おくむらクリニック

おくむらクリニック 長崎県諫早市で、整形外科、形成外科の診療を行っているクリニックです? 診療時間
月、火、水、金　9:00-12:00 14:00-18:00
木　9:00-12:00
土　9:00-14:00
受付は各々の診療時間の30分前までです。
日曜日、祝日はお休みです。

ダイエットの食生活塩麹とヨーグルトを混ぜて水切りします。1日置くとクリームチーズもどきに。ここに煉ゴマ入れて混ぜます。塩揉みした大根と蒸した鶏胸肉を和えて出来上がり。最後に山椒を振ったら出来上がり。 #ダイエット #鶏胸肉 #ヨーグルト...
22/12/2025

ダイエットの食生活
塩麹とヨーグルトを混ぜて水切りします。
1日置くとクリームチーズもどきに。
ここに煉ゴマ入れて混ぜます。
塩揉みした大根と蒸した鶏胸肉を和えて出来上がり。
最後に山椒を振ったら出来上がり。
#ダイエット #鶏胸肉 #ヨーグルト #塩麹 #ねりごま

ご予約につきまして当院は対面お電話のご予約のみです。インターネットからのご予約は受け付けておりません。
22/12/2025

ご予約につきまして
当院は対面お電話のご予約のみです。
インターネットからのご予約は受け付けておりません。

形成外科の診療は必ずご予約ください。年内はかなりご予約詰めて入れておりますがほぼ満杯です。年明けのご予約をお勧めいたします。整形外科はご予約制ではありません。
22/12/2025

形成外科の診療は必ずご予約ください。年内はかなりご予約詰めて入れておりますがほぼ満杯です。
年明けのご予約をお勧めいたします。
整形外科はご予約制ではありません。

早いもので今年もあとわずかですね。年末は29日午前中まで診療いたします。
22/12/2025

早いもので今年もあとわずかですね。
年末は29日午前中まで診療いたします。

ヨーグルトと塩麹混ぜて､キッチンペーパー水切り。1日冷蔵庫で置いておくとクリームチーズみたいな美味しいものが出来上がりました。ここに我が家で採れたぶどうを干したものをかけておやつに。低カロリーおやつ。 #ヨーグルド #塩麹 #水切り ...
21/12/2025

ヨーグルトと塩麹混ぜて､キッチンペーパー水切り。
1日冷蔵庫で置いておくとクリームチーズみたいな美味しいものが出来上がりました。ここに我が家で採れたぶどうを干したものをかけておやつに。低カロリーおやつ。
#ヨーグルド #塩麹 #水切り #冷蔵庫 #干しぶどう

ダイエットしていると口寂しい時が何か食べたいけど。最近ネットで見たヨーグルトにココナッツサブレを刺す方法ヨーグルトに塩麹を入れる方法どっちもやってみました。結果､塩麹入りのヨーグルトにクッキー刺すとチーズケーキみたい。また作ろう、 #チーズ...
21/12/2025

ダイエットしていると口寂しい時が
何か食べたいけど。
最近ネットで見たヨーグルトにココナッツサブレを刺す方法
ヨーグルトに塩麹を入れる方法
どっちもやってみました。
結果､塩麹入りのヨーグルトにクッキー刺すとチーズケーキみたい。
また作ろう、
#チーズケーキ #ヨーグルド #業務スーパー購入品 #塩麹 #ダイエット

ダイエットしていると気持ちが落ち着くものが欲しくなるときが最近気に入っているのは松栄堂のお香です。あるホテルのエントランスでこちらのお香を使ってあり気に入ってそれから購入しています。 #お香 #松栄堂 #気持ち #ダイエット
21/12/2025

ダイエットしていると気持ちが落ち着くものが欲しくなるときが
最近気に入っているのは松栄堂のお香です。
あるホテルのエントランスでこちらのお香を使ってあり気に入ってそれから購入しています。
#お香 #松栄堂 #気持ち #ダイエット

20/12/2025

脂肪溶解注射10cc 36,300円
1ヶ月に1回注射すると､横顔の印象変わる。
胸にあご先近づけるようお願いしているけど､脂肪があると近づけない。
近づけると脂肪のかたまりがあるんですよね。
この前まで無かったのにって思いませんか？

私も注射自分で行っています。

だいぶスッキリしてきました。先日来られた患者さんから肌きれい､首周りきれいと褒められました。

この方法リバウンド少なくて2週間ぐらいすると効果わかってくるから楽しみ。

老け顔は首からきますよね。

#形成外科 #長崎 #諫早 #形成外科専門医 #老け顔

20/12/2025

朝起きてすぐから始まります。
次はメイクした後落とす時から。
私の1日の様子。
ハイドロキノン&トレチノイン使った白雪美白コース継続中。
#形成外科 #長崎 #諫早 #形成外科専門医 #ツヤ肌

脂肪溶解注射 2回注入後の写真です。みなさんは横顔自信ありますか？顎を胸につけた時タプタプしていませんか？マッサージしたり､ストレッチしたりしても効果はほとんどないと思います。そこにある脂肪組織溶かすのが近道でしょう。1月に一回　2回注入し...
19/12/2025

脂肪溶解注射
2回注入後の写真です。
みなさんは横顔自信ありますか？
顎を胸につけた時タプタプしていませんか？
マッサージしたり､ストレッチしたりしても効果はほとんどないと思います。
そこにある脂肪組織溶かすのが近道でしょう。
1月に一回　2回注入しました。
1回10ccカニューレという特殊な針で刺します。痛みは打っている間です。麻酔クリームもご希望に応じて対応します。

この脂肪溶解注射は皮膚にも良い成分ラクトフェリンが含まれているので皮膚もきれいになりますね。

1回10cc 36,300円。
麻酔クリームは1g 1,100円
8万弱でここまできれいになると良いと思います。
効果及び回数には個人差あります。ナッツアレルギーの方にはおすすめできません。

私は顎周り､お腹､太ももに注入しています。
#脂肪 #脂肪溶解

このモニターさんもう終わりかけで通常1ヶ月に4本の注射を2本に減らしてもうすぐ3ヶ月。この記録の最後の2ヶ月はすでに減らされています。それでもしっかりした体重､体脂肪管理ができています。 #メディカル #メディカルダイエット #形成外科...
19/12/2025

このモニターさんもう終わりかけで通常1ヶ月に4本の注射を2本に減らしてもうすぐ3ヶ月。この記録の最後の2ヶ月はすでに減らされています。
それでもしっかりした体重､体脂肪管理ができています。
#メディカル #メディカルダイエット #形成外科 #美容外科

住所

西小路町７７４番５号
Isahaya-shi, Nagasaki
854-0015

電話番号

+81957223584

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