01/04/2026
こんにちは東洋整体磐田院 院長の鈴木です。
さて、今日からいよいよ新年度が始まりましたね。
今日から職場や部署の異動などで慣れない環境が始まる方も
多いのではないでしょうか？
慣れない環境では緊張する事が多いと思います。
心が緊張すると身体に力が入り筋肉が緊張してきます。
この状態が長く続けば続く程、緊張は解けにくく心も身体も疲れてしまいます。
心が緊張すると身体も緊張するのですが、逆に身体が疲れると心も疲れやすくなります。
心がリラックスすると筋肉は緩みやすくなり、
逆に筋肉が緩むと心もリラックスしやすくなるのです。
・気持ちが落ち込みやすい。
・マイナスの思考が強くなった。
・やる気が出ない。
・仕事や学校に行きたくない。
等は筋肉の緊張からくる身体の疲れかも知れません。
当院で１度しっかり筋肉を揉みほぐし身体の疲れをリセットしてみませんか？
新生活のスタートに当院で気持ちと身体の準備をしましょう。
