Relaxation 整体　Base　Care

Relaxation 整体　Base　Care 肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・五十肩・猫背…長年改善されずに来た不調は、筋膜(筋肉)・関節・神経と色々な要因が隠れています。体に染みついた悪いクセを整え、不調の出にくい体を作るお手伝いをさせて頂きます。

◆整体の体験施術◆なぜ？！「初回に体験施術」をご案内するのか??今や整体を提供するお店は、コンビニより多い？！とも言われています。「整体」と一言で言っても、手技も様々です。私の提供する施術が、あなた様の身体に合っているものなのか、まず受けて...
19/01/2026

◆整体の体験施術◆
なぜ？！「初回に体験施術」をご案内するのか??

今や整体を提供するお店は、コンビニより多い？！とも言われています。
「整体」と一言で言っても、手技も様々です。

私の提供する施術が、あなた様の身体に合っているものなのか、まず受けてみて欲しいのです。

◆いつもの店で整体を受けても…
以前ほど身体が軽くならない・反応が変わってきた？！
と、感じることはありませんか？

◆どこに行っても…
悩んでいる症状が上手く伝えられずに、困った経験はないですか！？

カラダのケア、そろそろ始めないと…
ヤバイかも？！とお感じなら…

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#整体 #伊勢 #伊勢市駅前 女性整体師

Relaxation 整体
Base Care
伊勢外宮前店(専用の無料🅿️あり)

《定休日》
火曜・水曜日／臨休日は、画像等にてご確認ください

《受付時間》
10:00〜18:00

《問合せ》
090-9917-1199
※施術中は、電話に出ることができません。

2026年1月【臨時休業日】のお知らせ予約状況は、LINE公式アカウント(プロフィール欄の🔗リンクから友だち追加していただけますと)メニューより確認いただけます〜当店は私が、お一人ずつ施術をさせていただきます。そのため1日で沢山の方をご案内...
25/12/2025

2026年1月
【臨時休業日】のお知らせ
予約状況は、LINE公式アカウント(プロフィール欄の🔗リンクから友だち追加していただけますと)メニューより確認いただけます

〜当店は
私が、お一人ずつ施術をさせていただきます。
そのため1日で沢山の方をご案内する事は、出来ません。

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初回は、🅿️のご案内・カウンセリング等の時間も頂戴します。
スケジュールに余裕を持って、お越しください。

〜ご新規の場合は
事前予約等の状況により、1日あたり1〜2名様まで
限定でのご案内となります。

事前にお問合せ・ご予約の上、ご来店ください。
注1)施術中は、電話に出ることができません。
折り返し、ご連絡いたします。

注2)留守電にメッセージを頂けると、助かります
(セールス営業の電話と間違わない様に🙏🏻)

注3)当日のご予約は、施術中ですと返信対応が遅れます。
ご希望の時間に、ご案内が出来ない場合がございます。
ご了承ください。

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お電話頂きましたら
「はい、ベースケアです」と出ますので『Facebookを見ました。初めての予約なんですが…』とお伝えください

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28/11/2025

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25/10/2025

〜2025年11月の営業カレンダー〜
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【ウシロスガタは、語る？！】先日、某テレビ番組で『姿勢』ついて特集されていました。 #猫背 ・ #巻き肩 ・首から肩が、もっこりしてる・はみ肉・垂れ尻…立ち姿、後ろ姿、歩き方が悪いと、老け見えしてしまう？！見た目も指標としては分かりやすいで...
03/10/2025

【ウシロスガタは、語る？！】
先日、某テレビ番組で『姿勢』ついて特集されていました。
#猫背 ・ #巻き肩 ・首から肩が、もっこりしてる・はみ肉・垂れ尻…

立ち姿、後ろ姿、歩き方が悪いと、老け見えしてしまう？！
見た目も指標としては分かりやすいですが、体の動きに関わる関節の機能も考慮して、筋肉を低下させないように(低下スピードを、なるべく緩やかに)することも必須です。
※スマホで1度、ご自身の立ち姿・後姿・歩き方を撮影して、観てみてください

「整体を続けることは、贅沢」と感じる方も、多いように思います。(特に、今のご時世では？！)

けれど…
年齢を重ねるほどに「体を正常に動かせる様に、整えておく」事は、欠かすことのできないことです。
痛みがあるのに「コレをすれば○○が改善する」と、体の状態に合ってないストレッチやエクササイズを続けていれば…改善するどころか、壊れます。

多少の無理も解消されないまま積み重なると、体は確実に「サイン」を出し始めます。
「まだ、大丈夫」「まだ、体は動くし」と、我慢を選び続けてしまうと…
思うように体が動かせないまで来てしまえば、手遅れです。

自由に歩けない⇒動く事すら、億劫⇒寝て過ごすことが増える⇒筋力が、急激に低下する…

体のメンテナンスから得られるものは
「今の体の状態を、保つ(これ以上、悪くさせない)」
「機能の低下スピードを、緩やかにする」
後から、取り戻すことが難しい事ばかりです。

『今』が、未来の時間に存在する自分にとっては
1番若い瞬間です。
10代(過去)には、今のところ？！戻ることは出来ません。

ご自身の体を「後回し」ではなく、未来の自分のためにも「大切に扱う」選択を『今』から、していきませんか？

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26/09/2025

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25/08/2025

〜2025年9月の営業カレンダー〜
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24/07/2025

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【メノポハンド】「メノポハンド（Menopausal Hand）」という言葉は、正式な医学用語ではありませんが、主に更年期（menopause）に関連する手の不調を指す俗称として使われていることがあります。≪主な症状≫・ #手指のこわばり ...
16/07/2025

【メノポハンド】

「メノポハンド（Menopausal Hand）」という言葉は、正式な医学用語ではありませんが、主に更年期（menopause）に関連する手の不調を指す俗称として使われていることがあります。

≪主な症状≫
・ #手指のこわばり （朝起きたときに感じやすい）
・ #関節痛 、腫れ、痛み
・しびれ（手根管症候群のような症状）
・握力の低下

≪原因と背景≫
・主に、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少によって関節や皮膚、神経系にも影響が出るとされます。
・特に40代後半〜50代にかけての女性に多く見られ、症状がリウマチや腱鞘炎と似ているため、放置せず早期対応が重要です。

以下の場合
・朝の手指のこわばりが30分以上続く
・関節が腫れてきた
・痛みやしびれが強くなっている
整形外科や婦人科での診察が、おすすめです。

≪でも、実際には…関節痛は手以外にも出る！≫
肩… #五十肩 のような痛み・可動域の制限
膝… #曲げ伸ばしの痛み ・ #階段での違和感
股関節… #立ち上がり時の痛み ・硬さ
足首・足指…歩行時の違和感やしびれ
首や背中…筋肉のこわばり・関節の違和感

≪なぜ手に集中して注目されるのか？≫
・手は日常的によく使うため、不調に気づきやすい
・細かい動きが多く、こわばりや痛みが仕事や生活に直結しやすい
・特に朝のこわばりは「最初に気づくサイン」として代表的です

これらの症状は、リウマチや腱鞘炎など他の疾患とも似ているため、まずは整形外科や婦人科など、医療機関での適切な診断・治療が大切です。

≪そのうえで、必要に応じて≫
整体などによる身体の調整を取り入れることで、筋肉や関節の緊張がやわらぎ、血流や神経の働きが整うことで、症状の緩和につながるケースもあります。

特に、姿勢の崩れや体の使い方のクセが影響している場合には、整体的アプローチが症状の軽減や予防に、お役に立てる可能性もあります。

〜2025年7月の営業カレンダー〜予約状況は、LINE公式アカウント(プロフィール欄の🔗リンクから友だち追加していただけますと)メニューより確認いただけます〜当店は私が、お一人ずつ施術をさせていただきます。そのため1日で沢山の方をご案内す...
27/06/2025

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ご希望の時間に、ご案内が出来ない場合がございます。
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26/05/2025

〜2025年6月の営業カレンダー〜
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〜2025年5月の営業カレンダー〜添付の画像から、ご確認ください。【LINE公式アカウント／新規・問合せの専用】👉🏻https://lin.ee/sErS20x 友だち追加して頂くと、メッセージからも問合せ可能です。※LINEメニューから...
25/04/2025

〜2025年5月の営業カレンダー〜
添付の画像から、ご確認ください。

【LINE公式アカウント／新規・問合せの専用】
👉🏻https://lin.ee/sErS20x
友だち追加して頂くと、メッセージからも問合せ可能です。
※LINEメニューから、予約状況の確認が可能です
※当日の予約は、施術中ですと返信対応が遅れます。
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【当店のホームページ】
👉https://x.gd/nYK3V

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住所

三重県伊勢市本町6/19
Ise-shi, Mie
5160074

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+819099171199

ウェブサイト

アラート

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