも用意しています✨
※希望制・審査あり

⸻

🔶 修了後も、ひとりにしません

スタジオ103主催団体 JAY に入会することで、

✔ 専門講師による勉強会
✔ スキルアップトレーニング
✔ 継続して学べる環境

「卒業して終わり」ではありません。
学び続けられるホームがここにあります🌸

⸻

🔶 受講スタイルについて

完全対面受講を基本としています。

リアルだからこそ、
・その場で質問できる
・表情・声・癖まで見てもらえる
・「分からない」を放置しない

※やむを得ずお休みの場合は
オンラインサポートで柔軟に対応します😊


🌏 全国オンライン受講にも対応
遠方の方、ライフステージの都合で
通学が難しい方も諦めないでください✨

動画を見るだけの講座ではなく、
個別サポートを設け、講師が伴走。
対面と同じく、双方向の学びを大切にしています。

⸻

🌿 すでに資格をお持ちの方へ

他スクールで資格は取ったけれど、
・教える自信がない
・活動できていない

そんな方も、スタジオ103は受け入れています。
.. 正直に言うと、
簡単に修了証を出す方が、私たちは楽です。

でも、
「気軽に取れた資格で現場に出て、苦労した」
そんな声を、悩みを、たくさん見て聞いてきました。

学び直しに、103養成のドアを叩いてくれる方もいます。

講座中、厳しいことを言うこともあります。
試験で落ちることもあります。

それでも——
私たちは、あなたの手を絶対に離しません🤝✨
最後まで、講師が一緒に走ります。

厳しくて、あたたかい場所です。

卒業生たちは今も、
「103はホーム」と言って関わってくれています。

103インストラクターとして活動してくれたり、
自身のヨガスタジオをオープンしたり、
リトリート施設を作ったり、
ヨガ関連会社を立ち上げたり、、

卒業生のそんな活躍を見ることが
私たちにとって何よりの喜びです☺️✨

だから、あなたも勇気を出して。
安心して、飛び込んできてください。

⸻

広島ヨガスタジオ103
RYT200 春4月開講🌸

【RYT200 無料・体験型説明会】

📅 3/14（土）16:00〜17:30
📍 スタジオ103
🎟 無料／プチ養成体験付き
🎁 当日参加特典あり
👩‍🏫 講師が直接、あなたの疑問にお答えします

※この日にご都合が合わない方は
無料・個別説明会も随時対応しています。

👉 詳細・日程・お申し込みは
【養成講座HP】へ
https://www.hiroshimayoga.com

【広島　RYT】で検索🔍


📣 卒業生voice・養成生の活動はこちらyoga_studio103

⸻

#広島ヨガ #ヨガ養成講座
#ヨガインストラクターになりたい

🔰はじめての方だけのホットヨガ体験会「ヨガ、気になるけど…」
「いきなり大人数はちょっと不安」
そんな方のための【初心者限定・少人数制】体験会です😊体が硬くてもOK
運動が久しぶりでもOK
ついていけなくても大丈夫◎ゆっくり説明しながら進む...
05/02/2026

🔰はじめての方だけのホットヨガ体験会

「ヨガ、気になるけど…」
「いきなり大人数はちょっと不安」

そんな方のための【初心者限定・少人数制】体験会です😊

体が硬くてもOK
運動が久しぶりでもOK
ついていけなくても大丈夫◎

ゆっくり説明しながら進むので、
まずは“雰囲気を知る”ところから🧘‍♀️✨

新しい季節に変わる前に、
無理なく体を動かす習慣を🌿
ご予約は画像掲示のQRコード、もしくはお電話から✨

#広島ヨガ
 #広島ホットヨガ
 #ヨガ初心者
 #はじめてのヨガ
 #2月限定
運動不足解消
体が硬い人向け
ヨガ体験
スタジオ103
広島習い事

住所

中区十日市町2丁目2-34 1階
Hiroshima, Hiroshima
730-0805

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 20:30

電話番号

+81822956433

ウェブサイト

アラート

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