こころからだめぐるホルトノキ.

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Hiroshima, Hiroshima
こころからだめぐるホルトノキ.

マットの上ではみんな自由！ヨガを始めとしたボディーワークでみなさんの快適な毎日をお手伝いしてます。ジャージで始められるほど気負わない、日常生活にとけこむ時間を目指して。

14/05/2024

おはようございます☀
本日も暑い1日となりそうですね！
水分塩分補給を忘れずに熱中症には気をつけましょう〜

先日の投稿でもお伝えしましたが、5/28(火)をもちまして現在の五日市駅前スタジオでのクラスが終わります
新しいお引越し先はコチラ⬇️

🏘️広島市佐伯区五日市駅前2丁目17-16 QUARTER HOUSE 101

https://maps.app.goo.gl/9yJ884bRShVccig78

現在のスタジオから徒歩約5分の場所です😊

5/29〜6月初旬(予定)までクラスがおやすみとなり、一旦オンラインでの予約もクローズとなります
再開の日にちが決まりましたら、ご予約受付いたします
よろしくお願いいたします🌈🌈

#ホルトノキ #ヨガ #요가 #โยคะ #バランスワーク #フラメンコ #ピラティス #バレトン #広島ヨガ #五日市ヨガ🧘‍♀️ #江田島ヨガ #岩国 #ハタヨガ #陰ヨガ #リラックスヨガ #ホイールヨガ #こころからだバランス #出張ヨガ #初心者さん大歓迎 #少人数制 #五日市駅前 #1丁目から2丁目へ #お引越し

06/05/2024

ゴールデンウィーク最終日、お疲れ様です！
大型連休だった方もそうでない方も楽しい休日過ごされましたか？

わたしはゴールデンウィーク前半、ご依頼をいただき出張ヨガに行って参りました☺️
今シーズン初のビーチヨガ
野外でのヨガは五感で自然を感じることができて最高です🌊
参加してくださった方からも、初めてのビーチヨガ、めちゃくちゃ気持ち良かったです♡とのお声をいただきました
ジワジワと夏を感じる日差しの中でのひとときとなりましたが
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました🙏🏽✨

明日からホルトは通常営業です！
◉10:00〜基本のヨガ/ caori
◉12:00〜基本のヨガ/ caori

みなさまのお越しをお待ちしております🙋🏽‍♀️

▼ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します▼

http://www.horutonoki555.com

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23/04/2024

なんだかスッキリしないお天気が続きますね☔️
ホルトノキ五日市駅前教室5️⃣月スケジュールです🌿

◉みなさまへ大切なお知らせ◉

2024年5月28日のヨガクラスをもちまして、五日市駅前KRビルでの全クラスが終了となります
4階まで階段のみという、クラス前ウォームアップが必須なこの場所、通ってくださったみなさまには感謝しかありません😌
そしてKRビル4階チームの仲間たち、大変お世話になりました

あ、ちょっと待って待って！
辞めるわけではないですよー🙂‍↔️

KRビル4階チーム
🟠
🔴
🟣
🔵酸素ボックス+お金の小学校

全員でお引越しする運びとなりました🙌🏽
場所はいまのスタジオから徒歩5分強くらいのところです！
そしてなんと一階！

新しい場所の詳細、6月以降のスケジュールにつきましては決まり次第こちらでもご案内させていただきます
これに伴い、HPや予約システムなどの見直しも行いますので、お待ちいただければと思います

みなさまとさらに楽しく健やかな時間をつくっていけることを願って✨
今後ともよろしくお願いいたします🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♀️

ホルトノキ caori & izumi

5月のご予約もお待ちしておりまーす！！

♡ご予約はHP、InstagramDMよりお願い致します♡

http://www.horutonoki555.com

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05/04/2024

4月です！
桜も見頃ですね🌸
ホルト五日市教室のご近所、五日市造幣局の"花のまわりみち"も本日から11日まで開催中です
20時までライトアップもされるそうです
昼とはまた違った桜の風情を感じてみてください🤗

今月の五日市教室スケジュールです
皆さまのお越しをお待ちしております🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♀️

▼ご予約はHP、InstagramDMよりお願い致します▼

http://www.horutonoki555.com

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13/03/2024

こんばんは、ホルトのcaoriです🙋🏽‍♀️
先週末は毎年恒例、春のよもぎ摘み
摘んだよもぎは洗って干して、いつもならお茶やペーストにしてしまうのだけれど
今年はオイルでよもぎをことこと煮て
うつくしいうつくしい深草色のよもぎオイル🌿を作りました

ご存知よもぎは東洋ハーブの女王なんていわれるほど効果効能がもりだくさん
このオイルも乾燥による肌のかゆみ、虫刺され、切り傷、火傷
しみ・しわの改善、頭皮マッサージやアフターシェイブなどなど
なんでも使える優れもの
先人の智慧を暮らしにいかす、ヨガと一緒

共によもぎパワーを実感してもらいたい！ということで
ホワイトデースペシャルウィークと題しまして
今週わたしのyoga classに来てくださっているみなさまへ強引にプレゼント中〜💘

手書きですが説明書もつけてます
また使用した感想など頂けると嬉しいです😚

ちなみに、よもぎ群生地は犬猫などおりませんのでご安心を！笑

▼ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します▼

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05/03/2024

春の気配を日に日に感じられるようになって参りました
3月の五日市駅前教室のスケジュール、コチラです🌸
出張クラスにつきましては参加者のみなさまへ別途ご案内致しております

土曜日のクラス、3月は少し多めです
HPからもご確認頂けます
良かったら遊びに来てくださーい🙌🏽

今月もどうぞよろしくお願い致します🙏🏽

▼ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します▼

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30/01/2024

こんばんは、ホルトのcaoriです🙋🏽‍♀️
明日で1月も終わり！いやぁ日々瞬足ですね！！💨💨

1月最後のクラスは、明日、izumiせんせーのバランスワークです
◉1/31(水)10:00〜バランスワーク／izumi

来月の五日市駅前教室スケジュール貼り出しています
その他出張クラスにつきましては参加者のみなさまへ我々より別途ご案内致します
来月もどうぞよろしくお願い致します🙏🏽

▼ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します▼

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24/01/2024

こんばんは、ホルトのcaoriです🙋🏽‍♀️
寒い1日となりましたね〜！
今朝は庭の植物たちも雪を頭にのっけてました❄️

明日は少しだけ気温が上がりそうですが、クラスへお越しの際は念のため温かいお召し物でお越しくださいね🧦🧤🧣
ヨガをする際、靴下履いていても良いの？とよく聞かれます
もちろんウォームアップや座位のアーサナなどは靴下◎です
クールダウンのアーサナやシャバーサナでは積極的にどうぞ！
立位は滑る可能性があるのでご注意を🙅🏽‍♀️

明日、第4木曜日ですが五日市駅前教室でのクラスあります
1/25(木)
◉10:00〜基本のヨガ／caori
◉19:00〜フラメンコ／izumi (継続クラス)

江田島市沖美町フウドでの夜クラスもあります
◉18:30〜ナイトヨガ／caori

しっかり身体を動かしてポカポカになりましょう〜🤗

▼ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します▼

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20/01/2024

こんにちは、ホルトのcaoriです🙋🏽‍♀️
本日二十四節気"大寒"を迎えました
大寒は二十四節気の最終節、もっとも寒い時期といわれるだけあって
ここ最近布団から抜け出せない朝が続いております。。⛄️❄️
日々の食事も温かいものが食べたいので、我が家では蒸篭が大活躍
野菜だけでなく、ほんとに色々蒸しまくります♨︎

先日はおやつに酒粕入りの蒸しプリン🍮を作りました
日本酒が作られる、いまの時期がまさに旬な酒粕を使った大人のプリン
美味しかったな〜。。次回は大吟醸の酒粕だな〜。。🤤

さて、本日も寒い中足を運んで頂きありがとうございました！
来週以降のご予約もお待ちしております🦄

▼五日市駅前教室スケジュール▼
1/23(火)
10:00〜基本のヨガ／caori
12:00〜ホイールヨガ／caori

1/24(水)
10:00〜バランスワーク／izumi 🈵

1/25(木)
10:00〜基本のヨガ／caori

1/27(土)
13:00〜基本のヨガ／caori

ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します

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06/01/2024

こんにちは、ホルトのcaoriです🙋🏽‍♀️
すっかりお正月も終わり本日二十四節気"小寒"を迎えました
寒の入りともいわれ、これから一年で最も寒い"大寒"に向かっていきます
乾燥も強くなりますので、風邪やインフルエンザなど体調にはお気をつけください

明日は1月7日
日本では七草粥を食べて無病息災を願う風習もありますね🌿

ホルト各クラス、スタートしております💁🏽‍♀️💁🏻‍♀️
今年も身体・心ともに元気に健やかに過ごせるよう、みなさまのお手伝いをさせて頂きます！
ぜひ新しいことにもチャレンジしてみてください☺️

ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します

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01/01/2024

新年明けましておめでとうございます
昨年は格別のご恩情を賜り厚く御礼を申し上げます
新たな年も変わらぬご愛顧を賜りますよう
どうぞよろしくお願い申し上げます
2024年という年がみなさまにとって素晴らしい年となりますように✨

そして余談ですが
今年の1月1日は"一粒万倍日"と"天赦日"が重なる最強開運日です🐉

新しい物事に取り組んだり、持ち物を新調したり。。ラッキーな未来を呼び込む準備をするのにもってこいな日です💫

ただ待っていても運は開けない！
自分からガシガシつかみにいっちゃいましょう！
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新年は1/4からスタートします
ご予約はHP、もしくはDMよりお願い致します

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25/12/2023

🎄Merry Christmas！🎄
みなさま素敵なクリスマスをお過ごしのことと思います
いよいよ2023年も数日で終わり！
ホルトも5年目を迎えることができました
今年もわたし達のクラスに足をお運びくださったみなさま、ありがとうございました🙏🏽💓🙏🏽
2024年もみなさまにとって素晴らしい一年となりますよう、心からお祈り申し上げます
来年もどうぞどうぞよろしくお願い致します🙇🏽‍♀️🙇🏻‍♀️

🌳yoga,balance-work ホルトノキ🌳
　　　　　caori & izumi

▼▼ホルトノキ年末年始のご案内です▼▼
12/29(金)〜1/3(水)までおやすみを頂きます
年内は12/28(木)まで
年始は1/4(木)からとなっております
詳しいスケジュールはHPをご覧ください😊

明日もよろしくお願いしますネ🙋🏽‍♀️

http://www.horutonoki555.com

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住所

広島市佐伯区五日市駅前2-17-16/101
Hiroshima, Hiroshima
7315134

ウェブサイト

https://lit.link/horutonoki, https://horutonoki.jimdosite.com/

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