らあふ

05/05/2026

先日お知らせいたしました
らあふ内にある蕎麦製麺所から宅配でご家庭にお送りする
十割豆乳蕎麦のネットショップがオープンいたしました！
嬉しいことに　すでにご注文があり　蕎麦を配送する準備が始まります

お蕎麦好きな方
十割豆乳蕎麦を食べてみたい方
伊豆高原の空気も詰めて送り出したいと思います

ありがとうございます😊
どうぞよろしくおねがいいたします

いつもありがとうございます

本日から　蕎麦カフェショップサイトをオープンいたしました

https://sobacafe.base.shop/

父の日の贈り物に　お蕎麦好きな方に
蕎麦カフェ竜人の十割豆乳蕎麦をお届けできたら嬉しく思います

どうぞよろしくお願いいたします

ご注文から発送まで　丁寧に対応させていただきます
⚪︎生蕎麦の宅配ですのでクール便となります

到着日の指定や　のしのご希望など
ありましたら　DMでいただけましたらできる範囲で対応いたします

どうぞよろしくお願いいたします

【十割豆乳そばとは】

蕎麦粉と豆乳だけで仕上げた、
シンプルでやさしい味わいのお蕎麦です。

つなぎを使わず、
素材本来の風味を大切にしています。

蕎麦がお好きな方に、
お体を気遣う方に、
グルテンフリーのお食事をされている方に。

心と体にやさしく寄り添う、
十割豆乳蕎麦です

竜人

#十割蕎麦
#蕎麦通販
#蕎麦ネット販売
#父の日ギフト蕎麦
#蕎麦販売

30/04/2026

らあふの中に製麺所ができました
製麺できる日は、毎日ではないので、
またお知らせいたします。

父の日の贈りからスタートです

27/04/2026

蕎麦粉の美味しさは、お菓子にも🍪❣️

沢山のクッキーをそば粉から✨
混ぜて形にして　焼いて　かわいい缶に詰めました🧡

なんてかわいい😍

Tomoko Koikeさん
伊豆高原では三年ぶり❣️
2回目の蕎麦粉100%のパンとお菓子レッスン　
ありがとうございました

またお待ちしています🧡

#グルテンフリーのおやつ
#蕎麦粉のクッキー
#体験リラクゼーション空間らあふ
#久しぶりのクッキー作り🍪
そばの実カフェ『sora』
#蕎麦粉100%のおいしいパンとレシピ
#また作りましょう
#十割豆乳蕎麦ランチ
#美味しい時間
#時々あそびの時間
#小室山つつじまつり
#イルカ浜川奈

17/04/2026

通りに看板がつきました✨
国道から大室山方向に上がる道

だんらんさんの向かい　アラビカコーヒーさんの下の道

と、案内していましたが、

この看板が　目印になりますように

#体験リラクゼーション空間らあふ
#蕎麦打ち体験竜人

⚫︎4月のOpen日は、25.27.28.29.30

⚪︎26日は、蕎麦粉のお菓子教室🈵
⚪︎5月1日もOpenいたします

01/04/2026

#体験リラクゼーション空間らあふ
４月がスタートしました
今日は仲良しグループ様での
初めての蕎麦打ち

本当に初めて？
とても手際良く美味しい十割蕎麦が打てました

グループだと試食もわいわい楽しそう🎵

その日のお楽しみ　小鉢や一口デザートもお楽しみいただきました

雨の降る前に　ご来店ありがとうございました

#十割豆乳蕎麦
講師は
#蕎麦カフェ竜人
#伊豆高原で美味しいお蕎麦打って食べよう

01/03/2026

３月になりました
伊豆高原は春めいて　あちこちで桜も🌸咲き始め
今朝はウグイスの囀りも♪

ワクワクの春ですね

シーズン営業のらあふですが
３月末から　体験オープンいたします

らあふでは三つの体験をご用意しています

🔴蕎麦打ち体験は　この春からはグレードアップ！

十割そばを　お一人様1鉢ずつ打っていただきます
豆乳と蕎麦粉だけで　シンプルでグルテンフリー 美味しいお蕎麦を打って　ご試食いただけます（蕎麦カフェ竜人）

10時30分〜と　1時〜　　お好きな時間をお選びください
ぐり茶そばもお選びいただけます（➕500円）

🟢そして　セルフケアのためのお灸教室は
春の心も体も整う🌸　あなたのお体にあったツボを見つけて　ご自身で毎日のお灸ができるようにアドバイスいたします（鍼灸師）

🟠４月から始まる予定のアロマの体験は
アロマアナリーゼ🌷
あなたの心の中にある　叶えたい未来をそっと後押ししてくれる香りからのメッセージをお伝えします

こちらは三月中はモニター募集中です
お問合せくださいね

心も体も健やかに　喜びいっぱいの春を　らあふで感じて下さいね✨

28/12/2025

2025年の体験やイベント
たくさんの方との出会いが宝物です✨️　

今年も1年ありがとうございました

来年もまたどうぞよろしくお願いいたします

健康で笑顔多い毎日でありますように　
　
らあふ

20/12/2025

今夜は今年最後の伊東温泉　冬花火
雨が降らないといいですね
港の朝は海が真っ赤で美しかったです

🎇とっておき冬花火大会＆冬のよさこいソーズラ祭り

華やかな花火と
情熱的なダンスがコラボした冬の祝祭🎆

↓
https://itospa.com/event/detail_10025.html?fbclid=IwdGRzaAOx_I9jbGNrA7HbVmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHsmccEvJDcJD_20G5k6mBSSsF0_Y2ubK_wRdTBK-P9K6OI0tQbJiV00kbyaw_aem_Eg6FQyxH2h_KflZqHLZPcg

22/11/2025

週末の伊豆高原は　気温穏やかでにぎやかです
来年に向けて、伊豆高原の体験の取材がありましたので
お蕎麦　アロマ　お灸の体験の様子を、楽しく映像に撮っていただきました。

新月だったり　良い夫婦の日だったり　
明日は勤労感謝の日

毎日が特別な1日ではありますが、
らあふでも　さらに皆様との楽しい時間が創れるように　場を整えていきたいと思います

皆様　素敵な休日をお過ごしくださいませ

らあふの次のイベントは来春になると思います
またお知らせいたします✨

21/11/2025

開催まもなくです
東伊豆エリア準ジオガイド養成講座は　2年ごとにあります

東伊豆エリアだけでも　大室山　一碧湖　池　他にも魅力的なジオサイトが集まっています

学ぶことは楽しいですよ
そして　観光のお客さまに　東伊豆エリアの魅力を伝えるガイドさんが増えたら嬉しいです
若い方　ぜひチャレンジください✨

【受講生募集のご案内】

2025年　伊豆半島ジオパーク
東伊豆エリア準ジオガイド養成講座受講生募集

説明会】 11月23日（日）13:00〜15:00
八幡野コミュニティセンター２階
　　　　※事前予約は不要です。
　　　　※ 個別の問い合わせはジオテラスへ

開講期間】 2025月12月7日〜2026年3月15日
（全日程、毎週日曜日）
会　　場】 八幡野コミュニティセンター、
　　　　　他、大室山、城ヶ崎海岸など現地
募集定員】 20名
受講資格】 伊東市・熱海市・東伊豆町在住の方
　　　　　又は勤務されていてガイド活動できる方
　　　　　15歳以上の方（心身健康で歩ける方）
　　　　　パソコン操作ができ、文章作成、
　　　　　オンライン講座などに対応できる方
受講料金】 14,000円
申込方法】 QRコード、電話、メール、
　　　　　又は直接ジオテラス伊東へ
募集期間】 11月23日(日)〜30日(日)

後 援】 伊東市・美しい伊豆創造センター・
　　　　　伊東観光協会・伊豆新聞本社・
　　　　　伊豆急行・東海自動車・
　　　　　伊豆高原観光オフィス

問合せ先】 ジオテラス　やまもプラザ2階
　　　　　0557-52-6100

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02/11/2025

もうすぐ　スーパームーン

年に一度の大室山でのお月見🌕のできる日

お天気予報　少しずつ良くなってきました
寒いと思いますが　綺麗なお月様が見えますように✨

この日　月が海から昇る時間は　16時20分だそうです

夜のリフトもこの日限り✨　暖かくしてお出かけください

https://www.facebook.com/100063717991343/posts/1411837230950197/