オーダーメイドのインソール

25/01/2017

解ればマッハ!

昨日、ゴルファーの方が何人かいらっしゃったんですが、最後のゴルファーは僕と同じゴルフを始めたばかりの初心者の方でした。
僕は、初心者レッスン3回目でドライバーに入り超楽しく練習しています✨
でもその方は教えてもらった意味はわかるみたいですが、全然面白くないみたい🤔

話を聞いてみれば、バックスイングの際に体が硬く3時の方向にもっていくのに力が入ってそのまま右後ろに倒れそうになるみたいです。
よく言うスエーのキツイ版です。
でも、このバックスイングって難しいんですよね。
僕もわかります。😅

結論、多くの方のスイングを見ているとバックスイングはかっこいい人が上手な方が多い‼️

わかればマッハ！②

まずはその方のスイングを見さしていただき、大体のめどをつけてから座ってと上向きに寝てもらってのバランス、柔軟性をチェックしました。
どれも想像通り…

骨盤の調整で腰と股関節の柔軟性をつけてからスイングをしてもらい再検査🤔
動きはかなり良くなったけど下半身の動きに上半身がついてきてない🤔
何か振り遅れてるような感じ。多分フェイスが開いてスライスしそうかな…

「上半身をもっと動かしていきたいから背骨の調整をしましょうか」と言うと

「それ、こないだ言われたんです」
「背骨の真ん中が硬い」って

マジっすか😳

わかればマッハ ③

「背骨を軸にして右肩を後にまして」って、

「もっと早く言ってよ！」って言うか
「レッスンの先生すごいですね！」
やっぱ長年されてるとすごいですね。🤔

ここからは治療家の出番‼️
調整箇所はTLで反応した胸椎の12番と隠し味で肋骨の調整

そこからいつも通り調整自体は2 、3分で終わり、バックスイングのチェックすれば肩幅に合わせた歩幅の中で1連の動作ができていました。

「後はレッスンの先生に聞いて練習してくださいね。」😊
出来ればコミニケーションシートにコメント書いてきてもらってくださいね😊
また、金曜日✋️
Oさんがうまくなるの楽しみにしてますね😊✌️

19/01/2017

https://www.facebook.com/tomonori.morita.988/posts/1830812960516055

今日は、もりた整骨院 Ｆull swing 平群店のもりた院長にスクールに来て頂き、僕ら3人のスイング及び身体をチェックして頂きました。○ 高橋は、左の股関節及び左のお尻が硬く、スイングでフォロー時に詰まる感じ。○ 竹田プロは、肩甲骨回りの可動域が狭まっており、テークバック時に違和感がある感じ。○ 木下プロは、左の腕が痺れており左の腰が重たく、スイングがスムーズに出来てない。と各々、様々な症状がありました。三人共、治療を受けさせて頂き、身体が改善されスイングがスムーズになりました。2月18日 1

28/12/2016

パフォーマンス向上プログラムの特徴

スイング時の全動作にかけて大事になってくる「肩甲骨」「股関節」「骨盤の柔軟性」を中心にアプローチします正しい姿勢や可動域の改善によるスイングのスムーズさの獲得を目指します。

後利用者の声😊

' 翌日に体が疲れにくくなった
' 腰や背中の痛みが改善した
' 体の歪みを改善するので打球に安定性が出た
' 軸のふらつきが無くなり後半のスコアが落ちにくくなった

と言う声をいただいております😁


27/12/2016

「最短で」 上手くなる為の条件‼️

ゴルフ スイングを6つに分けると共通して大事な筋肉と関節があります。

それは「肩甲骨」「股関節」「骨盤の動き」です。またこの骨の周囲についている筋肉の柔軟性も大事になってきますのでそこの動きを改善していけば悩みは解消していきます。

スイングには大きく分けて、
「アドレス」「テイクバック」「トップ」「ダウンスイング」「インパクト」「フォロースルー」の6つの動きから構成されています。

①アドレス
必要な要素は骨盤の安定性（骨盤がねじれていないコト！）

②テイクバック
必要な要素は肋骨と背骨のねじれ

③トップ
必要な要素は大胸筋の柔軟性。腰椎、股関節の柔軟性

④ダウンスイング
必要な要素は肘と骨盤、股関節の柔軟性

⑤インパクト
必要な要素は骨盤、股関節の安定性

⑥フォロースルー
必要な要素は下半身の安定性と肩の柔軟性、手首の柔軟性

26/12/2016

「ゴルフに手首の柔軟性は必要？」①

結論から言えば絶対必要です！

先日、レッスンプロに聞いたんです。

当院のご利用者の方のほとんどの身体の悩みが、
「スイングのフィニッシュでクラブヘッドが顔の近くに来るぐらいまで身体が硬くて大きく振り切れない」
どうしたらいいんでしょうかとお伺いしました？

答えはフィニッシュまで振り切れない方は、骨盤の柔軟性ももちろんですが、肩、手首の柔軟性が弱い方だそうです！

手首の柔軟性？？(°▽°)
実は今日実証してきました( ͡° ͜ʖ ͡°)


26/12/2016

パフォーマンス向上プログラムは今まで受けてもらったゴルファーの声から生まれた具体的にパフォーマンスの向上させる為のプログラムです。

例えば
①距離を伸ばしたい
肩甲骨の動きや股関節の動きの改善や捻りで使う筋肉の動きを良くしていけばスイングがスムーズになるので、飛距離も伸びやすくなります。

②アイアンのキレを出したい
キレで大事なのは、骨盤の動きが大事になってくるので骨盤の動きをしっかり作っていけばキレも出てきます。

③安定して打球を飛ばしたい
正しい骨盤の位置と姿勢を体が覚えていけば体が疲れにくくなります。そしたら後半もバテにくくなるので、安定した打球を飛ばすことが出来ます。

④これからも長くゴルフを続けたい

パフォーマンスに関しての悩みも体を改善することでその悩みが解消します。


22/12/2016

僕らの常識って非常識⁉️

今日、初めての患者さんが来院されたんですが、
「スウィングしたら腰が痛くなる」
「でも、前、後屈は痛く無いのに捻ったら痛い」
大したことないと思って我慢してたけど寝返りも痛くなってきたから来られたようです。

さて問題❗️
この方はどこが悪かったんでしょうか？

患者さんもびっくり2人で大笑いでした😁✌️

20/12/2016

「当たってる〜😳」「気持ちワルい〜😳」って
患者様、お口が…😏✌️

アドレスの時の猫背が気になっていらっしゃったので姿勢を矯正して楽に伸ばせる様にしときましたよ😊

ps.チェックシート書いてた時、背中丸かったっすよ😅

16/12/2016

昨夜ご来院頂いた女性ゴルファーさん😊

凄く綺麗なホームだったんですが、「スコアーがまとまらず調子の差が激しい」とのことでした。

当院のバランスチェックシートで確認したところ、「筋力」「柔軟性」は良かったけど「バランス」は平均以上でしたが他に比べると少し…

特に「動的バランス」が弱いのでお腹周りの腸腰筋と臀筋、内太ももの内転筋をまずは、強化していこうと思います💪💪💪

頑張って‼️

12/12/2016

「理想のスウィングができますか？」

よくある冒頭のご質問。
私が「スウィング時に気になる動作があれば教えて下さい」と伺いますと、「全体的にスウィングが小さくトップから力んでしまってダウンスルーからインパクトにかけて腰がブレてしまう。」

その方は、とても真剣でレッスンプロにもみてもらってる様です。ただ、やみくもに練習しても上達しやすい身体が準備されていなければ、結果は中々伴いません。
まずは、「ゴルフに適した身体作り」こそが上達の肝なのです。

当院のゴルフスウィングのサポートは、
1、硬くなっ身体の動きの改善。
2、肩、腰、骨盤、股関節の動きの調整。
3、アドレスに必要な歪みの無い安定した姿勢を狙い、

「柔軟性」「バランス感覚」「筋力」という3要素を均等に鍛え、養うことでゴルフスウィングが上達しやすい「ゴルフ体質」を目指しケガをしにくい肉体へと改造します。