阪口鍼灸院

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トレーニングの雰囲気が分かる
映像がこちら�
https://youtu.be/6Qdzn08iJzg

こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いた...
01/06/2025

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!
(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いたします。)

2017年6月1日に開院して8周年を迎えることが出来ました🎊
これもひとえに、ご来院いただいている皆様、また色んな面で当院を応援していただいている皆様のお陰です。ありがとうございます🙇

つきましては、日頃からの感謝を込めて下記を贈らせていただきます。
【全てのクライアント】
🎆販売している商品 5~20%off
【既存のクライアント】
🎆施術費 10%off
【新規のクライアント】
🎆カウンセリング料 無料

【期限】6月2日(月)~6月22日(日)
※会計時にFacebookの画面をご提示ください
※お一人様一回限り

また、この期間に口コミを投稿していただいた方にはプレゼントをご用意しておりますので、よろしくお願いいたします。
⏬口コミ投稿はこちら⏬
https://g.page/r/CX3s14x-zykgEAE/review

これからも地域の皆様の健康やスポーツのサポートをしていけれるよう取り組んでまいります。
今後ともよろしくお願いいたします!

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ボディケア&トレーニング
阪口鍼灸院

〒630-0212
奈良県生駒市辻町762-1パストラール東生駒102
☎️0743-87-9371
📩keijirou0807@yahoo.co.jp

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今日は、奈良県トレーナー協会からの派遣業務でマスターズ野球の救援サポートとして「さとやくスタジアム」へ!久しぶりにバドミントン以外での救援サポートにつかせてもらったので、各競技によって起こりうる怪我について他のトレーナーと情報交換をしながら...
04/05/2025

今日は、奈良県トレーナー協会からの派遣業務でマスターズ野球の救援サポートとして「さとやくスタジアム」へ!

久しぶりにバドミントン以外での救援サポートにつかせてもらったので、各競技によって起こりうる怪我について他のトレーナーと情報交換をしながら学び多い1日でした。

今日は、若干名の怪我の処置対応がありましたが、それにしても出場者は40歳以上やけど皆さん元気!

2031年の奈良県国民スポーツ大会にむけて、トレーナーとして少しずつ活動していけたらと思います。

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こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いた...
02/05/2025

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!
(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いたします。)

さて、少しずつ暖かくなってきましたが体調はいかがでしょうか?
季節の変わり目や気圧の変化に伴う「頭痛」でお悩みの方が多い時期です。
頭痛には大きく3つに分けられます。
「偏頭痛」
「緊張型頭痛」
「群発頭痛」
それぞれ原因は異なりますが、鍼灸治療で緩和が期待できます。(個人差あり)

辛い頭痛でお悩みの方は、薬に頼りすぎず是非当院の施術を受けてみてください。

※突然後ろから殴られた様な頭痛、頭痛と共に吐気や痺れなどを伴う場合は直ぐに医療機関へご連絡下さい!

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3月6日~9日の期間、奈良県で初開催となった「クイーンズサーキット奈良大会」に奈良県トレーナー協会として帯同させてもらいました。サーキット期間中、・足の指が使えていない・胸椎伸展時の胸郭の柔軟性、コアの安定性が足らない・フットワークで無駄な...
12/03/2025

3月6日~9日の期間、奈良県で初開催となった
「クイーンズサーキット奈良大会」
に奈良県トレーナー協会として帯同させてもらいました。

サーキット期間中、
・足の指が使えていない
・胸椎伸展時の胸郭の柔軟性、コアの安定性が足らない
・フットワークで無駄な動きが多い、跳ねすぎ
などを感じ、結果的に人によって違いますがその人にとって弱い部位にストレスがかかり怪我に繋がってるかなと感じました。

それにしても踵骨、アキレス腱の疾患が多かったなぁ~
現場では、限られた時間での対応のため施術とテーピング等で送り出したけど、もっと出来たかなぁて反省。

今回の反省を活かして、今後もトレーナー活動を積極的に行い、選手たちが納得いくようサポートできればと思います。

最期に、今大会で金の卵となる選手がいました!
岡山の中学生なんですが、めちゃめちゃ強かった。
身体の使い方、フットワーク、バドミントンセンスともに、本間に中学生??と思うほどの逸材。
4月から高校へ進学されるみたいなので、今後が楽しみな選手😄

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奈良県生駒市辻町762-1パストラール東生駒102
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こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いた...
02/03/2025

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!
(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いたします。)

さて、年を明けて早くも3月となりましたが体調はいかがでしょうか?
気温も徐々に高くなり、少しずつ運動をと考えていらっしゃる方も多くなってくるころだと思います。
この時期に多くなってくるのが捻挫や肉離れ、ひどい場合には骨折などの怪我です。
十分な準備運動を行ていても、急激な負荷のかかるような運動を行うことでも引き起こされますので注意をしてください。
もし捻挫や肉離れをしてしまったら、そのままにしておかずに適切な処置が必要です!
当院は、捻挫や肉離れなどのスポーツ疾患に対して施術を得意としています!
また、必要であれば各部位の専門医を紹介させていただき、連携を取りながら治癒回復、パフォーマンス向上を目指しています。

万が一、お怪我された際は直ぐにご連絡下さい!

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こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いた...
01/02/2025

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!
(急な休診時は、Instagramのストーリーなどでご報告いたします。)

さて、今日から2月となりましたが体調はいかがでしょうか?
最近多くの方から「ぎっくり腰」「寝違い」による施術のご予約が増えております。
起床時などは筋肉の温度(筋温)が低く、急な動作(くしゃみ)や中腰(洗顔など)で痛みが発生しやすい時期です。
安静にしてれば治る…だろうが一番危険です(freak out)
痛みは引いても筋肉が硬くなり、伸ばしにくい、常に張ってる感じが取れなくなります。そうなると結果的に痺れたりする恐れがあります。
そうなる前に早い目の処置が必要です(raising hands)
ぎっくり腰や寝違いは、鍼灸やボディケア整体で改善が可能となりますので、気になる方はご連絡下さい!

また、既存のクライアントにはお得なクーポンがございます。
是非この期間にご利用下さい!

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昨日は、タツタ電線株式会社ゴルフ同好会様からのご依頼で、ゴルフ動作の可動域向上とパフォーマンス向上のトレーニング指導をさせていただきました。ゴルフ動作では、・股関節・胸郭 胸椎・肩甲骨の可動域があるかないかが大切です。これらの可動域がないと...
20/01/2025

昨日は、タツタ電線株式会社ゴルフ同好会様からのご依頼で、ゴルフ動作の可動域向上とパフォーマンス向上のトレーニング指導をさせていただきました。

ゴルフ動作では、
・股関節
・胸郭 胸椎
・肩甲骨
の可動域があるかないかが大切です。

これらの可動域がないと代償運動を伴い、
・トップの位置が定まらない
・球が曲がる
・頚、腰、股関節などを痛める
などが現れます。

では、どうすれば可動域ぎ広がるのか、ゴルフに必用な動作を獲得するために何が必用なのかをかみ砕き、短い時間でしたが実施させていただきました。

終わったあとの参加者からは、
☆股関節が動かしやすくなった
☆体が回りやすい
☆動きが分からなかったが、こういう感覚なのか
などのお声が聞けました。

こういうお声が聞けるのはトレーナー冥利につきますね!

ゴルフに関してトレーニングなどご希望がありましたらDM📩でお問い合わせください!

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新年明けましておめでとうございます。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。1月の施術日程をお伝えさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!さて、年末年始はゆっくり出来ましたでしょうか?仕事や...
04/01/2025

新年明けましておめでとうございます。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
1月の施術日程をお伝えさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!

さて、年末年始はゆっくり出来ましたでしょうか?
仕事や学校が本格的に始まる前に身体を整えに、身体を鍛え直しにお越し下さい!

また、アスリートにとっては冬のトレーニング時期は1年を走りきれるか大きく関わる大切な時期です。
アスリートのサポートもしていますので、ご希望の方はお問い合わせください!

【🎍新春ガラガライベント🎍】
1月5日~18日の期間、ご来院していただいた方にはガラガラを引いていただき、出た目によって割引券や商品をプレゼントいたします。
是非この期間にご来院ください!

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こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。年末年始の施術日程をお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!年末ギリギリまで施術していますので、1年間頑張ってきた自分へのご褒美に...
10/12/2024

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
年末年始の施術日程をお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!

年末ギリギリまで施術していますので、1年間頑張ってきた自分へのご褒美に、また今年の疲れは今年のうちに落として来年に向けカラダとココロを整えましょう!

ご連絡はこちら⬇⬇
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#今年の疲れは今年のうちに

こんにちは。いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。ご確認よろしくお願いいたします!(年末年始の休診:12月29日午後~1月5日午前)さて、寒い時...
01/12/2024

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
ご確認よろしくお願いいたします!
(年末年始の休診:12月29日午後~1月5日午前)

さて、寒い時期ほど身体を引き締める、ダイエットに適しているとご存知でしょうか?
冬の季節は、
生理学的に身体の体温を上げようとする
   ⬇
体温が上がる
   ⬇
【基礎代謝】が高まる
   ⬇
基礎代謝が高まれば消費エネルギーが高まる
   ⬇
結果=身体引き締め、ダイエットに繋がる

ただ、12月~1月は忘年会やクリスマス、お正月などのイベントがあり、イベント時の食事はカロリーが高い、味の濃い物を摂取しがちになります。
また、アルコール摂取することで食欲⬆高まり、いつも以上に食べてしまう傾向になるため【冬は太りやすい】とイメージがついてしまっています。

食べる時は食べる!
その他は運動と適切な食事をしていく!
メリハリが大切です。
この季節をど過ごすかで来年が決まりると言っても過言ではありません!

少し早いですが、薄着になる季節まで残り【7ヶ月】
短期間での身体引き締め、ダイエットはリバウンドのもとです!

先ずはパーソナルトレーニングの体験からお勧めします。

ご連絡はこちら⬇⬇
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〒630-0212
奈良県生駒市辻町762-1パストラール東生駒102
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休診のお知らせバドミントンS/JリーグⅡ大会帯同のため、11月14日(木)~17日(日)の期間は休診とさせていただきます。18日(月)からは通常診療しています!帯同期間中も公式LINEでのご予約は承っておりますので、お気軽にご連絡下さい。よ...
13/11/2024

休診のお知らせ

バドミントンS/JリーグⅡ大会帯同のため、
11月14日(木)~17日(日)
の期間は休診とさせていただきます。

18日(月)からは通常診療しています!

帯同期間中も公式LINEでのご予約は承っておりますので、お気軽にご連絡下さい。

よろしくお願いいたします。

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04/11/2024

こんにちは。
いつもボディケア&トレーニング阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
今月の休診日をカレンダーにてお伝えはさせていただきます。
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やっと秋らしい季節になってきましたが、急激な気温の変化に衣替えが間に合わず、何を着ていこうか迷われている方も多いかと思います。

その時は【足首🦶】【手首✋】【首(shower cap)】は冷やさないよう、長い靴下や襟のある服、長袖、又はストールで冷えから体を守るようにしてみてください!特に首には『風門(ふうもん)』という外邪(風邪を引き起こす気)が入るツボがあり、ここが冷えると風邪を引くと言われています。

インフルエンザも流行りだす季節になってきますので、体を外気から守り、体を温め、体調を崩さないように気を付けましょう(stretching)

今月は、バドミントンのトップリーグ(S/JリーグⅡ)帯同のため、13日お昼から17日まで治療院は不在となりますが、LINEはいつでも対応させていただきますので、ご予約等ございましたらご連絡ください。

よろしくお願いいたします🙇

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住所

Ikoma-shi, Nara

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00

電話番号

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