E-Style Fit, 通津3624/6, Iwakuni-shi (2025)

03/10/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨✨✨

今日は、朝から雨…☔

気温は、暑くもなく、寒くもなく、丁度良い感じですが、何となく、どよ〜んとした感じですが、皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

こんな時は、深呼吸…

ピラティスの呼吸は、胸式呼吸で、ゆっくりと、吸って肋骨を左右に拡げ、吐きながら、背骨に近付けて、お腹を薄く長くする様に、吐き出します…

このラテラル式呼吸により、自律神経に働きかけ、心も身体もリラックスさせていきます…

お家の中でも、一人でも出来ます…✨😊✨

どうぞ、お試し下さい…✨✨✨

又、しっかりと動きたい方は、是非、ゆうの小さなスタジオと、通津のお家スタジオにて、皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

28/09/2025

ピラティス・スタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（9/29現在）
---9/29〜10/12---

こんにちは、E-Style Fitです。
いつもありがとうございます！

週末はイベントヨガを行いました。
「ご参加下さいました皆様！ありがとうございます」
あいにくの雨でアウトドアでのヨガはかないませんでしたが
・気持ち良かったぁ〜
・最後のリラックスでは、寝落ちしちゃいました
・1日がとってもハッピーに過ごせました
・カラダ硬いのにビックリ
・呼吸が自分を落ちつかせてくれる
……と、それぞれの感想をくださいました。

カラダを動かす習慣って大事ですね！
動きやすい季節です♡
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スタジオで、お待ちしてます！
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎10/1（水）10:00〜（残り1名）
⭐︎10/2（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎10/4（土）14:00〜（残り2名）
⭐︎10/7（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎10/8（水）10:00〜（残り1名）
※10月のご予約承っております。
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎10/1 （水）14:30・19:00
⭐︎10/3（金）19:00
⭐︎10/7（火）11:30・13:00
⭐︎10/10（金）13:00・19:00
⭐︎10/11（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎10/2（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
〈お問い合わせ・ご予約〉
OfficialAccount
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26/09/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

今日は、気持ち良い秋日和ですね…🍂

空の青が、とても爽やかで素敵な一日ですね…🩵

暑かった9月も、もう終わり…

当たり前の事ですが、来週は、10月となります…（笑）

やっと、涼しく、心地よい秋となりますね…✨🍂✨

さて、先日、通津のお家スタジオのレッスンの日でした…✨

スタジオの玄関は、もう、すでに秋…

可愛いカボチャがお出迎え…✨✨✨

皆様、スポーツの秋に、是非、通津とゆうのスタジオにいらっしゃいませんか？

皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

22/09/2025

ピラティス・スタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（9/22現在）
---9/22〜10/5---

こんにちは、E-Style Fitです。
いつもありがとうございます！

めっきり、秋めいてきましたね。
明日は【秋分の日】
今年は、秋の行楽は、梨狩りに行きたいと思ってます。「いつ行けるかなー？」

10月のスケジュールをご案内します。

いつまでも美味しいものを食べられるように【歯磨き】を当たり前にするように、いつまでも健康で活動的にいれるように【ピラティス】を、皆さんの日常にピラティスを当たり前に！

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スタジオで、お待ちしてます！
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎9/25（木）19:00〜（残り3名）
⭐︎9/28（日）10:00〜（残り2名）
⭐︎9/30（火）19:00〜（残り2名の
※10月のご予約承っております。
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/24（水）14:30
⭐︎9/25（木）11:30・13:00・19:00
⭐︎9/27（土）15:30
⭐︎9/29（月）10:00・11:30・13:00
⭐︎10/1 （水）14:30・19:00
⭐︎10/3（金）19:00
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎10/2（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
〈お問い合わせ・ご予約〉
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19/09/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

今日は、朝から涼しいですね…✨☺️✨

急に、秋日和となりました…🍂

こんな日常が、長く続くと有り難いですね…✨✨✨

秋と言えば、「スポーツ…！」

皆様は、どんなスポーツがお好きですか？

ウオーキングも良し、ランニングも良し
卓球や、バスケ、バレーボールも良し…

いろんなスポーツがありますね…✨

特に興味ない方も、是非、爽やかな秋に、ピラティスをされてみては如何でしょうか…？

マット上で、手軽に出来るピラティス…

深い胸式の呼吸により、情緒を安定させ、心も身体も、リセットする事が出来ます…

いつもいらして下さる方も、初めての方も、通津のお家スタジオと、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにで、皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨

　　　　　　✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

14/09/2025

ピラティス・スタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（9/15現在）
---9/15〜9/28---

こんにちは、E-Style Fitです。
いつもありがとうございます！

🍁敬老の日のご挨拶🍁

今日は【敬老の日】ですね。
長年にわたり人生を支えてこられた皆さまへ、心からの感謝と敬意を込めて…

E-Style Fitは、皆さまの健やかな毎日と、未来の笑顔のために、
これからも一緒に「動ける幸せ」を育てていきます🌿

スタジオに通われているお客様の最高年齢は、85歳！いつも
「私、"幸せな健康"でいたいの。だから、運動は大切にしてるのよ」と、おっしゃいます。

“いくつになっても、体は変えられる。
いくつになっても、美しさは育てられる。”

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スタジオで、お待ちしてます！
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎9/17（水）10:00〜（残り2名）
⭐︎9/18（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/20（土）14:00〜（残り1名）
⭐︎9/25（木）19:00〜（残り3名）
⭐︎9/28（日）10:00〜（残り2名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/16（火）10:00
⭐︎9/17（水）11:15
⭐︎9/18（木）13:00
⭐︎9/20（土）15:30
⭐︎9/22（月）10:00・13:00
⭐︎9/24（水）14:30
⭐︎9/25（木）11:30
⭐︎9/27（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎ありません
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
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12/09/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

昨夜の雨は凄かったですが、そのお陰で、今日は、少し涼しく感じますね…✨

少しだけ、秋を感じます…✨✨✨

さて、明日からは三連休です…

皆様のご予定は、如何でしょうか…？

まだ未定の方は、是非、ピラティスにいらっしゃいませんか？

いつもご参加の方も、初めての方も、緑に包まれた癒しの空間の中で、リラックスしながら行うピラティスは、最高です…✨👍✨

ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにで、皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

07/09/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（9/8現在）
---9/8〜9/21---

こんにちは、E-Style Fitです。
いつもありがとうございます！

週末のクラスで、こんな話になりました！
ちょっぴりスピリチュアルっぽい話し…

【運動】って、「運」を「動」かすってこと！
「運」を呼び込みたければ、「先ずは動く」
迷った時、不安な時、上手くいかない時ほど、じっとしていないで、体を少しでも動かす事で、「運」の歯車が、カチッと回り始める。
【運動】をする事で、心の重さがデトックスますよー

ピラティスは、「意識的にカラダと対話する」ワーク。
/
呼吸と動きの中に、未来の運が宿っている
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎9/9（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/11（木）19:00〜（残り3名）
⭐︎9/17（水）10:00〜（残り2名）
⭐︎9/18（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/20（土）14:00〜（残り1名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/9（火）13:00・14:15
⭐︎9/12（金）10:00・11:15・19:00
⭐︎9/13（土）15:30
⭐︎9/16（火）10:00
⭐︎9/17（水）11:15
⭐︎9/18（木）13:00
⭐︎9/20（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎9/11・9/18（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
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05/09/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

昨日は、夕方より、台風の影響で、沢山の雨が降りましたが、今日は、少し蒸していますが、雨もやみ、平穏な時間を過ごせています…✨✨✨

さて、9月に入りましたね…✨

まだ、秋っぽくはないですが、日が落ちると、風もほんの少し涼しく感じ、虫の音も頻繁に聞ける様になりました…✨

やはり、秋に近付いている様です…（笑）

又、明日、土曜日はゆうの小さなスタジオにて、ピラティスレッスン致します…✨

緑に包まれた癒される空間の中で、集中しながら、自分のための時間を過ごされませんか？

皆様のお越しを、心よりお待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

31/08/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（9/1現在）
---9/1〜9/17---

こんにちは、E-Style Fitです。
いつもありがとうございます！
9月スタートですねー！
しかも週初め
なんか、ちょっぴり気合いが入ります^_^

月1回パーソナルレッスンを受けられているAさん、50代
数年続いてるウォーキング。
歩くに加えてピラティスで体作りに取り組んでいらっしゃいます。
一年経ちました。ただ、歩いていた時よりも体がしまって「痩せた？」ってよく言われるようになったらしい。しかし、体重は変わってない！
体の筋バランスが整い、綺麗な姿勢になって"見た目体重"が減ったんですね！
イキイキ笑顔がとっても印象的です^_^

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あなたの「なりたい」に寄り添います😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎9/2 （火）19:00〜（残り1名）
⭐︎9/4 （木）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/6 （土）14:00〜（残り2名）
⭐︎9/9（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/11（木）19:00〜（残り3名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/3（水）15:00・19:00
⭐︎9/4 （木）10:00・11:15 ・12:30
⭐︎9/9（火）13:00・14:15
⭐︎9/12（金）10:00・11:15・19:00
⭐︎9/13（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎9/4・9/11（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
〈お問い合わせ・ご予約〉
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29/08/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

8月も終わりだと言うのに、今日も暑いですね～…（笑）

先程、岩国と和木町を結ぶせきせきトンネル付近は、夕方5時過ぎでも33度でした…😁

なかなか、秋は遠そうですが、ゆうのイロハーブでは、収穫の秋に近付いている様でした…✨✨✨

明日、土曜日は、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにて、14時より、ピラティスレッスン致します…✨

まだまだ暑そうですが、是非、皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨

　　　　　　✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

24/08/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（8/25現在）
---8/25〜9/7---

こんにちは、E-Style Fitです。
FM山口　「ヤスベェ　ザ・ムーブマン」
「聞いたよー」のメッセージ！嬉しかったです^_^
「ありがとうございました」

さて、昨日は金メダリスト　加納虹輝選手のフェンシングを観戦してきました！
初めて生で観る競技でした。加納選手、岩国への貢献は素晴らしいですね。
もっと、フェンシングが盛り上がるといいですね^_^

仕事柄、動きを分析しながら観てる自分。
体の細かコントロールが、剣の末端まで繋がる。
「綺麗だなー」って、思っちゃいました。

では、8月最終週
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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎8/26（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/28（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/30（土）14:00〜（残り1名）
⭐︎9/2 （火）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/4 （木）19:00〜（残り2名）
⭐︎9/6 （土）　14:00〜（1名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎8/27（水）11:15
⭐︎8/28（木）10:00・11:15・12:30
⭐︎8/29（金）10:00・11:15
⭐︎9/1 （月）10:00
⭐︎9/2 （火）10:00・11:15・12:30
⭐︎9/4 （木）10:00・11:15 ・12:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎8/28・9/4（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
〈お問い合わせ・ご予約〉
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