E-Style Fit

E-Style Fit ピラティス＆ヨーガ　プライベートスタジオです
E-Style Fitでは美しく健康に！をモットーに、皆さまの健康をサポートしていきます。

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（8/18現在）---8/18〜8/31---こんにちは、E-Style Fitです。お盆休みの方も多かったと思います。スタジオもお休みを頂きました。豪雨もあり、不...
17/08/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（8/18現在）
---8/18〜8/31---

こんにちは、E-Style Fitです。
お盆休みの方も多かったと思います。
スタジオもお休みを頂きました。
豪雨もあり、不安定な天気でしたね。いかがお過ごしてしたか？
暑さが戻ってきた感じで、カラダのダメージは大きいですね。
スタジオでも、皆さまが夏の疲れを溜めずに過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。

【9月のスケジュールをご案内します】
早めのご予約お待ちしています^_^

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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎8/21（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/24（日）10:00〜（残り2名）
⭐︎8/26（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/28（木）19:00〜（残り2名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎8/20（水）11:15
⭐︎8/23（土）15:30
⭐︎8/27（水）11:15
⭐︎8/28（木）10:00・11:15・12:30
⭐︎8/29（金）10:00・11:15
⭐︎8/30（土）10:00
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎8/21（木）20:15
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
〈お問い合わせ・ご予約〉
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皆様、おはようございます…✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨今日は、お盆最終日ですが、皆様、どうお過ごしでしょうか？お墓参りや、家族サービス等、きっと、それぞれの時間を満喫されている事でしょう…私も、母の初盆、一周忌、...
14/08/2025

皆様、おはようございます…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

今日は、お盆最終日ですが、皆様、どうお過ごしでしょうか？

お墓参りや、家族サービス等、きっと、それぞれの時間を満喫されている事でしょう…

私も、母の初盆、一周忌、親戚の初盆やお墓参りで、なかなか家に、ゆっくりする事なく、ハードな毎日をおくっております…✨😊✨

さて、先日、お盆前日の通津のお家スタジオのレッスンでは、ピラティス初めての方からいつもおなじみの方まで、沢山のご参加、本当に、ありがとうございました…✨✨✨

初めてご参加の方は、姿勢改善をしたくて、家で、ネットを見ながら一人で、いろいろ運動をされていたようですが、頑張ってもなかなか変化がなく、勇気を出していらっしゃった様です…

「勇気を出して、来てよかった…」と、やる気満々の様です…✨👍✨

ピラティスは、自律神経に働きかけ、心を安定させてくれます。

又、マット上で、場所も取らずに、マイペースで、体幹を鍛え、姿勢改善出来る運動です。

是非、ピラティスの輪を広げて行きましょう…✨✨✨

皆様のお越しを、心よりお待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（8/11現在）---8/11〜8/24---【お盆前の三連休、心と体をゆっくり休ませましょう】こんにちは、E-Style Fitです。今週末から三連休、そしてお盆...
10/08/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（8/11現在）
---8/11〜8/24---

【お盆前の三連休、心と体をゆっくり休ませましょう】
こんにちは、E-Style Fitです。

今週末から三連休、そしてお盆休みに入られる方も多いですね。
ですが、各地で大雨が続いています。お出かけの際は、どうぞ安全を第一に、無理のない行動を心がけてください。

雨音を聞きながらの読書や、体をゆるめるストレッチなど、おうちで過ごす時間も、心と体を整える大切なひとときになります。

スタジオでも、皆さまが夏の疲れを溜めずに過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。

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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねください

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎8/19（火）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/21（木）19:00〜（残り2名）
⭐︎8/24（日）10:00〜（残り2名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎8/20（水）11:15
⭐︎8/21（木）14:00
⭐︎8/23（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎8/21（木）20:15
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皆様、こんにちは…✨昨日今日と、恵みの雨が降り、少し温度が下がったように感じますが、湿気で、反対に蒸し暑い気がします…笑笑雨のお陰で、農家の方や、畑をお持ちの方は、少しは違いますね…✨🙌✨明日からは、三連休ですが、この連休も雨の様ですね〜😅...
08/08/2025

皆様、こんにちは…✨

昨日今日と、恵みの雨が降り、少し温度が下がったように感じますが、湿気で、反対に蒸し暑い気がします…笑笑

雨のお陰で、農家の方や、畑をお持ちの方は、少しは違いますね…✨🙌✨

明日からは、三連休ですが、この連休も雨の様ですね〜😅

いろいろ、それぞれの家庭で、行事があると思いますが、この際、しっかりと降ってもらいましょうか…✨😊✨
　

さて、昨日は、通津お家スタジオのレッスンの日でした…✨

暑い中、いつもご参加下さり、本当にありがとうございました…✨🙏✨

皆様に、満足して頂ける様に、しっかりと努めて行こうと思います…✨✨✨

引き続き、どうぞ、よろしくお願い致します…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（8/4現在）---8/4〜8/17---最近日曜日クラスがちょっとハード！「お腹ガッツリ使いたい」なんてご要望にも応えてちゃう。皆さん、ハーハー言いながら汗かきな...
03/08/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（8/4現在）
---8/4〜8/17---

最近日曜日クラスがちょっとハード！
「お腹ガッツリ使いたい」なんてご要望にも応えてちゃう。
皆さん、ハーハー言いながら汗かきながらやり遂げる！もちろん、お一人お一人の体力なども考慮してサポートさせて頂いてます。
あとね！カラダのシルエットを綺麗にしたいのならば、カラダにフィットしたウェアを選ぶのをおススメします。
意識するとカラダは変わってきますよ。
あなたの、意識するところはちゃんとお伝えしますね！
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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎8/7（木）19:00〜ピラティス（残り2名）
⭐︎8/9（土）14:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎8/12（火）19:00〜ピラティス（残り1名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎8/6（水）14:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎ありません
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皆様、こんにちは…✨😊✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨毎日、暑い日が続いていますが、皆様の体調は如何でしょうか…？広瀬では、41·3度と、最高気温を超えたとの事…いったい、どこまで上がるのか…😅人間は、何度まで耐えられる...
01/08/2025

皆様、こんにちは…✨😊✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

毎日、暑い日が続いていますが、皆様の体調は如何でしょうか…？

広瀬では、41·3度と、最高気温を超えたとの事…

いったい、どこまで上がるのか…😅

人間は、何度まで耐えられるのか…

そうは思いますが、今は、この暑さに耐えられる身体作りが、やっぱり必要ですね…✨✨✨

生徒の皆様は、いつも、「ここがあるから、家から出れるし、運動が出来る…」

と、嬉しいお言葉を言われます…✨✨✨

皆様のオアシスになれる様、これからも努めて行きたいと思います…✨😊✨

きっと、まだまだ暑い日が続くと思いますが、水分補給をしっかりしながら、共に乗り越えて行きましょう…✨✨✨

皆様にお越しを、スタジオにで、心より、お待ちしております…　

　　　　　✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

皆様、こんにちは…✨ピラティスインストラクターの、yoshikoです…✨😊✨毎日、暑い日が続いていますが、皆様の体調は、如何でしょうか…？昨日は、北海道で40℃との事…又、今日は、京都でゲリラ雷雨…日本は、この地球は、いったいどうなるのでし...
25/07/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターの、yoshikoです…✨😊✨

毎日、暑い日が続いていますが、皆様の体調は、如何でしょうか…？

昨日は、北海道で40℃との事…

又、今日は、京都でゲリラ雷雨…

日本は、この地球は、いったいどうなるのでしょう…

こんな中でも、強い生きて行く為に、自分の身体磨きは大切ですね…✨💪✨

暑いですが、是非、涼しいスタジオにて、ピラティスをされてみませんか？

明日26日（土）ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにで、14時より、yoshikoが担当致します…✨✨✨

皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（7/21現在）---7/21〜8/3---【8月スケジュールご案内】いつもありがとうございます。【海の日】夏ぅ〜「3連休いかがお過ごしですかー」私は、仕事とサウナ...
20/07/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（7/21現在）
---7/21〜8/3---

【8月スケジュールご案内】
いつもありがとうございます。
【海の日】夏ぅ〜
「3連休いかがお過ごしですかー」
私は、仕事とサウナを楽しんでおります。
只今、【若返りダイエットプログラム】中なので、食事はお預けなんです（ ; ; ）

\8月スケジュールです。/
ご確認の上、ご予約くださいませ。
尚、チケットの期限をご確認ください。

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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎7/23（水）10:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/27（木）19:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/26（土）14:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/31（木）19:00〜ピラティス（残り2名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎7/23（水）14:30
⭐︎7/24（木）10:00・13:00
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎7/24（木）20:15
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皆様、こんにちは…✨😊✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨昨日今日と、雨がたっぷりと降ったお陰で、ここ数日、わりと涼しい日々が続いており、エアコンも、使わない時間が増えています…（笑）✨✨✨このまま、涼しくなって欲しいですが...
18/07/2025

皆様、こんにちは…✨😊✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

昨日今日と、雨がたっぷりと降ったお陰で、ここ数日、わりと涼しい日々が続いており、エアコンも、使わない時間が増えています…（笑）✨✨✨

このまま、涼しくなって欲しいですが、週末三連休、又、かなり暑くなるとの事…

又、七月末との事で、明日より、学校も長い夏休みが始まり、お子様がおられる家庭では、大変な時期になりましたね…

私も、昔を思い出します…（笑）

子育て中は、イライラしがちですが、自分の時間も大切です…

こんな時は、深呼吸…

時間がなくても、どこででも、鼻から吸って、口から吐き出す、ピラティスの胸式呼吸により、副交感神経を刺激して、心も身体もリラックスさせる事が出来ます…✨✨✨

是非、されてみて下さい…✨😊✨

又、集中してピラティスを楽しみたい方は、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオと、通津のお家スタジオに、是非、お越し下さい…✨😊✨

皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（7/14現在）---7/14〜7/27---恵の雨☔ですねーこれで、農産物が元気になりますね。私は、夏野菜が大好きで、トマト・きゅうり・ナス・ゴーヤ・スイカ……た...
13/07/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（7/14現在）
---7/14〜7/27---
恵の雨☔ですねー
これで、農産物が元気になりますね。

私は、夏野菜が大好きで、トマト・きゅうり・ナス・ゴーヤ・スイカ……
たくさん、頂きます。
皆さん、上手に作られていて、「凄いなー」って有り難く感謝して頂いてます。

「皆さん、水分補給ってどれくらいしてる？」ってきいたら…
500mℓ〜3ℓの幅がありました。
【体重×30ml】をこまめに！
目安にしてみてください。

📅今週のご予約枠、まだご案内可能なお時間がございます。
ご希望の方はお気軽にご連絡くださいね💌

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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎7/16（水）10:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/17（木）19:00〜ピラティス（残り2名）
⭐︎7/22（火）19:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/23（水）10:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/26（土）14:00〜ピラティス（残り1名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎7/15（火）12:30
⭐︎7/16（水）11:15
⭐︎7/19（土）15:30
⭐︎7/24（木）10:00・13:00
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎7/24（木）20:15
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皆様、こんにちは…✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨今日も、ジリジリと暑かったですね…✨もう、挨拶は、「こんにちは…」ではなく、「暑いですね…✨」になってしまいました…（笑）皆様は、どうお過ごしでしょうか？適度にエアコンを...
11/07/2025

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

今日も、ジリジリと暑かったですね…✨

もう、挨拶は、「こんにちは…」ではなく、「暑いですね…✨」になってしまいました…（笑）

皆様は、どうお過ごしでしょうか？

適度にエアコンを使って、室内温度を快適に過ごされながら、この暑い夏を乗り越えましょう…✨✨✨

ゆうの小さなスタジオは、緑と花で癒されます…✨✨✨

この土日は、暑いですが、ピラティスレッスンいらっしゃいませんか？

皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨😊✨💕

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】のレッスン空き状況です。（7/7現在）---7/7〜7/20---令和7年７月７日七夕🎋皆さんは何を願いますか？私は…先日、大切な友達とお別れしました。その彼女を思い空を見上げたいと思いま...
06/07/2025

ピラティス・ヨガスタジオ　【E-Style Fit】
のレッスン空き状況です。（7/7現在）
---7/7〜7/20---
令和7年７月７日
七夕🎋
皆さんは何を願いますか？
私は…
先日、大切な友達とお別れしました。その彼女を思い空を見上げたいと思います⭐︎

そして、昨日"ゆうビーチ"に行ってみたんですが、カラフルなビーチパラソルがたくさん！
海水浴で賑わってました。
あらためて「夏」を感じたのでした。

危険な暑さですので、無理なく過ごしましょう。

📅今週のご予約枠、まだご案内可能なお時間がございます。
ご希望の方はお気軽にご連絡くださいね💌

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スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【グループレッスン空き状況】
⭐︎7/8（月）19:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/10（水）10:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/10（木）19:00〜ピラティス（残り1名）
⭐︎7/15（火）19:00〜ピラティス（残り2名）
⭐︎7/17（木）19:00〜ピラティス（残り2名）
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎7/7（月）15:30
⭐︎7/10（木）10:00
⭐︎7/11（金）19:00
⭐︎7/12（土）10:00
⭐︎7/14（月）10:00
⭐︎7/15（火）12:30
⭐︎7/16（水）11:15
⭐︎7/19（土）15:30
　キャンセルの場合がございますので、
　ご希望の場合はお尋ねください。
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【オンラインレッスン（ピラティス）】
⭐︎7/10（木）20:15
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