Trim 広島

Trim 広島 パーソナルトレーニング マンツーマンの個別指導
お好きな日時に豊富なトレーニングメニュー!!

〜〜〜 Trimパーソナルストレッチ 〜〜〜
現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修によるトリムストレッチ。
プロのアスリートも受けるストレッチを多くの皆様にも受けて頂きたくトリムストレッチが誕生しました。
お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、プロのトレーナーがストレッチを行っていきます。
そのため安心して体を預けることができ、リラックスした状態で筋肉をストレッチできます。そうすることによってより高い効果をもたらし、お客様の悩みを解消することができます。

トリムストレッチとマッサージの違い
①筋肉の伸び縮みで血行が良くなり身体がポカポカ!
②筋肉のほぐれ疲労が抜けて身体がスーッ!
③柔軟性がつき正しい姿勢で身体がシャキッ!

だからトリムストレッチがいいんです!!


〜〜〜 パーソナルトレーニング 〜〜〜
マンツーマンの個別指導

パーソナルトレーニングとは、人間が本来、持っている機能を回復、向上させることです。

●個々の身体レベルに応じたトレーニング
●筋力と柔軟性が向上
●ケガのリスクが低下

Step1 カウンセリング
カウンセリングでスポーツ歴、トレーニング目標などをトレーナーと話しあい、個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。

Step2 トレーニング
パーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。目的に応じたトレーニングを専門的に指導します!


〜〜〜 キッズトレーニング 〜〜〜
ゴールデンエイジ期(8歳~12歳)に全身をまんべんなく使うことが必要です!さらにその時期に習得した動作は将来消えることはほとんどないのです。

体幹を鍛えるには小さい頃から鍛えると効果的です!!

●幼児期から全身がまんべんなく使える様にトレーニングをすることで、体を使う様に扱う能力が身につきます。

■体幹トレーニングで得られる効果
・軸の安定
・ケガしにくい身体
・アジリティ
・ステップワーク

Step1 カウンセリング
個々の能力に応じてコーディネーション
可動性~スピード~瞬発力を養います。

Step2 トレーニング
子どもの発達に合わせ、無理なく段階を追ったメニューでお子様の身体能力をUPさせます!

平素は当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。このたび、トリム広島 段原本店は店舗改装工事のため、下記の通り休業させていただきます。2025年3月1日 〜 2025年4月2日ご来店のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何...
20/02/2025

平素は当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

このたび、トリム広島 段原本店は店舗改装工事のため、下記の通り休業させていただきます。

2025年3月1日 〜 2025年4月2日

ご来店のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

なお、リニューアルオープンは
4月3日を予定しております。

最新マシン、新たな環境でまた皆様とお会いできる日を心待ちにしております🙇

※的場店、松川店は通常通り営業しております

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【お客様に質問してみた】【Part4】トリムに通っているお客様に来店のきっかけや今後の目標を聞いてみました👂1枚目 パーソナルを始めたきっかけ2枚目 トリムに決めた理由3枚目 トリムに通ってどのくらいか4枚目 長く通えてい秘訣はいつも笑顔が...
30/01/2025

【お客様に質問してみた】【Part4】
トリムに通っているお客様に来店のきっかけや今後の目標を聞いてみました👂

1枚目 パーソナルを始めたきっかけ
2枚目 トリムに決めた理由
3枚目 トリムに通ってどのくらいか
4枚目 長く通えてい秘訣は

いつも笑顔が素敵なお客様です😃
スタイル抜群な体型も日々の努力の賜物です👍
これからも理想の体に近づけるようサポートさせて頂きます🙏

✅店舗情報

☎️082-263-5411
✉️trim6700@yahoo.co.jp
〜トリム広島段原本店〜
広島県広島市南区段原南2丁目3-28AKビル5F
営業時間10:00〜22:00(定休日:不定休)

☎️082-236-3533
✉️trimmatoba@yahoo.co.jp
〜トリム広島的場店
広島県広島市南区的場町1-3-12的場児玉ビル1F&2F
営業時間10:00〜22:00(定休日:不定休)

☎️082-909-9752
〜トリム広島松川店〜
広島県広島市南区松川町5-3日宝ポニクレール比治山201
営業時間10:00〜22:00(定休日:金曜日)

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【お客様に質問してみた】【Part3】トリムに通っているお客様に来店のきっかけや今後の目標を聞いてみました👂1枚目 パーソナルを始めたきっかけ2枚目 トリムに決めた理由3枚目 トリムに通ってどのくらいか4枚目 長く通えている秘訣長年トリムに...
24/01/2025

【お客様に質問してみた】【Part3】
トリムに通っているお客様に来店のきっかけや今後の目標を聞いてみました👂

1枚目 パーソナルを始めたきっかけ
2枚目 トリムに決めた理由
3枚目 トリムに通ってどのくらいか
4枚目 長く通えている秘訣

長年トリムに通って頂いているお客様🙏
いつも明るい雰囲気で気持ちの良い挨拶をされるお客様です☀️
これからも引き締まった身体を維持して生涯現役で頑張りましょう👍

✅店舗情報

☎️082-263-5411
✉️trim6700@yahoo.co.jp
〜トリム広島段原本店〜
広島県広島市南区段原南2丁目3-28AKビル5F
営業時間10:00〜22:00(定休日:不定休)

☎️082-236-3533
✉️trimmatoba@yahoo.co.jp
〜トリム広島的場店
広島県広島市南区的場町1-3-12的場児玉ビル1F&2F
営業時間10:00〜22:00(定休日:不定休)

☎️082-909-9752
〜トリム広島松川店〜
広島県広島市南区松川町5-3日宝ポニクレール比治山201
営業時間10:00〜22:00(定休日:金曜日)

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#ジム

住所

南区段原南2丁目3-28 AKビル 502
Hiroshima, Hiroshima
732-0814

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

電話番号

+81822635411

ウェブサイト

アラート

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