06/04/2026
施術で身体痛めてませんか？
当スクールでは、
セラピストの身体を痛めないために、
【施術の正しい身体の使い方】を
習得していただきます。
身体を正しく使えないと…
⚫︎無理な体勢を続けるので、身体に負担がかかる
⚫︎身体に力みが生じて疲れやすくなる
⚫︎姿勢が悪いまま施術を続けるので、身体が歪む
など、
身体に大きな負担がかかってしまいます。
また、手力や力任せの施術になりやすいので…
⚫︎筋肉を捉えられず疲れやコリを緩めることが難しい
⚫︎無理やり押すので揉み返しの原因になる
⚫︎セラピストの身体が緊張したままなので、
その緊張が相手に伝わりリラックスできない
などのデメリットも💦
施術中の正しい身体の使い方
基本3つをご紹介します！
①背骨の自然なカーブをキープ
背骨は横から見た時、S字カーブを描いています。
このカーブを崩さず、姿勢が悪くならないよう、
意識を向けます。
猫背になったり、逆に姿勢を正そうと
背筋を伸ばし過ぎると、S字カーブが崩れて、
肩や背中、腰に負担がかかってしまいます。
②骨盤を過度に動かさない
骨盤が前傾・後傾・左右に動いてしまうと、
自身の身体の支えが不安定になるので、
身体がブレないように肩や腰、足に無駄な力が入り、
疲れや痛みの原因に。
骨盤がブレないよう、身体を動かすことが大切です。
③頭、顔を下げない
施術中、手元が気になりすぎて顔が下がってしまう、
つまり施術部位をガン見してしまうと、
頭を支えている首にかなりの負担がかかります。
頚椎のカーブをキープして、
施術部位を見る時は目線だけを
落とすことがポイント♪
他にも、関節の角度、身体の脱力、
身体の軸や足の向きなどなど…
細かいことはたくさんありますが、
まずは基本となる姿勢を
ぜひチェックしてみてくださいね！
スクールのお問い合わせは
こちらから👇
https://heavenlyspa.jp
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