Parvati Yoga & Healings MIKA

15/04/2026

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【小麦は腸に貼りつく】

食べた後の食器を洗い流す時
サラっと流れて綺麗になるものは
腸内もサラサラ流れる

逆に
ギトギト、ベタベタ食器に張り付き
こすってもなかなから落ちない
中性洗剤を使わなければ落ちないような
食べ物は腸内でも同じようにこびり付く

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14/04/2026

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【カラダは糖分が必要】

甘いものがやめられないのは
体の自然な現象
体が糖分を必要としてるんです

そんな時は良質な糖分を摂ること

フルーツを朝食として食べる
お腹が空いたらおやつにフルーツを食べる

実は
フルーツを食べるタイミングや食べ方も重要で
詳しいことは公式LINEからお伝えしてます

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12/04/2026

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【体内年齢−15歳にする方法】

・体脂肪率を減らす→スムージーでデトックス
毎朝のスムージーを習慣にする

・筋肉量を増やす→適度な運動
お散歩やヨガ、ラジオ体操など毎日体を動かす

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11/04/2026

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【バリ島でパパイヤ食べるvlog】

パパイヤは中南米原産の南国フルーツ

「メディカルフルーツ」や「酵素の王様」と呼ばれるほど栄養が豊富です。

パパイン酵素
強力なタンパク質分解酵素で、消化を助け、肉を柔らかくする効果があります。

ビタミンC・A
ビタミンCが豊富で、抗酸化作用や美肌効果、免疫力アップが期待できます。

ポリフェノール
抗酸化力の強いポリフェノールも含まれており、老化防止に役立ちます。

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09/04/2026

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【生理痛の原因は砂糖とカフェイン】

これはローフードだけでなく
中医学では当たり前に言われていること
なので
試しに
スイーツとコーヒーを１ヶ月辞めてみて

次の生理で生理痛がなくなってるよ

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04/04/2026

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【加熱食は体が酸化する】

体が酸化すると体調不良になる
特に便秘になる

ローフード、フルーツをたくさん食べると
体が酸化しにくくなる

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01/04/2026

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【フルーツで夢が叶う】

フルーツを食べてデトックスして
体がキレイになると

エネルギーもキレイになり
エネルギーがキレイになると
願いが叶いやすくなる✨

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30/03/2026

29/03/2026

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【便からのデトックスは75%】

便 75%
尿 20%
皮膚 3%
爪 1%
髪の毛 1%

便からの排泄はとても多いので
便秘にならないこと
スムージーを飲んで
フルーツを食べて
流れの良い体にすること

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27/03/2026

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【根本からキレイに】

カラダは食べたものでできている
You are what you eat.

綺麗なものを食べ
デトックスし
体がきれいになると
体の匂いは気にならなくなるよ

スムージーを飲んで
フルーツを食べて
デトックス

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24/03/2026

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【春のデトックス大作戦)
冬に溜まったものを春に手放す３週間

募集日程
3/24火～26木
◆豪華3大特典プレゼント
◆体質改善チェックシート

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20/03/2026

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【春のデトックス大作戦】
冬に溜まったものを春に手放す３週間

募集日程
3/24火～26木
◆豪華3大特典プレゼント
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