月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 17:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 17:00

からだおーけー堂, 中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506 『整体眞田療術院内』, Hiroshima (2025)

25/11/2025

💤【新メニュー誕生】20分クイック整体✨

「忙しくても、眠れる体へ」

広島市の40〜50代女性におすすめ。
肩こり・首こり・頭痛・眠りの浅さ…
気になる部分だけでなく、その周りや関連する部位にもアプローチして、短時間で体全体のバランスを整える新メニューです。

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🌿 クイック整体って？
💆‍♀️ 20分／3,000円
肩・首・背中など気になるポイントを中心に施術しながら、
✅ 骨盤の歪み
✅ 背骨のしなり
✅ 呼吸の深さ
✅ 自律神経の状態
まで整えていきます。

単なる「部分だけほぐす」施術ではなく、関連する筋肉や骨格も整えることで、短時間でも肩の軽さ・呼吸のしやすさ・眠りやすさを実感できます。

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⏰ こんな時におすすめ
・肩や首だけ重いけど、全体もなんとなくだるい
・デスクワークで首の付け根がガチガチ
・寝ても疲れが抜けない
・長時間の整体は難しいけど、今つらい

初期段階で体のバランスを整えることで、自律神経への負担を減らし、眠りの質も守ります。

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🏡 店舗施術のみ対応
📍 店舗：広島市中区『整体眞田流』にて腰痛・頭痛対応

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💌 院長岡田より
40代・50代女性は、家事・仕事・家族で忙しい毎日。
「寝ても疲れが取れない」そんなあなたの体を少しでも軽くしたい。
クイック整体は、気になる部分だけでなく、体全体のつながりにもアプローチすることで、あなたの生活にそっと寄り添うケアです。

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📲 気になる方はInstagramのDMや公式LINEからご相談ください！

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25/11/2025

**【40代・50代女性へ】

ヘッドスパで肩こりスッキリ＆美髪ケア✨
眠りの整体で、心も体も軽くなる理由**

こんにちは。
『眠りの自然整体からだおーけー堂』院長の岡田です🌿
広島市中区・南区を拠点に、40〜50代女性の
“自律神経と睡眠のケア” を専門にしています。

看護師18年以上の経験を活かし、毎日を頑張る女性の体と心を整えるお手伝いをしています。

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✨ ヘッドスパで肩こりが軽くなる理由

40代・50代の肩こりは肩だけが原因ではありません。

・スマホやPCで前のめり
・家事で下向き姿勢が多い
・ストレスで噛み締めている

これらが重なると頭の筋肉がガチガチに💦

頭皮が硬くなる
→ 首肩を引っ張る
→ 肩こり・頭痛・不眠につながる

ヘッドスパで頭皮をゆるめると…

✔ 血流が良くなる
✔ 首肩の力がふわっと抜ける
✔ 自律神経が整う
✔ 目の疲れもスッと軽くなる

「肩を触ってないのに肩が温かい！」
そんな声も多いんですよ☺️

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✨ 頭皮ケア＝美髪ケア

40代・50代こそヘッドスパを

・髪が細くなった
・ツヤがなくなった
・パサつきが気になる

そんな変化を感じていませんか？

ヘッドスパは
✔ 毛穴の詰まりリセット
✔ 髪の栄養が届きやすくなる
✔ 乾燥・ベタつきを予防
✔ 自然なツヤが戻る
と、美髪効果もバッチリ◎

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✨ からだおーけー堂の整体は

“骨盤を中心に体軸を整える施術”

頭だけゆるめても、土台である骨盤が歪んだままでは戻りやすいもの。

・骨盤
・背骨
・股関節

この3つを整えることで血流が巡り、老廃物が流れ、自然治癒力が高まります。

「眠れない → 回復できない → 痛みが強くなる」
この悪循環を断ち切るカギは“睡眠”。

だから私は眠りの質を上げる整体にこだわっています🌙

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✨ ヘッドスパ × 骨盤整体は最強の組み合わせ

ヘッドスパで頭をゆるめる
↓
整体で骨盤・背骨・股関節を整える
↓
血流が巡り、睡眠が深くなる
↓
朝の体が軽くなる

40〜50代の女性に特に効果が高いケアです🌿

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✨ こんな方におすすめ！

・肩こり・首こりが慢性的
・頭痛が増えてきた
・目の疲れが抜けない
・髪のツヤがなくなった
・寝ても疲れが取れない
・更年期の不調を感じる
・腰痛がずっと続く
・自律神経が乱れやすい

ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度受けてみてください😊

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✨ よくある変化

・肩こりがスッと軽くなった
・夜中に起きなくなった
・朝の重さがなくなった
・髪のツヤが戻ってきた
・イライラしにくくなった

睡眠の質が変わると、体は自然に回復していきます。

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✨ ご予約について

📍 出張施術：広島市南区を拠点
📍 店舗施術：広島市中区『整体眞田流』（腰痛・頭痛担当）

お気軽にご相談くださいね☺️
あなたの体は、もっと軽くなる。
そのお手伝いができる日を楽しみにしています。

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✨ ハッシュタグ

#広島市 #広島市中区 #広島市南区 #整体 #睡眠改善 #自律神経 #ヘッドスパ #肩こり #頭痛 #腰痛 #骨盤矯正 #更年期 #不眠 #美容整体 #美髪ケア #からだおーけー堂

22/11/2025

**50代女性の「手首の複雑骨折」から気づいた

体のつながりと回復のカギ🗝️**

こんにちは。
広島市で40〜50代女性の「自律神経と睡眠」に特化した
眠りの自然整体からだおーけー堂・岡田です。

今日は、施術を通して改めて感じた
“体はつながっている”という大切なお話をシェアします。

———

■ 一瞬の転倒が…手首の複雑骨折に

50代の女性のお客様。
いつもの道でつまずき、手をついただけなのに複雑骨折に。

・肩が上がらない
・腕が伸びない
・背中や腰までガチガチ…

手首をかばうことで、全身に負担が広がっていました。

———

■ 痛いところ“だけ”では良くならない理由

固定中の手首には触れません。
代わりに行ったのは…

✔ 骨盤を整え、体軸を回復

重心が安定し、肩や首の緊張がゆるむ。

✔ 前腕〜肩まわりの緊張を解除

手首を守ろうと無意識に力んでいた箇所をやさしくリリース。

✔ 背中〜腰・股関節の連動を整える

呼吸が深くなり、自律神経が落ち着き“眠れる体”に。

———

■ 「眠れる体」は回復力が高い✨

施術を続けるうちに…

「寝つきが良くなった」
「肩の痛みがラクに」
「リハビリが進みやすくなった」

と、嬉しい変化が次々に。

痛みが取れやすい人は、
自律神経と睡眠が整っている人。
40代・50代の女性ほど、この影響は大きいんです。

———

■ 今のお悩み、我慢していませんか？

・肩こり・頭痛
・眠れない
・更年期のつらさ
・不安感
・体が重い
・治療してもなかなか良くならない

そんなときは、
体のバランス＝体軸を見直すことが回復の近道です。

———

■ 広島市で出張＆店舗施術やっています

📍広島市南区拠点 → 出張整体
📍広島市中区 → 「整体眞田流」にて施術担当

ひとりで抱え込まず、いつでもご相談ください。
あなたの体と心に寄り添いながら、
“眠れる体”へ整えていきます。

———

あなたがまた軽やかに過ごせますように。
お気軽にDMくださいね🍀

———

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18/11/2025

いつも眠りの自然整体からだおーけー堂をご利用いただき、誠にありがとうございます。
早いもので今年も残すところあとひと月となりました。
11月も多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。

12月は寒さが一段と強まり、身体がこわばりやすく睡眠の質も乱れがちになります。
忙しい時期だからこそ、心とからだを整える時間を大切にしていただければと思います。
当院でも、皆さまが健やかな年末を迎えられるようサポートさせていただきます。

今月の営業日・お休みにつきましては、下記カレンダーをご確認ください。
ご予約はお早めにご連絡いただけますとスムーズです。

12月もどうぞよろしくお願いいたします。
院長

18/11/2025

【広島の40・50代女性へ】
肩こりが軽くなるヘッドスパの秘密✨
眠りの自然整体で“疲れにくい体”へ

こんにちは。
《眠りの自然整体からだおーけー堂》の岡田です☺️
看護師として18年以上、痛みや不調で悩む方をずっと見てきました。

40〜50代の女性は、家事・お仕事・家族のこと…
“自分の時間がないまま不調を抱え続けている”方が本当に多いんです。

そんな皆さんの肩こり・睡眠・疲労をラクにするために、
私は自律神経と睡眠に特化した整体を行っています。

今日は特に質問の多い
**「ヘッドスパで肩こりが軽くなる理由」**を分かりやすくご紹介します。

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▼ なぜヘッドスパで肩こりが軽くなるの？

実は…
肩こりの原因が“頭の固さ”にあることがとても多いんです。

✔ 頭皮 → 首 → 肩は筋膜でつながっている
頭皮がかたくなると、首→肩まで引っ張られガチガチに。
40代を境に頭皮の柔軟性は一気に落ちます。

✔ 側頭部がゆるむと、目の疲れと肩こりが同時に軽くなる
スマホ・PCでこり固まった筋肉がゆるみ、
「目の奥の重さがふっと軽くなった」と言われることも多いです。

✔ 自律神経が整い、肩の力が勝手に抜ける
ヘッドスパは副交感神経を優位にし、呼吸が深くなります。
眠ってしまう方が多いのはそのためです😴

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▼ でも…肩こりの原因が “肩だけ” の人はほぼいません

長年の肩こりほど、

・骨盤のゆがみ
・背骨のねじれ
・股関節の固さ

といった“体の土台”に原因が隠れています。

だからこそ、ヘッドスパで頭がゆるんでも
ゆがみを整えない限り、肩こりは戻りやすいのです。

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▼ 眠りの自然整体では、こうして体が変わります

私の整体は、強く押したり鳴らしたりしません。
看護師として体を熟知したうえで、
骨盤・背骨・肋骨・股関節などをやさしく整えていきます。

✔ 骨盤が整うと血流が一気に改善
肩こり・腰の重さがじんわり溶けるように軽くなります。

✔ 体軸が整うと呼吸が深くなる
呼吸＝自律神経の土台。
睡眠の質まで変わっていきます。

✔ 体が整うと自然治癒力が上がる
慢性的な不調ほど、時間をかけてラクになっていきます。

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▼ ヘッドスパ × 整体が「最強」な理由

・頭の緊張がゆるむ
・自律神経が整う
・呼吸が深くなる
・骨盤が整う
・肩こり・頭痛・腰痛がラク
・睡眠の質まで向上

40〜50代の女性との相性は特に抜群です✨

「何年も続いた肩こりが軽くなった」
「眠りが深くなり、朝のだるさが減った」
そんな声を多くいただいています。

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▼ 出張整体・店舗施術どちらも可能です

🏠 出張整体（広島市南区拠点）
ご自宅でリラックスしながら受けられます。

🏡 店舗施術（広島市中区）
《整体眞田流》にて、腰痛・頭痛担当として施術中。

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つらいとき、我慢しなくて大丈夫です。
あなたの体は、変われます。

「眠れる体、疲れが抜ける体、肩こりが戻りにくい体」へ。
その一歩を一緒に踏み出しましょうね。

ご相談はお気軽にどうぞ☺️

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15/11/2025

【40〜50代女性へ】肩こり・眠り・顔のむくみが一気にラクになる

“眠れる整体 × ヘッドスパ効果”って？

こんにちは。
**眠りの自然整体からだおーけー堂（広島市）**の岡田です。

40代・50代になるとこんなお悩みが増えませんか？

✔ 肩こり・首こり
✔ 顔のむくみ・フェイスラインのたるみ
✔ 夜中に目が覚める
✔ 朝スッキリ起きられない

実はこれら…ぜんぶ頭・首・肩・骨盤のゆがみが深く関係しています。

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■ なぜ40〜50代は不調が増えるの？

年齢ではなく “体軸の乱れ” が原因。

骨盤がゆらぐ
⬇
頭が正しい位置からズレる
⬇
首・肩の筋肉が常に緊張
⬇
自律神経が乱れる
⬇
血流ダウン → むくみ・疲労・たるみ

マッサージだけでは戻らない理由はここにあります。

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■ 整体なのに“顔がスッキリ”する理由

頭皮・顔・首・肩の筋膜はすべてつながっています。

特に
・側頭部
・こめかみ
・頭頂部
は、顔のむくみ・たるみに直結。

硬くなった頭皮がゆるむと…

✨ 顔が引き上がる
✨ 目が開きやすくなる
✨ 肩・首の緊張も同時にほどける

まるでヘッドスパ後みたいにスッキリします。

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■ “眠れる整体”で変わること

施術中に寝てしまう方がとても多い理由は…

● 骨盤から体軸を整える
● 深い筋肉の負担をオフにする
● 自律神経の切り替えを促す

この3つを同時に行うから。

整うと…

✔ 寝つきが良くなる
✔ 夜中に起きにくい
✔ 朝のだるさが減る
✔ 気持ちが軽くなる

身体が「やっと力を抜けた」状態です。

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■ 実際どう変わるの？

施術後によくいただく変化は…

◎ 肩の力がふっと抜ける
◎ 首のひっかかりが消える
◎ 頭の重さが軽くなる
◎ 腰・股関節の負担が減る
◎ 呼吸が深くなる
◎ 顔のむくみがスッキリ

強く押さない・バキバキしない
やさしい施術なのに“深くゆるむ”整体です。

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■ こんな方におすすめ

・40〜50代で不調が増えてきた
・寝ても疲れが残る
・肩こり・頭痛が慢性化
・顔のむくみ・たるみが気になる
・更年期の不調が出ている
・薬や湿布に頼りたくない

⸻

■ 出張＆店舗で施術できます

● 出張整体（広島市南区拠点）
　自宅でゆっくり受けたい方へ。

● 店舗施術（広島市中区／整体眞田流）
　私は腰痛・頭痛担当として施術しています。

どちらも完全予約制です。

⸻

最後に

しんどいときほど、ひとりで抱え込まないでください。
身体は“本来の状態に戻りたい”だけ。
そのお手伝いを、丁寧にさせていただきます。

あなたの毎日が「おーけー」になりますように。

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11/11/2025

✨更年期×肩こり×不眠に、「ヘッドスパ」という選択肢✨

〜眠れない夜が変わる、“自律神経を整える整体”〜

こんにちは。
広島市の【眠りの自然整体からだおーけー堂】院長・岡田です🌿

看護師として18年以上の臨床経験を経て、
現在は広島市中区・南区で
「眠れない」「肩こりがつらい」「更年期の不調がしんどい」
そんな女性のお悩みに寄り添う整体を行っています。

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💭 更年期になると…
ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れやすく、
肩こり・頭痛・イライラ・浅い眠りなどの不調が同時に起こりがち。

でも実はこれ、体の歪みや緊張のサインなんです。

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🕊 実際のお声①

「3回の施術で、ぐっすり眠れるようになりました」
（広島市南区・50代女性）

初回は全身が緊張し、肩もパンパン。
骨盤を整え、2回目からはヘッドスパで自律神経にアプローチ。

➡️ 2回目で施術中に眠ってしまい、
3回目後には“朝までぐっすり”。
「寝起きの体が軽い！」と笑顔に☺️

⸻

🕊 実際のお声②

「肩の痛みで夜中に目が覚めていたのが、今はぐっすり」
（広島市中区・40代女性）

デスクワークでガチガチの肩も、
骨盤調整＋ヘッドスパで血流改善✨

➡️ 3回目後には夜中に起きなくなり、
「朝スッキリ目覚められるように」

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💆‍♀️ ヘッドスパがもたらす3つのやさしい変化

① 血流促進で肩・目の疲れスッキリ
② 自律神経のバランスを整える
③ 深い眠りへ導く🌙

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🌸「頑張りすぎない」ことが整う第一歩

40代・50代の女性は、
家庭・仕事・介護…と常に誰かのために頑張っています。

でも、不調は“体からのSOS”。
月に1〜2回、自分のための時間を持つことで、
体も心も自然に軽くなります🌿

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🌙 眠りが変わると、心も変わる

眠れない夜も、体を整えれば必ず変わります。
ヘッドスパと骨盤調整で、
「整う・癒す・眠れる」あなたへ。

あなたがまた自然に笑える毎日を送れるよう、
心を込めてサポートします🌸

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📍施術場所
・広島市中区「整体眞田流」内
・南区エリアは出張整体対応🚗

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04/11/2025

「ストレス肩こりにはヘッドスパ！副交感神経を整えて“眠れる体”へ」

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🌙
「最近、肩が重くて…眠りも浅い気がする」
そんなあなたへ。

それ、ストレスで自律神経が乱れているサインかもしれません。

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💆‍♀️
実は、肩こりや頭の重だるさは
“筋肉のこり”だけじゃなく
**脳の疲れ（交感神経の過緊張）**が原因のことが多いんです。

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そんなときにおすすめなのが
✨ 整体×ヘッドスパ ✨

ゆっくりと頭皮をほぐすことで
脳が「安心モード」に切り替わり
副交感神経がスイッチオン🔛

呼吸が深くなり
肩の力がスッと抜けていきます。

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🧠
実際に受けられた方の声👇

💬「頭が軽くなって、夜ぐっすり眠れました」
💬「涙が出るほどリラックスできて、心まで軽くなりました」
💬「肩こりだけでなく、気持ちの落ち込みもなくなった気がします」

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からだおーけー堂の整体は、
🌿 看護師18年の経験をもつ男性整体師・岡田が
骨盤を中心に体軸を整えて、
全身の血流と自律神経のバランスを調えます。

強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません。
体の声を聞きながら、
自然にゆるんでいく“眠れる整体”です。

⸻

🌀骨盤を整えると
・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・肩こりや頭痛が軽くなる
・眠りの質がぐんと上がる

忙しい40代・50代女性の体を
「緊張モード」から「回復モード」へ導きます🌙

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📍施術場所
・広島市中区（整体眞田流）腰痛・頭痛担当
・広島市南区を拠点に出張整体も承ります

完全予約制・女性優先✨

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🌿
ストレスと肩こりに悩むあなたへ。
頑張りすぎた心と体を、少し休ませてあげませんか？

“整える”ことで、眠りは変わります。
“眠れる体”になれば、人生が変わります。

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📞 ご予約・お問い合わせ
🔗 プロフィールURLからどうぞ

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🧘‍♀️💬キーワード
#広島市整体 #広島市中区整体 #広島市南区整体 #ヘッドスパ広島 #自律神経ケア #睡眠整体 #肩こり解消 #腰痛改善 #骨盤調整 #更年期ケア #40代女性整体 #50代女性整体 #眠れる整体 #からだおーけー堂

01/11/2025

🌿 40代からの“コリ改善習慣”は、頭皮ケアから始まる
― 睡眠と自律神経を整える「眠りの自然整体からだおーけー堂」院長・岡田より ―

こんにちは。「眠りの自然整体からだおーけー堂」院長の岡田です。
広島市中区・南区を中心に、40〜50代女性のための自律神経と睡眠専門整体を行っています。
看護師として18年以上、医療の現場に携わる中で感じたのは、「薬では解決できない不調」が確かにあるということ。
肩こり、頭痛、腰痛、不眠——検査では異常なしでも、体は確かに悲鳴を上げています。
その声に寄り添うため、今は“眠れる体づくり”をサポートしています。

🌀 そのコリ、実は“頭皮のこわばり”が原因かも
40代を過ぎると、「肩が重い」「朝から疲れている」と感じる方が増えます。
その一因が“頭皮の硬さ”。頭皮は首や肩の筋肉と筋膜でつながっており、硬くなると血流が滞り、コリやだるさを引き起こします。
さらにホルモンバランスの変化やストレス、自律神経の乱れが重なり、頭皮がガチガチに。
これが「頭痛」「不眠」「顔のたるみ」「白髪・抜け毛」などにも関係しているのです。

💆‍♀️ 今日からできる！簡単“頭皮ほぐし”習慣
① シャンプー前のプレマッサージ：指の腹で円を描きながら1〜2分ほぐすだけで血行促進。
② 蒸しタオルで温める：お風呂上がりに頭を包み、首や肩までリラックス。
③ ツボ押し：「こめかみ」や「風池」を深呼吸しながら押すと、重だるさが軽減します。
1日1分の習慣が、未来のあなたの体を守ります。

🌙 整体で“めぐり”を整えると、体は自然に変わる
からだおーけー堂の整体は、骨盤から体軸を整えるやさしい施術。
血流とリンパの流れを促し、自律神経を安定させることで、
・眠りの質が深くなる
・体がぽかぽかして緊張がゆるむ
・コリや痛みが自然と軽くなる
そんな変化が少しずつ現れます。

💭 40・50代女性の“今”に寄り添う整体
更年期やホルモン変化による心身の不調を抱えながらも頑張る女性へ。
当院では、マンツーマン・完全予約制で一人ひとりに合わせた整体を行います。
ボキボキしない、体の声を聞く“やさしい整体”です。

🪷 お客様の声
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「肩こりが軽くなって気持ちまで前向きに」
「頭が軽くなり、顔のむくみがスッキリ」
——体が整うと、心も穏やかに整っていきます。

🌿 岡田からのメッセージ
不調は、体が「助けて」と出しているサイン。
それを整えてあげることで、あなたの体は本来の元気を取り戻します。
「もう我慢したくない」と思ったときが、ケアの始まりです。
月に1〜2回の整体で、体と心をリセットしてみませんか？

🏠 施術案内
📍店舗施術：広島市中区『整体眞田流』にて担当
🚗出張施術：広島市南区を中心にご自宅へ訪問
どちらも完全予約制。ご予約・お問い合わせはホームページまたはLINEからお気軽にどうぞ。

#広島市整体 #自律神経整体 #睡眠改善 #頭皮ケア #肩こり改善 #更年期ケア #骨盤調整 #自然治癒力 #40代女性 #50代女性 #眠りの整体 #からだおーけー堂

21/10/2025

【広島市｜眠れない・疲れが取れないあなたへ】
自律神経と睡眠の質を整える整体院から、11月の営業日のお知らせ

こんにちは。「眠りの自然整体からだおーけー堂」院長の岡田です。
当院は、自律神経の乱れと睡眠の質の改善に特化した整体を行っています。

「なんとなく調子が悪い」「夜眠れない」「慢性的な肩こりや腰痛がつらい」
そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。

私は18年以上、看護師として医療の現場に立ち、
多くの方が“病気ではないけどつらい”症状に悩んでいることを知りました。
それを根本から改善する場として立ち上げたのが、からだおーけー堂です。

当院では、骨盤を中心に全身のバランスを整える自然整体を提供。
血流を促進し、神経の通りを整えることで、自然治癒力を引き出します。
実際、通院中の方からは「朝までぐっすり眠れるようになった」
「頭痛薬を使わなくてよくなった」と嬉しいお声も届いています。

特に、40〜50代の女性の方からのご相談が多く、
更年期やホルモンバランスの変化による不調にお悩みの方にこそ、
“年齢のせい”と諦めず、一度体を整える施術を体験していただきたいです。

＼【11月の営業日】のお知らせ／
📅 営業日とお休みは、公式LINEやブログのカレンダーをご覧ください。
⏰ 営業時間：10:00〜19:00（最終受付18:00）
📍完全予約制・定休日：水曜日

◎出張施術も対応（広島市南区中心）
◎中区「整体眞田流」内でも施術可能（腰痛・頭痛担当）

眠れない、疲れが取れない、常にどこか痛い…。
それは“気のせい”ではなく、整えるべきサインかもしれません。
まずは月1〜2回、自分の体と心を見直す時間を作ってみませんか？

ご予約・ご相談は、LINEまたはDMからお気軽にどうぞ。
あなたの健康な毎日を、全力でサポートいたします。

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21/10/2025

肩こり・頭痛に悩んだ私を救ったのは「プロのヘッドスパ」…だけじゃなかった！

こんにちは。「眠りの自然整体からだおーけー堂」院長の岡田です。
私は広島市中区・南区を拠点に、40代・50代女性の自律神経と睡眠の悩みに特化した整体を行っています。

今回は「肩こりと頭痛」に悩んでいた40代女性の事例をご紹介します。

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ただの肩こりと思っていたら…

その方は、長年のデスクワークで姿勢が崩れ、夕方になるとこめかみがズキズキ。
週に3〜4回も頭痛薬を飲む日々でした。
これは単なる肩こりではなく、自律神経や睡眠の質にも大きく関係する状態です。

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ヘッドスパで楽になった…でも戻ってしまう

友人に勧められてプロのヘッドスパを受けたところ、「頭が軽くなった」「視界がクリアになった」と感動。
しかし、しばらくするとまた元通りに。
なぜなら、根本原因が解決していなかったからです。

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原因は“骨盤の歪み”と“体軸のねじれ”

検査の結果、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まり、首・肩の筋肉が引っ張られて血流が悪化。
さらに、体の歪みが脳脊髄液やリンパの流れを妨げ、自律神経と睡眠にまで悪影響を及ぼしていました。

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「骨盤調整×自律神経ケア」で頭痛が改善！

施術は以下の3ステップで行いました。
1. 骨盤と股関節の調整
体の土台を整え、負担を軽減。
2. 背骨のゆがみと筋膜リリース
血流と呼吸が楽になると、肩もスッと軽くなります。
3. 自律神経・睡眠ケア
頭や耳まわりを優しく整え、副交感神経を活性化。

1ヶ月後には「そういえば頭痛薬を飲んでいない！」と嬉しい変化が。
深く眠れるようになり、朝の目覚めもスッキリとのことでした。

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40〜50代女性の不調は“自律神経と睡眠”がカギ

肩こり、頭痛、だるさ、眠りの浅さ…。これらはバラバラの症状に見えて、すべて繋がっています。
更年期を迎えるこの時期こそ、体を根本から優しく整えることが大切です。

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「眠れる体」を整体で育てませんか？

当院では、店舗（広島市中区）での施術に加え、南区を拠点に出張整体も行っています。
「ずっとこのままかも…」と不安な方にこそ、整体で変わるきっかけを体験してほしいと願っています。

まずは月1〜2回からでもOK。お気軽にご相談ください。

📞 ご予約・お問い合わせはDMまたはホームページからどうぞ！

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21/10/2025

【広島市中区・南区】肩こり・眼精疲労・不眠に── “頭と骨盤”から整える整体とヘッドスパ

こんにちは。「眠りの自然整体からだおーけー堂」院長の岡田です。
看護師として18年以上の経験を活かし、現在は広島市中区（店舗）・南区（出張）で整体師として活動しています。

特に40〜50代の女性に多いのが、以下のような悩みです：
• 慢性的な肩こりや頭痛
• 目のかすみ、集中力の低下
• 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める

これらの不調は「自律神経の乱れ」や「血流の滞り」、そして「骨盤のゆがみ」が関係しているケースが多く見られます。

そこで当院が提案するのが、ヘッドスパと整体の組み合わせです。

ヘッドスパでは、緊張しがちな頭皮や側頭部、こめかみ、後頭部をやさしくほぐし、血流を促進。これにより首・肩のコリや眼精疲労、不眠の改善が期待できます。

しかし、頭だけを整えても不調が戻ってしまうことも。
実は、骨盤や背骨のゆがみが全身に影響しているため、体の“土台”を整えることが重要なのです。

からだおーけー堂では、やさしい手技による体軸調整で、骨盤・背骨・股関節のバランスを整え、自然治癒力が働く体づくりをサポートしています。

整体が初めての方でも安心して受けていただける、眠れるほど心地よい施術が特徴です。

「なんとなく不調が続いている…」「マッサージでは良くならない」
そんなお悩みは、ぜひプロにお任せください。

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📍施術場所
・広島市中区（整体眞田流内）：完全予約制の個室施術
・広島市南区中心の出張施術：外出が難しい方にもおすすめ

🌿詳細・ご予約は公式サイトへ
👉「からだおーけー堂」公式サイト

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からだおーけー堂

25/11/2025

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18/11/2025

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