アミスター鍼灸院

09/09/2020

涼しい朝でしたね♪
今日9月9日は五節句の一つ
「重陽の節句」🌼古来中国では、奇数が
重なる日は縁起が良く、中でも1番大きな
奇数が重なる9月9日は特にめでたい日
だそうです。
菊の節句とも言われるそうで、
菊を眺めながら健康を願いました🙏

🍁秋の養生ツボ🍁

秋は空気が乾燥しやすい季節ですね。
乾燥の影響を受けやすい臓器は「肺」❗️
肺の活動が活発になり、乾燥によって　
鼻やのど、気管支などのつながっている
呼吸器系の不調が出やすくなります。
身体の中から潤いを補い、早めに改善するよう心がけましょう。

オススメのツボは「魚際」（ぎょさい）

効用：乾燥によって肺や喉に帯びた熱をしずめて調子を整える効果があります。

場所：手の親指の付け根にある膨らみに
あります。よく見ると手の平側と甲側には
赤白の境目があります。その境目を
押しながらずらしていき、少し凹んだところで痛気持ち良さを感じるところにあります。

09/08/2020

🌻暑中お見舞い申し上げます🌻

大自然のエネルギーを感じて
自分のこころとからだを見つめる時間✨

暦の上では立秋を迎えましたが
暑さは最盛期🏖
梅パワーでコロナと猛暑
乗り切っていきます💪

アミスター鍼灸院は17 日月曜日から
通常通り診療します。

13/06/2020

梅雨入りしましたね☔️
大好きな紫陽花の季節😍
そして、梅仕事♪
梅ジュースと梅サワー作りました❣️

☔️梅雨時の養生法☔️

高温多湿な梅雨時は、皮膚からの水分の蒸発が少なく、からだに水分がたまりやすく
なります。
また冷たいものの取りすぎで胃の働きを
悪くして、胃からの水分吸収が低下して
よけいに水分がたまり、そのために
むくみがでます。

対策としては

１つは、涼しい時間に散歩などで汗を
かくこと🏃‍♀️
もう１つは、冷たいものを取り過ぎないことです。

梅雨時も元気に過ごしましょうね♪

19/05/2020

🍀お知らせ🍀

20日(水)から感染予防対策を
しっかりとって診療再開します。
よろしくお願いします。

新茶作りの季節がやってきました〜🌿
若葉で柿の葉茶作り🍵💕
なんとレモンの20 倍のビタミンC😍
免疫力アップ⤴️✨
お肌にもいいですね✨

21/04/2020

🌿足三里にお灸

お灸の起源は古く、二千年以上前に
中国で発祥したとされています。
日本には６世紀頃仏教の伝来とともに
伝わったようです。
お灸を使う"モグサ"は何から
できているでしょうか？

乾燥させたヨモギを精製したものです！
"平素から足三里にお灸を据えていると
病の予防になる"と言われてます。
強壮作用により、抵抗力、免疫力が
高まるからです。
お灸は自宅でもできますので
セルフケア灸おすすめです。

01/04/2020

新年度スタートですね！

近所の散歩
見上げれば桜の花も咲いて🌸
足元にはチカラ強い野の花🌼
ベランダのチューリップも咲いて🌷
春の彩りにホッとします♪

毎日、新型コロナウイルスの報道が
されていますね。
新型コロナウイルス感染対策として
首相官邸のホームページに「普段から、
十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。」と
掲載されています。
免疫力アップにお灸の効果があると
報告されています。
そこでおすすめのツボは「足三厘」です。
膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに
人差し指を置き、指幅4本そろえて小指が
あたっているところが足三厘です。
万能養生ツボですので試して
みてくださいね。

16/02/2020

今週嬉しいことがありました❣️
東京から4年前広島へ転勤を機に、
昨年東京へ転勤で帰られるまで約3年間
ずっと定期的に鍼治療を受けていただいた
患者さん家族が私を訪ねてきて
くださいました。
子どもさんも3歳になられ、懐かしく嬉しかったです♪
広島で妊娠出産、自分の勉強など大変ハードな時期を過ごすことができたのは
鍼治療のケアを受けたおかげですと
言われたことは治療家としてとても有り難く嬉しいことでした😊
再会を約束して別れました。

🌸肝気を巡らすツボ🌸

立春を過ぎ、
梅の花も咲いてきて
春の訪れを感じますね。

春は五行説でいうと木に分類され、
人のからだでいうと「肝」にあたります。
春になると陽気が盛んになり、植物も目を
出し、虫も動き始めます。肝のはたらきも
同じように活発になります。
朝、散歩などで身体を動かすと肝気が
スムーズに巡ります。考えごとばかり
していると肝気が頭にばかり集まり、
頭痛、イライラ、不眠の原因になります。

肝気を巡らすツボは「太衝」
(取穴法)
足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから、やや指先よりのへこみが太衝です。

29/01/2020

2月5日7時30分からNHKで
東洋医学ホントのチカラ第2弾が放送❣️
冬に起こりやすい心身のトラブルへの
セルフケアなど情報満載みたいです。
楽しみです♪

20年2月放送のテーマは「冬に起こりやすい心身のトラブル」。冷え症や冬に多い転倒事故への予防策や最新治療。さらに、年末年始など生活リズムの不調で起こる「うつ」や疲れ、頭痛などへのセルフケア術を紹介。

06/01/2020

新春のお慶びを申し上げます🎍
皆さまが健やかで幸せな一年になりますよう
お祈り致します🙏

今日から仕事始め！
やっと日常に戻りホッとしてます😊
初詣は近所の不動院へ🙏
家族、親戚大勢でおせちをいただき
賑やかな正月を過ごしました。
ただただ座って食べ続け、
いつもの生活ペースが乱れ
胃腸の不快感、正月疲れが出てます🤣
そのような症状におすすめの
セルフケア灸ツボがあります！
「足三厘」
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
万能養生ツボですので試してみてくださいね。

27/12/2019

今年も残すところあと数日となりました！
アミスター鍼灸院を支えてていただき
本当にありがとうございました😊

経穴人形と「東医宝鑑」は
側に置いてます❣️
いつも思ってることは、患者さんが
治療後の身体の変化を教えてくれます。
臨床家にとって患者んが師匠なんですね。
患者さんから学ぶことがたくさんあります。

新しい年を迎えるにあたって
考えてみました。
「照一隅」最澄の教えなのですが
一人ひとりがそれぞれ置かれた立場で
精一杯努力して笑顔で光り輝くことで
まわりも輝き社会全体が
明るくなるということです。

私も新年は「照一隅」を座右の銘として
自分自身の置かれた場所で明るく
照らすことができるようベストを
尽くしていきます。

皆さん、どうぞ良い年をお迎えください🎍
来年もよろしくお願いします。

22/12/2019

大好きな山椿が咲いていたので
生けてみた。
なんだかお正月気分に😆

🍊「一陽来復」の日🍊
今日は「冬至」一年中で昼間が最も短く、
夜が最も長い日。
翌日からは一転して日照時間が長くなっていくので、「一陽来復」の日であり、
運を転じることができる日✨
今夜は柚子湯に入って、ゆく年来る年に思いを巡らせようっと😊💕

🎄年末年始のお休み🎄
12/28〜1/5まで休診と致します。
よろしくお願いします。

01/12/2019

今日から師走に入りましたね💨💨💨
無農薬柚子と蜂蜜で柚子茶作りました❣️
柚子の香りに癒されて〜
心も身体もぽっかぽか😊
ビタミンCたっぷりで風邪予防にも🍵
オススメです。

12月8日(日)鍼灸講座があります。
臨床に活かせる有意義な勉強会です。
一緒に学びませんか。