16/04/2020
【まだまだ冷えに注意しましょう】
4月も中旬になってきたので少しずつ暖かくなってくる季節です。
もうすぐ暖かくなってくるだろうという気持ちから、
外の天気の様子を見て服装を決めてしまう時期になります。
しかし、外に出てみると日なた以外はかなりひんやりしていることがあります。
夕方から急に気温が下がることもあります。
今年はまだまだ油断ができないようです。
薄着になっても大丈夫な人は、
自分の手で脚を触った時にしっかり温まっている人です。
もし脚を触って冷たいと感じた人は、スカートにしたり、7分丈のズボンにするのはやめておきましょう。
そのまま油断していると、腰を痛めたり、内臓が冷えてお腹が緩くなったり、女性は生理痛が強くなったりしてしまいます。
どこか痛みを抱えている人はその症状が悪化することもあります。
週末は天気も崩れる予報なので気温や体感温度を意識して、身体を冷やさないようにしてくださいね^^