ランナーが集まる若葉台接骨院

06/10/2023

週末はハセツネやコウミ、レイクビワなど大会が盛りだくさんですね！
各種スポーツも大会だらけです。

コンディショニングでアライメントを整えたり、可動域を戻したり、筋肉の硬さや脳の疲れをとるだけでだいぶ調子が変わります。

まだまだ間に合いますので、行きつけの先生のところや当院に是非お越しください。
練習の成果が存分に出せますように😉👍✨

若葉台接骨院0423312020

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08/03/2023

恒例のオーバーナイトランがまたまたありますよー!
スタートゴールは荷物預けて
シャワーを浴びてさっぱりして帰れます！
春のレースや100マイルに向けて調整で是非ご参加下さい！
TOPOの試し履きもありますよー！どしどし参加をお待ちしてます！先着限定30名です❣️

よこやまの道オーバーナイトラン開催✨🏃
3/25(土)19:00〜3/26(日)7:00

よこやまの道の里山でオーバーナイトラン開催します🏃‍♀️🏃‍♂️
若葉台駅徒歩1分。

ホグレルジムを拠点に1周約10kmD±290のコースを走ります！
荷物預かりやシャワーも完備しております。

途中参加、途中離脱でも大丈夫ですので、Fujiや彩の国100mileやロングレースの練習、ナイトランの練習に是非ご参加下さい！

下記よりお申し込みください！

https://moshicom.com/81750/

30/10/2022

こんにちは！
今日は各地でマラソン大会が開かれてますね！

天気も良く日頃の成果を発揮出来てることと思います！

終わったらちょっと一杯飲みたい所ですが、そのままいつものケアに行って身体も次に備えてからでも良いのではないでしょうか？

終わった後が1番効果的です😉
次のレースはもう始まっていますw
　
心も身体も整えて参りましょう❣️

若葉台接骨院0423312020

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24/10/2022

今日は！
レースがたくさんありますね！
今週も来週も皆さんお忙しいと思います。

なかなかとれない痛みがあると思います。
抱え込んでずっと上手く付き合うしかない、と言われて安静にしているだけの痛みがありませんか？
器質的な損傷でなければ治る痛みは結構多いです。
痛みの原因は痛い場所ではなく、アライメント障害であったり、結合組織のテンションの高さや、肋骨を含めた背骨のずれ、距骨のズレ。

あとは五十肩の治療も肩ばかりやってもあまり良くなりません。凄い注射や麻酔してバリバリ剥がす治療もありますが、原因にアプローチする必要があります。

一度試しにご相談下さいませ。
お役に立てれば幸いです。
若葉台接骨院0423312020

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10/10/2022

今日は！
今週末はビッグレースがたくさんありましたね！
日頃の成果は出ましたでしょうか？

終わったらのんびりしたい所ですが、その足ですぐにいつもの先生のところへ行って、疲労をとりましょう！
次のレースはもう始まっています😁

当院でもサービスしますよー！
お疲れ様でした！

写真は日本山岳耐久レースハセツネカップです！

08/10/2022

今日は！
大会が目白押しですね！

皆様のチャレンジを応援しています！
完走した方にはプレゼントもしています☺️🤲✨

ついでに私も先日広島に108キロ6900D±のレースに出てきました。

先週はTOKYO100、今週はハセツネ、コウミなどレースがありますね！
日頃の練習の成果を発揮して楽しんできてください！
レース前後はお近くのプロに一度見てもらうと、自分の気付かない硬さや張り、傾向などを見てくれると思います。

特にレースが終わったらその足で行ける方は行きましょう！
そしてその後にお楽しみのご褒美にありついて下さい😉✨

では行ってらっしゃい！

20/07/2022

どうも院長です。
レースが目白押しですが、皆様のご活躍が続々と上がってて良いですね！

最近多い相談はやはり足底や下腿の痛みと腰の痛みが多いです。

でもなかなか治らない原因はやり過ぎ以外には、内臓や上半身の傾きからも考えられます。
首や体幹の可動域も30代以上の殆どの方が制限があります。

レース前や後に可動域だけでも調整してみてください。
勿論筋肉のケアもすると良いでしょう❗️

お近くのプロに早めに相談して、秋のロングレースに備えて下さいね！

若葉台接骨院0423312020

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