13/05/2025
眠れる夜のエッセンシャルオイル
💤
【おすすめブレンドレシピ】
レシピ1:安眠ブレンド
ラベンダー:3滴
ローマンカモミール:2滴
ベルガモット:1滴
→ ディフューザーまたはバスに使用(入浴なら塩に混ぜる)
レシピ2:ストレス緩和ブレンド
ラベンダー:2滴
フランキンセンス:2滴
イランイラン:1滴
→ 首筋や胸元に希釈してマッサージ