加圧world TOM

加圧world TOM 福島県いわき市にて運動施設を展開しております。 マンツーマン運動指導で効率の良い運動を薦めております。

01/04/2026

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こんにちは👋4月スタート🌸
運動をされていない方
パーソナルトレーニングを
プラスすることで、
効率的に筋肉を鍛え
基礎代謝を向上させます🔥
脂肪を燃焼させる力を引き出し
痩せやすく、太りにくい身体
健康な身体を作ります♡
当店のパーソナルトレーニングを
一度ご体験下さい✨


#いわきパーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング
#加圧トレーニング

#ボティケア

・・・https://youtu.be/FjVlOXWDrZQ?si=MFQYGI7XW5GNNM1C当社がトレーニングジム総監修しましたグリーンスパーク109（草木台）様のマンション入居者募集のお知らせでーす📢📢📢お住まいご検討中の方は是...
27/02/2026

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https://youtu.be/FjVlOXWDrZQ?si=MFQYGI7XW5GNNM1C

当社がトレーニングジム総監修しました
グリーンスパーク109（草木台）様の
マンション入居者募集のお知らせでーす📢📢📢

お住まいご検討中の方は是非〜〜〜

106号室空いてるとかなんとか言ってたような
気もしましたよ。
トム号室の語呂合わせいいね！

21/02/2026

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こんにちは👋
久しぶりの投稿です🙇‍♀️
皆さん、筋トレやっていますか？
40代を過ぎた女性にとっては
筋肉量の維持、骨の健康、筋力向上のために
徐々に負荷を高めて行う
筋力トレーニングが不可欠です🎶
また更年期で骨密度や筋肉量を維持し、
さらに増やしたいと考えている方には
筋トレが必要です🏋️‍♀️
皆さん、筋トレやりましょう💪


#いわきジム
#パーソナルトレーニング

29/12/2025

🐍

🐴

今年の営業は、本日迄です‼️
2025年も加圧worldTOMに
関わる皆様に、大変お世話になりました🙇‍♀️
2026年も皆様の
健康の懸け橋になれるように、
お馬さんの様に、走りぬいて行きます🐎
皆様どうぞ宜しくお願い致します♡


#いわきパーソナルトレーニング
#いわきジム

🍂🍂🍂こんばんは🌆今日から11月寒いのが苦手な方は今から筋トレで寒さに強い体づくりをしましょう🏋️‍♀️皆様のご入会お待ちしております♡ #いわきパーソナルトレーニング #いわきジム
01/11/2025

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🍂
こんばんは🌆
今日から11月
寒いのが苦手な方は
今から筋トレで
寒さに強い体づくりを
しましょう🏋️‍♀️
皆様のご入会お待ちしております♡


#いわきパーソナルトレーニング
#いわきジム

こんにちは👋今日から9月スタート✨元気に過ごしていますか⁉️夏バテになっている方いませんか🥹夏バテは、暑さによる自律神経の乱れや水分不足で、起こる不調です💦ビタミンB1・C、ミネラルを含む豚肉や夏野菜果物を取り入れ、1日3食と水分補給を心が...
01/09/2025

こんにちは👋
今日から9月スタート✨
元気に過ごしていますか⁉️
夏バテになっている方いませんか🥹
夏バテは、暑さによる自律神経の
乱れや水分不足で、起こる不調です💦

ビタミンB1・C、ミネラルを含む豚肉や夏野菜
果物を取り入れ、1日3食と水分補給を
心がけましょう🍉🐖💧

食欲がない時は、夏野菜カレ-やそんめん‼️
そうめんだけだと、栄養が偏るので
トマト、大葉、オリーブオイルの
アレンジをしてみましょう🎶

手軽に栄養補給✨
毎日の食事を見直して
この暑さを乗り切りましょう♡


#夏バテ対策
#食事
#いわきパーソナルトレーニング

✨✨✨こんにちは👋暑さで体調崩していませんか？暑さに負けないように体力づくり大切です✨みんなでトレーニング始めましょう♡ #いわきパーソナルトレーニング #いわきジム
18/08/2025

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こんにちは👋
暑さで体調崩していませんか？
暑さに負けないように
体力づくり大切です✨
みんなでトレーニング始めましょう♡


#いわきパーソナルトレーニング
#いわきジム

✨✨✨こんにちは👋6月16日で加圧world TOMは満17年になります🙌日頃よりお世話になっている皆様には心より感謝申し上げます🙇‍♀️入会特典つけさせて頂きました♡お得な月に、是非トレーニングスタートさせましょう🎶 #17周年 #い...
02/06/2025

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こんにちは👋
6月16日で加圧world TOMは
満17年になります🙌
日頃よりお世話になっている皆様には
心より感謝申し上げます🙇‍♀️

入会特典つけさせて頂きました♡
お得な月に、是非トレーニング
スタートさせましょう🎶


#17周年
#いわきパーソナルトレーニング
#感謝❤️

🍫🎂🍨こんにちは👋お菓子大好きなYURIです🍬ここ一年でブクブク🐷になってきたので💦新しく見つけた、サプリを利用して3日間集中ダイエットやってみました🔥あれ😯気づいたら食事はアスリートの食事になってました💦ベスト体重は、まだまだ…筋肉量落と...
21/05/2025

🍫

🎂

🍨

こんにちは👋
お菓子大好きなYURIです🍬
ここ一年でブクブク🐷
になってきたので💦

新しく見つけた、サプリを利用して
3日間集中ダイエットやってみました🔥

あれ😯気づいたら食事は
アスリートの食事になってました💦

ベスト体重は、まだまだ…
筋肉量落としたくないので
今月は、この体重を維持して
また来月から減らそうと思います🎶

※サプリなど気になる方は
メッセージを下さい♡

#スベルトハーブスダイエット
#3日間チャレンジ
#ダイエット

🏃‍♂️‍➡️🏋️‍♀️💪こんにちは👋昨日は、草木台にあるマンショングリーンスパーク109内に併設されているスポーツトレーニングセンターSPARK GYMで出張パーソナルトレーニングを実施させて頂きました🎶紳士的な男性のお客様👨‍🦰丁寧に...
12/05/2025

🏃‍♂️‍➡️

🏋️‍♀️

💪
こんにちは👋
昨日は、草木台にあるマンション
グリーンスパーク109内に併設されている
スポーツトレーニングセンターSPARK GYMで
出張パーソナルトレーニングを
実施させて頂きました🎶
紳士的な男性のお客様👨‍🦰
丁寧にマシン指導を
させて頂きました。

加圧world TOMでは、
出張パーソナルトレーニングを
実施しています🌟
気になる方は、DM下さい。
ご連絡お待ちしております♡


#出張パーソナルトレーニング
#いわき市内
#どこでも行きます

🛌💤😴こんにちは👋最近、夜眠れない女性クライアント様多くて心配です😟睡眠について1つアドバイスしていこうと思います✨是非、お時間ある時にご覧下さい♡ #夜眠れない #いわきパーソナルトレーニング
09/05/2025

🛌

💤

😴
こんにちは👋
最近、夜眠れない女性クライアント様
多くて心配です😟

睡眠について
1つアドバイスしていこうと
思います✨
是非、お時間ある時に
ご覧下さい♡


#夜眠れない
#いわきパーソナルトレーニング

🌟🌟🌟こんばんは🌉ダイエットについてのアドバイスです😉気になる方は、ご覧下さい♡■温かい飲み物・白湯を飲む✨皆さんは、朝起きて1番に白湯を飲みますか⁉️え！！プロテインドリンクん～まずは、白湯が良いです🤔白湯を朝１で飲むと体が温まり、血流が...
08/04/2025

🌟

🌟

🌟

こんばんは🌉
ダイエットについてのアドバイスです😉
気になる方は、ご覧下さい♡

■温かい飲み物・白湯を飲む✨

皆さんは、朝起きて
1番に白湯を飲みますか⁉️
え！！プロテインドリンク
ん～まずは、白湯が良いです🤔

白湯を朝１で飲むと
体が温まり、血流が良くなり
内臓が働き、体が目覚めます🥰

その後、お食事やプロテインドリンクを
摂取して下さいね🫖
どうぞお試し下さい💞


#ダイエットアドバイス
#いわきパーソナルジム

住所

福島県いわき市平字中町1-1-C
Iwaki-shi, Fukushima
9708026

営業時間

月曜日 10:00 - 21:30
火曜日 10:00 - 21:30
水曜日 13:00 - 21:30
木曜日 13:00 - 21:30
金曜日 10:00 - 21:30
土曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81246268232

ウェブサイト

アラート

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