かなえ整骨院

かなえ整骨院 皆さんのお体を100点満点にすることを目指しています！

こんにちは、かなえ整骨院です。「あ、これ私のことだ…」と思った人！🙋‍♀️姿勢が崩れるのには筋力不足だけじゃない「共通のクセ」があります。特にスマホの見すぎは、首にボウリングの球をぶら下げてるのと同じくらいの負担が…（怖）まずは「スマホを目...
20/04/2026

こんにちは、かなえ整骨院です。

「あ、これ私のことだ…」と思った人！🙋‍♀️

姿勢が崩れるのには筋力不足だけじゃない「共通のクセ」があります。

特にスマホの見すぎは、首にボウリングの球をぶら下げてるのと同じくらいの負担が…（怖）
まずは「スマホを目の高さで持つ」ことから始めてみませんか？✨

#姿勢改善 #猫背矯正 #巻き肩 #自分磨き #ダイエット垢 #健康習慣 #ストレートネック #美容意識 #中板橋 #板橋区 #駅チカ #肩こり #整骨院 #骨盤矯正 #土日診療 #筋肉痛 #腰痛 #四十肩 #ばね指 #打撲 #むくみ #寝違え #変形性膝関節症

...こんにちは、かなえ整骨院です！本日は　立ち仕事あるある　についてお話します🌟立ち仕事の人ほど「姿勢を良くしよう」と頑張っています。無意識の片足重心同じ側で体を支えるクセ動きのパターンの偏りこれらが積み重なると腰に負担が集中してしまいま...
13/04/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！

本日は　立ち仕事あるある　についてお話します🌟

立ち仕事の人ほど「姿勢を良くしよう」と頑張っています。

無意識の片足重心
同じ側で体を支えるクセ
動きのパターンの偏り

これらが積み重なると腰に負担が集中してしまいます！

かなえ整骨院では立ち方も指導しております。
お悩みの方はぜひ当院にお任せください✨

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こんにちは、かなえ整骨院です。当院では呼吸器感染症予防のため、すべての患者様にマスクのご着用をお願いしております。ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。 #板橋区 #中板橋 #土日診療 #交通事故治療 ...
06/04/2026

こんにちは、かなえ整骨院です。

当院では呼吸器感染症予防のため、すべての患者様にマスクのご着用をお願いしております。
ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

#板橋区 #中板橋 #土日診療 #交通事故治療 #駅チカ

こんにんちは、かなえ整骨院です！本日は、4月の混雑状況についてお知らせいたします🌸水曜日・土曜日は比較的混雑しております。その他の曜日はご予約承りやすくなっておりますのでぜひご検討ください！ご希望の方は気軽にお問い合わせください✨ #整骨...
06/04/2026

こんにんちは、かなえ整骨院です！

本日は、4月の混雑状況についてお知らせいたします🌸

水曜日・土曜日は比較的混雑しております。
その他の曜日はご予約承りやすくなっておりますのでぜひご検討ください！

ご希望の方は気軽にお問い合わせください✨

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #土日診療 #交通事故治療 #骨盤矯正 #筋肉痛 #腰痛 #四十肩 #ばね指 #しびれ #打撲 #むくみ #寝違え #変形性膝関節症 #冷え性 #捻挫 #ぎっくり腰 #肩こり

こんにちは、かなせ整骨院です！4月の予定をお知らせいたします🌸4/12 日曜日は研修のためお休みを頂いております。4/29 水曜日は祝日のためお休みです。その他、急遽変更になる場合がございますので院内掲示物やSNSを随時ご利用ください✨ ...
30/03/2026

こんにちは、かなせ整骨院です！

4月の予定をお知らせいたします🌸

4/12 日曜日は研修のためお休みを頂いております。
4/29 水曜日は祝日のためお休みです。

その他、急遽変更になる場合がございますので院内掲示物やSNSを随時ご利用ください✨

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #骨盤矯正 #肩こり #交通事故治療 #土日診療 #ぎっくり腰 #捻挫 #冷え性 #変形性膝関節症 #寝違え #むくみ #打撲 #しびれ #ばね指 #四十肩 #腰痛 #筋肉痛

こんにちは、かなえ整骨院です！最近、理由もなく「しんどいな…」と感じていませんか？🌸それ、実は「春バテ」かもしれません！春は三寒四温と言われる激しい気温差や、環境の変化で、私たちが思っている以上に自律神経がフル稼働しているんです。「やる気が...
16/03/2026

こんにちは、かなえ整骨院です！

最近、理由もなく「しんどいな…」と感じていませんか？🌸

それ、実は「春バテ」かもしれません！
春は三寒四温と言われる激しい気温差や、環境の変化で、私たちが思っている以上に自律神経がフル稼働しているんです。

「やる気が出ないのは自分のせい…」と自分自身を責めないでください。
体からの「休んで」のサインをしっかりキャッチしてあげましょう✨

スワイプして、今日からできる整え方をチェックしてみてくださいね👉

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #骨盤矯正 #土日診療 #肩こり #春バテ #自律神経を整える #五月病対策 #新生活の悩み #セルフケア #健康習慣 #春の養生 #疲れが取れない #メンタルケア #暮らしを整える

...こんにちは、かなえ整骨院です！本日は　朝の腰痛について　です🌟チェック項目もあるので、みなさんも確認してみてください。「もしかしたら自分はこれかも…？」そんな方はどうぞかなえ整骨院にご相談ください！みなさんで、健康的な身体を目指しまし...
09/03/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！

本日は　朝の腰痛について　です🌟
チェック項目もあるので、みなさんも確認してみてください。

「もしかしたら自分はこれかも…？」

そんな方はどうぞかなえ整骨院にご相談ください！
みなさんで、健康的な身体を目指しましょう✨

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #交通事故治療 #土日診療 #筋肉痛 #腰痛 #四十肩 #ばね指 #しびれ #打撲 #むくみ #変形性膝関節症 #寝違え #ぎっくり腰 #捻挫 #冷え性 #骨盤矯正 #肩こり

...こんにちは、かなえ整骨院です！3月の混雑状況をお知らせいたします🌸水曜日・土曜日が混雑しております。その他の曜日は比較的ご予約承りやすくなっておりますのでぜひご検討ください！ #整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #土日診...
02/03/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！
3月の混雑状況をお知らせいたします🌸

水曜日・土曜日が混雑しております。
その他の曜日は比較的ご予約承りやすくなっておりますのでぜひご検討ください！

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #土日診療 #交通事故治療 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #むくみ #変形性膝関節症 #寝違え #しびれ #冷え性 #四十肩 #捻挫 #打撲 #ばね指 #筋肉痛

...こんにちは、かなえ整骨院です！３月の予定をお知らせいたします🌸8日（日）は研修のためお休みさせていただきます。その他、急遽お休みをいただく場合がございますのでSNSもぜひご活用ください！ #板橋区 #整骨院 #中板橋 #駅チカ...
23/02/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！

３月の予定をお知らせいたします🌸

8日（日）は研修のためお休みさせていただきます。
その他、急遽お休みをいただく場合がございますのでSNSもぜひご活用ください！

#板橋区 #整骨院 #中板橋 #駅チカ #骨盤矯正 #交通事故治療 #土日診療 #肩こり #筋肉痛 #腰痛 #四十肩 #ばね指 #しびれ #打撲 #むくみ #寝違え #変形性膝関節症 #冷え性 #捻挫 #ぎっくり腰

...こんにちは、かなえ整骨院です！本日は院内でも大人気の商品をご紹介します✨≪起きている時間にはくだけ骨盤矯正Yo-Ki-Hiインナー≫こんな方におすすめです！↓　↓　↓　↓　↓　↓✓慢性的にコリや痛みのある方✓産後の女性✓デスクワークの...
16/02/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！

本日は院内でも大人気の商品をご紹介します✨
≪起きている時間にはくだけ骨盤矯正Yo-Ki-Hiインナー≫

こんな方におすすめです！
↓　↓　↓　↓　↓　↓
✓慢性的にコリや痛みのある方
✓産後の女性
✓デスクワークの多い方
✓立ち仕事の多い方
✓かがむ＆立つの繰り返し仕事の方
✓スポーツ好きの方
✓肥満が気になる方

ではYo-Ki-Hiのインナーパンツについて詳しくご説明いたします！
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【開発理由👀】
腰痛をはじめ、骨盤まわりの歪み、悪いポジションが要因となり様々な障害に苦しんでいる方々が全国に多くいるという現状の中、世の中にはそれらをサポートする用品がありませんでした。
そこで、骨盤を正しい位置（ニュートラルポジション）で固定ができるYo-Ki-Hi（シリーズ）を作ろう！と自ら開発に乗り出しました。

身体の正しいニュートラルポジションとは？
身体（関節、筋肉、靭帯）への負担が最小限で全身運動機能や循環機能の働きがバランス良く円滑に発揮しやすい状態のことです。

【特徴👑】
◉骨盤を正しい位置に整えるようにサポートします！
◉圧迫しすぎないので長時間着用も辛くない、苦しくない！
◉パンツ、スカートの下に着用していても着ぶくれしない厚みと快適さ！
◉通勤通学の日常使い！
◉下着の上からの着用でOK！
◉装着したまま就寝OK！
◉洗濯OKでお手入れ簡単！

加えて、良質な深い睡眠がとれるようになり自律神経が安定します🌟
骨盤が反っている不良姿勢で寝る場合、人の身体はマットレスとの間に隙間が空き身体を点で支えなくてはならないため身体に極端な負担がかかります。
睡眠の質が低くなるだけではなく、不良姿勢で寝ることで神経が圧迫され自律神経が乱れてしまいます。
それに対し、骨盤がニュートラルポジションだと身体とマットレスの間に隙間がなくなり身体全体を面で支えられるようになるため身体に負担がかかることなく寝ることができます。
睡眠の質が上がり無理な背骨の圧迫がなくなるため自律神経も安定します。

【さらに嬉しい💓】
◉全身に高い美容効果が起こる
◉腹筋が付きくびれが出来る
◉骨盤が起きることにより、ヒップアップする
◉太ももへの負担が減り美脚になる
◉猫背が改善し二の腕が細くなる
◉頭が正しい位置になりフェイスラインが綺麗になる

サイズ目安
S ＝ウエスト 65cm - 80cm
M ＝ウエスト 75cm - 90cm
L ＝ウエスト 85cm - 100cm
LL ＝ウエスト 95cm - 110cm

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ご試着もできますので、ぜひ気軽にお声かけください！

あなたの私生活の良き相棒となってくれるに違いありません✨

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...こんにちは、かなえ整骨院です！12月6日木曜日、ついにハビットコントロール特別研修最終講座を迎えました。この日は専門的なお話がメインで知らない言葉や事柄が飛び交っており、情報を処理するのが本当に大変でした…！！💦それと同時に、仕事人に...
09/02/2026

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こんにちは、かなえ整骨院です！

12月6日木曜日、ついにハビットコントロール特別研修最終講座を迎えました。
この日は専門的なお話がメインで知らない言葉や事柄が飛び交っており、情報を処理するのが本当に大変でした…！！💦
それと同時に、仕事人に対する尊敬の念も芽生えます。

もちろん、最終講座でも全身の計測は忘れません！
正直これを書いているスタッフの私は前回よりも不安でした。
課題を課せられながら過ごす日々より、何も背負っていない日々を意識しながら生きる方がよっぽど難しいのです…。
プロテインの摂取量は先月よりも減っていたと思います。寒くなってきてからは以前よりお水を飲む量が減ったかもしれません。
それでも、隙間時間に体幹立ちは続けていました。少しずつ、ほんの少しずつ、癖になってきています。
結果、体重は変わっていないのにすべての数値がマイナス…つまり、隙間時間の体幹立ちでちゃんと身体が引き締まっていたのです。
体幹立ち、すべては体幹立ちです！！自信をもってそう言えます。

当院では多くの患者さまに体幹立ちをおすすめしてきました。
生活の中で実践いただいた方から「身体の痛みが軽くなった」という声も頂戴しております✨
正しく身体を使う、筋肉を動かす、それが健康的である基盤なのかもしれません。

今回の特別研修を通して得られたものの大きさを改めて実感しています。
私たちは「健康」や「ダイエット」という言葉に対して、必要以上に身構えてしまっているのではないでしょうか。
そんなに強張る必要はないのかもしれません。
身体の凝りをほぐすのと同じように、思考もじっくりとほぐしていきましょう🌷

そして、私たちに大きな実りを与えてくださった小倉義人先生に心から感謝いたします。
貴重なお時間をありがとうございました。

今回学んだことをみなさんの健康に還元できるよう、スタッフ一同精進いたします。
これからも進化し続けるかなえ整骨院をどうぞよろしくお願いいたします！

#整骨院 #板橋区 #中板橋 #駅チカ #土日診療 #交通事故治療 #ハビットコントロール #ボディメイク #ダイエット #体幹立ち #小倉義人

住所

弥生町28-1コーポグレイシャス 103
Itabashi-ku, Tokyo
1730021

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 13:00

電話番号

+81368862632

ウェブサイト

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