Access Health & Beauty　稚乃（ちの）針灸整骨院

Access Health & Beauty　稚乃（ちの）針灸整骨院 稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸・美容整体（骨盤矯正）、耳つぼ・ダイエットなどエステメニューも豊富です。大阪府茨木市にあります。

【稚乃針灸整骨院】日曜受付スタート✨平日21時/土日19時までOK！「仕事帰りに寄りたい」「週末をゆったり過ごしたい」方におすすめ。全メニュー対応・完全予約制◎ご予約はLINE・お電話で📞072-623-6274
21/11/2025

【稚乃針灸整骨院】日曜受付スタート✨
平日21時/土日19時までOK！
「仕事帰りに寄りたい」「週末をゆったり過ごしたい」方におすすめ。
全メニュー対応・完全予約制◎
ご予約はLINE・お電話で📞072-623-6274

【晩秋が一番あぶない】朝晩の冷え＋湿度の低下で、目元の小じわが一気に深くなる季節。✔ 化粧水は2度づけ✔ アイクリームは薬指でトントン✔ ホットタオルで血流UP✔ 部屋の湿度は50〜60％✔ 鮭・アーモンド・アボカドで内側から潤す冬の肌を作...
20/11/2025

【晩秋が一番あぶない】

朝晩の冷え＋湿度の低下で、
目元の小じわが一気に深くなる季節。

✔ 化粧水は2度づけ
✔ アイクリームは薬指でトントン
✔ ホットタオルで血流UP
✔ 部屋の湿度は50〜60％
✔ 鮭・アーモンド・アボカドで内側から潤す

冬の肌を作るのは“晩秋のケア”

＃茨木市　＃目元の小じわ　＃美容鍼

【晩秋にいきなり足先が冷える理由】・朝の気温が一気に冬モード・血流が末端まで届きにくくなる・靴下だけじゃどうにもならない足首を温めると足先まで一気に楽になる冷える前の“予防”が晩秋は最強＃茨木市　＃足先の冷え
16/11/2025

【晩秋にいきなり足先が冷える理由】

・朝の気温が一気に冬モード
・血流が末端まで届きにくくなる
・靴下だけじゃどうにもならない

足首を温めると足先まで一気に楽になる
冷える前の“予防”が晩秋は最強

＃茨木市　＃足先の冷え

【目の疲れが気になる人】この３つだけやってパソコン作業で目が重い時は「遠くを見る」が最強。・30分ごとに5m以上先を10秒見る・窓の外や壁のポスターでもOK・焦点を変えるだけで筋肉がほぐれる地味だけど、やる人は全然違う。 #茨木市　 #目の...
16/11/2025

【目の疲れが気になる人】この３つだけやって

パソコン作業で目が重い時は「遠くを見る」が最強。

・30分ごとに5m以上先を10秒見る
・窓の外や壁のポスターでもOK
・焦点を変えるだけで筋肉がほぐれる

地味だけど、やる人は全然違う。

#茨木市　 #目の疲れ

12/11/2025

【秋にやるべき“腰メンテ週間”】

月曜：朝のストレッチ10分
水曜：湯船で温め＋軽筋トレ
金曜：早めに寝て疲労リセット
日曜：軽いウォーキング20分

体を“回復モード”に戻す週スケジュール

続けた人から腰が軽くなる

#茨木市 #腰痛改善

【秋冬の肩こり、放置すると春まで続く】・冷えで血流が悪くなる・厚着で肩まわりが動かない・寒さで無意識に力が入るこれが肩こりの三重苦。✅ 湯船で肩まで10分つかる✅ 首・肩を温めるカイロを常備✅ 1時間に1回は肩甲骨ストレッチ冷えを放っておく...
11/11/2025

【秋冬の肩こり、放置すると春まで続く】

・冷えで血流が悪くなる
・厚着で肩まわりが動かない
・寒さで無意識に力が入る

これが肩こりの三重苦。

✅ 湯船で肩まで10分つかる
✅ 首・肩を温めるカイロを常備
✅ 1時間に1回は肩甲骨ストレッチ

冷えを放っておくと、慢性化まっしぐら。
今日から温めて動かそう。
冬の体は「意識的にほぐす」が最強。

＃茨木市　＃肩こり

🏥 【重要】マイナ保険証と資格確認書のご利用について（稚乃針灸整骨院より）大阪府茨木市の稚乃針灸整骨院では、よりスムーズで正確な資格確認のため、**マイナンバーカードを健康保険証として利用する「マイナ保険証」**の利用を開始しております。1...
30/10/2025

🏥 【重要】マイナ保険証と資格確認書のご利用について（稚乃針灸整骨院より）大阪府茨木市の稚乃針灸整骨院では、よりスムーズで正確な資格確認のため、**マイナンバーカードを健康保険証として利用する「マイナ保険証」**の利用を開始しております。

1. マイナ保険証をご利用の方へ【受付時のお願い】当院では、持ち運び可能な簡易型のカードリーダーを使用しております。

ご利用の流れご注意点受付にて「マイナ保険証を利用したい」とお申し出ください。
スタッフがカードリーダーを準備し、資格確認を行います。顔認証または暗証番号の入力で、スムーズに確認が完了します。
【重要なご協力のお願い】機器の不具合やカードリーダーでの資格確認ができない場合に備え、念のため、現在お持ちの健康保険証または資格確認書（お持ちの場合）を一緒にご持参・ご提示ください。

ご本人の同意があれば、過去の診療情報や薬剤情報を鍼灸師と共有でき、より適切な施術方針を立てることができます。

2. マイナ保険証をお持ちでない方（従来の保険証をご利用の方）2024年秋に健康保険証は廃止となり、代わりに「資格確認書」が発行される予定です。従来の保険証が廃止された後も、資格確認書があれば、引き続き保険診療を受けられますのでご安心ください。

資格確認書は、現在お使いの保険証と同様に、有効期限内は提示することで利用可能です。🌟 ご利用によるメリット正確な情報に基づいた、より安全な施術を受けられます。受付での資格確認が簡略化され、待ち時間の短縮に繋がります。ご不明な点がございましたら、お気軽に受付までお尋ねください。

📢お知らせ茨木市プレミアム商品券のご利用期限は✨9月30日(月)まで✨です！当院でもご利用いただけます😊「うっかり忘れてた！」という方は、ぜひお早めに♪👉期限を過ぎると無効になりますのでご注意くださいね。 #茨木市 #プレミアム商品券 ...
22/09/2025

📢お知らせ
茨木市プレミアム商品券のご利用期限は
✨9月30日(月)まで✨です！

当院でもご利用いただけます😊
「うっかり忘れてた！」という方は、ぜひお早めに♪

👉期限を過ぎると無効になりますのでご注意くださいね。

#茨木市 #プレミアム商品券 #美容鍼 #鍼灸

✨ 受付時間延長のお知らせ ✨いつも稚乃針灸整骨院にご来院ありがとうございます。このたび、お客様の声にお応えし、受付時間を延長しました😊🕗 月～金　最終受付 21:00🕗 土曜　　最終受付 19:00👉 ご予約がない場合は19:00で終了い...
01/09/2025

✨ 受付時間延長のお知らせ ✨

いつも稚乃針灸整骨院にご来院ありがとうございます。
このたび、お客様の声にお応えし、受付時間を延長しました😊

🕗 月～金　最終受付 21:00
🕗 土曜　　最終受付 19:00

👉 ご予約がない場合は19:00で終了いたします。

「お仕事帰りに通いたい」
「土曜の午後にゆっくり」

そんな方にぴったりです。

今なら【初回ぶるぶるマシンダイエット体験プレゼント】付き。
📞 ご予約はお電話・LINE・ショートメールからどうぞ。

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横内稚乃（ちの）
〒５６７－０８１７
大阪府茨木市別院町４－１７
Access Health & Beauty稚乃針灸整骨院
電話　０７２（６２３）６２７４
─────────────────────────────
【ホームページ】　http://www.chino-seikotuin.com/
【オフィシャルブログ】http://ameblo.jp/chino-seikotuin
【ユーチューブ】https://www.youtube.com/channel/UCRCY...
【予約メール】chino.yoyaku@gmail.com
【LINE予約】https://line.me/ti/p/X2xmnvpiuU
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26/08/2025

夏の終わりに気づく「顔のたるみ」原因と対策

こんにちは！美容鍼灸師の横内稚乃です。
茨木市で「稚乃針灸整骨院」を運営しながら、美容と健康をサポートする情報をお届けしています。

夏が終わりに近づくこの時期、鏡を見て「あれ？顔がたるんできた？」と感じることはありませんか？
実は、顔のたるみは年齢だけでなく、夏特有の生活習慣や環境による影響も大きいのです。

今回は、夏の終わりに顔がたるむ理由とその改善方法について詳しくお話しします。

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# # # 夏の終わりに顔がたるむ4つの理由

# # # # 1. 紫外線ダメージによる肌の弾力低下
夏の強い紫外線は、肌のコラーゲンやエラスチンを破壊します。
これらは肌のハリと弾力を保つ重要な成分ですが、紫外線によるダメージで減少すると、肌がたるみやすくなります。

# # # # 2. 冷房による乾燥
冷房の効いた室内で長時間過ごすと、肌が乾燥しやすくなります。
乾燥した肌は弾力を失い、たるみやシワが目立つ原因に。特に目元や口元は影響を受けやすい部分です。

# # # # 3. 冷たい飲み物による血流悪化
暑い夏には冷たい飲み物を選びがちですが、体を冷やしすぎると血流が悪化します。
血流不良は肌に必要な栄養が届きにくくなるため、結果的に肌の健康状態が低下し、たるみを引き起こします。

# # # # 4. 夜更かしによる睡眠不足
夏は旅行やイベントが増え、つい夜更かししてしまうことも多いですよね。
睡眠不足が続くと肌の回復力が低下し、たるみや肌荒れが目立つようになります。

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# # # 秋に持ち越さないためのたるみリセット方法

夏のダメージをそのまま秋に持ち越すと、肌トラブルがさらに深刻化する可能性があります。
ここでは、この時期におすすめのリセット方法をご紹介します。

# # # # 1. 紫外線対策を徹底する
夏が終わっても紫外線対策は必須です。日焼け止めを塗る習慣を続けましょう。
また、抗酸化作用のある食品（ビタミンCやEを含むフルーツや野菜）を積極的に摂取することで、紫外線ダメージを内側からケアできます。

# # # # 2. 肌の保湿ケアを強化する
冷房による乾燥対策として、保湿クリームや美容液でしっかりケアしましょう。
特に夜のスキンケアは念入りに行うことがおすすめです。保湿力の高いアイテムで肌を整えることで、弾力を取り戻せます。

# # # # 3. 血流改善で内側から美肌へ
冷たい飲み物を控え、常温や温かい飲み物を選ぶことで血流が改善されます。
さらに軽いウォーキングやストレッチを日常に取り入れることで、体全体の血流を促進し、肌にも良い影響を与えます。

# # # # 4. 睡眠の質を向上させる
夜更かしを避け、質の良い睡眠を心がけましょう。寝る前にはリラックスできる音楽やアロマで心身を落ち着かせると効果的です。
睡眠中に肌は修復されるため、このタイミングを逃さないようにしましょう。

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# # # 美容鍼で根本から肌ケア

夏疲れによる顔のたるみを根本から改善したいなら、美容鍼がおすすめです！
美容鍼は肌の奥深くまで働きかけ、コラーゲン生成を促進します。その結果、肌のハリや弾力がアップし、たるみが改善されます。

茨木市にある「稚乃針灸整骨院」では、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。
特に夏疲れによる顔のたるみケアには定評がありますので、ぜひ一度ご相談ください。

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# # # 稚乃針灸整骨院で変わるあなたの日常

「顔が引き締まった」「肌が明るくなった」と多くのお客様から喜びのお声をいただいています。
私自身も美容鍼で肌ケアを続けているので、自信を持っておすすめできます！

茨木市周辺にお住まいなら、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。
あなたの肌と心に寄り添った施術で、秋も自信に満ちた毎日を過ごしましょう。

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# # # ご予約・お問い合わせ

稚乃針灸整骨院では初回カウンセリングも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
公式サイトやLINEから24時間ご予約可能です♪

- **住所**: 茨木市別院町4－17
- **電話**: 072－623-6274
- **営業時間**: 平日9:00～19:00（土曜も営業）
- **予約**: 完全予約制なので安心♪
- [LINE予約はこちら](https://line.me/ti/p/X2xmnvpiuU)

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秋に向けて美しい肌作りを始めましょう！稚乃針灸整骨院でお待ちしております。

26/08/2025

茨木市で耳つぼダイエット＆美容鍼なら「稚乃針灸整骨院」へ！

こんにちは！茨木市で美容鍼や耳つぼダイエットをお探しの皆様に朗報です。

【稚乃針灸整骨院】では、美容鍼と整体を組み合わせた独自の施術メソッドを提供しており、多くの方々から高い評価をいただいております。ぽっこりお腹や代謝改善など、ダイエットのお悩みに特化した施術を行い、無理なく健康的な美ボディへと導きます。

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# # 美容鍼×整体の魅力とは？

美容鍼は、顔や体にあるツボを刺激して血流を促進し、肌のハリやツヤを改善する施術です。当院ではこれに整体を組み合わせることで、身体全体のバランスを整えながら、美容と健康の両面からアプローチします。

特にこんな方におすすめです：
- 「ぽっこりお腹をなんとかしたい」
- 「代謝を改善して効率よくダイエットしたい」
- 「旅行や外食を楽しみながら無理なく痩せたい」

これらのお悩みに対して、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合った施術プランをご提案します。初めて美容鍼や耳つぼダイエットを試される方でも安心して受けていただけます。

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# # 耳つぼダイエットで楽しく体質改善

耳つぼダイエットは、耳のツボを刺激することで食欲をコントロールしたり、代謝を促進したりする方法です。無理な食事制限や過度な運動をせずに、自然な形で体質改善ができるのが特徴です。

特にこの方法は、忙しい毎日を過ごす方にぴったり。旅行や外食を楽しみながらも健康的に痩せたいという方におすすめです。

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# # 残暑の疲れを癒しながら美ボディへ

季節の変わり目は体調が崩れやすい時期でもあります。この時期だからこそ、自分の体を大切にし、健康的な美しさを手に入れませんか？

「もっと健康的に美しくなりたい」と感じたその瞬間がチャンスです。ぜひこの機会に、茨木市の【稚乃針灸整骨院】で美容鍼や耳つぼダイエットを試してみてください。

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# # ご予約・お問い合わせについて

【稚乃針灸整骨院】は完全予約制なので、忙しい方でも安心して通っていただけます。丁寧なカウンセリングと施術で、あなたの美と健康を全力でサポートいたします。

- **住所**: 茨木市別院町4－17
- **電話**: 072－623-6274
- **営業時間**: 平日9:00～19:00（土曜も営業しています）
【LINE予約】https://line.me/ti/p/X2xmnvpiuU
お気軽にお問い合わせくださいね！

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最後までお読みいただきありがとうございます😊
次回は「秋の美容ケア」についてお話ししますので、どうぞお楽しみに！

それではまたお会いしましょう🌸
横内稚乃でした。

住所

別院町４－１７
Ibaraki-shi, Osaka
567-0817

電話番号

+81 72-623-6274

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