yogacafe sora

yogacafe sora 今ここに、ココロとカラダを感じ　丁寧に調えましょう。　 cafeでおいしい食事をしたり、家族、友達と楽しい会話をたのしむように、気軽にyogaをしてもらいたい。
そんな思いがこもった場所です、

大空の下で背伸びをするよう、のびのびとそして『笑顔』でヨガを楽しみましょう！

🌿 新しい時間が始まるとき、学びは心を豊かにします。ヨガはポーズを“教える”だけでなく、呼吸・姿勢・食・香り…日々の暮らしを心地よく整える知恵でもあります。これからは、誰かのためだけでなく自分自身や大切な人のために整えるヨガを。✨こんな方に...
21/09/2025

🌿 新しい時間が始まるとき、学びは心を豊かにします。
ヨガはポーズを“教える”だけでなく、
呼吸・姿勢・食・香り…
日々の暮らしを心地よく整える知恵でもあります。

これからは、誰かのためだけでなく
自分自身や大切な人のために整えるヨガを。

✨こんな方におすすめ
✔ 自分や家族の健康を大切にしたい
✔ 心と体を整える新しい習慣をつくりたい
✔ 学びを通じて仲間とのつながりを楽しみたい
✔ 人生の次のステージを、いきいきと過ごしたい

🧘‍♀️ ヨガ講師養成スクール《第2期》
📅 2025年11月開講｜個別説明会受付中

📩 詳細はプロフィールリンクから公式LINEへ
「講座説明会」とメッセージしてください✨

#ヨガのある暮らし #人生の新しいステージ #ヨガ養成講座 #地域で活躍するヨガ #暮らしのヨガ＃ヨガカフェソラ

🍁 10月｜香暦クラスのご案内「緩めて、満ちる」秋の深まりに寄り添う、わたし時間。冷たい風が頬を撫でる季節。夏の疲れをそっと手放して、からだとこころをやさしく整える時間を過ごしませんか🌿🧘‍♀️ 香暦クラス（まぁさ）📌 10/16（木）19...
21/09/2025

🍁 10月｜香暦クラスのご案内
「緩めて、満ちる」
秋の深まりに寄り添う、わたし時間。

冷たい風が頬を撫でる季節。
夏の疲れをそっと手放して、
からだとこころをやさしく整える時間を過ごしませんか🌿

🧘‍♀️ 香暦クラス（まぁさ）

📌 10/16（木）19:30〜
「満ちるわたしの秋陰ヨガ」
一日の終わり、香りに包まれながら、
こころとからだを静かに満たす夜のヨガ。

📌 10/25（土）10:30〜
「香暦スペシャルヨガ」
秋の深まりを感じながら、
巡りを整え、軽やかにほどけていく朝時間。

🌙 秋の深まりとともに、こころも満たす時間を
頑張りすぎた夏を手放し、
“本来のわたし”へ還るひとときをご一緒に🌿

#香暦 #アロマヨガ #ヨガカフェソラ #ひたちなかヨガ
#女性のためのヨガ #月の香り #季節に寄り添うヨガ

🧘‍♀️ 第2期｜ヨガ講師養成スクール📅 11月開講に向けて、個別説明会 受付スタート！「学びたい」だけじゃなく、「私らしく伝えたい」人へ🌿✔ 対面でもオンラインでもOK✔ 日程はあなたに合わせて調整✔ 気になることをその場で全部解決📩 詳...
10/09/2025

🧘‍♀️ 第2期｜ヨガ講師養成スクール
📅 11月開講に向けて、個別説明会 受付スタート！

「学びたい」だけじゃなく、
「私らしく伝えたい」人へ🌿

✔ 対面でもオンラインでもOK
✔ 日程はあなたに合わせて調整
✔ 気になることをその場で全部解決

📩 詳細はプロフィールリンクから公式LINE登録 →
【講座説明会 希望】と送信してください✨

（定員6名・少人数制サポート）

#ヨガ講師養成 #茨城ヨガ #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成 #暮らしのヨガ #地域で活躍するヨガ

🌿＼フリーランス＊ヨガインストラクターのための／個性や経験を生かした働き方講座あなたらしい働き方、見つけませんか？✨3万人以上に指導経験を持つ講師 千葉由美子さんを迎えて、“自分らしさ”を活かしたヨガの届け方を学ぶ特別講座です🧘‍♀️📌 こ...
07/09/2025

🌿＼フリーランス＊ヨガインストラクターのための／
個性や経験を生かした働き方講座

あなたらしい働き方、見つけませんか？✨
3万人以上に指導経験を持つ講師 千葉由美子さんを迎えて、
“自分らしさ”を活かしたヨガの届け方を学ぶ特別講座です🧘‍♀️

📌 こんな方におすすめ
・活動を始めたばかり、または準備中の方
・自分のスタイルで発信していきたい方
・活動をもっとステップアップさせたい方
・今の働き方に迷いがある方
（営業資料作りのヒントもあります📄✨）

🗓 日時：10月13日（月）13:00〜16:00
📍 会場：yogacafe sora（ひたちなか市）
👥 定員：10名（先着順）
💰 参加費：16,500円（税込）

💡ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEへ🌿
自分らしい働き方を見つめ直し、次の一歩を踏み出しましょう✨
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🍂 9月の暮らし方〜巡りと深呼吸〜こんにちは、まぁさです🌿朝晩の空気がひんやりと心地よくなり、秋の気配を感じる季節になりました。夏の疲れが残るこの時期は、「巡らせること」と「深く呼吸すること」がキーワードです🍃🍁 暮らしのヒントウパニシャッ...
31/08/2025

🍂 9月の暮らし方
〜巡りと深呼吸〜

こんにちは、まぁさです🌿
朝晩の空気がひんやりと心地よくなり、
秋の気配を感じる季節になりました。

夏の疲れが残るこの時期は、
「巡らせること」と「深く呼吸すること」がキーワードです🍃

🍁 暮らしのヒント
ウパニシャッドには、こんな言葉があります。

「呼吸は心をつなぐ橋である」

深い呼吸は、心と体を同時に整えてくれる最高のセルフケア。
今日からできる簡単な習慣を取り入れてみませんか？

🌿 おすすめの呼吸習慣
・朝の窓辺で3回、深呼吸
・日中、作業の合間に背伸び＋胸をオープン
・夜は湯船で肩まで浸かり、呼吸の音に耳を澄ます🛁

たった数分の呼吸でも、
心と体の“巡り”が整っていきますよ✨

#ヨガのある暮らし #季節の養生
#9月の過ごし方 #深呼吸
#ウパニシャッドの言葉 #自分とつながる時間＃yogacafe sora＃ひたちなか

🧘‍♀️はじめてのヨガ体験、してみませんか？ヨガに興味はあるけれど、「初めてのスタジオはちょっと緊張する…」「どんな雰囲気なのか試してみたい！」そんなあなたに向けた体験クラスを開催します🌿✨体をほぐして、心もリセット✨初心者さん大歓迎！✨1...
22/08/2025

🧘‍♀️はじめてのヨガ体験、してみませんか？

ヨガに興味はあるけれど、
「初めてのスタジオはちょっと緊張する…」
「どんな雰囲気なのか試してみたい！」
そんなあなたに向けた体験クラスを開催します🌿

✨体をほぐして、心もリセット
✨初心者さん大歓迎！
✨1回1,500円で、次回使える500円券つき🎁

【体験クラス日程】
📅 9/11（木）10:30〜11:15
📅 9/20（土）15:30〜16:15
📅 10/9（木）10:30〜11:15
📅 10/18（土）15:30〜16:15

【会場】yogacafe sora（ひたちなか市）

🔸持ち物：ヨガマット（レンタル500円）・タオル・お水
🔸動きやすい服装でOK👕

ご予約はプロフィールのリンクから💫
「この秋、ヨガはじめてみたいかも…」
そんなあなたを、まぁさが全力でサポートします☺️

📣 #ヨガ体験 #ヨガ初心者歓迎 #茨城ヨガ #ひたちなかヨガ #ヨガでリセット #自分時間 #やさしいヨガ

🌿【あと数席！】話題のセルフケア講座🌿＼福岡のプロ講師が来訪✨／水牛角カッサ × 漢方アロマで顔＆内臓のセルフケア🧖‍♀️むくみ・たるみ・内臓疲労…“夏の疲れ”をスッキリ整えませんか？🗓8/30（土）10:00〜12:00📍 yogacaf...
22/08/2025

🌿【あと数席！】話題のセルフケア講座🌿

＼福岡のプロ講師が来訪✨／
水牛角カッサ × 漢方アロマで
顔＆内臓のセルフケア🧖‍♀️

むくみ・たるみ・内臓疲労…
“夏の疲れ”をスッキリ整えませんか？

🗓8/30（土）10:00〜12:00
📍 yogacafe sora（ひたちなか市）
💰5,500円（3回チケットでもOK）
👥残席わずか／少人数制

新品カッサのレンタル可◎
この機会、次はないかも…✨
▶ ご予約はDM or プロフィールリンクから！
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#美容と健康
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#アロマのある生活

光をともす場所、yogacafe sora✨yogacafe sora は、体を動かすだけの場所ではありません。呼吸とともに、心と体を整える小さな居場所です。「闇の中でも灯火は光を失わない」🌙小さな光が集まることで、静けさと信頼の輪が生まれ...
17/08/2025

光をともす場所、yogacafe sora✨

yogacafe sora は、体を動かすだけの場所ではありません。
呼吸とともに、心と体を整える小さな居場所です。

「闇の中でも灯火は光を失わない」🌙
小さな光が集まることで、静けさと信頼の輪が生まれます。

14年通い続ける愛しい生徒さんも、
毎週楽しみに来てくれる新しい方も。
ここで交わすひとつひとつの呼吸が、あなたの心に穏やかな光を灯します。

sora #ヨガスタジオ #心の居場所 #静けさの時間 #光をともす #ヨガのある暮らし #呼吸と巡り

यदा पञ्चावतिष्ठन्ते ज्ञानानि मनसा सह।बुद्धिश्च न विचेष्टते तामाहुः परमां गतिम्॥「五感と心が静まるとき、知性はもはや揺るがない」（バガヴァッド・ギーター 第2章）...
17/08/2025

यदा पञ्चावतिष्ठन्ते ज्ञानानि मनसा सह।
बुद्धिश्च न विचेष्टते तामाहुः परमां गतिम्॥

「五感と心が静まるとき、知性はもはや揺るがない」
（バガヴァッド・ギーター 第2章）
🕊️ 静けさは、自分に還るための扉。

日々の暮らしは、音や情報にあふれています。
心も五感も、いつも外の世界に引っ張られて、
“静かであること”にすら気づかなくなってしまうこともあります。

だからこそ、
一日の中に少しでもいい。
静けさをつくる時間を持つことが、
どれほど心と知性を澄ませてくれるか…
一度味わえば、きっと忘れられません。

🌬️ 深く吸い、やわらかく吐く。
たったそれだけで、
世界のざわめきがすっと遠のいて、
「ほんとうの自分」が静かに現れます。ヨガは、ポーズのための練習ではありません。
“静けさ”を育てる、小さな習慣の積み重ね。

呼吸を意識すること。
座ってみること。
身体を感じること。

それだけで、人生の質がじわりと変わっていくのです。

ヨガの時間が、
皆さんそれぞれの人生の中で、
静かに寄り添うひとときになりますように。

#静けさのヨガ #バガヴァッドギーター #自分に還る #呼吸とともに #暮らしのヨガ #ヨガ哲学 #ヨガは生き方 #まーさの言葉

📜 अहङ्कारविमूढात्मा कर्ताहमिति मन्यते「エゴに迷う者は、『すべては自分の力だ』と思い込む」私たちは時に、何もかも自分だけで成し遂げているように感じます。けれど、本当は――呼吸も、鼓動も、巡る季節も、大いな...
11/08/2025

📜 अहङ्कारविमूढात्मा कर्ताहमिति मन्यते
「エゴに迷う者は、『すべては自分の力だ』と思い込む」

私たちは時に、何もかも自分だけで成し遂げているように感じます。
けれど、本当は――
呼吸も、鼓動も、巡る季節も、大いなる流れの中で与えられているもの。

吸う息で力を受け取り、吐く息で力みを手放す。
その繰り返しが、自然と共に歩む軽やかさを思い出させてくれます。

少しだけ立ち止まり、
「すべてを背負わなくてもいい」という安らぎを、
深い呼吸の中で味わってみませんか。

#サンスクリット語 #ヨガ哲学 #バガヴァッドギーター #アハンカーラ
#エゴを手放す #深い呼吸 #心を調える #お盆の過ごし方
#ヨガインストラクター養成 #ヨガのある暮らし

न जायते म्रियते वा कदाचि🌿 「静けさの中に、道は見える」バガヴァッド・ギーターには、こんな一節があります。「調和を得た人は、行動の中にも静けさを見出す」深呼吸をひとつ。静けさの中に、すべてが満ちていることを思い出す時...
11/08/2025

न जायते म्रियते वा कदाचि
🌿 「静けさの中に、道は見える」
バガヴァッド・ギーターには、こんな一節があります。

「調和を得た人は、行動の中にも静けさを見出す」

深呼吸をひとつ。
静けさの中に、すべてが満ちていることを思い出す時間。
過去も未来も、吸う息と吐く息の間に、そっと溶けていきます。

「今」という瞬間に意識を置くと、
目の前の景色が、少しだけやさしく見えてくる。
そしてそのやさしさは、あなたの内側にも広がっていきます。

このお盆、ゆっくりと息を感じながら、
大切な人や、もう会えない人への想いを胸に、
静かな豊かさに包まれてみませんか。

#ヨガ哲学 #呼吸法 #お盆の過ごし方 #静けさの中にあるもの
#内側の平和 #マインドフルネス #心を整える時間 #瞑想時間
#ヨガのある暮らし #季節の養生 #東洋の知恵

🌿この夏、大切な人に「癒しの時間」を贈ろう夏の疲れがたまる8月。「ちょっと元気ないかも」「最近バタバタしてるな…」そんなお友達やご家族に、そっとヨガ時間をプレゼントしませんか？🧘‍♀️【夏のごほうび招待キャンペーン】8月限定開催中✨💠体験レ...
24/07/2025

🌿この夏、大切な人に「癒しの時間」を贈ろう
夏の疲れがたまる8月。
「ちょっと元気ないかも」「最近バタバタしてるな…」
そんなお友達やご家族に、そっとヨガ時間をプレゼントしませんか？

🧘‍♀️【夏のごほうび招待キャンペーン】8月限定開催中✨
💠体験レッスン1回《無料》ご招待！（通常2,000円）
💠紹介してくれた方には、500円チケットをプレゼント🎁
💠さらに…お友達がチケットを購入したら
→✨もう1レッスン無料チケットを進呈！

💡参加方法はとっても簡単！
スタジオで「招待カード」を受け取る

お友達に渡して、ご予約してもらうだけ♪

📅キャンペーン期間
2025年8月1日〜8月31日まで

🌙「この場所、きっと好きだと思う」
そんな気持ちが、誰かの“きっかけ”になりますように。

＼招待カードはスタジオ受付にて配布中／

#夏のごほうび招待 #茨城ヨガ #ひたちなかヨガ #癒しの時間を贈る #ヨガ体験無料 #ヨガのある暮らし

住所

大平1-3/12
Hitachinaka-shi, Ibaraki
312-0023

営業時間

月曜日 10:00 - 22:30
火曜日 10:00 - 22:30
水曜日 10:00 - 22:30
木曜日 09:30 - 22:30
金曜日 10:00 - 22:30
土曜日 10:00 - 22:30
日曜日 10:00 - 22:30

電話番号

+818044080358

ウェブサイト

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