09/03/2026
高原館FBの投稿をシェアしますね🫡 高原館ゲスト担当 近藤
高原館ゲスト体験談（解析編）：
誰かのためではなく、自分のためだけに過ごす時間
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌸
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
日本気象株式会社の発表によると、
今年の東京のソメイヨシノは平年（3月24日頃）より早い
3月18日〜21日頃に開花し、
3月下旬（26日〜29日頃）に満開を迎える見込みです。
ここ伊豆高原の開花も、例年東京とほぼ同時期です。
毎年この時期は、お花見も兼ねて来館されるゲストさんが多く、
本年も4月上旬まで全館とも満室の週が続いております。
3月に入り、伊豆高原では大寒桜が葉桜へと変わり、
いよいよソメイヨシノへと
春のバトンタッチが始まっています。
ウグイスの鳴き声も、日増しに多く聞こえるようになりました。
寒暖差の激しい時期に入りましたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
毎日を慌ただしく過ごしていると、
無意識のうちにご自身のことを
後回しにしてしまうことがありますね。
今回は、日常から離れて高原館に滞在し、
「ご自身の心と身体」にじっくりと向き合われた
ゲストの皆さまの声をご紹介します。
【自分のためだけの予定表】
「これまで、誰かのためではなく、
全て自分のために時間を過ごしたことなど
あったでしょうか。。。」
初めてご参加いただいた60代の女性ゲストさんから、
私たちがハッとさせられる言葉をいただきました。
「朝目覚め、鏡の自分に『おはよう！』と声をかけ、
自分のためだけの予定表に目を通す。
家族のこと、仕事のこと、家のこと、
ああ、今までよくやってきたんだなぁと
つくづく思いました。
”やすらぎの里”で、これまでを、そして、
今を幸せだなぁと実感した数日間が、
本当にありがたい。」
（60代・女性・初参加）
「いつも慌ただしく、自分のことを後回しにして
過ごしていたなと改めて思いました。
教えていただいたことをできることから生活に取り入れて、
自分を大切にしながら、これからの毎日を過ごしたいです。」
（50代・女性・初参加）
家族のため、仕事のため、家のこと。
懸命に日々を紡いできたからこそ、
ここでは「自分のためだけの時間」を存分に
味わっていただきたいと私たちは考えています。
鏡の中のご自身に「今までよくやってきたね」と
声をかけてあげられたこと、
その滞在のお手伝いができたことを、
心から嬉しく思います。
【医療費よりも生活改善にお金を使いたい】
定期的に高原館へ「帰ってきて」くださる
リピーターの皆さまからは、
身体の変化についての具体的な気づきをいただいています。
「毎回、講座や施術を受け、美味しいお食事をいただいて
気づくことが違います。
今回は『リラックスするとこんなに深い呼吸が出来るんだ』
ということでした。
これまで、浅い呼吸ですごしていたってことですね。
定期的に年２回来るようになってから、一年間、
体調よく過ごせるようになりました。
医療費にお金を使うより、
やすらぎの里で生活改善（チェック）
することにお金を使いたいですよね（笑）」
（50代・女性・年２回リピーター）
「深い呼吸ができるようになった」という事実は、
心身の緊張がしっかりと解けた証です。
病気になってから慌てるのではなく、
ご自身の定期的なメンテナンスのために時間とお金を使う。
健康増進の拠点として
やすらぎの里をご活用いただけていることは、
私たちにとっても大きな励みです。
【「なんでも全てOK！」と安心できる場所】
久しぶりに帰ってきてくださったゲストさんからは、
このような力強いメッセージをいただきました。
「『なんでも全てOK！おかえり！またね！』という滞在時間を
くださってどうもありがとうございます。
近藤さんの食生活改善講座の話も感動！
無理しなくていい、でも基本的な軸があり
食を見つめ直す新たなきっかけです。
そして、身体も心も働き方、動き方も変わった1週間！！
まだまだいけるな〜って思えます。」
（60代・女性・２年ぶりリピーター）
無理をして完璧を目指す必要はありません。
大切なのは「自分軸」を思い出すことです。
「まだまだいけるな〜」と、
ご自身の持つ柔らかなパワーを再確認して
日常へ戻っていくお姿は、本当に頼もしく、
輝いて見えました。
【まとめ】
誰かのために頑張る毎日は素晴らしいものですが、
時には立ち止まり、頑張っているご自身を最優先に
労ってあげる時間が不可欠です。
「最近、呼吸が浅くなっている気がする」
「自分のことを後回しにして、煮詰まってきたな」
もしそう感じたら、いつでもやすらぎの里へ
深呼吸しにいらしてください。
「なんでも全てOK！」という安心感と、
身体に染み渡る美味しいお食事をご用意して、
スタッフ一同「おかえりなさい」とお迎えいたします。
初めての方もご安心ください。
経験豊富なスタッフが状態に合わせて伴走します。
体調に不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。
みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。
https://y-sato.com/diary/43431.html
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