Shuhari - アーユルヴェーダサロン・スクール・ヨガ

Shuhari - アーユルヴェーダサロン・スクール・ヨガ SHUHARIは長野県伊那市のアーユルヴェーダサロンです。またアーユルヴェーダを学べるスクール、ヨガ教室なども開催しています

アーユルヴェーダとは

西洋医学・東洋医学と並び世界3大医学と称される、インド・スリランカで生まれた約5,000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。

WHOにより公式に承認されており、日本でも長寿やアンチエイジングを目的とした予防医学として、ヨガと共に注目されはじめています。

心や身体に溜まってしまった毒素を、個々に合ったオイルトリートメントで排出し、本来自分が持つ体質に近付ける事で、心と身体のバランスを良くし、病気になりにくい自分を作っていきます。

また、自分の体質を知ることで、どんな病気に気を付ければよいのか、どんな食事を摂ればよいのか、健康で幸せな人生を送る為のヒントを教えてくれるのがアーユルヴェーダなのです。

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SHUHARIとは

日本語で「守破離（しゅはり）」といい、武道や、茶道等の師弟関係に使われる言葉です。

守：師匠から学んだ事を守り、受け継ぐ
破：それを自分で更に研究し、破る
離：やがては独立して、離れていく

この言葉を初めて聞いた時に震える程、ビビビッと何かを感じました。

みなさまが “自分自身を守り” “殻を破り” “自立して”いけるよう、アーユルヴェーダでお手伝いをさせていただきたい、という願いを込めています。

♥️飛行機を見るとワクワクしますまた新たな挑戦【カラリナーディセラピスト】になるべく修行に行って参ります現地に着いたのは夜真っ暗な中何処にいるのか全く分からない場所でしたが朝起きたら目の前に大自然が広がっていました今日からここで前半の修行が...
25/08/2025

♥️
飛行機を見るとワクワクします

また新たな挑戦

【カラリナーディセラピスト】になるべく
修行に行って参ります

現地に着いたのは夜
真っ暗な中
何処にいるのか
全く分からない場所でしたが

朝起きたら
目の前に大自然が広がっていました

今日からここで
前半の修行が始まります

しっかり修得して帰ります

薫先生
どうぞよろしくお願いいたします


#カラリナーディートリートメント
#カラリパヤットゥ
#ナーディ

♥️この度【伊那谷昼ワイド867】ラジオ出演をさせていただくことになりました～９月のトークテーマは「誰にも教えていないささやかな自慢」なにがあるかなちょっと当日までに絞り出してみます(笑)みなさんは誰にも教えていないささやかな自慢ありますか...
25/08/2025

♥️

この度

【伊那谷昼ワイド867】
ラジオ出演をさせていただくことになりました～

９月のトークテーマは

「誰にも教えていないささやかな自慢」

なにがあるかな
ちょっと当日までに
絞り出してみます(笑)

みなさんは
誰にも教えていないささやかな自慢

ありますか～

放送は
9月1日(月)
正午～14:00までOA

86.7MHz

「レディモ」アプリで
全国からも聴けるそうです

ちょっと緊張しますが
是非お聴きくださいませ～

#伊那谷
#伊那谷昼ワイド
#ラジオ
#86.7MHz
#伊那ケーブルテレビ

♥️アーユルヴェーダのある暮らしスリランカ料理アルッガマゲ×SHUHARI 第４回目（最終回）です第１回～第３回の総集編今まで学んできたことの振り返りとアルッガマゲさんの美味しいお料理お一人お一人今までの感想を伺ったり学んだことを実戦されて...
25/08/2025

♥️
アーユルヴェーダのある暮らし
スリランカ料理アルッガマゲ×SHUHARI

第４回目（最終回）です

第１回～第３回の総集編
今まで学んできたことの振り返りと
アルッガマゲさんの美味しいお料理

お一人お一人
今までの感想を伺ったり

学んだことを実戦されている方の身体の変化についてお話を聞いたり

４回連続受講者の方に
ささやかなプレゼントがあったりと

ワイワイ楽しい会話と
美味しいお料理で
心も体も満たされました

自分の健康は
自分で守る

ということの大切さに気付き
どうしたら健康が守れるのかを知り

ちょっと
今までの生活習慣を改めてみよう
と思った方が非常に多く

これで終わりではなく
もっともっと
アーユルヴェーダを知りたいです！

といったご感想が多かったのも
嬉しかったです

またこのような学びの場所が
増えたらいいなぁ

またお会いできるのを
楽しみにしてます

そしてそして
アルッガマゲの
幸子さん、びよりちゃん
ステキな機会を
ありがとうございました


#アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダのある暮らし

大活躍なオイルたち今日もよろしく～
20/08/2025

大活躍なオイルたち
今日もよろしく～

クリニックでアーユルヴェーダお盆休み明けのクリニックお休みの間の出来事お土産話等々賑やかに始まりました本日はアタルヴァのグルカンドを皆さんと試食しましたよバラの花びらと氷砂糖だけで作られたバラジャムピッタのお薬としてアーユルヴェーダ病院で処...
19/08/2025

クリニックでアーユルヴェーダ

お盆休み明けのクリニック

お休みの間の出来事
お土産話
等々
賑やかに始まりました

本日は
アタルヴァのグルカンドを
皆さんと試食しましたよ

バラの花びらと
氷砂糖だけで作られた
バラジャム

ピッタのお薬として
アーユルヴェーダ病院で処方させています

体の熱をとったり
皮膚疾患や
目の充血
浄血
お腹の調子を良くしたり
イライラを鎮めてくれたり

こんなに美味しいお薬なら
毎日食べたい！

ワイワイおしゃべりをしながら
若返りのマッサージも
せっせとおこない

お土産も沢山いただきました

ご参加
ありがとうございました！

３週間ぶりの【カリン】
こんなに大きくなっていました～

#クリニックでアーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダ
#グルカンド
#ピッタ鎮静

♥️暑中お見舞い申し上げます毎日暑いですねお身体をご自愛くださいませ #暑中見舞い申し上げます
18/08/2025

♥️
暑中お見舞い申し上げます

毎日暑いですね
お身体をご自愛くださいませ

#暑中見舞い申し上げます

♥️９月の御予約受付中です残りわずかとなりましたが夏の疲れを癒しにお待ちいたしておりま～す #アーユルヴェーダ #予約 #9月
17/08/2025

♥️
９月の御予約
受付中です

残りわずかとなりましたが
夏の疲れを癒しに
お待ちいたしておりま～す

#アーユルヴェーダ
#予約
#9月

♥️グルックラ2025マインドと五感無事に修了証をいただき帰国いたしましたインドで同窓会みたいな(笑)日本で会うよりインドで会う方が多い!?アーユルヴェーダを通じて知り合った仲間達と共に沢山の学びと貴重な経験をさせていただきました渡航準備段...
12/08/2025

♥️
グルックラ2025
マインドと五感

無事に修了証をいただき
帰国いたしました

インドで同窓会
みたいな(笑)

日本で会うより
インドで会う方が多い!?

アーユルヴェーダを通じて
知り合った仲間達と共に
沢山の学びと
貴重な経験をさせていただきました

渡航準備段階から
旅が終わった後まで
サポートしてくださった
ヴェーダビージャムの
ちこさん
なおちゃん
くみちゃん


本当にお世話になりました！

インドの
アーユルヴェーダドクター
アタルヴァの皆さん
アーユルヴェーダグラムの皆さん
ホテルの皆さん



本当にありがとうございました

今回学んだ事
しっかり復習して
今後のサロンワークに活かしていきたいと思います

次回またお会いできるのを
楽しみにしてます！

#グルックラ2025
#アーユルヴェーダ
#アタルヴァ
#アーユルヴェーダグラム
#ヴェーダビージャム

♥️クリニックでアーユルヴェーダインドのお土産ハーブティーとお菓子を囲んでまったり過ごしました！グルックラで「心が落ち着くハーブティーがあったら教えてください」と、サダナンダ先生にお訊きしたところ「ローズのハーブティー！」とのこと♥️早速皆...
12/08/2025

♥️
クリニックでアーユルヴェーダ

インドのお土産
ハーブティーとお菓子を囲んで
まったり過ごしました！

グルックラで
「心が落ち着くハーブティーがあったら教えてください」

と、サダナンダ先生にお訊きしたところ
「ローズのハーブティー！」
とのこと♥️

早速
皆さんと一緒にいただきました

このアタルヴァのハーブティーは
１つ１つにメッセージが書かれていて
それも楽しみの１つ

それぞれに必要なメッセージが贈られました！

本日も
ありがとうございました

#クリニックでアーユルヴェーダ
#アタルヴァ

♥️ここでの学びは毎朝7:00のYOGAから始まり夜は20:00頃まで薬草や鉱物の展示もあり見て触って香りを感じて五感も使った学び貴重な時間を過ごしています #グルックラ2025 #アーユルヴェーダ
09/08/2025

♥️
ここでの学びは
毎朝7:00のYOGAから始まり
夜は20:00頃まで

薬草や鉱物の展示もあり
見て
触って
香りを感じて

五感も使った学び

貴重な時間を過ごしています

#グルックラ2025
#アーユルヴェーダ

♥️旅のお供にAtharva oil お陰で快調です！ #グルックラ2025 #アタルヴァヴェーダ
07/08/2025

♥️
旅のお供に
Atharva oil
お陰で快調です！

#グルックラ2025
#アタルヴァヴェーダ

♥️グルックラ2025１日目早朝からYOGAクラスが始まりスタートとなりました今回のグルックラのテーマは「五感とマインド」このテーマの学びビビビっと直感レーダーが反応しっかり学んで帰ります！休憩時間にメヘンディ描いていただきました～！ #グ...
03/08/2025

♥️
グルックラ2025
１日目

早朝からYOGAクラスが始まり
スタートとなりました

今回のグルックラのテーマは
「五感とマインド」

このテーマの学び

ビビビっと
直感レーダーが反応

しっかり学んで帰ります！

休憩時間にメヘンディ
描いていただきました～！

#グルックラ2025
#メヘンディ

住所

西町6935/1
Ina, Nagano
396-0026

電話番号

+81265856566

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