美・maroom

14/07/2023

2拠点生活をしています和歌山県の古座川町でもリンパマッサージを受けて頂けます。
ご予約日はご相談下さい。
火、水、木曜日は生駒に居てることが多いので金曜日から月曜日の週末週明けで宜しくお願い致します🤲


#リンパマッサージ
#山の中のサロン
#川の音が聞こえる場所
#滝の拝
#古座川町

13/07/2023

古座川町の観光地である
滝の拝の近くでお店を開く準備をしています。
お店の名前は
木こりとめがねの店　NOTE(ノテ)です。
8月までにオープン予定。
日程は確定していませんが、
詳細は　 にて
随時更新していきます。

カフェとリンパマッサージ、
木こりならではの木材や木工雑貨等を販売する予定です。

宜しくお願いします🏞️

#木こりとメガネ

#木こり
#リンパマッサージ

#古座川町
#カフェ
#滝の拝
#自然豊か
#ジビエ

#けもの道

14/06/2023

この度、2拠点生活が始まりました。
色んなご縁が重なり、和歌山の古座川町という場所にお家を貸して頂けることになりました🏠

生駒と古座川の行き来でリンパマッサージをさせて頂きたいと思っています。

これから山と川に囲まれた素敵な場所でもリンパマッサージを受けて頂けるように只今準備中です。

オープン次第告知させて頂きますね。
今後とも美・maroomを宜しくお願い致します🤲

#古座川町
#生駒
#2拠点生活
#リンパマッサージ
#癒やしの場所

16/03/2023

14/01/2023

年始のご挨拶遅ればせながら、
今年も宜しくお願い致します✴︎
卯年の今年、早々に兎みたいな雲を発見🐰

今年も皆様の健康のお手伝いが出来ますよう、
精進したいと思います🤲
心も身体も健やかな年でありますように🙏


#リンパマッサージ
#生駒
#健康第一
#卯年
#2023年

30/12/2022

2022年があと残すところ1日になりました。
今年も大変お世話になりました✴︎
2023年も宜しくお願い致します🐰
年明けは4日に仕事初めになります。

寒い日々が続きますが、お身体に気を付けて良き年末年始をお過ごし下さい😌


#リンパマッサージ
#生駒
#奈良
#自宅サロン

25/11/2022

お休みのお知らせから数ヶ月。
元気でリンパマッサージは営業させてもらっています。

身近な人の病気と向き合い、
ケアの事を今一度考える期間でした。

今日は、
以前から気になっていた膣ケアの講習を受けさせてもらいました✴︎
先生のELLYさんは　フェムケア講師ELLY🕊子宮ケアアカデミー主宰]
可愛らしく、お肌もツヤツヤで
素敵な方でした😊

講習の内容はと言うと、
アーユルヴェーダの考え方で、
膣の中を保湿してマッサージで柔らかくするという、
最初はちょっと衝撃的な感じかもしれませんが、
効果を聞くと、女性はみんなやって欲しいと思いました✨✨

普段からリンパマッサージでデトックスを心がけて身体の外側のマッサージをしてるのですが、
お腹が硬いと生理痛に繋がるから柔らかくした方が良いので外からケアしてきました。

膣ケアは粘膜を保湿して直接触ってマッサージをするという方法で、
膣の中やその周辺がかたいのが原因で生理痛になったり、股関節痛、子宮の収縮が鈍くなったり、
精神的に落ち込むこともあるそうです。もっともっと色んな症状があるけど一部をご紹介です。

膣ケアは筋肉を鍛えてするっていう方法はよく見かけるけど、
直接ほぐすと柔らかくなるのが分かりやすいし、自分の身体の変化が実感しやすいそうです✨

うちは柔らかかったのでまだほぐしやすかったけど、硬い人は指も入りにくいそうです。
やればやるだけ柔らかくなるそうです✨

子宮も柔らかくなるし、
マッサージする事でぽかぽかして冷え性も改善します。
不妊治療されてる方や生理痛に悩んでる方には本当に知って欲しいです。

うちは今年40歳になって、
更年期とかが数年先に見えてきたけど、膣ケアを続ける事で回避できるなーって思ってます😊

何歳からでも出来るケアやけど、
10代から知りたかったって思います。

ELLYさんは女性に生まれてきて良かったって思って欲しいです
って言うてはったのが素敵やなと思いました✨✨

ご興味ある方は是非見てみてください😊⤵️
フェムケア講師ELLY🕊子宮ケアアカデミー主宰]
うちも伝えるお手伝い出来たらと思いました🤲

ELLYさん、今日はありがとうございました✨

26/07/2022

家族にコロナ陽性が出てしまい、
濃厚接触者になってしまったので
8月3日まで自宅療養のため、
すみませんが、リンパマッサージをお休みさせて頂きます。

凄い勢いで奈良も拡がってますね💨💨皆さまがコロナにかからないことを願います🙏

我が子は40度越えの熱からの発症で、1日目はめちゃくちゃしんどそうでしたが、鎮痛剤を飲んで、一気に汗が出て、大丈夫になったと思いきや、２日目また熱が38度超えてっていう感じでした。
本人はしんどく無いのに熱があって変な感じやって言うてました。
熱が高かった分、頭が痛い時もありましたが、
喉にちょっと違和感があったり鼻が少し出たりするくらいで
軽い風邪っぽい症状で落ち着いてます。

うちも今のところ特に症状もなく無事であります。
濃厚接触者は検査をしてもらえるわけではないので、何か違和感があれば早めに病院を受診してくださいと言われました。

ほとんど外に出ることもなかった子供はどこから移ったかは分からず💦
これっていう原因がないのが嫌な感じですが、
移ってしまったのは仕方ないので受け止め、ひどくならないことを願いつつ、
療養期間が過ぎるのを待つしかないですね。
拡がらないように努めます💪

くれぐれも体調にお気を付けてお過ごし下さいね😌

#リンパマッサージ
#当分お休みします

#生駒
#自宅サロン
#自宅療養中

13/07/2022

お漬物の会に参加してきました！
夏のお野菜、きゅうりのしば漬け。
きゅうりに塩をふり、しっかり重石をして乳酸発酵をさせて長期保存が出来る素晴らしいお漬物。
旨味もしっかりあってお漬物とお味噌汁だけで充分なご馳走になります💫

教えてくれたじんさんは

このお漬物に出会い身体も心も軽くなったと言うてはりました😊

きゅうりは在来種のものと、
大葉、パワーのある野草も一緒に漬け込みました。

パワーのあるものを食べると元気をもらえるんやろうなと思います😊

そしてしっかり乳酸発酵させたお漬物は腸にも良いはず！
実感として腸が動く感じです✨
腸が動くことで溜め込まない身体を目指したいです！

お腹のリンパケアもオススメ★
お腹のケアはまたお伝えしますね！

#リンパマッサージ
#腸活
#お漬物
#しば漬け
#発酵食
#乳酸発酵

29/06/2022

身体のケアをしていて感じること。

心と身体は通じてると実感することが多々あります。
毎月来てくださってるお客様でいつも硬くないお腹が硬い時があり、
何かあったか聞いたら「ちょっと緊張することがあって」とのこと。
気が張るとお腹も張るんやなと気付きました。
ストレスが掛かっても同じやと思います。

負の感情が起きるのは仕方ないことなので一旦受け入れて、切り替えるのが大事🙆‍♀️

マイナスに思ったらあかんって思わずに、そんな時もあるよなーって受け入れるのが大事です👍
これはうちが良く心理のセラピストさんに言われてたこと。

ずっとマイナス思考の自分はあかんのやって思って30数年生きてました😅が、
マイナスな考え方になってしまうのは良いとか悪いじゃなくてそう思ったっていう事実。
マイナスに思った事を受け入れて、そういう時もあるなーって思って切り捨てる。
練習してみると結構できるものでした🌈
心癖もあるけど、悪く捉えちゃう癖を
ま、いっか！って切り替えるトレーニングがオススメ🌟

心をほぐして身体が喜ぶことが増えたらと願います🙏
素直になると身体もほぐれやすくなりますよー☺️

20/06/2022

梅雨空☁️
雨の前に頭痛になったりむくんだりする人は低気圧不調と最近では言われています。

低気圧が近づいたり湿度が高くなると体内の水分バランスが崩れ、余分な水分を溜めることになったりします💦
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生します。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こします。

低気圧は防げないので体内の水の巡りを良くする事と自律神経を整えるのが大事になってきますね。

むくみ改善と自律神経を整えるのにリンパマッサージがオススメです。
リラックス&デトックスに是非ご利用頂けたらと思います🤲

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15/06/2022

そもそもリンパって？
だいたい身体の曲がるところにリンパ節という節があります。

脇も曲がるところなんですが
脇には腋窩リンパ節
お腹はお辞儀をして曲がるところに腸骨リンパ節
足の付け根は鼠径リンパ節
膝の裏には膝窩リンパ節

代表的な部位で
上半身の老廃物の溜まり場が腋窩リンパ節

下半身の溜まり場が鼠径リンパ節です。

リンパ節を触って硬くなっていて痛みがあったら溜まってる証拠です⚠️

痛みがなくても硬くなっていたら詰まって溜まってる状態ですので、
さすってあげたり揉んであげると老廃物が流れる準備ができるので
たまに触ってチェックしてほぐしてみてくださいね🤲
触る時は優しくさするだけでも🙆‍♀️

長く揉みすぎるとしんどくなったりするので一か所5〜10分までが目安です。

老廃物を溜めにくく、健康な身体作りを目指したいですね💪

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