くすきの杜

くすきの杜 心身ともに健康的な日々を。
美と健康・病気の予防を提案する
暮らしと漢方のテーマパーク 【営業に関する情報】
定休日：毎月第二水曜日

【施設案内】
・漢方未病薬局　9：00～19：00
・麗美堂　10：00～19：00
・寺子屋"楽"　受付 10：00～18：00
・薬草工房　（ワークショップ施設）

二十四節気茶房＊冬至＊2025年12月22日〜2026年1月4日昼が最も短く、夜は最も⻑くなります🌙︎冬至は陰が極まり、陽に戻る始まりの日*･゜＊冬至の養生テーマ＊基礎代謝がもっとも低下するので、基礎代謝アップが最大のポイント💡食養生では、...
22/12/2025

二十四節気茶房＊冬至＊
2025年12月22日〜2026年1月4日

昼が最も短く、夜は最も⻑くなります🌙︎
冬至は陰が極まり、陽に戻る始まりの日*･゜

＊冬至の養生テーマ＊
基礎代謝がもっとも低下するので、
基礎代謝アップが最大のポイント💡
食養生では、ゆず湯・かぼちゃ・わかめなどが
おすすめです🤗

＊冬至の“こころ穏やか”あま酒＊
⚫なつめ(刻)@820円(100g)
→身体を元気に、心を落ち着かせてくれる
　薬膳食材「なつめ」を刻んだタイプ☺︎

⚫乾姜@680円(100g)
→おなかもこころもぽっかぽか♥
　お馴染み寒いときのお助け役‼︎

⚫オーサワ有機玄米甘酒(200g)@738円(税込)

ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップ「心身日々良好」で販売中☺︎︎

季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？

くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

#くすきの杜
#回生薬局
#二十四節気

くすきの杜の薬木・薬草🌳和のシナモンの木 「藪肉桂」✨同じクスノキ科の肉桂に比べて、劣ることからヤブ(藪)をつけたものとされます🌱肉桂の名は、中国では香木を「桂」と呼び、厚い樹皮「肉」であることから、肉桂になったそうです👀【 柿の木 】●使...
11/12/2025

くすきの杜の薬木・薬草🌳
和のシナモンの木 「藪肉桂」✨

同じクスノキ科の肉桂に比べて、
劣ることからヤブ(藪)をつけたものとされます🌱
肉桂の名は、中国では香木を「桂」と呼び、
厚い樹皮「肉」であることから、肉桂になったそうです👀

【 柿の木 】
●使う部分： 樹皮・葉・種子
●使い方： 痛み・痔出血・打撲などには刻んだ樹皮や葉を浴湯料として(民間)
●誕生樹： 8月27日
●花言葉： 「純潔」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
くすきの杜には約300種類の薬木・薬草を植えています🌱
見学などお気軽にお越しください☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
薬木・薬草の中には強い毒性や副作用を伴うものもあり、
使い方を誤ると体調に異変をきたす場合があります。
服用の際は必ず専門家の指導のもと、正しく加工された
生薬をご使用ください。

#くすきの杜
#回生薬局
#薬木

二十四節気茶房＊大雪＊2025年12月7日〜12月21日本格的に雪が降り始めるころ☃️九州地方でも初氷が張り、全国的に冬一色に❄️山では熊が冬眠に入り、海では鰤など冬の魚の漁が盛んになります😊＊大雪(たいせつ)の養生テーマ＊冷えに注意です⚠...
08/12/2025

二十四節気茶房＊大雪＊
2025年12月7日〜12月21日

本格的に雪が降り始めるころ☃️
九州地方でも初氷が張り、全国的に冬一色に❄️
山では熊が冬眠に入り、海では鰤など冬の魚の漁が
盛んになります😊

＊大雪(たいせつ)の養生テーマ＊
冷えに注意です⚠
入浴や腰回しをしたり、足をあたためたり、
頭寒足熱で温灸椅子もおすすめですよ🤗
食養生では、牡蠣、ぶり、クズなど
旬なものを食べましょう♡

＊大雪の“こころぽかぽか”スープ＊
《レシピ》
①金針菜(50g)を戻しておく。
②エゾウコギ(20ｇ)を水700ccで20分煎じておく。
③戻した金針菜の先の硬い部分を切り落とし、
　2cmほどの長さに切る。
④人参2cm、生姜みじん切り、中ネギ小口切り。
⑤鶏がら出汁を温め、生姜と②を入れる。
⑥沸騰したら人参・金針菜を入れて火が通ったら、
　水溶き片栗粉を入れて混ぜる。
⑦卵を割りほぐして流し入れ、中ネギを入れ、
　沸騰したら火を止めて完成♪　

⚫金針菜@1,080円(50g)
→水をめぐらせる心と身体を元気にしてくれる
　女性に優しい薬膳食材♥

⚫エゾウコギ@980円(100g)
→「シベリア人参」の異名を持つ、
　極寒の地で育ったパワフル生薬‼︎

ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップで販売中☺︎︎

季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？

くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク

伊万里市の周遊ドライブマップIMARI DRIVE MAP🚗✨「伊万里に来たけどどこに行こうかな？」「地元の人のおすすめスポットはどこかな？」「子どもが遊べるところはあるかな？」そんなお悩み、この「IMARI DRIVE MAP」で解決🤗く...
08/12/2025

伊万里市の周遊ドライブマップ
IMARI DRIVE MAP🚗✨

「伊万里に来たけどどこに行こうかな？」
「地元の人のおすすめスポットはどこかな？」
「子どもが遊べるところはあるかな？」
そんなお悩み、この「IMARI DRIVE MAP」で解決🤗

くすきの杜の各店舗にありますので、
ご自由にお取りください✨

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク

二十四節気茶房＊小雪＊2025年11月22日〜12月6日⾊づいていた紅葉が落ち始め、⼭々では雪が降り始める頃❄️雪の量はまだ多くないので、「⼩雪(しょうせつ)」と呼ばれます😊＊小雪の養生テーマ＊自分磨きの時期♡本能をみたす冬に学び、新しいこ...
01/12/2025

二十四節気茶房＊小雪＊
2025年11月22日〜12月6日

⾊づいていた紅葉が落ち始め、
⼭々では雪が降り始める頃❄️
雪の量はまだ多くないので、
「⼩雪(しょうせつ)」と呼ばれます😊

＊小雪の養生テーマ＊
自分磨きの時期♡
本能をみたす冬に学び、新しいことを習得し、
徹底的に自分を磨く時期です✨
食養生では、腎を補い血糖降下作用を助ける
ヤマイモとトウミョウのスープ煮もおすすめです♡

＊小雪の“エイジングケア”ブレンド＊
⚫枸杞の実@972円(100g)
→杏仁豆腐の上にのっている赤い実♡
　エイジングケアやスッキリ・クリアな毎日をサポート♪

⚫山茱萸(さんしゅゆ)@1,190円(100g)
→すっぱい味でエイジングケアにおすすめの
　赤い実の薬膳食材♪

⚫黄精(熟)@1,300円(50g)
→︎栄養ドリンクにも配合される元気の源☺︎
　古来から愛される養生生薬です♡

︎ ︎ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップで販売中☺︎︎

季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？

くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気😊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#二十四節気
#養生茶

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#生薬マニア
#漢方マイスター
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

2025年12月information♡🎋🐼ささまつり🐼🎋※12/1(月)～30(火)ササヘルス・SE-10のご購入内容に応じてササヘルスをプレゼント🎁さらにクマ笹商品お1,000円以上買い上げでクマ笹歯磨きミニをプレゼント🤗✨🐼kaise...
01/12/2025

2025年12月information♡

🎋🐼ささまつり🐼🎋
※12/1(月)～30(火)
ササヘルス・SE-10のご購入内容に応じて
ササヘルスをプレゼント🎁
さらにクマ笹商品お1,000円以上買い上げで
クマ笹歯磨きミニをプレゼント🤗✨🐼kaiseiyakkyoku

♥からだ想い♡料理教室
※12/9(火)10:00～14:00
事前ご予約制cafe_restaurant

♥ポイント10倍🎉
※12/11(木)～14(日)kaiseiyakkyokureibidoucafe_restaurant
※ポイントの付与は現金支払いのみ

♥ポイント5倍🎉&麗美堂クリスマス抽選会🎅🎄
※12/24(水)～30(火)kaiseiyakkyokureibidoucafe_restaurant
※ポイントの付与は現金支払いのみ

♥コケない身体をつくる運動教室
　毎週火曜・木曜 10:00~11:30
※1回1,000円(税込) 4回目無料
※インストラクター♡ 田代 昌也(理学療法士)masa_conditioning

♥太極拳
　毎週金曜 15:00~16:00
※1回500円(税込)
※動きやすい服装でお気軽にお越しください♡

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
くすきの杜のキャンペーンスケジュール☺︎
※状況によって変更になる場合があります。

くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます！☺︎
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#生薬マニア
#漢方マイスター
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

くすきの杜の薬木・薬草🌳紅葉の女王の木「伊呂波紅葉」🍁名前の由来は、葉の断片を「いろはにほへと……」と数えたことから😊古来より絵画や詩歌の材料になっていて、万葉集でも多く登場します👀🍁【 伊呂波紅葉 (いろはもみじ) 】●使う部分： 枝...
15/11/2025

くすきの杜の薬木・薬草🌳
紅葉の女王の木「伊呂波紅葉」🍁

名前の由来は、葉の断片を「いろはにほへと……」
と数えたことから😊
古来より絵画や詩歌の材料になっていて、
万葉集でも多く登場します👀🍁

【 伊呂波紅葉 (いろはもみじ) 】
●使う部分： 枝・葉
●使い方： 背中のできもの・腹痛・関節痛(中国で薬用)
●誕生花：10月3日
●花言葉：「大切な思い出」「美しい変化」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
くすきの杜には約300種類の薬木・薬草を植えています🌱
見学などお気軽にお越しください☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
薬木・薬草の中には強い毒性や副作用を伴うものもあり、
使い方を誤ると体調に異変をきたす場合があります。
服用の際は必ず専門家の指導のもと、正しく加工された
生薬をご使用ください。

#伊呂波紅葉

#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#回生薬局
#薬木
#薬草
#漢方薬剤師
#漢方マイスター
#体質改善
#佐賀県
#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80分

パープル・ライトアップ💜inくすきの杜"女性に対する暴力をなくす運動"が11/12(水)～25(火)まで全国一斉に開催されます💜くすきの杜でもパープル・ライトアップを11月末まで開催しております💜世界中から"暴力"がなくなり、すべての人が安...
15/11/2025

パープル・ライトアップ💜inくすきの杜
"女性に対する暴力をなくす運動"が
11/12(水)～25(火)まで全国一斉に開催されます💜

くすきの杜でもパープル・ライトアップを
11月末まで開催しております💜

世界中から"暴力"がなくなり、
すべての人が安心して暮らせるようになりますように。

[運動の目的]※ 内閣府男女共同参画局HPより
夫・パートナーからの暴力、性犯罪、売買春、
セクシュアル・ハラスメント、ストーカー行為
等女性に対する暴力は、女性の人権を著しく侵害する
ものであり、男女共同参画社会を形成していく上で
克服すべき重要な課題である。

本来、暴力は、その対象の性別や加害者、被害者の
間柄を問わず、決して許されるものではないが、
暴力の現状や男女の置かれている我が国の社会構造の
実態を直視するとき、特に女性に対する暴力について
早急に対応する必要がある。

この運動を一つの機会ととらえ、地方公共団体、
女性団体その他の関係団体との連携、協力の下、
社会の意識啓発など、女性に対する暴力の問題に
関する取組を一層強化することとする。

また、女性に対する暴力の根底には、女性の人権の
軽視があることから、女性の人権の尊重のための
意識啓発や教育の充実を図ることとする。

[ご相談案内]
●伊万里市女性相談
→月・水・金：0955-22-6763
　火・木：090-2858-3520
●DV被害の緊急連絡(24時間受付)： #8008
●DV相談プラス(24時間受付)：0120-279-889

#女性に対する暴力をなくす運動
#パープルライトアップ

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#生薬マニア
#漢方マイスター
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

2万円相当の宿泊券が貰えるチャンス!!👀✨✨肥前やきもの圏ポイントラリー✨佐賀・長崎のやきもの産地を巡って、豪華賞品🎁をGETしてくださいね🤗くすきの杜も参加しております!!🌿🎁賞品(総勢100名様)肥前やきもの圏の宿泊券※ポイント総獲得数...
15/11/2025

2万円相当の宿泊券が貰えるチャンス!!👀✨
✨肥前やきもの圏ポイントラリー✨

佐賀・長崎のやきもの産地を巡って、
豪華賞品🎁をGETしてくださいね🤗
くすきの杜も参加しております!!🌿

🎁賞品(総勢100名様)
肥前やきもの圏の宿泊券
※ポイント総獲得数上位7名様
肥前やきもの圏のやきもの、特産品
※抽選で93名様

🌱開催期間
2025年10月11日(土)〜2026年1月13日(火)

🌱ポイントスポット
肥前やきもの圏7市町42ヶ所＋ポイントアップイベント14ヶ所

↓詳しくはコチラへ♡


#日本遺産　 #肥前やきもの圏
#肥前やきもの圏ポイントラリー
#やきもの　 #やきものファン

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

二十四節気茶房＊立冬＊2025年11月7日〜11月21日いよいよ冬のはじまりです❄️木枯らしが吹き、木々の葉も落ちはじめます🍂真冬の寒さに備えて、冬の準備を始めましょう☺️＊冬の養生テーマ＊新たに行動を起こさず、むやみに動かない⚠寒さを避け...
07/11/2025

二十四節気茶房＊立冬＊
2025年11月7日〜11月21日

いよいよ冬のはじまりです❄️
木枯らしが吹き、木々の葉も落ちはじめます🍂
真冬の寒さに備えて、冬の準備を始めましょう☺️

＊冬の養生テーマ＊
新たに行動を起こさず、むやみに動かない⚠
寒さを避けて温かくしましょう♡
あるものに感謝をし満足する心を持つことも大切ですね🤗

＊立冬の“冬支度”ブレンド＊
⚫竜眼肉(黒)@1,134円(100g)
→心穏やかに良質のネムリをサポート！
　甘くて美味しい食材です♡

⚫なつめ(刻み)@820円(100g)
→体を元気に、心を落ち着かせる
　薬膳食材「棗(なつめ)」を刻んだタイプ♪

⚫よもぎ@540円(50g)
→︎カラダぽかぽか♡冷えが気になる方の強い味方‼︎
　入浴剤やお灸のモグサにも使われます😊

︎ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップ「心身日々良好」で販売中☺︎︎

季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？

くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#二十四節気
#養生茶

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#生薬マニア
#漢方マイスター
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

伊万里市の広報誌に掲載していただきました✨武雄×伊万里×有田広報担当がえらぶ、とっておきの旅!!🚗3つのまちを1日旅〜😊おすすめスポットがご紹介されています👀✨佐賀に来られた際には、是非まわってみてくださいね🤗 #回生薬局 #くすきの杜 #...
05/11/2025

伊万里市の広報誌に掲載していただきました✨

武雄×伊万里×有田
広報担当がえらぶ、とっておきの旅!!🚗

3つのまちを1日旅〜😊

おすすめスポットがご紹介されています👀✨

佐賀に来られた際には、
是非まわってみてくださいね🤗

#回生薬局
#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#化粧品買うなら麗美堂
#麗美堂

#くすきの杜カフェレストラン
&Herbs
#ウェルネスプレート
#薬膳カレー
#食養生
#伊万里ランチ
#伊万里ランチプレート

#東洋医学体験
#マイ健康茶作り
#生薬マニア
#漢方マイスター
#漢方相談無料
#医薬品販売
#自然食品

#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80 分

くすきの杜の薬木・薬草🌳冬でも葉っぱがおしゃれな「シルバープリペット(疣取木)」🌿6月頃に白く甘い香りの花が咲いてとっても可愛らしいですが冬でも葉っぱがオシャレ✨一年中楽しめる木です😊【 シルバープリペット 】●使う部分：観賞用●使い方：ー...
04/11/2025

くすきの杜の薬木・薬草🌳
冬でも葉っぱがおしゃれな
「シルバープリペット(疣取木)」🌿

6月頃に白く甘い香りの花が咲いて
とっても可愛らしいですが
冬でも葉っぱがオシャレ✨
一年中楽しめる木です😊

【 シルバープリペット 】
●使う部分：観賞用
●使い方：ー
●誕生樹：ー
●花言葉：「くつろぎ」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
くすきの杜には約300種類の薬木・薬草を植えています🌱
見学などお気軽にお越しください☺︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
薬木・薬草の中には強い毒性や副作用を伴うものもあり、
使い方を誤ると体調に異変をきたす場合があります。
服用の際は必ず専門家の指導のもと、正しく加工された
生薬をご使用ください。

#シルバープリペット

#くすきの杜
#暮らしと漢方のテーマパーク
#回生薬局
#薬木
#薬草
#漢方未病薬局
#漢方薬剤師
#漢方マイスター
#体質改善
#佐賀県
#伊万里
#伊万里観光
#佐賀観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80分

住所

佐賀県伊万里市立花町3520/6
Imari-shi, Saga
848-0027

電話番号

+81955249033

ウェブサイト

アラート

くすきの杜がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

くすきの杜にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram