広島ヨガ スタジオ103 ～ Jay 日本ヨガ連盟

広島ヨガ スタジオ103 ～ Jay 日本ヨガ連盟 広島市中区にあるヨガ教室です

Face Book をご覧の皆様、はじめまして、こちらは広島のヨガ教室、スタジオ103 ( JAY日本ヨガ連盟）のファンページです
1981年より広島の皆様に、ヨガを通じて美と健康の喜びをお届けする、スタジオ運営をしております。
2005年に、103健康大使を増やすべく、ヨガインストラクター養成機関としてJAY日本ヨガ連盟をSTARTしました。
何卒よろしくお願い致します（=^ｴ^=）

08/05/2026

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

セミパーソナルFRPピラティス
ついにスタートします🔥
✔ 腰痛・肩こり・膝の不調
✔ 姿勢を整えたい
✔ 何をやっても変わらなかった
そんな方へ。

“体は正しく使えば変わる”
少人数制ピラティスで、内側から整えていきませんか？

✨FRPピラティスとは？

ファンクショナルローラーピラティスは、
理学療法士が考案した医学的視点に基づく日本初のピラティスメソッド。

フォームローラーを使い、あえて不安定な状態を作ることで
体幹・姿勢・コントロール力を引き出します。

✔ 姿勢改善
✔ 歩きやすい体へ
✔ 不調の根本ケア

マットとマシンの良さを兼ね備え、初心者から経験者まで幅広く対応✨

✨セミパーソナルだから変われる理由
✔ 少人数制でしっかり見てもらえる
✔ 毎回同じ先生で体の変化を把握
✔ 決まった時間で習慣化できる
✔ 継続しやすい価格設定

「なんとなく通う」から卒業して
ちゃんと変わる習慣へ。


🔶体験会募集
5/15・22・29（木）
19:45〜20:45
¥550

担当：FRPアドバンスインストラクター 千歳

#広島ヨガ #スタジオ103 #広島ヨガインストラクター

🌿5月クラススケジュールのお知らせ🌿イベント盛りだくさんの5月✨45周年を迎えるスタジオ103は、いつも以上に特別な1ヶ月になります🪷――――――――――🎉45周年イベント開催5/16(土)は特別プログラムDAY✨豪華インストラクターによる...
02/05/2026

🌿5月クラススケジュールのお知らせ🌿

イベント盛りだくさんの5月✨
45周年を迎えるスタジオ103は、いつも以上に特別な1ヶ月になります🪷

――――――――――

🎉45周年イベント開催
5/16(土)は特別プログラムDAY✨
豪華インストラクターによるリレー＆WSなど、この日だけのスペシャル企画をご用意しています

――――――――――

☀️GW・祝日レッスン
連休中も特別営業あり✨
普段と違うクラスを楽しめるチャンスです

――――――――――

🌿日曜クラスについて
日曜・祝日は週替わりの輪番クラス✨
普段とは違うインストラクター・内容をお楽しみください

――――――――――

📣5月の変更点

・月曜YUインストラクターホットヨガ
18:15 → 18:30スタートに変更

・水曜デイクラス
13:15〜 常温ヨガが復活✨

・水曜やすこインストラクタークラス
アロマキャンドルヨガ → ベーシックハタヨガへ変更

・少人数制セミパーソナルPILATESスタート🌿
腰痛・肩こり・姿勢改善など、身体の不調を根本から整えたい方におすすめです。

・今月より直美インストラクターがデビュー✨
新しいクラスもぜひチェックしてみてください。

――――――――――

5月は「いつも通り＋特別」が重なる1ヶ月✨
新しいクラスやイベントに、ぜひチャレンジしてみてください🧘‍♀️

皆さまのご来館をお待ちしております✨

#広島ヨガ #スタジオ103 #ヨガスケジュール #広島フィットネス #ヨガイベント

🌿5月入会キャンペーン🌿スタジオ103は今年で45周年。感謝の気持ちをこめて、今年一番お得なキャンペーンをご用意しました✨ヨガが初めての方でも安心して始められるように👇✨ホットヨガ・ハンモックヨガ・バンジーなどすべてのレッスンが受け放題👉3...
01/05/2026

🌿5月入会キャンペーン🌿

スタジオ103は今年で45周年。
感謝の気持ちをこめて、今年一番お得なキャンペーンをご用意しました✨

ヨガが初めての方でも安心して始められるように👇

✨ホットヨガ・ハンモックヨガ・バンジーなど
すべてのレッスンが受け放題
👉3ヶ月 450円/月

さらに👇
・入会金 半額
・手ぶら体験 0円（体験当日のご入会でキャッシュバック）
・水素水 3ヶ月0円＋ボトルプレゼント

「体が硬いけど大丈夫かな？」
「運動が久しぶりで不安…」

そんな方でも、ゆっくり始められるクラスもご用意しています☺️

まずは体験からどうぞ🌿

📩体験予約は
LINE・WEB・お電話から受付中です
ご都合のいい方法でお気軽にどうぞ◎

⸻

#広島ヨガ
#スタジオ103
#広島ホットヨガ
#ヨガ初心者歓迎
#ハンモックヨガ
バンジーフィットネス
体験レッスン
運動習慣

30/04/2026

nao先生広島ws Report____🖋️

マインドネスフロー、キングピジョンクラス
ご参加ありがとうございました🙏✨

前半のマインドネスフローは
形に捉われずありのままを感じる時間😌
nao先生の優しい言葉選びの一つ一つに癒されました。

そして後半のキングピジョンクラスは
安全で効果的な動きを確認し、
しっかりと落とし込みながら
それぞれの練習を🕊️✨✨

後屈や呼吸が深まった時間でした✨

nao先生、大阪より素敵な時間を本当に
ありがとうございました🥰
takashima_yoga


そして6/7（日）はいよいよ✨
Jun先生がスタジオ103に来られます🌈

バックベンドをさらに深めたい、
心地よく行いたい方ぜひHPよりチェック✅
してみてください✨



#広島ヨガ
#スタジオ103
#バックベンド
#後屈
#キングピジョン

【日程変更となりました】★ Jun先生 広島WS開催決定／／✨スタジオ103🪷45周年スペシャルゲストイベント毎年大好評のJun先生が、今年も広島へ✨さらに今年は..広島初開催となる【ピンチャクラス】も登場！！開脚・後屈に特化したクラスに加...
29/04/2026

【日程変更となりました】

★ Jun先生 広島WS開催決定／／✨

スタジオ103🪷45周年スペシャルゲストイベント
毎年大好評のJun先生が、今年も広島へ✨

さらに今年は..広島初開催となる
【ピンチャクラス】も登場！！
開脚・後屈に特化したクラスに加え、より深く身体と向き合える充実のラインナップ🧘🏾💖

ロジカルで明快な指導は「分かるから変わる」と大人気。
自己流ではなかなか変わらなかった方こそ、
受けてほしい内容です。


♥Jun先生より

スタジオ103の皆さん、広島ヨギーの皆さん
今年もこの場所でご一緒できることを、とても嬉しく思います。
1年の中で、私自身も、そしてお伝えする内容も少しずつ変化しています。
だからこそ今回は「前回と同じ」ではなく、"今の私”としてお届けします。
今の体で感じることが、
これからの変化につながっていきます。
この時間が、ご自身の体との関係性を深めるきっかけになりますように。
皆さんと過ごす時間を、心から楽しみにしています。yoga


🔷5/31（日）

■柔軟性・開脚クラス
9:00～10:30¥5,500

■ ブリッジ・ドロップバック・カムアップ
11:00～13:00¥7,700

■ピンチャトレーニング（広島初開催✨）
14:30～16:30¥7,700

●全クラス受講で¥1,000オフ


📣お申し込み
写真最後のイベント専用公式LINE
またはスタジオ 103受付まで😊


定員に達し次第締切となりますので、お早めに💖

#スタジオ 103
#45周年
#広島ヨガ
#ヨガイベント #バックベンド

🌿GW営業のお知らせ🌿GWも、整える時間に🧘‍♀️✨スタジオ103では特別クラスを開催します❗️✔連休の疲れをリセット✔乱れた生活リズムを整える✔気持ちもスッキリ今の時期にぴったりのクラスをご用意しています😊（一部を除き）全会員様無料で受講...
27/04/2026

🌿GW営業のお知らせ🌿

GWも、整える時間に🧘‍♀️✨

スタジオ103では
特別クラスを開催します❗️

✔連休の疲れをリセット
✔乱れた生活リズムを整える
✔気持ちもスッキリ

今の時期にぴったりのクラスをご用意しています😊

（一部を除き）
全会員様無料で受講いただけます✨

📅スケジュールは画像をご確認ください

連休中も、ぜひご利用ください🌿

#広島ヨガ #スタジオ103 #ホットヨガ #ヨガ初心者 広島フィットネス

＼スタジオ103🪷45周年特別企画／鍼灸師による✨耳つぼジュエリー🎂おかげさまでスタジオ103は、5月で45周年を迎えます。これまで支えてくださった皆さまへ、心より感謝申し上げます🙏🪷その感謝の気持ちを込めて、スタジオ103インストラクター...
27/04/2026

＼スタジオ103🪷45周年特別企画／
鍼灸師による✨耳つぼジュエリー

🎂おかげさまでスタジオ103は、5月で45周年を迎えます。
これまで支えてくださった皆さまへ、
心より感謝申し上げます🙏🪷

その感謝の気持ちを込めて、
スタジオ103インストラクターによる
特別イベントDAYを開催いたします✨


📅5月16日（土）12:00〜13:30
📍YOGA STUDIO 103

施術：IZUHO（鍼灸按摩マッサージ指圧師）
ヨガ：KAORI（中医学大好きヨガ講師）

スタジオ103同期コンビによるクラス✨🩷

お悩みに合わせて、
可愛く整える“耳つぼケア”✨👂💎

ダイエット・睡眠・ストレス・女性特有のお悩みなど
体の状態に合わせてツボを選び、
耳つぼジュエリーで内側から整えていきます💎

✔︎ 食欲をコントロールしたい
✔︎ 睡眠の質を上げたい
✔︎ ストレスをやわらげたい
✔︎ 肌荒れや不調が気になる

そんな方におすすめ✨

さらに今回は特別に、
季節に合わせたヨガとセットで
心と身体をトータルで整える時間に🧘‍♀️

見た目も可愛く、体も整う贅沢ケア💖

⸻

💰参加費：103フリーパス会員様¥2200（税込）
一般の方¥3300（税込）

（耳つぼジュエリー3粒付き／追加オプションあり）

ご予約はイベント申し込み専用公式LINE、
または103受付にて💖

流行りの耳ツボジュエリーws💎
ヨガも一緒に受けられる超お得な内容❣️❣️

⸻

🧘🏾🧘🏻‍♀️103ハッピーフリマ開催
毎年大人気のハッピーフリマ💖
今年も開催します！
インストラクター達のウェアのリユース品がプチプラで大放出✨✨
ほぼ一律tops¥500、レギンス¥1000✨

他にもハンドメイド作品などが並びます✨

5/16（土）はぜひスタジオ103へお越しください🩷

⸻

#ヨガスタジオ103
#広島ヨガスタジオ
#耳つぼジュエリー
#耳つぼダイエット
#鍼灸師施術

＼スタジオ103🪷45周年特別企画／腰痛改善✨ファンクショナルローラーピラティス🎂おかげさまでスタジオ103は、5月で45周年を迎えます。これまで支えてくださった皆さまへ、心より感謝申し上げます🙏🪷その感謝の気持ちを込めて、スタジオ103イ...
27/04/2026

＼スタジオ103🪷45周年特別企画／
腰痛改善✨ファンクショナルローラーピラティス

🎂おかげさまでスタジオ103は、5月で45周年を迎えます。これまで支えてくださった皆さまへ、
心より感謝申し上げます🙏🪷

その感謝の気持ちを込めて、
スタジオ103インストラクターによる
特別イベントDAYを開催いたします✨


📅5月16日（土）11:45〜12:45
📍YOGA STUDIO 103

インストラクター：千歳

理学療法士監修メソッドをベースに、
ストレッチローラーを使って身体の歪みを整えながら
腰痛の予防・改善にアプローチしていく
ピラティスクラスです。

✔︎ 腰が重い・だるい
✔︎ 姿勢を整えたい
✔︎ 運動不足を解消したい

そんな方におすすめ✨

基本の動きを丁寧に繰り返すので
ピラティス初心者の方も安心してご参加いただけます✨

⸻

💰参加費：
103フリーパス会員様 ¥550（税込）
一般の方 ¥1100（税込）

👥限定6名（先着）

ご予約はイベント申し込み専用公式LINE、
または103受付にて💖
少人数制人気クラス！お早めに✨

🧘🏾🧘🏻‍♀️103ハッピーフリマ開催
毎年大人気のハッピーフリマ💖
今年も開催します！
インストラクター達のウェアのリユース品がプチプラで大放出✨✨
ほぼ一律tops¥500、レギンス¥1000✨

他にもハンドメイド作品などが並びます✨

5/16（土）はぜひスタジオ103へお越しください🩷

⸻

#ヨガスタジオ103
#広島ヨガスタジオ
#広島ピラティス
#ファンクショナルローラーピラティス
#45周年

住所

中区十日市町2丁目2-34 1階
Hiroshima, Hiroshima
730-0805

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 20:30

電話番号

+81822956433

ウェブサイト

アラート

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