時雨整体院

時雨整体院 ほぐし療法を主体にしています。子供さんからご高齢の方まで適用します?

☆「ほとんど笑わない人は要介護リスクが2倍以上になるそうです。」良く笑う人ほど、口腔機能の向上によって歯周病やそれに伴う糖尿病が減り、認知機能も低下しにくいそうです。男性の場合定年後にコミュニティの関係を失う人が多いようです。近くのボランテ...
26/01/2026

☆「ほとんど笑わない人は要介護リスクが2倍以上になるそうです。」
良く笑う人ほど、口腔機能の向上によって歯周病やそれに伴う糖尿病
が減り、認知機能も低下しにくいそうです。男性の場合定年後にコミュニティ
の関係を失う人が多いようです。近くのボランティア活動などに参加して
親しい仲間をつくる事が良いようです。

☆長時間、座っている生活が問題になっています。一日中長時間座っている人は、糖尿病、高血圧、心疾患、ガン、認知症など多くの病を誘発します。ずっと動かないでいると、足の筋肉が怠けて血流障害や代謝機能の低下が起こります。また、関節が硬くなり、膝関...
26/01/2026

☆長時間、座っている生活が問題になっています。
一日中長時間座っている人は、糖尿病、高血圧、心疾患、
ガン、認知症など多くの病を誘発します。
ずっと動かないでいると、足の筋肉が怠けて血流障害や代謝機能の低下
が起こります。また、関節が硬くなり、膝関節などの伸縮性が
失われます。適度に立ち上がり、家の中でも動きましょう。

☆屋外で過ごすだけで、さまざまな病気の予防になる様です。「認知症の予防になる、血圧がさがる、血糖値がさがる、」などまた、社会性が向上する、犯罪率が低くなるなどの効果もあるようです。健康のためには、１日に15分～1時間程度、紫外線に浴びる必要...
23/01/2026

☆屋外で過ごすだけで、さまざまな病気の予防に
なる様です。「認知症の予防になる、血圧がさがる、
血糖値がさがる、」などまた、社会性が向上する、犯罪率が低くなる
などの効果もあるようです。
健康のためには、１日に15分～1時間程度、紫外線に浴びる必要
があるそうです。
認知症を光で治す光線治療も現在注目されています。

☆「正常な脳を保つには」骨盤の動きが常に安定している事が大切な様です。人間の筋肉は７割が下半身に集中しています。骨盤を支えているのも、下半身の筋肉です。骨盤を安定させる事により、全身の代謝や血流が良くなり脳の血流も良くなります。毎日ウオーキ...
22/01/2026

☆「正常な脳を保つには」骨盤の動きが常に安定している事が
大切な様です。
人間の筋肉は７割が下半身に集中しています。
骨盤を支えているのも、下半身の筋肉です。
骨盤を安定させる事により、全身の代謝や血流が良くなり
脳の血流も良くなります。
毎日ウオーキングやストレッチをして骨盤周りの筋肉を維持しましょう。

☆アーシング！私たちの毎日の生活は直接大地に接触していないので、体内に静電気や余分な電荷が溜まっているようです。人体の中でも、脳、心臓、筋肉、末梢神経、自律神経、網膜、などに影響を与えているそうです。私も朝ランニングした後に靴を脱いで大地に...
20/01/2026

☆アーシング！私たちの毎日の生活は直接大地に接触していないので、
体内に静電気や余分な電荷が溜まっているようです。
人体の中でも、脳、心臓、筋肉、末梢神経、自律神経、網膜、などに
影響を与えているそうです。
私も朝ランニングした後に靴を脱いで大地に足をつけて放電しています。
何故か体の中からリラックスしたような気分になります。

☆ビタミンⅮの不足が問題になっています。新橋の病院の調査によると98%の人がビタミンⅮ不足のようです。ビタミンⅮが不足すると、骨関係の疾患が多くなり、側彎症、O脚、骨粗鬆症、圧迫骨折、などが増えるそうです。日焼けが始まる最小紅斑紫外線量は4...
10/01/2026

☆ビタミンⅮの不足が問題になっています。新橋の病院の調査によると
98%の人がビタミンⅮ不足のようです。
ビタミンⅮが不足すると、骨関係の疾患が多くなり、側彎症、O脚、骨粗鬆症、
圧迫骨折、などが増えるそうです。
日焼けが始まる最小紅斑紫外線量は40分で、それ以下であれば日焼け止めを
塗らなくても日焼けする心配はないようです。
適度に日光を浴びてビタミンⅮを活性化しましょう。

☆最近小児の近視が劇的に増えているようです。子供がタブレットやスマートフォンを長時間使い続けていると、眼球が丸い状態から前に伸びて変形してしまい、近視になるそうです。使う時間を制限して眼を守りましょう。写真はサギがザリガニを探しているところ...
24/12/2025

☆最近小児の近視が劇的に増えているようです。
子供がタブレットやスマートフォンを長時間使い
続けていると、眼球が丸い状態から前に伸びて
変形してしまい、近視になるそうです。
使う時間を制限して眼を守りましょう。

写真はサギがザリガニを探しているところです。

☆森の中を歩いているうちに頭がスッキリして爽快な気分になります。大脳にたくさんの酸素が送り込まれて、脳が活性化するせいです。また、脳には筋肉からの信号を受けとる脳幹網様体という神経があります。森を歩くことで、脳の覚醒ができるようです。森の中...
24/11/2025

☆森の中を歩いているうちに頭がスッキリして爽快な気分になります。
大脳にたくさんの酸素が送り込まれて、脳が活性化するせいです。
また、脳には筋肉からの信号を受けとる脳幹網様体という神経があります。
森を歩くことで、脳の覚醒ができるようです。
森の中を歩きましょう。

☆近年、紫外線は害ばかりが強調されますが日光には殺菌作用や体内にビタミンをつくる働きもあります。また、陽を浴びることによって体内時計をリセットする効果もあります。秋から冬は特に気持ちも沈みがちですが、日光を浴びて体を動かすと気持ちが楽になり...
20/11/2025

☆近年、紫外線は害ばかりが強調されますが
日光には殺菌作用や体内にビタミンをつくる
働きもあります。
また、陽を浴びることによって体内時計をリセット
する効果もあります。秋から冬は特に気持ちも沈みがち
ですが、日光を浴びて体を動かすと気持ちが楽になり
やる気が出ます。一日一回は外に出て運動をしましょう。

☆「冷えは万病のもと」とよく言われますが、血流が悪くなる。新陳代謝がスムーズにいかなくなり免疫力も低下します。最近の研究で、心の不調でも冷えが起こるようです。心に大きな負担を与えるストレスは、自律神経に影響を及ぼし全身の血管が収縮して血流が...
19/11/2025

☆「冷えは万病のもと」とよく言われますが、血流が悪くなる。
新陳代謝がスムーズにいかなくなり免疫力も低下します。
最近の研究で、心の不調でも冷えが起こるようです。心に
大きな負担を与えるストレスは、自律神経に影響を及ぼし
全身の血管が収縮して血流が悪くなります。これが「冷え」
を引き起こすようです。

☆笑顔は一瞬で副交感神経を優位にするそうです。満面の笑みでなくても、口角を上げるだけで副交感神経の数値が一気に上がり、表情が変われば自律神経のバランスが整い、血行や免疫力がアップします。笑顔は体にたくさんの効果を与えてくれます。常に笑顔で過...
18/11/2025

☆笑顔は一瞬で副交感神経を優位にするそうです。
満面の笑みでなくても、口角を上げるだけで副交感神経
の数値が一気に上がり、表情が変われば自律神経の
バランスが整い、血行や免疫力がアップします。笑顔は
体にたくさんの効果を与えてくれます。常に笑顔で過ごしましょう。

☆屈伸運動「スクワット」などで、全身の大きな筋肉を継続的に動かしていると、体内で筋肉を合成する物質が作られて、その物質が血流にのって全身に運ばれ、筋肉をどんどん作ってくれることがわかってきました。腕などの骨折で身体を動かさなでいて、全身の筋...
04/11/2025

☆屈伸運動「スクワット」などで、全身の大きな筋肉を継続的に
動かしていると、体内で筋肉を合成する物質が作られて、その物質が
血流にのって全身に運ばれ、筋肉をどんどん作ってくれることがわかって
きました。腕などの骨折で身体を動かさなでいて、全身の筋肉量が落ちて
いる方がいます。軽いスクワットなどの運動で骨折の修復力も高まるようです。

住所

真間2-14-14　ジュノーブル真間1F
Ichikawa-shi, Chiba
2720826

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

0473245025

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