アレクシーピラティス徳島北島店 (2025)

30/04/2023

5月のスケジュールです♪

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#アレクシー　 #徳島ジム　 #徳島フィットネス　 #徳島ダイエット　 #ダンス　 #モデル　 #ダイエット　 #痩せたい　 #筋トレ　 #美ボディ　 #美活女子
#お得なキャンペーン

23/04/2023

お友達紹介をしてくれました〜☺️❣️

お一人では不安とのことだったので
一緒に無料体験に参加して
インストラクターと3人でレッスンしました✨

💛初月無制限入り放題！
💛紹介されるとパーソナルプレゼント

2人ともにお得なキャンペーンなので
どんどんお友達を紹介してください☺️🫶🏼

$.\🌸ピラティス会員様からのお声🌸/姿勢改善、骨盤矯正などにいいと言われているピラティスでしっかりと効果が出てメッセージを書いてくださりとても嬉しいです☺️✨ありがとうございます💕会員様みなさん色々な思いで継続してきてくださっていると思いま...$

17/04/2023

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\🌸ピラティス会員様からのお声🌸/

姿勢改善、骨盤矯正などにいいと
言われているピラティスでしっかりと
効果が出てメッセージを書いてくださり
とても嬉しいです☺️✨

ありがとうございます💕

会員様みなさん色々な思いで
継続してきてくださっていると思います✨

不調を良くしてため！美しくなるため！
運動習慣！気分転換！健康維持！

ピラティスは健康のための
すべてに当てはまります⭐️

どんな方でも！
(初心者の方、運動が苦手、筋力に自信がない)
(身体が硬い、肩こり、歩き方を改善したい)

専用マシンリフォーマーを使えば
いままで体感したこものないような
エクササイズをすることができます✨

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15/04/2023

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ALEXYピラティスではしっかりと
毎月インストラクターのアップデートとして
先生のところに行っています☺️✨

グループレッスンの中で
ポイントなどを上手く伝えれるように
スタッフみんなで頑張りますので❣️

みなさんも継続して頑張っていきましょう🥰
新規入会者様も募集中です✨

お待ちしております✨

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09/04/2023

ピラティス1周年を機にパーソナルレッスンが始まります😊（担当トレーナー:佐藤）

レッスン時間に枠の指定がありますが
お時間がある方は是非お待ちしております。

4月からのキャンペーンは、2ヶ月限定となっており、紹介して頂くとパーソナルがお得な料金で受けることができるので、
ご紹介ドシドシお待ちしております♪

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04/04/2023

サイズ　ピンクS ムラサキM
「加圧BFRトレーニングをすると！」

通常の約290倍もの成長ホルモンが
分泌されたという研究結果が出ています。

成長ホルモンは肌の若返りツヤやハリを与えてくれ、さらにダイエット効果を高めてくれ
さらにさらに低負荷で短時間なのでトレーニングも続きやすいです‼️

血流を良くして健康でいましょう‼️

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29/03/2023

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🔸PMS症状(ひどい生理痛)があり
悩んでいる方にピラティスはとても良いんです☺️

実は原因として、、
　
　①足の歪み
　↓
　②足の筋膜の緊張
　↓
　③骨盤内の膜のねじれ
　↓
　④子宮や卵巣動脈の循環制限

　という連鎖から起こっていることも多く！
　これを知らない方も多いです🫢

　運動で足首から見直しピラティスをした事で
　柔軟になり、しゃがむ動作や日常動作も
　楽になり負担が減っていきます✨

　そして
　『生理痛がまったく起こらなくなった』

　という、ケースもあります☺️！！！

　個人差は人それぞれですが
　痛み止めを飲まなくなった！など

　生理中の浮腫がましになったりと！！

　女性の悩みを解決に導いてくれているのは
　証明されています🫶🏼💕

　健康に気持ちよく日常が過ごせるように
　ピラティスを取り入れて行きましょう✨

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15/03/2023

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『3月のキャンペーン』

月額¥11,000 ✨初月1ヶ月無料✨
初月レッスン無制限！！！

どこよりもいい環境で
ピラティスを初めやすいプランに
なっております🥳この機会に体験、見学へ✨

暖かくなり新しい趣味にピラティスを
初めましょう🫶🏻既存会員さまはさらに
夏に向けて体力をつけていきましょう💕

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14/03/2023

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ピラティスってなんだろ〜？と
気になっている方☺️✨

アレクシーピラティスでは
気軽に始められるように
映像を流しながら資格を取得した
インストラクターがサポートし
エクササイズしていきます✨

レッスンは8人制までの
グループレッスンで
自分に合わせて
コースも選ぶことができます☺️

初級で基礎を極めたい方
中級で難易度を上げて挑戦したり
上級でさらに呼吸を合わせて
ピラティスを深く感じたり✨

毎回エクササイズをしても
感じる感覚が違うので
飽きずに楽しく続けられます🫶🏻
新しくピラティスを趣味の
一つに入れてみてください💕

運動が苦手でも
筋力に自信が無くても
大丈夫です❣️

このピラティス専用マシン✨
リフォーマーが補助をして
無理なく身体を動かすことが
できるので安心して下さい☺️❣️

ここはアレクシー徳島北島店の
24時間ジム内にに
ピラティススタジオがありますので

見学✨体験✨
気軽にお越し下さい🫶🏻
お待ちしております☺️

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12/03/2023

入会金・セキュリティ費‼️‼️‼️
そしてさらに😳
なんと3月入会の方は3月ピラティス無制限で使いたい放題🥳🥳
入会するなら今です‼️

この超お得な期間を逃さずにアレクシーでお得にピラティス始めましょう👍👍👍

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$\✨会員さまのお写真✨/回数を重ねていくにつれて足首も柔軟になり、母指球の位置も安定し☺️体幹も強くなり！お尻の筋肉も上手に使えて💕エクササイズのポーズが綺麗になりました🫶🏻上手な方が沢山いるのでお写真撮らせてください🥳✨！！！WEB⬇️h...$

06/03/2023

\✨会員さまのお写真✨/

回数を重ねていくにつれて
足首も柔軟になり、母指球の位置も安定し☺️

体幹も強くなり！お尻の筋肉も上手に使えて💕
エクササイズのポーズが綺麗になりました🫶🏻

上手な方が沢山いるので
お写真撮らせてください🥳✨！！！

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28/02/2023

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\1週間、168時間の中の50分を
　　休日や仕事終わりにピラティスで
　健康的に充実な時間に使ってください♡/

４回目以降は追加料金
¥2750円でピラティスができます♡

いつでもフロントでお伝えください☺️

無料体験も毎日受付していますので
スタッフ時間内にお問い合わせ下さい✨

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23/02/2023

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\ピラティスソックスがいい理由✨/

▪️足裏や足指を正しく使えるだけで
自然と姿勢が良くなる！！！

▪️滑り止めのおかげでしっかりと
両足で踏ん張れるのでポーズが取りやすい！

充実した機能を持つピラティスソックスは
値段もそれぞれですがおすすめです🥰

エクササイズの質を高めてより
繊細な筋肉を感じるために
一足購入してみてください❣️

血行も良くなり、むくみ解消にも
とても効果があります☺️✨

足元を開放的にリラックスして
ピラティスを頑張りましょう🫶🏼

🛍→ピラティスソックスで検索✨

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19/02/2023

アレクシーピラティスではインスタグラムも開設しております❤️
ピラティスの具体的なやり方やピラティスの情報をのせております😁
皆さま是非フォローお願い致します🤲

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18/02/2023

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\✨加圧BFRトレーニングとは✨/

ベルトを巻くことで血流制限され
運動効果がすごく上がります🥰
そして美容効果も得られ❣️
若返りホルモンが大分泌🔥

エクササイズ1分
休憩　20秒

長時間の運動が苦手な方も
この『4分間』を頑張るだけで！！

筋肉量のアップが期待できます🔥✨

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\✨40分間のピラティス✨/

身体が固くても！筋力に自信が
なくても！このリフォーマーの
マシンがサポートしてくれるから

運動初心者の方でも
楽しく筋力や関節を動かし✨
姿勢改善や骨盤矯正ができます☺️

▫️少人数制でグループレッスン
→みんなが頑張っていると自分も頑張れる！！

▫️月に４回受けれるから習い事感覚！
→次の予約をして帰れるからサボらない✨

▫️初心者〜上級者まで難易度別レッスン
→スケジュールに合わせて色々な
コースが受けられて楽しい✨

▫️インストラクターの丁寧な指導✨　
→難しいエクササイズや基本の動きは、
しっかりとサポートしてくれます✨

ALEXY pilatesで継続的に
身体の変化を感じていきましょう💕

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16/02/2023

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スケジュール内容は1ヶ月ごとに
コース変更がありSNS、公式LINEにて
月末に更新しています♪

2月時点で8コースあり
これからも新しいコースも
増えますのでお楽しみください☺️

土曜、日曜は無料レッスンを
しているので皆さん参加して
ジムを楽しく利用してください✨

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